人生的雙重樂章

小琦
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  1. 02/23/2025

    EP5 好久不見 過年完的閒聊，有沒有人愛看星爺的電影，過年電視無限重播

    「揮汗有禮：全民動起來」運動幣全民加碼活動  活動期間：115年9月1日 至 115年11月30日止  參加資格：年滿16歲國民，完成指定任務後每週每人可上傳1次運動數據，經審核通過後，即可兌換指定通路商品折價券。  詳見動滋網： https://fstry.pse.is/9kvr65 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 大家是不是也一樣在過年的假期都會有一個固定行程會做呢，讓您最有回憶 不拘是什麼都可以說說看哦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly9qxxpz01qr01xqhg7getmd/comments 麗天世紀//IRef **水潤玻尿酸精華液** #### 產品介紹 水潤玻尿酸精華液是一款專為乾燥肌膚設計的高效保濕產品，能深層滋潤肌膚，恢復肌膚彈性與光澤。其獨特配方富含純天然玻尿酸，能有效鎖住水分，讓肌膚呈現水潤光滑的健康狀態。 #### 產品特色 - **深層滋潤**：迅速滲透，長效保濕。 - **輕盈質地**：不油膩，適合各類肌膚。 - **無添加**：不含香料、酒精及防腐劑，安全無刺激。 #### 主要成分 - **甘油**：強效保濕，鎖住水分。 - **乳木果油**：滋潤修復，改善肌膚質地。 - **維他命E**：抗氧化，保護肌膚免受自由基損害。 #### 產品特色 - **持久保濕**：深層滋潤，長時間保持水分。 - **輕盈不油膩**：快速吸收，適合日常使用。 - **無添加**：不含香料、酒精及防腐劑，安全無刺激。 蝦皮賣場:shopee.tw/rachel_mo IG:IRef2024 Powered by Firstory Hosting

  2. 08/18/2024

    在工作職場上，遇到與工作內容無關的情緒勒索

    「揮汗有禮：全民動起來」運動幣全民加碼活動  活動期間：115年9月1日 至 115年11月30日止  參加資格：年滿16歲國民，完成指定任務後每週每人可上傳1次運動數據，經審核通過後，即可兌換指定通路商品折價券。  詳見動滋網： https://fstry.pse.is/9kvr65 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否在工作時，常常感覺已經全心投入，但又有使不上力的感覺呢 一、           連續呼吸 二、           正念冥想 三、           認知行為療法 四、           運動 五、           建立支持系統 六、           尋求專業幫助 這些方法可以幫助你更好的應應恐慌症狀，恢復對情況的控制感。 YouTube連結:https://www.youtube.com/@RachelMo  好米蛋糕  🔺IG  https://www.instagram.com/hoomii.cake/  🔺FB  https://www.facebook.com/hoomii.cake/  🔺蛋糕款式們  https://shorturl.at/gpyJ4  瑪西MUSSIE:https://www.mussie.tw/ Powered by Firstory Hosting

  3. 07/29/2024

    帶狗狗出門時，可能會發生的各種意外 自身血淚分享

    各種帶寵物出門的意外如何避免 一、狗狗逃脫 二、動物間的衝突事件 三、不小心受傷 四、中暑 五、誤食有害物質 六、迷路 七、過敏反應 八、意外碰撞 YouTube連結:https://www.youtube.com/@RachelMo 好米蛋糕 🔺IG https://www.instagram.com/hoomii.cake/ 🔺FB https://www.facebook.com/hoomii.cake/ 🔺蛋糕款式們 https://shorturl.at/gpyJ4 瑪西MUSSIE:https://www.mussie.tw/ Powered by Firstory Hosting

  4. 07/17/2024

    EP1 面對家中寵物離世，該如何調適及正常生活

    面對家中的寵物過世，或是碰到親朋好友因為特殊狀況正面臨情緒低落的時候 該如何幫忙他及調適自已，重拾工作和生活的平衡 悼念寵物的過世 照顧好自已 在職場上保持專注 尋求專業協助 YouTube連結:https://www.youtube.com/@RachelMo 好米蛋糕 🔺IG https://www.instagram.com/hoomii.cake/ 🔺FB https://www.facebook.com/hoomii.cake/ 🔺蛋糕款式們 https://shorturl.at/gpyJ4是或dez物q對家 Powered by Firstory Hosting

  5. 07/06/2024

    如何在忙碌的職場生活中找到平衡，照顧好自己的寵物。

    一、           減少壓力和焦慮-與寵物互動透過撫摸、玩耍有助於釋放多巴胺和血清素   二、           提升幸福感和滿足感-在寵物的視角，是無條件的愛和支持 對於孤獨的職場人事尤其重要，透過陪伴也可以產生幸福感。   三、           增強責任感和自律性-照顧生命是責任和自律，需要安排好時間管理及運動和醫療，有助於工作及生活的效率提升。   提供情感支持和安慰-寵物能感受到情緒的變化，提供極大的情感支持，對於單身及遠離家鄉的職場人士，是最好的陪伴。 及案例分享 Powered by Firstory Hosting

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