Мужской синдром

Никита Смелянский, Артем Бабанов
  • 5.0 (1)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED BIWEEKLY

Мы запустили этот подкаст, потому что сами выросли в культуре, где мужчину учили быть сильным, удобным и молчаливым, но не учили быть собой. Наша цель — взломать постсоветскую коробку ожиданий “мужчина всем должен” и вернуть простую вещь: мужчина никому ничего не должен, кроме честности с самим собой. Подкаст для мужчин, которые устали жить по чужому чек-листу, и для женщин, которые хотят глубже понимать мужчин. Если откликается — жмите play.

  1. Творчество, лайки и страх. Что происходит с мужчиной в соцсетях #30

    MAR 12

    Творчество, лайки и страх. Что происходит с мужчиной в соцсетях #30

    Снова возвращаемся к теме проявленности. Почему иногда так сложно проявляться? Почему мы боимся показывать себя даже в интернете, где, по сути, всем на нас всё равно? В этом выпуске мы попытались разобраться для себя: — почему мужчина хочет создавать что-то своё, но одновременно боится реакции людей — почему соцсети дают чувство свободы и одновременно вызывают стыд и страх — почему одни делают контент ради творчества, а другие ради денег. И где проходит граница между этим Гость выпуска — Андрей Буренок Блогер, предприниматель и отец, который живёт с дочкой в деревне и пересобирает свою жизнь. https://www.instagram.com/andrej.burenok/  В разговоре мы обсуждаем: • зачем мужчинам вообще проявляться • страх публичности и стыда • конфликт творчества и лайков • почему хейт иногда помогает расти • как не сломаться, когда тебя критикуют • и что происходит, когда мужчина начинает быть собой Выпуск получился очень честный. Местами неудобный. Но именно такие разговоры и нужны. Если вы когда-нибудь хотели что-то сказать миру, но не решались — этот эпизод для вас. Подписывайтесь на наш телеграм канал ⁠https://t.me/MuzhskoySindrom⁠ Ведущие подкаста:  🎙️ Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — ⁠https://www.instagram.com/artyombabanov⁠ 🎙️ Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — ⁠https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy⁠  Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: ⁠https://form.jotform.com/241724044352045⁠

    1h 17m
  2. Разочарование в мужском племени #29

    FEB 3

    Разочарование в мужском племени #29

    Почему Никита разочаровался в мужском племени? Выпуск вдвоём, без гостей. Месяц назад у Никиты родилась дочка. Это были партнёрские роды. В родильном отделение он увидел что-то, что его сильно задело — мужчины в коридоре. Они не были со своими женами. …и дальше начинается разговор про то, что значит быть рядом, когда тяжело по-настоящему.Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom Ведущие подкаста: 🎙️ Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy  🎙️ Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

    43 min
  3. Как разговор о смерти возвращает вкус к жизни #28

    JAN 20

    Как разговор о смерти возвращает вкус к жизни #28

    Мы пришли на этот разговор уставшие, а ушли наполненные.Это выпуск про смерть, но от него хочется жить. Поговорили про то, почему мы спрятали умирание с глаз долой, и стали тревожнее, мельче, дальше друг от друга. И про то, как один честный разговор возвращает то, что мы теряем: ясность, близость, вкус к каждому дню.Наша гостья — Настя https://www.instagram.com/anastasia_levikova/ — доула смерти, психолог, соосновательница Death Foundation https://www.instagram.com/deathfoundation/. Она говорит: «Много жизни мне дала моя работа со смертью». И после этого разговора мы понимаем почему.Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindromВедущие подкаста: 
🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 
🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanovЗапись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

    1h 3m
  4. «Нельзя прийти к ответу, только к более глубокому вопросу» #27

    12/24/2025

    «Нельзя прийти к ответу, только к более глубокому вопросу» #27

    Путь мужчины не всегда начинается с цели и почти никогда не заканчивается ответом. Гость этого выпуска прошёл пешком из Казани в Иерусалим и столкнулся с тем, о чём редко говорят после подвига. В этом эпизоде подкаста «Мужской синдром» мы говорим о пути мужчины как внутренней инициации. Не о километрах и выносливости, а о страхе, честности и пустоте, которая может прийти после достижения большой цели. Это разговор для тех, кто чувствует неопределённость, стоит на пороге изменений или уже прошёл длинный путь и не понимает, что дальше. В выпуске обсуждаем: – зачем мужчине выходить в путь без причины; – как страх становится точкой роста; – почему достижение цели не гарантирует радости; – что помогает не потерять себя в долгом одиночном пути; – как честность с собой меняет направление жизни. Гость выпуска Никита — https://www.instagram.com/isot_6.8/ Телеграм-канал подкаста t.me/MuzhskoySindrom Ведущие 🎙 Никита Смелянский, коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/ 🎙 Артём Бабанов, маркетолог и исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov Записаться на пробную онлайн-встречу мужского круга https://form.jotform.com/241724044352045

    1h 11m
  5. Когда все непонятно: как мужчины переживают неопределенность #26

    12/03/2025

    Когда все непонятно: как мужчины переживают неопределенность #26

    Этот выпуск про состояние в моменты, когда все плывет. Когда тревога растет, а опоры исчезают. Когда внутри монолог, который сложно остановить. И когда дружба иногда держит лучше, чем любая «стратегия». Наш гость — Гор https://www.instagram.com/gor_pogos Мы говорим с ним о том, как переживать неопределённость, что с нами происходит внутри, и почему честность — единственный способ пройти через хаос, не потеряв себя. Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindrom Ведущие подкаста:🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

    1h 3m
  6. Почему мужчины избегают врачей — и как это меняет наши жизни #25

    11/19/2025

    Почему мужчины избегают врачей — и как это меняет наши жизни #25

    Этот выпуск — не про “здоровый образ жизни”.

