铁林物语

薛铁林

这是一个人的真实物语。作为MCC教练与资深营销人，我不聊宏大叙事，只聊看透本质的私人感悟。从国际风云到个体经营，从AI进化到生命觉察，这里没有说教，只有清醒的唠嗑。带你拆穿算法时代的种种套路，在复杂世界里找回有“人味”的成长底牌。

  1. Nov 1

    AI来了不失业，反而更忙：专人专事被打破，感觉不是我在用AI，是AI在绑架我

    【导语】铁林物语这期单口，铁林聊一个很多人挂在嘴边的问题：AI来了是不是就不需要人了、是不是要失业了。他自己天天重度用AI，体感却反过来——专人专事被打破，细要求换来惊艳输出，一转眼干到凌晨；重置卡到期还开足马力猛烧，结果更像被AI绑架。约十五分钟清醒唠嗑：便利与更累是同一枚硬币，不是你控制它，也可能是它在控制你。 【时间线】00:00-00:27 开场：AI来了会不会失业 00:27-01:30 体感：用AI反而没被解放 01:30-03:39 专人专事被打破与细要求反馈环 03:39-06:20 Codex重置卡与猛烧Token 06:20-07:38 两台机器仍用不完与次日对账 07:38-08:55 三人小队卷AI与工具栈扩容 08:55-10:37 剪辑省时却换来更多活 10:37-12:10 工具偏好与一人公司体感 12:10-13:40 颈椎、悬浮支架与流程固化 13:40-14:43 昆明西山收束：继续让AI卷 【摘要】【核心判断：不是失业，是更忙】这期铁林物语的核心判断很直白：AI没有让人轻松失业或躺平，反而更忙。本以为它会解放人力，重度用下来的体感却是被绑架——细要求换来惊艳输出，反馈环一开就干到凌晨，最后像不是我在控制它，是它在控制我。 【专人专事被打破】过去UI、编辑、运营、开发、谈业务各有专人，铁林很接受“专人专事”。AI一来边界糊了：需求写得越细，几分钟就能给出超预期方案，责任与欲望都堆回自己身上。原来丢给专人就结束的活，现在变成自己跟模型来回加码，停不下来。 【Codex重置卡那晚】Codex重置卡将到期，铁林调到Astra/Ultra并开1.5倍，想把剩余Token烧完。正烧到二三十时，华峰转述CEO在X宣布给用户额度翻倍，用量又涨到六十多。两台机器同时猛用，仍剩约10%；2:51点重置，干到约3:30才停——解放？更像被额度进度条牵着跑。 【三人小队把AI当主业在卷】群里就三个人：Taxi约1点先睡；华峰当晚没空回消息、次日6点已起；铁林一边Grok Bot一边Codex双开，还想研究Muse。不是比功能清单，是比谁还醒着在干——卷的不是工具本身，是彼此都把AI当主业在推。 【便利与更累是同一枚硬币】长视频与播客剪辑已基本交给AI，动手少了，这点真省事。省下的时间却被用来开更多任务，所以“好用”和“更累”同时成立。很多人问AI来了是不是要失业，铁林的体感是：没失业，干的活比以前还多——这就是便利与卷的悖论。 【工具栈看不到尽头】内容输出质量上Codex仍是最爱；Grok Bot成新欢；听说Claude更强但先忍着不用；Muse在研究怎么打开。Google也有类Codex产品，因国内难装个人版，铁林反而松口气：四个AI一起上真忍不了。刚掌握一个，又有新的冒出来，进化速度已超出他原先的认知范围。 【一人公司与下一关】自认一人能干以前五到八人的活；颈椎吃紧，给笔记本加了悬浮支架，好随时推开又拉回来。想启动编程，短剧尚远；梦想是把流程固化，甚至远程拿着手机办公——先跑通自己，再谈教别人。 【昆明收束：继续让AI卷】人在昆明卧室，对着西山绿树蓝天录播客：有AI、有美景、有家人，仍觉幸福。钱比以前难赚、教练与自媒体也不讨巧，但这条路愿意走下去。收束带着自嘲：“继续奋斗，继续让AI卷死我们自己”——不是劝退，是清醒地自愿待在局里。节目已走过四百多期，正往五百冲。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Oct 31

