女生宿舍Girls' talk

女生宿舍 Girls’ Talk

《女生宿舍Girls’ talk》这里有一对相识超10年的好朋友，他们曾经共同成长，如今隔着几千公里，在不同的行业和生活中各自沉淀。现在他们想回到十四年前的那些夜晚，一起分享他们关于这个世代的各种困惑和思考。世界纷杂不已，幸而我们还有小小一方天地，在这里我们畅聊天地，只做自己。

  1. May 6

    16｜30岁不会死，但可能还会痛

    生长痛这个词原本的意义好像是，生理成长过程中，身体零件成长速度不一样导致的疼痛。而本期，我们聊聊心理层面的，总是不断遭遇新的人生课题的我们被动成长的心路历程。 上学的时候，我们会因为模拟考考砸了崩溃大哭，也会因为与喜欢的同学失去联系而彻夜难眠，可能会有与昔日的好友渐行渐远的遗憾结尾，也可能是早早懂事就藏匿起虚荣的少女心事。在特定的那个节点，这些都是了不起的痛苦。 步入社会之后，痛苦更具象了，它不再是没有着落的心事，它开始是薪资条，开始是房租水电燃气收费单，开始是数不尽的面试，和生存与生活仿佛在跷跷板两端的平衡困境。 我们有时候站在现在去回望，会觉得18岁的天“塌”的太轻巧，如果可以穿越回去，还会调笑她，没事，天没塌，后面还有的塌呢。其实我觉得人生像是一条需要用血肉之躯撑开的路，我们出生在被包裹的起点，走路，摔跤，断奶，第一天离开家去幼儿园，无疾而终的爱恋，高考再到现在的这些现实问题，它们纷纷击倒我们，而我们站起来一次，路就撑开一点，最后这条路像是个喇叭一样，我们在每个痛苦节点都顶天立地，痛苦的顶天立地，成长的顶天立地。 所以感谢各位，我们边痛苦边成长边走到了这里。 【本期重点】 01:17 18岁生长痛：青春小说VS 24岁生长痛：出租屋文学 02:25 成长是喇叭形状的，年轻时的痛苦撑开了后面的路 03:30 高三二模失利：我可以只付出“被责怪”这个代价就把此事翻篇吗 07:06 爱而不得原来是，人生的常事啊 13:11成长的隐痛：无力改变但懂事所以对虚荣少女心事妥协 17:18 30岁的生长痛：失业后的迷茫与对自己的怀疑 23:54 这很INFP了：我不想升职因为我想有时间晒太阳和看书 28:20 「摔倒了怎么办？」「那就站起来啊，水又没那么深」 31:50 一些道德摇摆：能不能在刚入职的时候跳槽？ 35:03 也许有更适合我的方式来缓解我的责任压力 37:17 我们都热爱大海！（没有隐喻，就是自然界的大海，不是阚清子） 38:50 感谢自己吧，因为我们边痛苦边成长边变强   【本期主播】 杜康：成长中不定期大痛中间持续隐痛的杜康 小郑：刚经历了一场30岁生长痛的小郑   【本期音乐】 片头：给十年后的我 - 薛凯琪 片尾：simon - 丁世光   【本期彩蛋】 结尾小郑放了一整首的《simon》，虽然可能会影响完播率，但我觉得丁老师这首歌确实是非常符合我彼时的心境。是一个成长中迷茫的人在问自己的好友：「Simon 我还不明白 / 还能按照我们原来的期待 / 去证明我们的未来吗」。这也是我当时在公园听到落泪的一首歌。 同时我认为结尾的尾奏非常有生命力，这或许也是创作者的回答。也是小郑向大家送上的诚挚的祝福。   【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    46 min

