蕉不绿未来

小元

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Society & Culture
Updated Weekly

对这个世界了解多一点，也许焦虑能少一点

Mar 15

Vol.19 领空关闭后，我用30小时从沙特回中国

当你正在国外旅行，突然手机上弹出新闻：战争爆发了。领空关闭了，航班开始大面积取消，回国航线一条条消失…… 而你的机票，就是其中一张。这不是电影情节。这是本期嘉宾田子刚刚经历的真实故事。原本一趟平平无奇的回国航班，因为战争突发被迫取消。在不到24小时内，她必须重新规划一条离开中东的路线。在局势不断升级、航班持续取消的情况下，一路转机逃离。在这期节目里，我们没有讨论战争，也没有分析国际局势。我们更好奇的是—— 当世界突然失去确定性的时候，一个普通人是如何做决定的？也许你一辈子都不会遇到这种情况。但当突发事件发生时，你的大脑如何运作，可能决定了你最终能走多远。【你将听到】 03:02 朋友比我更早知道战争爆发 04:25 侥幸心理：也许我的航班还能飞 05:54 我旅行途中走过的地方正在经历战火 10:34 航班取消：回国路线突然全部消失 14:16 小红书意外成为“逃生情报站” 16:04 极端情况下，没有人能保证你的绝对安全 27:27 留下来等还是马上走？我们做了个算数 31:31 重来一遍，是否有更优解？ 41:03 落地上海：像做了一场梦 47:56 这趟旅行其实还是蛮完美的，我给10分满分摄于2026年2月25日15点57分卡塔尔多哈mina district海边愿这片土地早日回归宁静与温柔～【本期嘉宾】田子：小元的最佳聊友。AI奇点说播客制作人，研究AI商业创新，TEDx武康路常驻【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 The Beatles：Come Together（Remastered）【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
Mar 9

Vol.18 AI来了，设计师要失业了吗？

当电商美工被大模型批量替代，当街头铺满一眼就能看出“AI出品”的海报—— 设计，还有未来吗？设计师，会不会被AI抢饭碗？现在的学生，还值得学设计吗？这一期，我们的嘉宾是我的大学同学Ruri，她目前是东京一家设计事务所工作的设计师。在AI已经可以画图，写文案并可以超级快地落地电商批量物料的今天，设计师的价值，到底在哪里？ Ruri说：设计不会消失，但你必须学会和AI共生。本期，我们没有给出鸡汤式答案，也不贩卖焦虑。两个走过不同路径的设计行业从业者，诚实地聊了聊：在这个时代，做设计，意味着什么。【你将听到】 03:40 日本设计行业是“外包社会”？ 12:30 设计师的职业终点是创意总监吗？ 24:50 客户是通过AI搜到我们的 27:30 日本为什么街头几乎没有AI感物料？ 31:50 AI在设计流程里，到底能做些什么？ 47:48 现在学设计，还有前途吗？ 52:23 设计师要不要向市场妥协？ 53:30 设计师和甲方，其实不是对立面【本期嘉宾】 Ruri ：现居东京的设计牛马一枚【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 KinKi Kids：I （Ruri：诚邀各位听众听听我推的旷世病娇神曲） *虽然和内容毫无关系【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
Feb 23

Vol.17 从读书开始，马年一起重启人生

新年立个 flag：今年，我想认真读书。过去的几年，我的微信读书年度报告几乎可以用“惨烈”来形容——收藏几十本，真正读完的屈指可数。短视频刷得飞起，书却翻不过两页，简直文科生失格。于是，我决定找一个“契机”拯救一下自己。本期邀请到的嘉宾是小鸣——我的大学同学，也是我朋友圈里最稳定输出的读书博主。2023 年起，她几乎每年 50 本书的输入，我一直很好奇：一个普通上班族，是怎么把“想读书”变成“真的在读”？读这么多书，有用吗？如果总是看不进去，我还有救吗？她和我说——书不会替你生活，但会帮你打开一扇门。马年，我们或许可以一起从头来过。【你将听到】 01:15 读书习惯是怎么养成的？ 03:42 我几乎不看虚构类作品 09:59 微信读书吃了我的笔记后，纸质书是我的坚持 18:02 一本书读不下去，要不要弃？什么时候弃 21:55 成为小红书读书博主的原因 31:11 从一个 B 站视频，到一次西安之旅 36:20 打开一本书前，我的预期是什么？ 44:25 年度主题法：如何用一个“关键词”管理一年 48:15 如果你现在从 0 开始，第一步该做什么？如果你也有一堆“待读”，如果你也隐约觉得，生活需要一点更扎实的东西，如果你也想在新的一年，给自己一个新的开始—— 不如，和我们一起。从翻开第一页开始。 📖 【节目提及】 2020年装修的时候，根本没想到自己以后会变成一个爱看书的人，所以只安排了一个宜家4✖️4的小书架。到2025年，书的确塞不下了，于是将多专业相关的旧书挪去了别的地方，还增加了一个放未读书的三层小推车（提醒自己看完这些之前不要再买了🤣）。石窟寺线上培训班，虽然不知道有什么用，但是顺利结业了。【本期嘉宾】小鸣：学建筑的读书博主，用阅读来慢慢理解自己与世界（小红书：MMMing）【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 Oneul：Morning Peppermint 【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
07/06/2025