    影视飓风聊OnlyFans，我更关心引流池怎么变成付费粘性

    【导语】影视飓风把 OnlyFans 产业门推开了；我更盯门后面——Ins、X、TikTok 这类引流池，如何变成出众与付费粘性，和知识付费、网红带货其实是同一套生意语法。对话时间跟大象不二、Frank 录过一期，还在纠结发不发；铁林物语先感慨一版：严密工作流把事做成，聊的是商业流水线原理，不是教人入行。约八分半。 【时间线】00:00-01:32 昨天录完，话题从影视飓风拐到 OnlyFans 01:32-02:39 满满准备，现场却说没上过 02:39-03:27 片子打开一扇门：博主、运营与产业 03:27-04:20 媒体研究视角：平台怎么把人聚起来 04:20-05:45 出众、粘性，再到多方位付费 05:45-06:29 严密工作流，以及几类流程同构 06:29-08:29 尺度纠结：物语能聊，那期可能不发 08:29-结束 运营部分值得看，各行各业都是链条 【摘要】【录制插曲：满准备，却差点聊岔】对话时间想聊影视飓风，大象不二却提议录 OnlyFans。群里尺度争议一起来，不二问“我们家尺度这么大吗”，华峰／Frank 此前没看过，也去做了 research。铁林把影视飓风那集看完，准备了满满话题，结果大象到场说自己没上过 OnlyFans、只想聊影视飓风——所有人按 OnlyFans 准备，现场气氛一度尴尬。 【发不发：尺度与观感是两回事】录到最后铁林仍犹豫要不要剪出来放。不是内容尺度一定过大，而是聊着聊着容易让人误会“好像我们天天都在上”，其实大家都忙，没那工夫。他也强调：不是在传播黄色产业，是在说背后的商业原理——所以对话时间那期可能一直死在文件夹里；铁林物语可以先单独感慨一版。 【影视飓风打开行业门】片子用预算去采访美国 OnlyFans 头部博主（有女有男）、背后运营公司老板，以及平台如何帮人赚钱、产业怎么发展。铁林觉得运营与产业链部分讲得清楚，号召大家可以去看那一块。门被推开之后，他更关心门后面的媒体与营销逻辑，而不是猎奇本身。 【引流池 → 出众 → 付费粘性】从媒体研究与 marketing 视角看：Ins、X、Facebook、TikTok 都是巨大引流池；在池子里要非常出众，才有人关注、观点露出，再经营小红书、抖音等，让粉丝产生粘性，并为你多方位付费。OnlyFans 只是付费端的一种形态——逻辑与知识付费、网红带货本质一样。片子里不少博主月入一万到三五万美金不等，背后还有服务团队帮聊、帮销、卖更多内容。 【严密工作流：流程同构，不是道德等同】仔细看，背后是非常严密的工作流和流水线：把每个环节做到极致，这事儿就成立。铁林拿电信诈骗、直播打赏（不是泛指直播带货）作对照——强调的是固化、严密、不断迭代更新的链条与流程同构，不是把几件事在道德上划等号。商业走到最后，往往就是这么一套把事做成的流水线。 【擦边选题可聊，物语先说清楚】大象也提到影视飓风为什么要擦边，这本身值得另开一期。OnlyFans 多人那期未必发出；物语这期只做短聊感慨：聊商业原理，不教人入行。各行各业到最后都是巨大的产业链条——今天就先停在这儿，再延伸有些话就不该再说了。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Oct 31