  2. May 2

    15｜火光之下，你看见了什么（深聊剧本杀）

    小郑最近又回到了剧本杀的怀抱（继那个男人塌房之后），陈姐从来没玩过，所以一直很好奇，究竟是什么魅力，让玩家们坐上8个小时，又在情节中大哭大笑，那些离谱的瓜里男男女女们在纠缠些什么，新人去玩有什么注意事项，真的不会笑场吗？ 小郑代表了其中一部分正常玩家，她会因为文笔好、人设好、情节好对一个剧本刷上五次，也会和同车的玩家成为了线下的好友，对和DM的互动坚持「不舒服大胆say no」的底线。但也有部分玩家，因为剧本对DM角色的赋魅，落入了皮下渣男/女的陷阱，从而出了很多图文并茂的PPT。 市场经济在剧本杀圈内体现的淋漓尽致，同一车的角色边位C位拼本费可以相差到千元。而且高价C位往往是常说的恋陪角色，车友们愿意付出金钱、时间和精力在故事里去体验极致的爱恨，这样迈出场景之后才有力气去过“平淡”的生活。剧本杀可以是社交手段，可以是课外活动，甚至可以是短暂的暧昧体验，但不能是DM和玩家之间单方面突破底线的挡箭牌。虽然都是成年人，但仍然，保护住自己的真心和钱包，玩玩就玩玩，安全第一！ （本期结尾音乐彩蛋有人懂我一下吗🙏） 【本期重点】 00:46同样是角色扮演，狼人杀和剧本杀的区别 03:20老玩家见证的剧本杀发展史 06:13吃瓜大赏：过于入戏，玩家直接动手打人 09:46大哭大笑：剧本杀缘何如此让人沉浸 13:46又「烂」又上头，我还想刷第六遍《窃云台》 18:06剧本杀让我交到了很多蛮合的新朋友（但安全第一！！！） 20:44剧本角色给DM太多赋魅，和玩家谈恋爱，很难说谁在吃亏 23:16剧本杀的发展历程-良性到「有点怪了」 29:52万事皆可粉圈-为剧本杀角色花大价钱打榜 31:52 DM专业与否直接决定了剧本杀的体验 36:23吃瓜大赏-部分DM：管他黑的白的都搞成huang的 53:45剧本杀市场“贫富差距”极大，盛况和萧条同时存在 55:15越来越长的打本时长，越来越高昂的本费，越来越少的男玩家 56:50把角色定价权交给市场：C位给边位出补贴 60:52第一次玩剧本杀，新人适合哪些本？   【本期主播】 杜康：剧本杀0经验但是兴趣100的杜康 小郑：超200本的善良恋陪姐小郑   【本期音乐】 片头BGM：谁 - 廖俊涛 片尾BGM：昼与夜 - 子如初音乐   【本期提到】 摘星书院、夜阑鬼塔、窃云台、病娇男孩的精分日记、声声慢、挟剑惊风三部曲、那一束月光、慢慢又漫漫、落日之城、永不褪色的山楂林、寒门、落日之城、黑日、璃火、幽州、流氓叙事、苍歧   【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 4m

  3. Apr 16

    14｜姐妹你信我，他们一定是真的！

    近段时间，陈姐起床打开小红书都能看到小郑推过来的东纶新笑话，由此开启了我们本次主题的劲聊。说是笑话，其实是爱、是恨、是独占欲、是吃醋、是眼泪在说起他过的辛苦时落下、是“一快朵颐”的宠溺。他们怎么会留下那么多证据，在台前台后，他爱他，他恨他，他不知道爱不爱他的证据。 更早的时候我们热聊的是橹穆，是15岁的少年长达2年多的暗恋（橹穆批盖章认证版），是高会的壁纸做封面，是楼道的海德薇的生日庆祝，是祝你星途璀璨，是落叶知秋我还以为你不说声再见就走了，是小橹杰梗着漂亮的脖子引颈受戮的神情，是「紧张吗，有点」。小郑说，磕未成年不会有点缺德吗。陈姐说，这次真的不一样，我不懂SDFJ，我不懂男人，我还能不懂15岁的暗恋？ 我们磕过很多CP，男女老少，各有风味，百花齐放，百家争鸣，他们的故事真情的假意的HE的、BE的其实没那么重要，现实的发展只会是我们编制平行宇宙故事的养料，我的CP我自己做主。我们进入那个宇宙，就能离开现实生活，吸上一口鲜活的空气。你说你还没磕上任何CP？放心，总有专属你的杀猪盘在哪个路口等你~ 别去管流言蜚语，这爱请一直相信。 【本期重点】 00:43 CP话题的契机：同龄朋友磕的CP差出一个辈分（东纶VS橹穆） 00:56橹穆入坑名场面：紧张吗？有点 02:45我可能不懂SDFJ，但我懂15岁时候的暗恋 06:40 炎亚纶：”我的人生没什么不能播的。“汪东城？”“这不能播！！！” 08:40 性格恶劣但实在貌美 10:55当你没磕上CP的时候，只是还没遇到属于你的杀猪盘 16:24他是个男孩还比我高，如果是个女孩还有可能 19:22阿瑟：看我这把卖个大的 21:15炳南：这世界你最特别 22:40在你磕的CP里谁用情比较深？我。 23:57我们迷恋的是CP二人互相欲望的关系 26:26 CP如何发展，我才是这段关系的定义人 28:24磕CP是我枯燥生活中少有的鲜活瞬间 【本期主播】 杜康：磕的CP加一起跟我年龄差不多的陈姐 小郑：沉溺在恨海情天的缺德CP中无法自拔的小郑 【本期音乐】 片头BGM：是我不够好 - 吴克群 片尾BGM：挚友 - 周兴哲 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    33 min

