幸せデリバリー

🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
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朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！ 毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です 継続は力なり 一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活 2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30 3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30 朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ 気づけばスタエフ毎日配信4年以上、2000回オーバー 周りの皆さんのおかげで続けられてます "ありがとうございます😊" テーマは ・続ける力 ・朝活で人生が動き出した話 ・行動すると景色が変わる話 ・ちょっと元気になる言葉 昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます 失敗も遠回りも全部ネタ 笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう 通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように 自分株式会社会社をみんな持とう 人の応援が一番大好き https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev

  1. 14h ago

    命の静かな敬意　#2070

    命を受け取る、ということ。🌱 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 朝5分で読める「気づき特別配信」を7日間お届け＋ PDF『朝5分で人生が変わる気づき20選』を無料プレゼント中です。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今日の3つのポイント ◆ お金の「安心できる額」には計算式がある （年間生活費－年金）×25 が、働かなくても生きていける目安の額。ニーサなど複利の力を使えば、少しずつ近づいていけるということですね。 ◆ 矛盾は、解消しなくていいこともある 獣医師でもある俳人・ひさなが相達さんの句が教えてくれるのは、「割り切れないものを、割り切れないまま抱える」という姿勢。これが謙虚さの土台になるということです。 ◆ 「いただきます」の意味を改めて考えてみる 肉も野菜も、もともとは生きていたもの。その命をいただくからこそ、感謝の気持ちが生まれる。日常のなかにある深い意味を見つめてみましょう。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に関連する本 お金の「安心できる額」を意識するなら、インデックス投資の考え方が基本になります。 ▼『ほったらかし投資術』山崎元・水瀬ケンイチ著 https://www.amazon.co.jp/s?k=ほったらかし投資術&tag=styk369-22 命や感謝の視点をもっと深めたい方には、こちらも。 ▼『いのちの食べかた』森達也著 https://www.amazon.co.jp/s?k=いのちの食べかた+森達也&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 #standfm #朝活 #自己成長 #お金の勉強 #NISA #習慣 #命への感謝 #40代の気づき 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 🛒 『しあわせマーケット』 朝活6年で本当に役立った本＆グッズだけを厳選 https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev 🔸コメント御礼📝　　 ✨けいこさん✨ https://stand.fm/channels/5fc283aec646546590cd1976 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    命の静かな敬意　#2070

  2. 1d ago

    「なぜ人は失敗を隠すのか？安心して話せる関係の作り方」 #2069

    車寿司 https://share.google/hcocCNyKtBJ9vX1SJ 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「報告しにくい理由」 🔸コメント御礼📝　　 ✨いのうえさん✨ https://stand.fm/channels/6a308ae4f16ae5c2da3e4e65 ✨ぴんきーさん✨ https://stand.fm/channels/64a4fe69b352effb9dc06369 ✨れいさん✨ https://stand.fm/channels/5f239c87907968e29d01cb6a ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時25分から生LIVE開始🎙️ 5時30分から5分配信しますのでお楽しみしていてください✨ 明日も皆さんを応援します🌈 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想　#レター返信　#毎日配信 #ニュースと学び　#ライフスタイル・生活 #ビジネス　#健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    「なぜ人は失敗を隠すのか？安心して話せる関係の作り方」 #2069