Он про то, что большинство мужчин живут в иллюзии безопасности. Мы не знаем свой статус по ВИЧ.
Мы не знаем, привиты ли мы от гепатита B.
Мы не знаем, сколько раз в жизни играли в русскую рулетку с собственным телом.
Мы не знаем, какие анализы нас реально защищают, а какие могут навредить. А потом удивляемся:
«Почему мужчины умирают раньше?»
«Почему страшные диагнозы приходят внезапно?»
«Почему никто не говорил?» Говорим. Прямо здесь. Оксана — врач и ученый — объясняет, почему система здравоохранения не работает для мужчин и эмигрантов, какие анализы нужно сделать хотя бы раз в жизни, что такое ПРЭП, от каких прививок зависит ваша жизнь, и почему обычные “чекапы” — маркетинговая иллюзия.https://t.me/@infectioni_sta https://www.facebook.com/oksana.stanevich.infectious Это выпуск, который неприятно слушать.
Но опаснее — не слушать.
 В нашем телеграм канале — тот самый чек-лист, который упоминает Оксана в выпуске. https://t.me/MuzhskoySindromВедущие подкаста: 🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov 🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 🔹 Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom 🔹 Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindrom Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

    1h 11m
  7. Голос как инструмент силы: как звучать уверенно #24

    11/04/2025

    Голос как инструмент силы: как звучать уверенно #24

    В новом выпуске мы разбираемся, как голос становится настоящим инструментом силы — не через наигранный «низкий тембр», а через контакт с собой и телом. Наш гость — Евгений Сорокин, музыкант и тренер/проводник по работе с голосом. Мы говорим о том, как голос соединяет внутреннее и внешнее, почему нас считывают по звучанию быстрее, чем по словам, и как вернуть себе естественное, уверенное звучание. Что внутри: 🔸 4 опоры голоса: связки, дыхание, резонаторы, психика — простыми словами и с метафорой гитары. 🔸 Мини-практика на каждый день — «мычание» для объёма и чистоты звучания. 🔸 Зачем в переговорах и отношениях важны паузы, интонации и «нейтрально-естественный» голос — вместо масок и имитаций. 🔸 Как разные социальные роли (лидер, вдохновитель, партнёр, родитель) переключают наш голос — и как осознанно этим управлять.🔸 Регулярность, триггеры и среда — как выстроить процесс, чтобы навык закрепился. Это выпуск о том, что сила слышимого голоса рождается из внутренней опоры, расслабленности и честности с собой — и именно это даёт влияние, которое чувствуют другие. Гость выпуска:🎙 Евгений Сорокин —  тренер по голосу, вокалист — https://www.instagram.com/sorokin_golos/ Ведущие подкаста: 🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov 🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 💬 Телеграм «Мужской синдром» — https://t.me/MuzhskoySindrom 🔹 Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom 🔹 Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindrom Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

    1h 18m
  8. 12 шагов АН: первый шаг — признать бессилие перед зависимостью #23

    10/15/2025

    12 шагов АН: первый шаг — признать бессилие перед зависимостью #23

    В этом выпуске мы впервые говорим с гостем, который остался частично инкогнито. Леша — участник мужских кругов, предприниматель, визионер и человек, который 17 лет употреблял различные вещества, пока не нашел программу анонимных наркоманов. 

НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ НАРКОТИКИ

Это честный разговор о том, как выглядит настоящая зависимость — не из фильмов, а из жизни обычного успешного человека. О том, почему «просто взять и бросить» не работает. О программе 12 шагов, которая помогает миллионам людей по всему миру. И о том, почему первый шаг — признание бессилия — может быть нужен каждому из нас. 

Этот выпуск не про «наркотики — это плохо», а про боль, побег от эмоций, путь к себе и силу честного разговора.

💬 ТГ канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom 

🎙 Гость выпуска: Леша — участник программы анонимных наркоманов, сейчас на первом шаге выздоровления 

Ведущие подкаста: 🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 🔹 Поддержать нас на Patreon: https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠  🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠  Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

#зависимость #12шагов #анонимныенаркоманы #мужскиекруги #выздоровление #честныйразговор #терапия #психология

    1h 18m
See All (30)

About

Мы запустили этот подкаст, потому что сами выросли в культуре, где мужчину учили быть сильным, удобным и молчаливым, но не учили быть собой. Наша цель — взломать постсоветскую коробку ожиданий “мужчина всем должен” и вернуть простую вещь: мужчина никому ничего не должен, кроме честности с самим собой. Подкаст для мужчин, которые устали жить по чужому чек-листу, и для женщин, которые хотят глубже понимать мужчин. Если откликается — жмите play.

Information

  • Creator
    Никита Смелянский, Артем Бабанов
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Никита Смелянский, Артем Бабанов
  • Show Website
    Мужской синдром