  4. Apr 14

    13｜当重度恐婚者走入婚姻

    去年下半年，重度恐婚者陈姐终于完成了她的婚礼。作为已经相识半生的好朋友，小郑从上海奔赴，见证了陈姐从领证到结婚的全过程。 领证的时候，小郑举着手机连连追问「心情如何」，二位新人坦然表示「我很平静」，当时会觉得新人在硬撑，不好意思开口。但本期复盘的时候，我们才发现，其实真正迈入婚姻并不是从完成婚礼那一刻开始的，而是当你决定迈入婚姻的那一刻，你就已经是一个「精神已婚人」。 而陈姐，前期经历了长期的挣扎后，抱着「试试就试试」的心态开启了订婚、备婚、结婚的全流程，并在此过程中被各种仪式翻来覆去折磨。在个人期待和父母期待中不停平衡，最终只想交出一份「不出错」的作业。 所幸这份功课她做完了，最后总结得出备婚真是一个烧钱的技术活，要漂亮、要质感好、要便宜、要出片，还要考虑搭配和布置，这里可全都是劳动人民努力生活的智慧。所幸备婚三个月，一朝大出片。 在已经结完婚的五个月后，再去翻阅那天的照片和视频，其实已然懂得了记录的意义。就比如当天在那张所有人都望向发言的新郎的照片里，只有小郑的眼神落在了陈姐的脸上，那是和李湘看向王诗龄一样慈爱又骄傲的目光。 友谊万岁！（奇怪的落点，但就是这样） 【本期重点】 00:42 结婚之前，我没想象过我的婚礼会是怎样 02:37 婚礼是在向谁证明什么？ 06:04购买是一场要命的隐形家务 08:05新娘的集体备婚智慧-二手的一次性用品 09:58婚礼-一场巨大的出片商机 13:13出“错”≠不完美，有爱就有意义 15:00订婚-婚纱照-备婚-婚礼，我开始对“仪式感”过敏 21:18接受结婚这个事先于婚礼让你成为一个已婚人士 23:27婚礼当天-达成24小时不合眼的出片KPI 27:53我结婚了，红红鲜花，长长婚纱，缓缓出嫁 31:08伴娘和公公分纸巾，“我还要上台，妆不能花” 33:00希望手捧花真的有幸福魔力带给我最好的朋友 36:05新人和伴娘的席面菜品-抚顺麻辣拌和东北米线 40:15婚姻的实感来源于从原生家庭的被社会化剥离 【本期主播】 杜康：重度恐婚人士最终还是结婚了的陈姐 小郑：在陈姐婚礼跟新郎父亲分纸巾的小郑 【本期音乐】 片头BGM：我结婚了 - 钟嘉欣 片尾BGM：姊妹 - 杨千嬅 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己。 在小宇宙查看该单集文稿

    49 min

  5. Jan 23

    12｜减肥，当代女生的恒久课题

    今年国家一声令下，全民喜提「体重KPI」。连陈姐公司都开始呜呜渣渣同时十分冒犯地统计身高体重腰围，员工群里的健康饮食指南发得飞起（你倒是直接发给食堂啊喂）。自此，减肥不再是个人战，而是全民族的集体修行。不过减肥这事吧，对女生们来说并不稀奇，不管体重多少，姐妹们总能精准定位身上那一两「不该存在的肉」，然后节食、运动、轻断食、蛋断、液断、16+8，有邪修法子-失恋，也有科技法子-吃药打针，这期节目，我们就来聊聊当代女性的花式减肥实录——总有一款坑，你踩过。 顺便喊话女装行业：你们，也是制造身材焦虑的「幕后黑手」！ 【本期重点】 00:40当减肥变成ZZ任务：卷完业绩卷腰围？ 02:02恶魔低语「你再瘦瘦一定更美丽」 02:30失恋暴瘦大法：比帕梅拉狠，比刘畊宏快 05:20「工伤肥胖」：上班赚的钱，都用来买轻食和大码了 06:12 25岁是做一切的最佳时期：不只是生育还有减肥 08:40必成功也必失败的经典食谱：黄瓜鸡蛋减肥法- 13:00减重30斤后的平台期杀手-打针 15:49千万慎重：打针的效果是真的，副作用更是真的！ 17:35公司下发减重膳食建议，你倒是直接发给食堂啊喂 23:10减肥道心动荡：结婚是很重要，但也不是最重要吧（自我安慰） 24:55最近觉得皮贴骨的下颌线挺漂亮，但本人宽以律己 25:42健身能让我成为白皮肌肉女，但打针有点让我怠惰 29:19减肥会是我们一生的课题吗 33:28: 现在的女装太坏了！ 【本期主播】 杜康：我是对减肥KPI有点动摇的杜康 小郑：已成功瘦身30斤的小郑 【本期音乐】 片头&片尾：终生美丽 - 郑秀文 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    35 min