  3. 2d ago

    「暑い夏を乗り切る小さな工夫」　#2068

    暑い夏も、小さな工夫で快適に乗り越えられるんですね。☀️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 毎朝届く「7日間の気づき特別配信」と、 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF ……この2つを無料でお渡ししています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 年々厳しさを増す夏の暑さ。屋外では栄養・睡眠など「内側からの備え」が土台になるんですね。 ◆ ネッククーラー・帽子・日傘など「暑さしのぎアイテム」は、TPOに合わせて使い分けるのがポイントということです。 ◆ 日傘はかつて女性のものという印象でしたが、今は男性も取り入れる時代。固定観念を手放すと、選択肢が広がってきますね。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 🛒 今日の話に関連するアイテム ▷ ネッククーラー（首元を冷やして暑さ対策に） https://www.amazon.co.jp/s?k=ネッククーラー&tag=styk369-22 ▷ 冷感インナー・接触冷感シャツ（一枚で快適さが変わります） https://www.amazon.co.jp/s?k=冷感インナー+接触冷感&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 #standfm #朝活 #暑さ対策 #熱中症予防 #夏の過ごし方 #自己成長 #朝のルーティン #40代の学び 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 🛒 『しあわせマーケット』 朝活6年で本当に役立った本＆グッズだけを厳選 https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev 🔸コメント御礼📝　　 ✨カエルさん✨ https://stand.fm/channels/6441f7dd9afdfc28ca2b70fc ✨いのうえさん✨ https://stand.fm/channels/6a308ae4f16ae5c2da3e4e65 ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 ✨ほんわかさん✨ https://stand.fm/channels/60aa62ecb82bc5e1f313a4d5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    「暑い夏を乗り切る小さな工夫」　#2068

  4. 3d ago

    運転手の挨拶　#2067

    痩せる歩き方 https://youtu.be/QcVYxA63o_4?si=A06-QNYkdWTJSGSd 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「運転手の挨拶」 🔸コメント御礼📝　　 ✨ririaさん✨ https://stand.fm/channels/62751fd4fd1be6fc460b58e9 ✨いのうえさん✨ https://stand.fm/channels/6a308ae4f16ae5c2da3e4e65 ✨ほんわかさん✨ https://stand.fm/channels/60aa62ecb82bc5e1f313a4d5 ✨のんちゃん✨ https://stand.fm/channels/643a3e229afdfc28ca5aee9e ✨フルートさん✨ https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 ✨すぷりんぐさん✨ https://stand.fm/channels/64293d65c881d58fc5b9ce26 ✨ヤドカリさん✨ https://stand.fm/channels/68eb02f471fa3adc97788d95 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時25分から生LIVE開始🎙️ 5時30分から5分配信しますのでお楽しみしていてください✨ 明日も皆さんを応援します🌈 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想　#レター返信　#毎日配信 #ニュースと学び　#ライフスタイル・生活 #ビジネス　#健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    運転手の挨拶　#2067

  5. 4d ago

    暑さと健康管理　#2066

    夏の暑さに負けない体づくり、カギは「小さな習慣の積み重ね」でした。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 朝5分で届く「気づき特別配信」を7日間＋ 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDFを LINE登録者に無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 睡眠の質が、夏の体調を左右する ねぐるしい夜は冷房を26度前後に設定してタイマーをかけるだけで、朝の回復感がぐっと変わります。免疫力を保つための「質のいい睡眠」は、夏こそ意識したいですね。 ◆ 水分補給は「意識」して取らないと忘れる 仕事に集中していると、気づけば何時間も飲んでいないことがあります。水やお茶をこまめに飲む小さな習慣が、熱中症の予防につながります。 ◆ 体の声を聴きながら、環境をうまく使う 20km走った後に無理せず休む、暑ければ海に飛び込む——自分の体調に正直でいることが、夏を乗り越える一番の知恵かもしれません。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 今日の話に合わせて読みたい一冊 毎日の小さな積み重ねが体と人生を変えていく——そんな感覚に共感できた方には「小さな習慣」がおすすめです。難しいことは何もなく、ほんの少しの行動から習慣を育てる仕組みをやさしく解説してくれる一冊で、夏の生活リズムを整えるヒントにもなります。 ▶ 小さな習慣（スティーヴン・ガイズ著） https://www.amazon.co.jp/s?k=小さな習慣+スティーヴン・ガイズ&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #standfm #朝活 #健康管理 #夏の習慣 #小さな習慣 #朝のルーティン #自己成長 #40代の朝活 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 🛒 『しあわせマーケット』 朝活6年で本当に役立った本＆グッズだけを厳選 https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「暑さと健康管理」 🔸コメント御礼📝　　 ✨いのうえさん✨ ✨のんちゃん✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    暑さと健康管理　#2066

