MP JOURNAL by Martyna Piek

Martyna Piek

MP JOURNAL is an independent lifestyle podcast focused on spreading good vibes. Incorporating lessons from wellness, mindfulness and spirituality, the aim is to bring each listener closer to a place of inner-knowing. Follow @ma.artyna and @mp___journal for more

Episodes

  1. 11/15/2024

    You can create an exceptional life - czyli o manifestowaniu, działaniu i spełnianiu marzeń

    16 DAYS TO INNER FREEDOM - zapraszam do wspólnego medytowania, afirmowania i kreowania! 3 https://2mtctj2z2q5.typeform.com/to/lW3SyM6x Możesz też napisać do mnie na IG.

  2. 11/05/2024

    Jak przechodzić przez trudne momenty w życiu?

    Hello! Wracam po... chwili przerwy. Chciałam porozmawiam o tych trudniejszych momentach w życiu, o tym jak sobie z nimi radzić, jak przez nie przechodzić, a przede wszystkim - jak przyjąć te wyzwania z otwartym sercem? Jak złapać perspektywę? Podzieliłam się moimi prywatnymi przeżyciach, tym co mi personalnie pomaga w takich chwilach. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie. Ściskam, Martyna 3 Od długiego czasu chciałam dzielić się zapiskami z mojego notesu, stąd też nazwa MP JOURNAL, którą dotychczas łączyłam z moim kontem na Instagramie i tekstami na Substacku. Teraz czuję, że jest to idealny czas, żeby wyjść szerzej i trochę pogadać. O czym jest MP JOURNAL? W skrócie: to niezależny podcast, którego celem jest przesyłanie Wam Wszystkim samych najlepszych wibracji. Jak? Dzieląc się moją miłością i wiedzą w zakresie żywienia, lifestyle’u i wszystkiego co nas otacza.  Wherever and whenever this finds you - peace, MP!   Instagram: @ma.artyna & @mp__journal  TikTok: @ma.aartyna Kontakt: martyna.piekutowska@gmai.com

  3. 07/29/2024

    Regulowanie napięcia i stresu poprzez jedzenie - czyli jak uziemiać się w tych szalonych czasach

    Second podcast episode is live! W końcu odcinek z wideo!  W tym odcinku bardzooo luźno o tym jak radzić sobie z napięciem i stresem w dzisiejszych szalonych czasach. Dzielę się moimi metodami na uziemianie, trochę o medytacji, trochę o lifestyle i podejściu do jedzenia. Expect: lots of gesticulating.  Od długiego czasu chciałam dzielić się zapiskami z mojego notesu, stąd też nazwa MP JOURNAL, którą dotychczas łączyłam z moim kontem na Instagramie i tekstami na Substacku. Teraz czuję, że jest to idealny czas, żeby wyjść szerzej i trochę pogadać. O czym jest MP JOURNAL? W skrócie: to niezależny podcast, którego celem jest przesyłanie Wam Wszystkim samych najlepszych wibracji. Jak? Dzieląc się moją miłością i wiedzą w zakresie żywienia, lifestyle’u i wszystkiego co nas otacza.  Wherever and whenever this finds you -- peace, MP!   Instagram: @ma.artyna & @mp__journal  TikTok: @ma.aartyna Kontakt: martyna.piekutowska@gmai.com

  4. 07/01/2024

    Happy-diet, czyli jak jeść, żeby być szczęśliwym

    First podcast episode is live! Od długiego czasu chciałam dzielić się zapiskami z mojego notesu, stąd też nazwa MP JOURNAL, którą dotychczas łączyłam z moim kontem na Instagramie i tekstami na Substacku. Teraz czuję, że jest to idealny czas, żeby wyjść szerzej i trochę pogadać. 3 O czym jest MP JOURNAL? W skrócie: to niezależny podcast, którego celem jest przesyłanie Wam Wszystkim samych najlepszych wibracji. Jak? Dzieląc się moją miłością i wiedzą w zakresie żywienia, lifestyle’u i wszystkiego co nas otacza.  W tym odcinku opowiadam o moim podejściu do żywienia, czyli moja HAPPY ‘diet’ (albo raczej the non-diet ‘diet’). Co i jak jem. Dużo o intencji, świadomości żywieniowej, o tym jak wyeliminować toksyny z naszej codziennej diety i wiele więcej.  Peace, MP!

  • 4 Episodes

About

MP JOURNAL is an independent lifestyle podcast focused on spreading good vibes. Incorporating lessons from wellness, mindfulness and spirituality, the aim is to bring each listener closer to a place of inner-knowing. Follow @ma.artyna and @mp___journal for more

Information