  6. 09/12/2025

    11｜MBTI，一种新型的社交货币

    2020年，MBTI测试如野火般蔓延在我们的聊天记录里。突然之间，熟悉或不熟悉的朋友都以「你MBTI是什么」开启对话，用四个字母重新定义彼此。与星座不同的是，MBTI的测试题更像一面镜子，照见的是被成长环境雕琢出的性格轮廓，让我们在星座宿命论之外，找到了更具个性化的后天养成的共鸣。 为什么INFP总能一眼看透人心，却治不好自己的内耗？ENTJ大佬在职场大杀四方，私下却可能是个情感哑巴？ENFP的快乐永动机体质，如何成为社交圈天花板？从登山归来的行囊何时整理，到白月光回头时的心动与迟疑，这都是执行力超强的女战士与高阶100度共情者在本期内容讨论的课题。 在这个追求效率的时代，MBTI成了我们最趁手的社交工具。它像一份精准的导航，将我们在茫茫人海中指引向同类，线上线下的相遇都回响着共鸣的惊喜。这样的高效分类，让我们可以把时间留给真正同频的灵魂——原来，快餐式的社交筛选，也能找到米其林级别的舒适圈。 【本期重点】 00:40 MBTI是什么（学术版） 01:28 Z时代年轻人的「星座分类」-MBTI 02:02 ENTJ：世俗意义上的人生赢家模板 03:28 INFP：思维丰饶的理想国国王 05:17 霸总困境-低Fi性能带来的情绪感知短板 07:17 永远愿意开始-超受欢迎的乐天派ENFP 11:20 小蝴蝶就是伤春悲秋，那咋啦？ 12:55奇怪的MBTI鄙视链：I>E,N>S,T>F,J>P 13:36 霸总人格BKing时刻：低能量的时候做两套卷子就好啦 15:30 MBTI其实是不会变的人格底色 19:08 F人特技：不等逻辑判断的高速直觉 22:40 T人的安慰哲学：「我难过」，「那你别难过」 27:45 白月光回头课题：F人和T人的选择迥异 31:04 高阶INFP：很少外耗的自我疗愈 35:55 MBTI社交学：快速筛选你的「同类」 【本期主播】 杜康：真I假E的INFP 小郑：传说中只有2%的ENTJ 【本期音乐】 片头BGM：同类 - 孙燕姿 片尾BGM：我 - 张国荣 *我们选择在9月12日这一天发布这一期内容，因为选择了哥哥的音乐，而今天是哥哥的生日。 他是小郑青春中众多引路人之一，他遵从本心的一次次选择，都在用行动教会小郑，你不必成为任何人，因为「我就是我 是颜色不一样的烟火」。祝哥哥生日快乐。 **如果你也发现本期彩蛋，那么我们就是好舍友啦（击掌✋） 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  7. 08/28/2025

    10｜望周知：相亲真的不是发老婆

    没能自由恋爱终成正果的适龄青年，总是不可避免的走上相亲这条路。起初，我们都以为自己是这场相亲大戏的观众——在影视作品里看别人相亲时笑得前仰后合，在闺蜜吐槽时听得津津有味。 直到某天，微信突然弹出父母的消息：「这小伙子条件不错，你聊聊看」。那一刻，我们突然意识到，自己早已从观众席被拽上了舞台，聚光灯下赫然写着：「轮到你了」。于是我们被迫开启一段即兴表演，对方的台词总能带来意想不到的角度，只等着看我们如何接招。 「相亲」或许从来都不是成年人拓展社交圈的中性选择、一个普通的社交渠道。进入之前，我们需要注册信息早已定好：年龄和资产必须加粗标红，女生的必填项是精修照片，男生的必填项是房产证明。兴趣、梦想、人格等信息都成了不重要的选填项，甚至被折叠在二级菜单里。 这套标准一视同仁地为难着所有单身男女，谁都没能逃过被创飞的命运。 【本期重点】 00:50 相亲理应是一个「中性」的认识新人的途径 01:50 相亲体验的好坏直接取决于相亲的时机 06:16 让中女转身就跑话术:我其实有点急了，但我等你 09:45 相亲奇葩体验1：奋斗两晚上最终掉分掉段换来一句「正常嘞」（含错别字版） 13:45 相亲奇葩体验2：霸总爱好者：失去我你就会失去全世界 15:50 燕子，离开你，谁还会给我发肌肉男自拍照片 16:35 年龄在商品详情页比人格更显眼 17:55相亲奇葩体验3：「你有失大学生的。。。」 22:00相亲默认规则：男方发自身条件，女方发漂亮照片 26:54 挽尊男经济学：月薪四千=月薪一万多（扣除房租/车贷/幻想税后） 29:54 有自主意识的相亲成功十分稀有 32:55 游戏速通键开启，NPC式相亲：今天见面，十天订婚 41:50 中国式催婚平等创飞所有人：男的被骂穷，女的被嫌老，不婚的被怀疑有病 46:20 相亲的0门槛注定了相亲质量的良莠不齐 【本期主播】 杜康：云相亲多次但说话不超过十句的杜康 小郑：相亲初体验不太美好的小郑 【本期音乐】 片头BGM：盲婚哑嫁 - 陈奕迅 片尾BGM：极爱自己 - 陈冠希 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    50 min

