在读｜Book turner

李诺的频道
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当文字透过书籍流淌，心灵也正酣畅

  1. Oct 15

    vol40.失踪的这几个月，我们在东野圭吾的人性幽暗里找答案……

    失踪人口终于回归啦！ 本期《在读》由李诺、yaya和包子开启碎碎念模式。除了互相吐槽阅读进度、为保卫年底群红包疯狂冲刺外，三人深情追忆了推理大师东野圭吾。从《白夜行》的宿命共生到《恶意》的幽暗人性，从《嫌疑人X的献身》到《神探伽利略》，三人在这个特殊的人生节点重读经典。当年的本格刺激已化作对执念与时代的深长凝视。生活虽像西西弗斯推石，但内心的火苗从未熄灭。欢迎收听，顺便来群里监督主播的读书 flag 吧！ 谨以此内容缅怀已故的东野圭吾先生，致敬优秀、勤勉的他！ ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 17

    vol39.经不起窥视的人性，家家仍有一本难念的经

    本期播客以三本深度纪实作品为载体，围绕极端家庭悲剧展开沉重却必要的探讨。 主播们依次分享： 01:40《看护杀人-走投无路的家人的自白》 记录日本老龄化之下，长期照护压垮至亲，温柔看护者走向极端的无声绝望； 40:01《人性的深渊 : 吴谢宇案》 深挖吴谢宇弑母案，撕开唯分数论教育、封闭压抑亲子关系埋下的人格裂痕 01:26:20《消失的爱人-杭州失踪案调查》 复盘杭州杀妻案，揭露拆迁红利将婚姻物质化、欲望吞噬良知的时代哀歌。 三本书跳出简单的善恶审判，从养老体系、家庭教育、城市化物质陷阱多维度剖析悲剧根源，借残酷真实案例提醒听众：警惕精神内耗、畸形期待与过度物化，守住对生命最基本的敬畏。 ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jun 4

    vol38.书里的书单：戴上文学眼镜，看见不一样的人间万象

    阔别许久，三位老友再度相聚畅谈，彼此分享这段日子里的生活日常与心境辗转。本期为4·23读书特别企划补录内容，摒弃直白罗列书单的形式，以作家引荐作家的独特思路，解锁别样阅读视角。 依次分享《堂吉诃德的眼镜》《阅读是一座随身携带的避难所》《读书的人》三本佳作，剖析小说的形态演变，褪去名家滤镜窥见真实人格，于文字中参悟人性与时代百态。 抛开功利化读书心态，不必被外界评价束缚。书页如同观景镜片，我们在故事里阅历万千人生，也在文字一隅安顿自我，随心享受阅读带来的治愈与思考。 相关推介： 公众号《魏小河流域》 欢迎大家在评论区留下自己的宝藏书单！ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Apr 22

    vol37.【串台】世界读书日，从读书的人聊起！

    本期嘉宾：播客《错落有致》主播-青禾 今年的4·23 世界读书日，我们不想再做千篇一律的书单推荐。 本期《在读》有幸邀请到读书播客《错落有致》主播青禾。四位朋友围坐闲谈，没有提纲，随性畅聊。 从漫长通勤路上坚持读纸质书的习惯、随身携带的读书小物件，聊到当代人隐秘的尴尬：为什么我们羞于对外说自己在读书？我们拆解大众对阅读的神圣化偏见，分享各自一路走来的选书经历，探讨何为有效阅读。不攀比阅读量，不把读书当成自律 KPI，不被二手解读裹挟。阅读从不是高大上的任务，只是普通人放松自我、拓宽视野、安放内心的日常小事。愿我们每一天，都可以从容读书。 ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Apr 12

    vol36.【串台】Hello！在读红楼梦？是！在读红楼梦！

    本期串台嘉宾：《一瓢红楼梦》主播 安大哥 & 陈小姐 有些经典它就在那里，但你就是迟迟没有翻开。我想，应该有很多朋友和我一样，对《红楼梦》这本人人皆知的名著，心里总有点“望而却步”的感觉——怕它太厚重、怕人物关系太复杂、怕那些诗词隐喻看不懂、怕自己露怯。 所以，当《一瓢红楼梦》的安大哥“死缠烂打”要和我们串台时，我决定把这次机会变成一场“打破红楼刻板印象”的坦白局。我和yaya，作为两个“普通读者”的代表（我的水平仅限于知道“一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕”），向对面两位“红楼爱好者”发出了灵魂拷问。 这期节目，我们没有聊高深的红学研究，而是聊了聊：我们普通人，到底该怎么走进这本书？ 【本期要点】 哪个版本更好读？新手入门：直接买人民文学出版社的经典红皮版，性价比最高，文本质量在线。 进阶读者：可以考虑《红楼梦脂评汇校本》，相当于看剧时打开了“弹幕”。 在这个追求“效率”和“言之有物”的时代，我们总怕花时间读了却“没收获”。难道只有“有用”才是有价值的吗？我们是否被“表达负担”绑架了？ 独家秘笈——根据你的“努力程度”，可以从不同章回开始读！努力程度30%：直接从第十九回开始，跳过前面难啃的部分，先享受生活化的精彩剧情。 努力程度70%：避开前五回，从第六回“贾宝玉初试云雨情”开始。 红楼其实不无聊，这是古代版“迷雾剧场”：1.  王熙凤生日当天捉奸记：老公出轨、酒后上头、抄家伙满院子追杀……这情节放到今天也是爆款短剧素材！ 2.  大观园厨房职场风云：从一碗鸡蛋羹引发的砸厨房事件，看透职场派系斗争和权力更迭。你会发现，书里写的简直就是我们打工人的日常！ 希望这期漫长的闲聊，能像我们期待的那样，帮你卸下一点读《红楼梦》的心理包袱。它不是珠穆朗玛峰，它只是一个发生在古代的、关于一群年轻人的、真实又精彩的故事。 如果你也因为我们的安利去读了这本书，欢迎在评论区告诉我们你的感受！ 相关单集推荐：《一瓢红楼梦》- 慢慢读系列（点击直接跳转） ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Apr 2