番外01：珍珠奶茶就是上海小囡的「宫廷玉液酒」

【本期节目为上海话特辑】 “珍珠奶茶真好喝！” “……上海人？” 本期是和《叮铃哐啷》的串台节目，我和《叮铃哐啷》的主播徐玮是两个在大力推广普通话的时代长起来的上海小孩。总算咱俩的上海话都还能凑合说上两句，没有忘本。我们两个“沪语搭子”努力用沪语聊了聊我们都是怎么学说上海话的。可能会有不少洋泾浜，也请大家多多担待～欢迎大家在评论区和我们一起聊聊你们和上海话的故事～【你将听到】 01:29 在上海，初次见面是说普通话，还是上海话？ 06:25 外婆的沪普故事 07:26 沪语是我小升初的加分Buff 10:02 如何委婉劝退想学上海话的小伙伴（不是 16:22 滑稽戏“没落”的时间点是...？ 18:25 徐玮在上海书展变身成痴汉，竟是因为他？！ 21:04 上海小囡的接头暗号是...？ 23:42 不是我想说混血语言，是真的不知道这词儿用上海话怎么说呀 28:07 优雅回怼“沪语警察”之方法 36:19 Brunch用上海话咋说？ 48:53 不管是不是洋泾浜，咱们先说为敬！【本期主播】小元：学中文的设计师徐玮：《叮铃哐啷》主播（小红书：珍珠奶茶真好喝）【BGM】录梦白：潮湿上海（🌟强烈推荐！）【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
04/07/2025

Vol.16 这搓的哪是水晶手串，是人生的能量生意经

在这个不确定的时代，越来越多的人试图通过“外力”给自己的人生加点buff。水晶手串，从曾经的小众爱好逐渐变成热门潮流，明星直播带货、社交平台刷屏—— 它到底灵不灵？这门生意靠不靠谱？水晶手串究竟有什么魔力？本期邀请到的嘉宾是诗岚。她曾是当代艺术表演创作者、教育公司创始人……人生叠满buff之后，她转行成了一名水晶手串匠人。我很想知道：这背后的逻辑到底是什么？她和我说：不管做什么，都不要去担心沉默成本。一切事情的发生，一定是有发生的道理的。没有路会白走。所谓不一样领域的事情，只是表面形式不一样，但内在的驱动力和能力是共通的。做自己喜欢的事，总会得到回报。【你将听到】 03:01 买不到好看的手串？那我自己来～ 07:54 从商科到艺术管理，从搞艺术到搓手串，没有一步路是白走的 09:46 学艺术浪费钱？我有别人没有的好审美 17:49 买水晶要先看眼缘，这是频率相互吸引的过程 20:31 我不喜欢的我的生辰石怎么办？ 22:44 水晶手串能叠着戴不？ 25:33 要怎样选到适合自己的水晶？ 32:55 水晶不是越贵越好，价位是按产量来看的 36:43 戴水晶手串真的灵吗？ 40:02 佩戴水晶有什么忌讳？ 45:44 新手小白入坑需谨慎，少买多看 57:04 没有去过源头工厂，怎么找到的靠谱供应商？ 61:40 手串匠人就是“一人设计咨询公司” 67:22 明星下场带火了行业很好呀，我有不可替代的竞争力【节目提及】诗岚的表演艺术家时期诗岚的水晶手串们【本期嘉宾】诗岚：艺术无业游民，迷之跨界自由职业者（小红书：诗岚 SylanVerse Crystal 微信：sylanverse）【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 Gelka：Soon 【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
02/09/2025

Vol.15 智能手机时代，转行做摄影师还有钱途吗？

在手机镜头堪比单反的时代，人人都是自己的摄影师，专业摄影师还有未来吗？有！大大的有！本期我们和Tifa一起聊聊她从设计师转行摄影的故事。作为一看到镜头就动作僵硬的尴尬星人，也和Tifa以及千予学习了很多GET自己美照的秘籍。 2025，我要get更多属于自己的好看照片！【你将听到】 02:29 从设计转行成摄影师的契机 09:47 国外的写真都给P图吗？ 16:06 美国的写真价位居然是这个数字？！ 20:34 如何在摄影过程中调动被摄主体的情绪？ 23:42 如果摄影师没把你拍生动，一定不是你的错！ 27:13 千予的香港奇遇：就这么水灵灵地遇上了宝藏摄影师！ 32:36 摄影师和客户之间的沟通特别重要 43:13 租赁摄影空间也是一个很好的搞钱门路 46:43 户外场景一定要注意是否需要Permit 49:12 摄影师的获客渠道有哪些？ 55:15 未来希望有更diversify的摄影作品集 63:29 摄影是一件我可以完全说了算的事情，太爽了！ 67:27 设计师做摄影的优势 69:36 高级的朋友圈九宫格，一定要有叙事性【节目提及】【Tifa和她的📷】【千予：即使是黑白照片，依旧港风十足】【本期嘉宾】 Tifa：用镜头捕捉生活中爱与光的（前）设计师（小红书：芝加哥摄影LRF Photo）千予：啥都会点喜欢探索的95后多元人类（小红书：赵千予）【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 TLC：It's Sunny 【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
02/02/2025