  8. 08/16/2025

    09｜看原耽的二十年（夸张手法）

    说起来，原耽小说其实是小郑和陈姐的那一道缘分桥，大概15年前，小郑带着那篇换头的小说强行将饭喂进了陈姐嘴里，从此开展了往后余生的孽缘（好像欢喜冤家类小说的第一句引言啦，好笑）。 十五年前还算是百花齐放的时期，大家都爱写敢写多写，给当时正是高中生的我们以强烈的震撼，情节细腻或粗糙，文笔稚嫩或老练，结局或甜蜜或遗憾，一切都充满了旺盛的生命力，并且在各个平台以各种形式蓬勃发展，我们像捡贝壳的小孩，在文字的浪潮里捡到过珍珠，我们视若珍宝，珍藏在回忆里反复维系，也遇到过硌脚的砂砾，我们就笑着跳开——毕竟潮汐往复，总有人会视其为珍宝。 中国人老爱总结意义，好像「没意义的事情」是不准发生和存在的。可这些虚构的故事对我们的意义又是什么呢？或许是友谊，是感动，是梦想，是情绪的锚点，是被窝微亮的一角，是可以借鉴的「爱与被爱」的范本，是渴望做为「第一性」存在的瞬间，是作为主体来体验世界的潜移默化，是被牵动喜怒哀乐的忧愁不多的青春与夏天。 【本期重点】 00:40  什么是原耽小说 01:55  本期聚焦：咱们只聊狭义的 04:00  古早BG小说中的女性困境：被凝视的客体 04:50  那几年，题材百花齐放馥郁芬芳 06:00  陈姐的入坑之作-奇怪的古风小说 12:35  天神右翼-天才级的大出圈作品 16:00  至今仍然是我平淡生活的良药 17:00  小郑爱好大揭秘：渣攻贱受的恨海情天 19:35  陈姐取向大起底：女王忠犬的救赎情深 24:08  骄傲的国王流着泪对卑微骑士告白的故事 25:26  早期原耽的魅力-完整不完美的角色特点，合理不合情的故事情节 31:30  顺恨-这个名字有点意思嗷 34:35  cjd老师你是不是做过男人？ 37:38  谢谢你救我于望不到头的情绪深渊 39:25  从虚构小说里学到的真实恋爱课程 42:15  教给我的第一课-平等 47:23  关于小郑为什么这么喜欢《小白杨》 48:55  终极辩论：脆弱的不是三观是偏见！ 【本期主播】 杜康：忠犬女王的狂热粉丝杜康 小郑：超爱渣攻贱受的受妈小郑 【本期提到】 凤于九天-风弄 天神右翼-天籁纸鸢 艳鬼-公子欢喜 纨绔-公子欢喜 娘娘腔-水千丞 老婆孩子热炕头-水千丞 日本电视剧-美丽的他 你却爱着一个傻X-水千丞 小白杨-水千丞 逆袭（电视剧）-CJD 逆袭之爱上情敌（小说/电视剧）-CJD 职业替身-水千丞 垂涎-弄简 日本电视剧-体感预报 魔道祖师-墨香铜臭 【本期音乐】 片头BGM：最佳浪漫 -  妙影轻音阁 片尾BGM：Save The Last Dance For Me - The Drifters 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“女生宿舍Girls' talk”，也欢迎写信给我们的邮箱：girlstalk2024@163.com。 女生宿舍里，畅聊天地，只做自己 在小宇宙查看该单集文稿

    51 min
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