Perles d'Humanité - Voyages en psychothérapie

Séréna Le Borgne
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  • Mental Health
  • Updated Monthly

Bienvenue dans Perles d’Humanité. Je suis Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, avec l'approche de la maïeusthésie. À travers des récits immersifs inspirés de vraies séances, je vous invite à assister à des transformations intérieures tout en douceur. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui traversent des difficultés psychologiques : blessures, émotions douloureuses, schémas répétitifs, relations toxiques ou anxiété. Derrière ces difficultés, découvrons ensemble de la beauté et des ressources intérieures oubliées. Un chemin vers plus de liberté et de douceur est toujours possible.

Episodes

  1. Mar 6

    Pleurs incontrôlables adulte : comment faire ?

    Cela vous arrive-t-il d’avoir des pleurs incontrôlables ou l’impression d’être submergé par vos émotions ? Parfois, ces émotions surgissent à la suite de situations difficiles et parfois, elles surviennent sans raison apparente. Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit immersif d’Élodie, une femme qui se sentait régulièrement débordée par une tristesse qu'elle ne comprenait pas. Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir un des chemins possibles pour accueillir ces émotions incontrôlables, les comprendre et s'apaiser. 👉 Pour être prévenu·e de la sortie des prochains épisodes, n’hésitez pas à vous abonner.🌐 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Rendez-vous sur www.serenaleborgne.fr 🎵 Crédits musiques & sons Forest Lullaby — Music by music_for_video from PixabayPiano Calm Music — Music by Piotr Witowski from PixabaySedative — Music by music_for_video fromPixabay birds-19624 — Sound Effect by freesound_community from PixabayMeadow, field, summer, song sparrow, crows, distant traffic, PEI, 2011 — Sound Effect by freesound_community from PixabayRiver — Sound Effect by freesound_community from PixabayWater splashing — Sound Effect by DRAGON-STUDIO from PixabaySplash — Sound Effect by freesound_community from PixabaySwallows — Sound Effect by freesound_community from PixabayLaughing man — Sound Effect by freesound_community from PixabayWind in trees — Sound Effect by Mikhail from Pixabay Ce podcast ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.

    21 min

  2. 11/21/2025

    Angoisse depuis l’enfance : comment s’apaiser enfin ?

    Avez-vous déjà vécu une crise d’angoisse ou ressenti une angoisse chronique dans votre ventre? Malgré vos efforts pour vous en défaire, cela revient sans cesse ? Peut-être que c’est une sensation qui est présente depuis longtemps. Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit immersif de Jules, un homme qui est venu la voir après sa première crise de panique.Ensemble, ils vont prendre soin de l'angoisse qu’il ressent depuis l’enfance. Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir un des chemins possible pour accueillir ce type d’émotions, comprendre ce qui se rejoue intérieurement et vivre un apaisement profond. 👉 Pour être prévenu·e de la sortie des prochains épisodes, n’hésitez pas à vous abonner.🌐 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Rendez-vous sur www.serenaleborgne.fr 🎵 Crédits musiques & sons Forest Lullaby — Music by music_for_video from PixabayPiano Calm Music — Music by Piotr Witowski from PixabaySedative — Music by music_for_video from Pixabay birds-19624 — Sound Effect by freesound_community from PixabayCar Engine — Sound Effect by DRAGON-STUDIO from PixabayCar Engine — Sound Effect by freesound_community from PixabayCar Acceleration Inside Car — Sound Effect by freesound_community from PixabayAE0092 Volvo 740 GLE handbrake turn 03 — Sound Effect by freesound_community from PixabayWalking on gravel — Sound Effect by JJBinx from PixabayNight ambience — Car engine — Sound Effect by freesound_community from Pixabay Ce podcast ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.

    25 min

  3. 10/25/2025

    S’affirmer au travail : comment se faire respecter par ses collègues ?

    Avez-vous déjà vécus des situations injustes ou abusives avec un collègue de travail ? Malgré votre envie de vous exprimer, vous êtes resté·e sans voix ? Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit de Laurine, une femme qui est venue la voir pour s’affirmer dans son travail sans agressivité et à retrouver confiance en elle. Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir les émotions et ressources intérieures qui peuvent émerger lorsqu’on cherche à se faire respecter dans un environnement professionnel difficile. Découvrez comment Laurine va sortir de la sidération, accueillir ses émotions et retrouver naturellement la capacité de poser ses limites avec calme. Certains passages peuvent réveiller des émotions. N’hésitezpas à faire des pauses si vous en avez besoin.👉 Pour être prévenu·e de la sortie des prochains épisodes, n’hésitez pas à vous abonner.🌐 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Rendez-vous sur www.serenaleborgne.fr 🎵 Crédits musiques & sons Forest Lullaby — Music by music_for_video from Pixabay Piano Calm Music — Music by Piotr Witowski from Pixabay Sedative — Music by music_for_video from Pixabay Windswept — Kevin MacLeod (incompetech.com) — Licensed under Creative Commons Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ birds-19624 — Sound Effect by freesound_community from Pixabay Giggling — Sound Effect by freesound_community from Pixabay Oribiapon Laughing Crazyed — Sound Effect by Freesound AI from Pixabay child laughing — Sound Effect by freesound_community from Pixabay SummerWindThroughOakLeaves41HzSampleRateJuly21st2018— Sound Effect by freesound_community from Pixabay distant breeze — Sound Effect by Soul_Serenity_Sounds from Pixabay Ce podcast ne remplace pas un accompagnement psychologique.

    21 min

  4. 09/18/2025

    Schéma amoureux répétitif : comment ne plus attirer les mêmes partenaires ?

    Avez-vous l’impression d’attirer toujours le même type de partenaires ? Malgré tous vos efforts, c’est toujours la même histoire qui se répéte ? Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit de Fanny. Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir ce qui se joue lorsqu’un schéma amoureux se répète encore et encore. Découvrez comment Fanny va reconnaître ses émotions enfouies, se détacher du type de partenaire dont elle ne veut plus et retrouver une relation plus apaisée avec elle-même. Certains passages peuvent réveiller des émotions. N’hésitez pas à faire des pauses si vous en avez besoin. 👉 Si vous souhaitez être prévenu.e de la sortie des prochains épisodes, n’hésitez pas à vous abonner🌐 Si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé : www.serenaleborgne.fr 🎵 Crédits musiques & sons Forest Lullaby — Music by music_for_video (Pixabay) Piano Calm Music — Music by Piotr Witowski (Pixabay) Sedative — Music by music_for_video (Pixabay) Windswept — Kevin MacLeod (incompetech.com) — Licensed under Creative Commons Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ birds-19624 — Sound Effect by freesound_community (Pixabay) explosion-3-274684 — Sound Effect by Kalpesh Ajugia (Pixabay) 052256_cracking-earthquake-cracking-soil-cracking-stone-86770 — Sound Effect by freesound_community (Pixabay) earth-rumble-128880 — Sound Effect by Sslc2022 (Pixabay) Ce podcast ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.

    22 min
  • 4 Episodes

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Bienvenue dans Perles d’Humanité. Je suis Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, avec l'approche de la maïeusthésie. À travers des récits immersifs inspirés de vraies séances, je vous invite à assister à des transformations intérieures tout en douceur. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui traversent des difficultés psychologiques : blessures, émotions douloureuses, schémas répétitifs, relations toxiques ou anxiété. Derrière ces difficultés, découvrons ensemble de la beauté et des ressources intérieures oubliées. Un chemin vers plus de liberté et de douceur est toujours possible.

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