Mindset Creator Italia

Nilo Di Stefano
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Un podcast dedicato a chi vuole saperne di più sulla crescita personale e sullo sviluppo di una mentalità positiva. Piccole esperienze personali, tecniche sviluppate nel tempo e storie di tutti i giorni raccontate dalla voce di Nilo Di Stefano

Episodes

  1. 07/27/2024

    Vivere consapevolmente. L’importanza della consapevolezza nella vita quotidiana

    Secondo episodio di Mindset Creator Italia il podcast dedicato alla crescita personale e allo sviluppo di un mindset positivo. In questo episodio introduttivo, Nilo Di Stefano vi guiderà alla scoperta del significato della consapevolezza e del perché sia così importante. Scopriremo come la pratica della consapevolezza, o mindfulness, possa ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare la concentrazione, tra molti altri benefici. Attraverso semplici esercizi come la respirazione consapevole, l’ascolto attento e la camminata consapevole, impareremo come integrare la consapevolezza nelle nostre routine quotidiane. Non perderti l’opportunità di iniziare questo viaggio verso una vita più consapevole e presente. Ascolta l’episodio per scoprire suggerimenti pratici e riflessioni su come introdurre piccoli cambiamenti che possono fare una grande differenza. Seguici per aggiornamenti e ulteriori contenuti sul canale YouTube e non dimenticare di iscriverti al podcast per non perdere i prossimi episodi

  2. 07/02/2024

    Obiettivi fantastici e come crearli ( e poi raggiungerli )

    Prima puntata del podcast Mindset Creator Italia in cui ci concentreremo sull’importanza di definire obiettivi smart quindi raggiungibili e circoscritti ad un determinato lasso di tempo. Definire obiettivi e poi raggiungerli è il modo migliore per sviluppare una mentalità orientata al successo ed iniziare ad intraprendere un proprio percorso di sviluppo personale

  • 2 Episodes

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Un podcast dedicato a chi vuole saperne di più sulla crescita personale e sullo sviluppo di una mentalità positiva. Piccole esperienze personali, tecniche sviluppate nel tempo e storie di tutti i giorni raccontate dalla voce di Nilo Di Stefano

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    Nilo Di Stefano
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    2024
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    2
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    Mindset Creator Italia