    公众号旧文冲到三四百、新发仍十几二十：啥都没改流量自涨落，这就是自媒体潮汐

    【导语】铁林物语这期单口，铁林讲完一上午NLP课后开麦，谈最近翻微信公众号看到的怪事：两三个月前写的内容创作、社群旧文莫名冲到三四百阅读，新发仍是十几二十；视频号因看一看旁的长视频入口被推荐；小红书与公众号播客像进小黑屋后又被放出来。对照小宇宙十一后限流、B站与YouTube此起彼落——什么都没改，流量却自己涨落。约十四分钟清醒唠嗑：追大流量可遇不可求，稳定流量靠用自己的方式坚持。 【时间线】00:00-01:14 开场：早课NLP与教学相长 01:14-03:13 翻公众号：四个系列硬写 03:13-05:18 旧文反弹与视频号长视频被推荐 05:18-06:17 看一看旁的长视频入口 06:17-07:12 潮汐定义与加粉变化 07:12-08:40 小红书、公众号播客小黑屋 08:40-10:17 定投心态与做时间的朋友 10:17-11:58 小宇宙十一后限流 11:58-12:50 B站长视频与YouTube起来 12:50-14:02 心态收束：录着又加了5粉 【摘要】【教学相长与四个系列硬写】铁林一早讲完NLP课开麦：学了十来年、每年都讲，每次仍像重新学一遍，常把上世纪七八十年代的早期书翻出来——教学相长。切入正题：微信公众号上已写内容创作、社群、AI智能体（agent）、播客四个系列，想沉淀对品牌与社群的理解，不为追流量。当时新发常是十几、二十点击，不涨粉也难受，但写文章已成生活的一部分，爱看不看就继续写。 【旧文反弹、看一看与长视频入口】翻数据才发现：两三个月前的旧文有的过100、300、400阅读，当天新发仍十几二十——像系统在推旧文。视频号又提示“长视频被推荐”：发《铁林想聊》时顺手进了发长视频入口。后来才摸清，微信搜一搜上方的“看一看”旁有“长视频”入口，内容被系统看见才有推荐与流量进来。 【潮汐定义：小红书与公众号播客小黑屋】铁林把这类涨落叫做自媒体潮汐现象：没有太多道理，有潮涨潮落；人干的事跟以前一样，公众号助手却从几乎加不了五到十个粉，变成每天五六、七八甚至十几个。小红书前一阵像进小黑屋——零流量、零粉丝、零播放，原节奏坚持后粉丝与留言又回来。公众号播客也曾先有流、再像限号两三个月仍发，最近每条至少1000+播放；他猜是机器看你还执着，又把你放出来。 【定投、巴菲特与做时间的朋友】对照买股票：长线投资、定投——不管涨跌持续买入。巴菲特做伯克希尔时，买一百块放三十年、利滚利，做时间的朋友。自媒体同理：持续产出内容，慢慢等平台给反馈，而不是每天围着曲线改人设。什么都没改，流量却自己回来，跟长线投资是同一套心态。 【小宇宙掉、B站与YouTube起】渠道此起彼落才叫潮汐。小宇宙十一后限流：一期从至少五六十粉掉到五六个；音频剪不出短视频那种量，几个老主播不在乎继续录——有时一个月涨一百就不错，有时能涨一千。公众号与小红书起来时，播客可能正在掉；B站长视频从几个点击到一百两百观看、完播尚可，YouTube也不错——不是全面爆发，也不是全面凉。 【心态收束：录着又加了5粉】自媒体考验心态，已成工作与生活的一部分；怕做错没意义，坚持下去会摸到自己的方向。追大流量可遇不可求；要做出特色与稳定流量，用自己的方式坚持，没有绝对对错好坏。录本期当口，公众号又加了5个粉——潮汐当下就在发生。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Oct 30

