Confidences Fertiles

Marion - Bergamenthe
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Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Musique : Arise, Ian Aisling Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 38 - Se préparer à un projet bébé : les 3 clés pour optimiser sa fertilité naturellement

    3d ago

    Episode 38 - Se préparer à un projet bébé : les 3 clés pour optimiser sa fertilité naturellement

    Tu rêves de tomber enceinte et tu veux mettre toutes les chances de ton côté ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi on recommande de se préparer au moins 3 mois avant de se lancer dans les essais bébé; et ce que ça signifie vraiment pour ton corps. On parle du cycle de maturation des ovocytes, de pourquoi l'acide folique classique ne suffit pas (et comment choisir une meilleure alternative), et de l'importance d'inclure ton partenaire dans cette préparation, car la fertilité masculine compte autant que la féminine. Mais on va aussi plus loin que les conseils "hygiène de vie" : je t'invite à ne pas t'oublier dans ce projet, à ne pas laisser la pression prendre toute la place, et à vivre cette période pour toi, pas seulement pour un résultat. Parce que préparer son terrain fertile, c'est aussi se réconcilier avec son corps. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min
  2. Episode 37 - "Je prends des compléments depuis des mois… et rien ne change", je t'explique pourquoi

    May 28

    Episode 37 - "Je prends des compléments depuis des mois… et rien ne change", je t'explique pourquoi

    Tu prends du magnésium, de la vitamine D, du fer, du zinc… depuis des mois. Et pourtant, rien ne change. Alors tu te demandes si tout ça sert vraiment à quelque chose. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tes compléments n'ont peut-être pas l'effet escompté — et ce n'est pas forcément parce qu'ils sont inutiles. Qualité des produits, formes galéniques, dosages thérapeutiques, malabsorption intestinale, interactions entre nutriments… autant de paramètres qui changent tout à l'efficacité de ta supplémentation. Parce qu'un complément mal choisi ou mal absorbé, c'est juste de l'argent jeté par la fenêtres. Et en parcours fertilité, on n'a pas envie de se tromper. 🔍 Dans cet épisode : qualité et formes galéniques · dosage thérapeutique · malabsorption et intestin · interactions et timing · supplémentation fertilité Bonne écoute 🌈 💬 Tu veux qu'on regarde ensemble ce dont tu as vraiment besoin ? Le lien des consultations FONDATIONS est ici : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive. -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  3. Episode 36 - Varicocèle et fertilité masculine : causes, diagnostic et solutions naturelles

    May 21

    Episode 36 - Varicocèle et fertilité masculine : causes, diagnostic et solutions naturelles

    Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses d'un rendez-vous chez l'échographe avec mon conjoint — une échographie testiculaire pour dépister un éventuel varicocèle. L'occasion de faire un vrai tour d'horizon de la fertilité masculine, trop souvent mise de côté dans les parcours de PMA. On parle de ce que révèle (vraiment) un spermogramme, de ce qu'est un varicocèle et pourquoi ça peut impacter la qualité du sperme, mais aussi d'autres causes fonctionnelles souvent ignorées : stress oxydatif, défaut de méthylation, dysfonction mitochondriale, perturbateurs endocriniens, chaleur, inflammation chronique... Et surtout : ce qu'on peut concrètement faire en naturopathie fonctionnelle pour optimiser la fertilité masculine en deux à trois mois. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  4. Episode 35 - Infertilité inexpliquée : une étiquette qui veut dire quoi vraiment ?

    May 7

    Episode 35 - Infertilité inexpliquée : une étiquette qui veut dire quoi vraiment ?

    "Infertilité inexpliquée." C'est l'étiquette qu'on pose quand les bilans reviennent dans les normes et qu'il n'y a pourtant pas de grossesse. Une étiquette que des milliers de femmes reçoivent chaque année. Une étiquette qu'on m'a posée aussi. Et je ne l'aime pas vraiment. Pas parce qu'elle est fausse, mais parce qu'elle ferme des portes avant même qu'on ait eu le temps de les ouvrir. Dans cet épisode, je vous partage mon point de vue, personnel et assumé, sur ce que cache ce terme. Pourquoi la médecine conventionnelle, aussi précieuse soit-elle, regarde parfois la fertilité à travers un prisme trop étroit. Et pourquoi "inexpliqué" ne veut pas forcément dire "sans réponse possible." Je vous parle aussi de mon propre parcours : ce que j'ai découvert en creusant plus loin que le diagnostic. La candidose chronique, les surrénales fatiguées, la thyroïde sensible, et plus tard l'endométriose. Est-ce que ça m'a apporté un bébé ? Pas encore. Est-ce que ça m'a aidée à mieux vivre mon infertilité et à mieux comprendre mon corps ? Absolument. Alors si ce diagnostic vous suffit et vous apaise, tant mieux, vraiment. Mais si au fond de vous quelque chose résiste, cet épisode est peut-être fait pour vous. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  5. Episode 34 - FAQ#2 Plantes & Fertilité, lesquelles prendre, lesquelles éviter et pendant la PMA