Vol.14 A面律政俏佳人，B面黑池舞王：都市打工人不止一面

新的一年，follow your heart，试试“三分钟热度”吧！你一定写过新年计划：除了安排已知的朝九晚五，如何走出舒适圈，挑战新鲜事，打开新机遇的大门？本期我和田子邀请了老朋友徐律，来听听她的传奇故事：花三个月学习一个新舞种，并在黑池舞蹈比赛拿了奖。徐律说，在学习这个舞蹈中她悟到了职场真理？而且，社交名片的标签又多了一个。管他那么多，试试呗！三分钟热度有三分钟的收获。如果不喜欢，就赶快去找下一个目标。 2025，让我们一起风生水起，活得更精彩！【你将听到】 02:31 是怎样的机缘巧合下，她站上了黑池比赛的舞台？！ 10:14 不论舞池还是职场，都要做一个“邀功精” 14:50 学序列舞的真正目的：打造极度反差感的人设 17:05 学舞让我更自信，走路不再有“偷感” 18:45 学国标都要有异性舞伴吗？ 24:31 摆脱标准化和追求完美的禁锢：跳舞不是广播体操 31:13 向“普信男”学习：少点内耗，多点自信！ 38:52 探索新爱好的起点：市民夜校 41:48 没有固定路线，选手是怎么做到在舞池中完美互相避让的？ 50:27 现在去学习新技能，不再是为父母完成他们的愿望 53:40 不再害怕录视频：承认此刻的不完美，见证自己的成长 56:50 “三分钟热度”有三分钟的收获：试过了不适合，下一站！ 62:34 老子就是黑池舞王！【节目提及】【成为黑池舞王的那一天】【录完播客以后，在录音室原地向舞王学艺】【本期嘉宾】徐丽玉（AI语音转文字的赐名）：爱喝巧克力奶最近在年会用舞蹈征服领导的笨门信徒田子：健身恋爱两手抓，用拉丁打破世俗，对AI领域刻板印象的魅力大女人（小红书：Vicki🐰theMoon）【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 Meghan Trainor/T-Pain: Been Like This 【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿
12/20/2024

Vol.13 在养秋膘的日子里，如何健康减肥？

降温了，是时候躲在被窝里冬眠啦！减肥什么的明年再说吧～ Nonono！现在正是你启动减肥大业的最好时机，并不是来年春暖花开之时！此言一出，某位朋友立即拍案而起：你何出此言？！有什么科学依据吗？！我：来看看陪我走过一个个夏日的肚腩和蝴蝶袖…… 所以，本期我和 Summer 邀请到了从事健身二十多年的Lilisa老师，一起探讨冬天健康减肥的秘笈。其实开始动起来以后，即便摄入了一些脂肪，就算你一个冬天下来你没有瘦太多，但是你也至少不会胖嘛。减肥最初衷是先不要长胖。然后搞明白自己想要什么样的身材，找到适合自己的健身方式。让我们一起健康地，美美地度过往后的每一个冬天吧！【你将听到】 03:26 要健康减肥，每个月建议最多减 8 斤 06:35 Summer 的“暗黑版白人饭” 13:20 避免极端的节食减肥法，改变饮食结构才是王道 20:04 找到喜欢的运动项目，才能努力坚持下去 20:57 你想要什么样的身材？是紧致的还是健硕的？ 24:16 不要一味追求动作幅度，做不到就做不到呗！ 26:14 不是你的颈椎腰椎不好，是你的动作做错了！ 30:16 多运动可以增强身体素质、减少感冒等疾病的发生 38:45 运动的累和上班的累不是一种累，但值得！ 45:16 给健身小白的入门建议 47:14 什么样的人适合去上专项训练课？ 52:29 动一动，多吃一点就没有负罪感了！【节目提及】令人食欲降低的“白人饭”「Summer厨房出品」去 Z&B 找 Lilisa 一起变瘦变美变漂亮吧！【Lilisa 的约课通道】【本期嘉宾】 Lilisa：从业二十多年的健身教练（小红书：Lilisa） Summer：90后野生运动员，爱攀岩，爱跑跳（小红书：静怡.JY.）【本期主播】小元：学中文的设计师【BGM】 Chris LeDoux: Country Fair 【关于节目】《蕉不绿未来》这档栏目，希望通过对于各行各业的专业知识进行深入浅出地了解，和听众朋友们一起拓展世界观，最大可能地做出，对于每个人而言最正确的预判，减少心中的焦虑。在小宇宙查看该单集文稿

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