    从塞尔维亚大选换人，看地缘政治里的民选与颜色革命体感——选上去的人，到底在为谁做决定？

    【导语】铁林物语这期单口，铁林清晨迷糊着开麦，从塞尔维亚大选换人聊起：武契奇落选、学生名单上台，对照乌克兰民选泽连斯基、叙利亚颜色革命、德国默克尔之后与北溪、巴西庇护闹剧。约十二分钟清醒唠嗑——一人一票的现代民主，究竟代表人民，还是宣传与外部势力在写结局？选上去的人，到底在为谁做决定？ 【时间线】00:00-00:31 开场：早起犹豫与今日唠嗑 00:31-01:48 塞尔维亚：火药桶与对华特殊感情 01:48-03:28 使馆被炸的记忆与大选换人 03:28-04:49 乌克兰民选演员上台的对照 04:49-06:19 战争收场谈判：民选代表谁 07:26-08:10 叙利亚颜色革命后的乱象 08:10-10:15 德国默克尔之后、北溪与“共同敌人” 10:15-12:04 巴西庇护闹剧与现代民主的年龄拷问 【摘要】【塞尔维亚换人：火药桶上的对华特殊感情】塞尔维亚前身是南斯拉夫，兵家必争之地，也是火药桶。铁林说，武契奇一边对俄友好，一边对华关系铁，中国人对这个国家有特殊感情——南斯拉夫使馆被炸那年，全国愤慨，美国几乎不解释。近来大选里武契奇落选，上台的是“学生名单”，可检索核对。一换班子，与中国、俄罗斯的关系走向就会肉眼可见地被改写。这是人民的选择，还是外部势力在鼓动反对派？ 【乌克兰民选泽连斯基：一人一票选出来的代表谁】对照乌克兰：商业利益与亲俄亲西拉扯之后，上来的是演员泽连斯基——因演总统连续剧有知名度，铺天盖地宣传后当选。西方介入、纳粹力量被允许上来，仗打起来；如今美中俄谈战争收场，泽连斯基连席位都难有。一人一票民选出来的人，究竟代表人民，还是被塑造、被煽动出来的脸？铁林问：我们有没有经历过类似的颜色叙事？ 【叙利亚颜色革命：ISIS也能成意见领袖】叙利亚推翻阿萨德之后乱象丛生。铁林点出：现政府相关负责人里有ISIS出身者，绝对恐怖主义背景也能摇身成“意见领袖”——只要推翻你就行。媒体把阿萨德说得极坏，颜色革命收场给了谁？乱象与独裁体感，未必好过原来。 【德国默克尔之后：民选总理代表谁】默克尔干了十几年，德国与俄罗斯合作很强；不寻求连任后舒尔茨上来，北溪被炸，德国坚定站乌克兰。到肖茨，跑到日本说性格相同、要面对“共同敌人”，话里影射中国。背景不错的民选总理，说出的话明显是反制——代表人民，还是个人意志或某个集团意志？铁林觉得这才是最滑稽的地方。 【巴西庇护闹剧与现代民主的年龄】巴西选举后，博索纳罗一方选完没两天就飞美国求庇护：口口声声不离开、与反对党人民并肩，转身全家走人，借口被迫害。美国全程参与。铁林收束：现代民主也就两百岁左右，隔两三年发动全部机器投票，真的科学吗？多数人的一人一票，真能代表人民、为人民吗？火药桶塞尔维亚、乌克兰、叙利亚、德国、巴西一幕幕对照——人们的选择，往往已被谁写好了。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Oct 29

    苹果连发 iPhone Duo、iPad mini 与触摸屏 Macbook Pro等，价格暴涨的背后苹果“飘”了吗？

    【导语】苹果连发 iPhone Duo、iPad mini、触摸屏 Mac Pro，负面和黑料一波接一波。铁林单口唠嗑：为黑而黑也有流量，老大出新品达不到惊艳就注定被骂；小折叠还有场景、大折叠不实用，七千多的 iPad mini 等于逼人看国产。消费形式在变、赚钱也难，骂归骂，AI 时代还离不开——苹果仍是最好的跑 AI 的设备之一。 【时间线】00:00-01:39 新品节奏与负面包围 01:39-03:56 为黑而黑也有流量 03:56-04:22 第一款折叠屏冷静下来 04:22-06:03 小折叠有场景，大折叠不实用 06:03-07:01 国补那年买 Air 更划算 07:01-08:32 坐地起价与国产替代 08:32-09:41 去年买赚了，今年亏死了 09:41-11:43 Adobe、Canva 与消费形式变化 11:43-12:45 赚钱难，苹果还敢涨 【摘要】【连发三波，负面围上来】苹果把发布节奏打散了：从 iPhone 18 系列，到折叠屏 iPhone Duo，再到 iPad mini，昨天夜里又上了触摸屏版 Mac Pro，顶配据说能到十一万。铁林说，一会儿一个热点本身没问题，但这一轮被各种负面包围，是实话。新产品达不到惊艳，老大的宿命就是挨骂。 【为黑而黑，流量好得很】友商黑苹果是产业链，有人刚买完 iPhone Duo 就开喷分辨率、色彩不如友商，听半天却立不住硬伤，最后一句是“明天官方店十四天无理由退掉”。铁林觉得这就是为黑而黑——录视频是因为有流量，底下跟着骂的人也多。黑它听着爽，很大程度因为太贵了。 【折叠屏：小折还行，大折不实用】iPhone Duo 是苹果第一款折叠屏，肯定不完备。铁林现场看过一轮后冷静下来：小折叠像以前翻盖，女生用还有场景；好好一部手机折成“手机不是手机、pad 不是 pad”，还特别容易坏、修屏贵，对他来说不实用。Pro 系列也未必需要，iPhone 18 就够了。 【iPad mini 七千多，坐地起价逼人看国产】新款 iPad mini 卖到七千多，铁林家里旧 mini 当年三千多；有博主说同样预算在国外能摸到 M4 的 iPad Pro。群里有人说苹果飘了——mini 都这个价，Pro 一两万比比皆是，Mac Pro 顶配更高。坐地起价等于逼人买国产手机和电脑。国补那年买的 iPad Air、MacBook Air 都划算，去年买赚了，今年真是亏死了，五年内也难见降价。 【消费形式变了，苹果还敢涨】铁林退掉一年三百多的 Creative Studio，Word、Excel 用得少，无边际也能退回免费版。Photoshop、Adobe 被 AI 画图、抠图和 Canva 大量替代，视频剪辑也交给机器人。消费形式在变，苹果这一轮还敢涨，是因为在 AI 设备里它仍是最好的之一——想跑 AI，骂归骂，还是离不开。有技术傍身，越大越不怕骂；赚钱难的年头一劲儿涨价，听着更刺耳。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Oct 27