    读诗特辑｜幸好有诗，有你们！

    1个月前，在录制《在读》常规节目时，yaya提出了一个特别浪漫的想法：春天到了，我们读诗吧！ 就这样，我们开始计划，我们该以什么样的方式，迎接这个春天呢？最终，我们确定了邀请朋友们一起读诗的想法。 坦白说，这次的征集，充满惊喜，不仅是参与的朋友数量众多，还有不同内容的色彩：古诗、现代诗、歌词、名著选段、粤语、原创。当然，特别惊喜的是有许多小朋友都积极参与，在此，特别感谢每一位参与的朋友，因为有你们，这个春天，不一样！ 1:16-《大自然是养天真的》-新疆放羊弟弟 2:46-《冷水里的早春秘事》-田毅（原创） 4:21-《一朵野花》-青禾《错落有致》主播 5:20-《一只孤独的船》-子由 6:20-《我爱过一种朝气蓬勃的生活》-雯雯 7:35-《平凡》-Rain《二拾青年》主播 9:02-《梦里花落知多少》-繁解《凡间日记》主播 9:41-《春天诗会-节选》-安大哥《一瓢红楼梦》主播 10:46-《春夜喜雨》-Prasie 11:10-《春日》-劝慰子 11:38-《红楼梦37回选段》-陈小姐《一瓢红楼梦》主播 13:10-《旅行》《祝愿》-老康《爸爸了吧》主播 14:41-《没有大事发生》-小八《聊到没电》主播 15:46-《青草》-读诗听雨 17:33-《绝句》-梁诗雨 18:08-《梦游天姥吟留别》-一只飞贼《祺思妙想》主播 20:17-《回家》-包子 22:21-《黄》《闷》-懿仔（原创） 23:55-《沁园春.雪》-楚兰 25:48-《将近酒》-团团 27:32-《青春》-苏闲闲《喜新念旧》主播 28:59-《爱的真谛》-李诺 30:00-《石头想有糖的温度》-腿腿《罅隙电波》主播 32:10-《布拉格三姐妹》-yaya 34:37-《夜书所见》-九畹 35:00-《嫦娥》-毓 35:22-《雨晴》-楠楠 35:48-《雨巷》-老邓《炭烧老炮》主播 最后，我们还是想再说一次：谢谢你们，有你们真好！ ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Apr 2

    vol35.风递诗香来｜春日读诗特辑

    春风拂过字句，诗意漫进耳畔。 本期「在读」如约开启春日读诗特辑，三位主播围坐分享心头好诗： 聂鲁达的热烈情诗藏着少年赤诚， 山里小诗人的短句满是童真与微光， 王计兵的烟火诗篇写尽平凡生活的温柔坚守， 余秀华、海子的文字更道尽人间心事。 我们不谈深刻道理，只在诗里感受浪漫、治愈与力量，让春天与文字一同治愈人心。 下一期，我们将把所有听友的读诗投稿汇成专属合辑 —— 你的声音、你的偏爱，都将成为这个春天最动人的诗，敬请期待！ ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Mar 16

    vol34.开年治愈书单：把心收回来，过不紧绷的人生

    本期「在读」主播们年后回归，围绕情绪安顿、自我觉察、真实生活，分享了三本治愈又清醒的好书。 包子分享《不要担心两小时和8公里以外的事情》，这本书像一本实用情绪心法，76条短句直击日常内耗：尊重自己的感受、做事不要太用力、不在有毒环境里证明自己。倡导把注意力拉回当下，停止为未发生的事焦虑。 李诺解读《躲在蚊子后面的大象》，带我们看清：小事引发的剧烈情绪，背后是未被看见的深层需求。学会区分“蚊子”与“大象”，按下暂停键，从虚拟认可回到真实连接，才能稳住内心内核。 yaya推荐武田百合子的《富士日记》，记录富士山下十三年的烟火日常。没有大道理，只有真实、坚韧、松弛的生活本身，提醒我们想做的事就去做，不必事事追求结果，认真活在当下就是最好的人生。 新的一年，愿我们少内耗、多自爱，温和而坚定地过好每一天。 ———————————————— 【征集活动】 我们计划在三月底或四月初做一期特别节目 「春天，我们一起读诗」 在这期节目里，我们会分享自己喜欢的诗歌， 也特别想听到你们的声音。 所以现在正式向大家征集： 你最喜欢的一首诗，由你来朗读。 你可以： • 把自己读诗的音频录下来 • 发送到我们的邮箱 • 或者添加我们的微信客服，直接把文件发过来 我们会把大家的读诗声音， 剪进同一期节目里， 让所有人一起，在春天听见彼此的诗意。 录音征集的截止日期是3月31日，非常期待收到很多很多小伙伴的朗读， 我们在节目里，一起等风、等花、也等你。 ———————————————— 本节目听友群 “正在读书的人们”持续开放中：可以添加微信号：L-timothy（注明“加听友群”） 另外，关于节目的任何想法、建议或合作意向，除了vx之外，也可发送邮件到：bookturner@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

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