Ro姐会客厅

抱持的Rochelle
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《Ro姐会客厅》是Ro姐和她朋友们的对聊，关于35岁+人的“人生战略项目”的专家访谈实录。 2022年从大厂跑路，Ro姐37岁，新手妈妈，顶着“前麦肯锡顾问”的光环，终于停下来给自己的35岁+人生做“战略咨询”。 Ro姐对聊的100位朋友：MBB合伙人，互联网大厂总监，美国名校博士，创业公司联合创始人，高校教授等等，都是比她厉害的人，我们不需要过他们的生活，但是我们听听别人的故事，看看自己的人生。 Ro姐的“35岁+人生战略”的问题清单： 1.职业怎么转型? 大厂留不留? 创业公司能不能去？ 2.搞不搞个人IP? 要不要创业? 怎么搞钱? 3.鸡自己还是鸡娃娃？孩子要不要上国际学校？ 4.出海吗？下南洋？还是继续北上广？ 5.如果20岁重来一遍？后悔做了哪些选择？ 6. >>> 等你加入，来提

  1. 03/04/2025

    Ep.013 DeepSeek对于企业的影响，我们能做些什么？ | 对聊陈果George 、陈勇（老布）

    本期遇见： 陈果George：中国企业知识开源计划创始人，前BCG董事总经理、前IBM咨询全球合伙人、前翰威特咨询全球合伙人。 陈勇（老布）：精益企业中国（LEC）精益服务总监，上海视频协会茶饮和咖啡专委会/副会长、曾就职于星巴克，肯德基，皮爷咖啡。 DeepSeek在春节前后爆了，作为一个ChatGPT的重度用户，我请两位咨询届的前辈来聊聊他们自己使用AI的感受，谈谈其对于企业的影响。AI会不会取代咨询顾问？企业如何应对AI的冲击？AI确实在改变企业的运作方式，但它还远未达到取代人类的地步。陈果和老布老师分享了他们在企业中使用AI的实践经验，尤其是如何利用AI工具提升效率和创新。AI可以帮助企业优化流程、生成创意，但在决策和情感价值方面，人类依然不可替代。这样听来，感觉35岁+的焦虑又少了一些。 关于Ro姐： 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，前企业高管，都是标签 现在是小餐馆老板娘，咨询公司女Boss，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：每月最后一个周六9pm @视频号：抱持的Rochelle Ro姐创业日课/日更版/：每天9am @微信公众号：抱持的Rochelle

  2. 12/05/2024

    Ep.012 35岁+单干的人：如何找到自己的天赋？| 抱持的Rochelle

    本期遇见： 抱持的Rochelle：十年咨询人，前麦肯锡顾问，解决问题高手。37岁FIRE后又爬起来折腾，现在是咨询公司女boss，个人成长&优势教练，小餐馆老板娘。（哈哈，没错了，自己对聊自己） 以下，enjoy： 00:04:12 天赋测评工具你用过那些？MBTI、DISC、九型人格、盖洛普优势？ 00:05:15 火遍全网的MBTI：它不是一个天赋测评工具 00:07:18 MBTI：很好的社交破冰工具 00:18:47 九型人格：自我成长的镜子 00:20:35 DISC：团队沟通的加速器 00:24:05 MAPP：给我的职业建议，让我更加笃定要走的路 00:32:52 聊聊我的天赋才干在我身上大大的功用 00:37:21 认证了盖洛普优势教练以后，我的三个转念 00:40:27 转念一：即使没有那么擅长，只要不影响结果，那也ok 00:45:45 转念二：事半功倍的方法：把我的才干发挥到极致 00:47:02 转念三：没有完美的人，但有完美的团队 00:50:33 带着“队友”一起做盖洛普测评，家庭更幸福 00:54:01 如何在团队中用盖洛普打造无敌组合？ 关于Ro姐 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签 现在是小餐馆老板娘，咨询公司女boss，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘 /周更版/：周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle

  3. 11/05/2024

    Ep.011 35岁+单干的人：我的热爱不赚钱，怎么办？| 抱持的Rochelle

    本期遇见： 抱持的Rochelle：十年咨询人，前麦肯锡顾问，解决问题高手。37岁FIRE后又爬起来折腾，现在是咨询公司女boss，个人成长&优势教练，小餐馆老板娘。（哈哈，没错了，自己对聊自己） 关于Ro姐： 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签 现在是小餐馆老板娘，咨询公司女boss，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘 /周更版/：周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle

  4. 10/18/2024

    Ep.010 35岁+单干的人：如何找到自己的热爱？| 抱持的Rochelle

    本期遇见： 抱持的Rochelle：十年咨询人，前麦肯锡顾问，解决问题高手。37岁FIRE后又爬起来折腾，现在是独立商业顾问，咨询公司创始人，个人成长&优势教练，小餐馆老板娘。（哈哈，没错了，自己对聊自己） 关于Ro姐 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签 现在是个人成长&优势教练，餐馆老板娘，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：每周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘/周更版/：每周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle 以下，enjoy： 02:32找到人生终极意义的ikigai四圈模型 04:16热爱可抵岁月漫长，为什么热爱这么重要？ 07:11大胆尝试后，我发现了我的热爱14:52热爱路上，也有调整：食品系博士之路的反思与选择22:08不断调整之后，终于越来越接近自己的四圈交集点27:30为什么还没有找到自己的热爱？ 27:11热爱不够赚钱？——负反馈也是一种反馈 聊high了以后： 37:49找到自己热爱的三步走策略 38:59 第一步：自我反思——通过冥想和自省识别内心真正的热爱 48:14 试一试的心态，不需要成为一个100分的人 51:44 第二步：勇敢尝试——付诸实践，通过尝试来验证你的热爱 57:25 第三步：反馈与修正——通过实践得到反馈，据此来调整方向 58:25与这个世界多多碰撞，走过的路都不会浪费 01:03:48互动环节：你找到自己的热爱了吗？

  5. 09/02/2024

    Ep.009 投行辞职畅游70国，从实验室到咨询搞钱，我们后悔了吗？| 对聊一帆

    本期遇见： 小野人帆帆：十年前就脱轨奔向旷野，放弃投行工作畅游70国，又回到剑桥读博，在探寻生命的意义和力量的路上从未止步。 现挪威斯坦纳大学副教授 / 剑桥教育学博士&心理学与教育学硕士 / 牛津大学正念中心MBCT认证教师 / #活出怦然心动的人生工作坊# 创始人 / 《世界是我念过最好的大学》作者 关于Ro姐： 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签 现在是个人成长&优势教练，餐馆老板娘，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：每周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘/周更版/：每周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle 以下，enjoy： 02:00 追寻热爱的故事：从投行到教育，一个人的转变与成长 06:37 中年危机：在稳定性与自由之间寻找平衡 13:11 重新与内在连接，感激与庆祝生命的奇妙之旅 19:52 重新开始的力量：拥有广度和深度的人际网络 26:31 远离竞争，拥抱多样性：探索不同发展方向的自己 33:08 拥抱竞争，迎接成功：恶性竞争与良性竞争的辩证之道 39:44 深入探索生命中的体验：从学霸到创业者的转变 46:21 身体的智慧：如何利用身体来提升学习效果？ 53:02 身体的感悟：如何调理身体和提高动手能力 59:40 重新养育自己：探索适合全世界教育方式的调整与改变 01:06:17 心灵启迪与智信智力开发：一个综合的教育观点 01:12:55 内在的平衡：严复与慈母的恰当比例，对于成长的重要性。

  6. 07/15/2024

    Ep.008 大厂跑路早晚会来，个体的机会在哪里？—对聊创业公司高管Yi博士

    本期遇见： Yi博士：生物学博士、高薪创业公司高管。脱下实验室的白衫，从技术走向管理，从大厂顺利降落小厂，每一次选择背后都有他自己的刻意为之和路径设计，来看看他的锦囊里面都有什么 关于Ro姐： 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签 现在是个人成长&优势教练，餐馆老板娘，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：每周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘/周更版/：每周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle

  7. 07/12/2024

    Ep.007 人工智能来了，35+人可以把握的机会在哪里？— 对聊伯克利博士Andy

    本期遇见： Andy哥：隔壁班的学霸，加州伯克利博士，创业十年，大数据/人工智能专家，他说不是只有学算法的才能做AI，他说不要被AI、被data、被什么博士给吓到，因为那些都不怎么赚钱，那35+人在AI时代还有什么机会？ 感谢你的收听，你的订阅是我持续创作的最大动力。如果你喜欢我，请帮我点点订阅，朋友们我们下期再见~ 关于Ro姐 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签 现在是个人成长&优势教练，餐馆老板娘，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：每周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘/周更版/：每周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle

  8. 07/11/2024

    Ep.006 从大厂跳小厂，你准备好了吗？ —对聊HR一号位点点

    本期遇见： 点点： Klook China HRD 点点是我相识多年的好友，谈笑间你会发现，点点是一位超级治愈人的HR，自带多元视角，能够以独特和开放的方式看待问题——“不晋升不代表你不好”、“Gap year我是可以接受的”，打破了HR是管理层代言人的刻板印象。如果你也有幸遇到点点这样的HR，那你的就职体验一定UP UP！ 感谢你的收听，你的订阅是我持续创作的最大动力。如果你喜欢我，请帮我点点订阅，朋友们我们下期再见~ 关于Ro姐 2022年大厂跑路，前麦肯锡顾问，企业高管，都是标签现在是个人成长&优势教练，两家餐馆老板娘，用陪伴CEO的智慧，陪伴自己活出丰盛人生~ Ro姐会客厅 /直播版/：每周六9pm @视频号：抱持的Rochelle 人生战略复盘 /周更版/：每周一9am @微信公众号：抱持的Rochelle

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