    Codex 卡、Claude 绑号烦，用了八九天 Grok Bot：手机就能让机器人一直干活

    【导语】铁林物语。想让 Grok Bot 剪音视频，百度大文件下不来，只能改走 Google Drive。用了八九天：不如 Codex 精良，但手机能推进、出门它还在跑；Codex 卡、Claude 绑号烦。文字聊多半不用翻墙，做图仍靠 ChatGPT。每档剪法要口述训练，断录是坑。天天坐电脑前 Codex 仍强，移动场景 Grok Bot 更顺——看场景分工，不神话工具。约十一分钟。 【时间线】00:00-01:40 一睁眼就录，百度大文件卡住 01:40-03:48 八九天体感：Codex 卡、Grok Bot 能用手机干 03:48-04:26 上传要不要交给机器人，看性价比 04:26-05:51 训练每档剪法，口述规则与断录难题 05:51-07:16 国内友好度：绑定、充值、翻墙与上课场景 07:16-09:04 信用卡扣费，做图不行，出门它还在跑 09:04-10:38 七天重置、流量与剪视频未解的大文件 10:38-结束 SEO、上课、复盘，多线程伙伴与场景选择 【摘要】【卡在百度，转去谷歌盘】想让 Grok Bot 下载大文件剪视频，百度网盘下不来，远程又装不了 App，只能改走 Google Drive。卡点还在解，铁林的态度是：继续把麻烦动作往机器人身上迁，边用边找通路。 【八九天对比 Codex】体感不错，但不神话。Codex 质量可以，却越来越卡、越来越慢；Grok Bot 精良度不如 Codex，远程干活、手机推进却更贴日常。先用起来，比停在“不够精”更重要。 【手机场景才是分水岭】录完节目丢给它下载音频和文本，自己刷牙沏咖啡再来收结果。游泳、走路、外面吃饭，它还能在后台跑——出门不等于工作停摆。 【训练有成本，断录是坑】每一档播客剪法不同，口述就能教，但每条工作流至少要花一天磨合。人工会剪掉中间哈欠；机器人怕断，一口气录完再丢进去，输出才顺。上传全自动化能做，性价比不够就先自己传。 【对中国用户友不友好】Codex、Claude 在国内：手机电脑绑定麻烦、充值折腾、账号风险让人不踏实。Grok Bot 文字聊多数时候不用翻墙，语音才要梯子；信用卡扣费相对顺手。 【做图不行，剪音频行】做图偏假，ChatGPT 图像仍难停；剪音频、SEO 与 GEO、上课思路、课程分析与复盘，已经能多线程、能拖群。 【大文件还没打通】剪视频效果试过觉得不错，卡在大文件下载。最近几期音视频他说都是 Grok Bot 剪的，欢迎到小宇宙听体感。 【好用说不清，场景能说清】“我说不出来它好在哪儿，但我知道它很好用。”天天坐电脑前，Codex 仍可能更强；对中国人友好、移动连续干活，Grok Bot 是他目前最顺的一档。 ———————————————— 主播：薛铁鏻（铁林）ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Oct 26