    Apr 30

    Episode 34 - FAQ#2 Plantes & Fertilité, lesquelles prendre, lesquelles éviter et pendant la PMA

    Les plantes, c'est souvent la première chose vers laquelle on se tourne quand on cherche à soutenir sa fertilité naturellement. Gattilier, framboisier, achillée millefeuille, alchémille, mauve… on en entend parler partout. Mais est-ce qu'on sait vraiment pourquoi on les prend, à quel moment du cycle, et si elles sont compatibles avec un protocole PMA ? Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions plantes : celles qui reviennent le plus souvent en consultation, sur Instagram et dans les Q&A. Au programme : Les feuilles de framboisier favorisent-elles vraiment la fertilité ? Le gattilier : comment le prendre, et surtout quand ne pas le prendre seule L'achillée millefeuille et la qualité de l'ovulation, ce qu'elle fait vraiment Alchémille vs achillée millefeuille : pourquoi on les confond et pourquoi c'est important Les tisanes "fertilité" du commerce, mon avis franc La mauve et la glaire cervicale La gemmothérapie : framboisier, figuier, cassis, à quoi ça sert concrètement Ce qu'on arrête et ce qu'on peut garder pendant un protocole PMA Les plantes pour soutenir le spermogramme de monsieur Et quelques règles de base pour bien préparer ses infusions Un épisode complet, concret, pour enfin y voir clair dans la jungle des plantes et savoir ce qui est fait pour vous, et ce qui ne l'est pas. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  6. Episode 33 - Cas pratique : comment j'ai compris pourquoi Marine n'arrivait pas à tomber enceinte

    Apr 23

    Episode 33 - Cas pratique : comment j'ai compris pourquoi Marine n'arrivait pas à tomber enceinte

    Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d'une consultation avec Marine, 34 ans, qui essaie d'avoir un bébé depuis un an et demi. Ses bilans ? Tous normaux. Et pourtant, quelque chose coince. À travers son cas — fictif, mais fidèle à beaucoup de femmes que j'accompagne — je vous montre comment je lis les signaux du corps, comment je croise symptômes et résultats sanguins, et pourquoi "tout est dans les normes" ne veut pas dire que tout va bien. Thyroïde au ralenti, carence en fer, inflammation de bas grade, prolactine discrètement élevée : autant de petits grains de sable qui, mis bout à bout, expliquent pourquoi la fertilité de Marine peine à s'exprimer. Un épisode concret, pour comprendre enfin ce que votre corps essaie de vous dire. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  7. Episode 32 - Laure - Règles hémorragiques, douleurs pelviennes et fibromes utérins

    Apr 16

    Episode 32 - Laure - Règles hémorragiques, douleurs pelviennes et fibromes utérins

    Les fibromes utérins touchent une femme sur quatre — et pourtant, peu d'entre elles reçoivent un diagnostic, une explication, un accompagnement. Laure en a fait l'expérience : des années de douleurs et de règles hémorragiques, avant qu'on daigne enfin regarder. Son témoignage, pour toutes celles qui se sont déjà senties folles d'insister. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min
  8. Episode 31 - PMA : Comment redevenir actrice de son parcours grâce à la naturopathie

    Apr 9

    Episode 31 - PMA : Comment redevenir actrice de son parcours grâce à la naturopathie

    Dans ce nouvel épisode de Confidence Fertile, je lève le voile sur une alliance encore trop peu exploitée : celle de la médecine conventionnelle et de la naturopathie fonctionnelle. Souvent opposés, ces deux mondes sont pourtant les deux faces d’une même pièce pour maximiser vos chances de réussite. La PMA apporte la technologie, mais c'est votre corps qui porte le projet. Comme pour un marathon, on ne s'élance pas sur la ligne de départ sans préparation. Je vous explique comment, en travaillant en amont sur votre "terrain", vous pouvez transformer votre corps d'une zone de stress en une véritable terre d'accueil. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Être accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
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