何去何从，保持前行

何去何从保持前行

通过不断的回顾和表达，尝试在梳理和探索中自我成长

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  1. 07/06/2024

    从迷茫中改变找到属于自己的轨道

    本期主题从迷茫的探索到自律的实践，通过全方位的自我改造，在迷茫中寻找自我，实现自我提升。本期时间线：00:00 从迷茫到重生：一段自我成长的旅程经历了最初的身体与脑力超负荷挑战，及随之而来的焦虑与抑郁，通过不断的努力与坚持，逐步找到了前进的方向和方法，最终实现了自我突破和成长。05:16 适应与转变：从迷茫到自我提升刚开始由于对自我要求过高和环境的快速节奏感到焦虑和不知所措，经过一段时间的反思后开始改变08:50 积极试错：从不断尝试中探究自己改善生活习惯、加强体育锻炼、调整饮食、增加阅读和写作、保持积极的心态等，通过提高生活质量并找回生活的热情。12:02 从实验狂热到深度思考：科研旅程的自我超越将能力分块，每段时间专注锻炼一种能力，通过短时间内猛烈增加炮火实现各种能力的提升。18:06 改变过程中的意外收获：执行力和时间管理能力在改变过程中，不断调整和学习，除了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1 hr

  2. 06/08/2024

    自我探索之旅正式启航：在迷茫中保持前行的力量

    主题：何去何从，保持前行：在迷茫与成长中探索自我博客定位：这是一档关于自我成长和探索的播客，由两位有着不同生活轨迹的嘉宾—二三和丫丫共同主持。他们通过分享个人经历和思考，探讨在人生道路上如何面对迷茫和选择。嘉宾简介：* 二三：毕业五年，跨境电商公司工作，有着丰富的职场经验。* 丫丫：在读博士生，学术研究背景，一直在探索自我的路上不断前行。本期播客的重点内容：1. 个人成长经历：01：21迷茫中选择，前进中认知；二三和丫丫的经历展示了不同的成长路径，无论是职场还是学术界，个人成长都是一个不断学习和适应的过程。2. 面对迷茫时：04：26丫丫的迷茫体现了对自我价值和未来方向的深刻反思，这是每个人在成长过程中都可能遇到的情感体验。3. 价值观与动力：10：46价值观是驱动我们做出选择的核心力量，而内在动力则是我们在面对困难时继续前进的关键。4. 相知相遇相识：14：45两位...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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