    美国X、脸书、国务卿赤裸站台，卢拉还是赢了：全球右转里，左翼这一票守住了！

    【导语】铁林物语。巴西大选结果出来，卢拉以接近51%过半再拿行政权——铁林原以为小博索纳罗稳了：国会右翼当道、美国从X到Facebook到国务卿几乎不演了地介入。结果左翼守住。事关中巴投资、金砖方向，也连到马上深圳APEC会不会出现中美俄三方会面。本期约十二分半，顺带提一句：音频剪辑已在训 Grok Bot，视频还在后头。 【时间线】00:00-01:10 不爱聊国际政治了：右翼当道、大新闻变少 01:10-02:05 美洲连续右转，欧洲也跟，习惯被刺激 02:05-03:01 国会右翼、清算与小博索纳罗上位 03:01-04:19 美国赤裸介入，原先以为巴西要变天 04:19-05:32 卢拉拉票状态、开票过半：意外当选 05:32-06:57 左翼议题守住了什么，对金砖意味着什么 06:57-08:20 中巴关系、南方国家与对中国的态度差 08:20-09:35 APEC、中美俄峰会与“不会变成G3” 09:35-11:06 国际时事想聊回来；胡讲预告影视飓风 11:06-结束 Grok Bot 音频剪辑训练进展与一步一步来 【摘要】【没想到还是卢拉】国会选举右翼占优，小博索纳罗跟特朗普关系近，美国平台与国务卿几乎不掩饰地参与巴西选战。原先预测与体感都偏向右翼要赢、巴西要变天。开票极快，到约99%时卢拉接近51%过半，行政权仍在左翼。 【全球右转里的一次守住】北美、美洲多国从左转右，德法也在往右偏。铁林一度觉得“跟特朗普这一波走”没太多可说。卢拉赢回总统，被他读成：自由、开放、平等、福利与再分配那一套，在深度外部介入下仍有基本盘——“还是守住了”。 【中巴、金砖、对中国友不友好】卢拉对华关系更好，中国在巴西投资多；老博索纳罗对华言论公开不友好。小波索纳罗未必像父亲那样失控，但右翼论调仍易向美、与中国为敌。若右翼拿下总统，金砖与中巴会承压——这是他关心这期的现实理由。 【国会少数 vs 行政权在手】国会侧仍有挑战，执政不会轻松；行政权在握，大方向上他觉得“问题不是特别大”。Never say never：国际局势别轻易说死。 【APEC 与会不会出现“三强”】深圳APEC临近，俄美都在放风愿意会面，中国未表态、又是主场，三方领导人碰面他猜大概率可能有；但变成 G3、三国定天下，与中国“南方国家”定位不符，他认为不太可能。 【国际时事想慢慢聊回来】美伊拉锯后他少聊政经。卢拉这局让他又觉得有话题。预告：胡讲会碰影视飓风，还可能聊到 OnlyFans；Grok Bot 那期改明天。 【剪音频已交机器人】近期音视频剪辑已丢进 Grok Bot 训练：音频剪辑基本不用自己剪，上传还自己来，以后可再训代传。一步一步夯实流程，有进展会在播客里说。 —————————————— 主播：薛铁鏻（铁林）ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Oct 26

    武志红和李雪这场互撕，做心理的人，为什么更常撞上网暴和纠纷？

    武志红把相关文字删了，李雪也说不再说这件事，看上去这事儿告一段落了。是不是真结束？我不知道，但心理圈、自媒体圈吃这顿瓜的劲儿还没散。本期《铁林物语》，薛铁鏻单口。我想说的不只是谁赢了谁输了，而是：两个天天教别人心理的大咖，为什么也会撕到热搜上；老师也是人，有情感、有压抑，出圈教知识，不等于私生活必须完美。做这行的人更容易撞上网暴和公开纠纷，留言里退课谩骂的，我猜不少是凑热闹。教育本来就是咨询转化的入口，武志红做教育我看得积极；李雪偏亲子，表达有边界，但别把私人纠葛上纲成男女对立。互指 NPD 这件事，我不评判谁是谁不是。 【时间线】 00:00-01:03 互撕看上去结束了；心理圈为什么像在过节01:03-01:59 从母亲产后抑郁说起：家里也有心理议题01:59-03:29 焦虑抑郁压力大——中国人普遍缺疏解03:29-04:06 心理健康市场很大，误解也很多04:06-04:56 两个心理学大咖互撕：老师也是人04:56-06:27 网红反噬；影射与否认，公说公有理06:27-06:56 做心理的人，更容易撞上纠纷06:56-08:49 退课谩骂与凑热闹；我自己也遇过网暴08:49-10:51 宣传与被攻击的压力；感同身受武志红10:51-12:41 一对一未必管用；教育是转化入口12:41-14:25 李雪三种读法：情商、流量、情绪宣泄14:25-16:28 未违法的表达空间；法律维权慢但健全16:28-17:41 别上纲男女对立；互指 NPD，我不评判 【摘要】 这件事，看上去停了武志红删了相关文字，李雪说不再说，看起来告一段落。真结束没有？我不确定。确定的是：这成了自媒体和心理圈的流量盛宴。吃瓜可以，但别只追刺激——更值得看的是站队陷阱，以及我们对“老师”的苛刻要求。 心理问题市场大，家里也不例外我母亲生完孩子后性格变了，我一直觉得她有产后抑郁；姐姐亚健康，我自己也压力大过；连我爸，疗愈时也谈过压抑。咨询师证我拿了，学了不少心理学，越看越清楚：疏解、开导、疗愈，需求非常大。有人对“搞心理的”有误解，我觉得心理健康对一个人至关重要——市场大，不是营销话术，是日常里到处能撞见的现实。 老师也是人，也会情感压抑两个心理学大咖互撕，听起来讽刺：天天教别人，自己却撕起来。我不是替谁说话——老师也是人，有情感，有压抑，很正常。网红做久了还有反噬：你介绍知识，大家却要求你把日子过成样板。谁能保证一辈子遇不上事？武志红是人，李雪是人，要求他们 100% 无事，太高了。 公说公有理，别急着站队一边是李雪十几年影射的说法，一边是武志红否认关联——公说公有理，婆说婆有理，外人很难轻易判谁对谁错。我更想提醒：看证据、看边界、看表达方式，别把吃瓜当裁决。 做心理的人，为什么更常撞上网暴干这行，遇到脑子瓦特、要纠缠的人，几率更大；公开纠纷也更多。底下骂武志红、喊退课的，我看着很多不像真学生，像凑热闹。我自己也被网暴过，骚扰里甚至有搞心理的人——学了这行，不代表天生“老师范儿”，有人反而觉得自己是天选之子。你要普及知识、做个人品牌，就得扛住莫名其妙被攻击的压力；武志红那种体量，代价只会更高。 教育是入口，不是消极一对一咨询不一定管用，有时跟意愿有关。古典咨询里本来就有诉说、宣泄、教育、转化；上课带转化，往往比硬扛一对一更顺。武志红去教育这些人，我看得积极，不是消极。有人为流量攻，有人脑子瓦特——我不觉得这波对武志红会伤筋动骨。 李雪怎么读：情商、流量、伤李雪偏亲子。持续影射，可以读成情商选择；不点名撕开，我们很多人根本不知道她——这一撕她出圈了，流量角度像罗永浩式对轰。若两人有同居关系、心里有伤、沟通不上，在账号上宣泄，只要没违法，法律上维权路径也在，只是慢。言行要做好，私德与专业身份可以分开谈；但动不动上纲“不尊重女性”、男女对立，我觉得没必要——前夫妻吵架，别扯成 DEI 那套。李雪攻击他十几年，武志红难受，这是考验，也没办法。 互指 NPD，我不评判两人互指对方是 NPD。谁是谁不是，大家自己看，我不下结论。今天先聊到这儿。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 在小宇宙查看该单集文稿

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这是一个人的真实物语。作为MCC教练与资深营销人，我不聊宏大叙事，只聊看透本质的私人感悟。从国际风云到个体经营，从AI进化到生命觉察，这里没有说教，只有清醒的唠嗑。带你拆穿算法时代的种种套路，在复杂世界里找回有“人味”的成长底牌。

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