  6. 5d ago

    発信が未来のご縁をつくる　#2065

    🛒 『しあわせマーケット』 朝活6年で本当に役立った本＆グッズだけを厳選 https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev 旬の野菜が、体だけでなく心も整えてくれる。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝の5分」をもっと豊かにしたい方へ。 LINE登録者限定で、7日間の気づき特別配信と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDFを 無料でお届けしています。 ▼ LINE登録はこちらから https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は「夏野菜を味わう」というテーマでお届けしました。 この時期ならではの恵みを、体と心の両面から見てみましょう。 ◆ 夏野菜は"体を冷やす"自然の仕組みを持っている トマトやキュウリなど水分を多く含む野菜は、脱水症状の予防や体温調整に役立ちます。暑さ対策は、飲み物だけでなく「食べもの」からも意識してみると良いですね。 ◆ 旬の食材はビタミンが豊富で、熱中症・夏バテの予防になる 日光をたっぷり浴びて育った夏野菜は栄養価が高く、体を守る力があるとされています。旬のものを選ぶだけで、自然と体への気配りになるということです。 ◆ 季節の食を意識することが、心のゆとりにもつながる 自然のリズムに意識を向けること。それだけで、日々の生活に小さなゆとりが生まれるかもしれません。ゴーヤチャンプルなど、夏にしか味わえないものを楽しんでみてください。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 今日の話に合わせて、こちらも気になった方はチェックしてみてください。 『からだにいい食事の教科書』など、季節の食と体の整え方を学べる一冊。 https://www.amazon.co.jp/s?k=夏野菜+健康+食事&tag=styk369-22 自己成長×食習慣に興味がある方には、こういった手帳や朝のルーティン管理ノートも合わせておすすめです。 https://www.amazon.co.jp/s?k=朝活+手帳+ルーティン&tag=styk369-22 #夏野菜 #朝活 #健康習慣 #小さな習慣 #standfm #自己成長 #朝のルーティン #40代の学び 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「夏野菜を味わう」 🔸コメント御礼📝　　 ✨カエルさん✨ https://stand.fm/channels/6441f7dd9afdfc28ca2b70fc ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨あつこさん✨ https://stand.fm/channels/627f1495fd1be6fc465186b0 ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d ✨フルートさん✨ https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    発信が未来のご縁をつくる　#2065

  7. 6d ago

    幸せになる人が大切にしていること　#2064

    幸福感を高めるのは「貢献すること」。今日から意識してみましょう。 🛒 『しあわせマーケット』 朝活6年で本当に役立った本＆グッズだけを厳選 https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 LINE登録者限定で、2つの特典をプレゼント中です。 ・7日間の気づき特別配信 ・『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF 毎朝届く小さな気づきが、日々の質を少しずつ変えてくれますよ。 ▼ LINE登録はこちらから https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 幸福感を高める4つの価値観——自律・多様性・困難・貢献。ミシガン州立大が約20万人のデータを分析したメタ研究から見えてきた話です。 ◆ 中でも「貢献」の影響力はずば抜けています。誰かの役に立てた実感、感謝の言葉——それが何にも代えがたい喜びになるんですね。 ◆ 7月は山びらき・海びらきの季節。富士山をはじめ各地の山や海が夏を迎えます。自然に触れる時間が、心と体を整えるヒントになります。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に合わせておすすめの一冊 『最高の体調』鈴木裕 著 うつ・肥満・集中力の低下・慢性疲労……一見バラバラに見える問題が、実は一本の線でつながっているということです。現代人が見落としがちな体と心の仕組みを丁寧に解説してくれる、読んでよかったと思える一冊です。 ▶ https://www.amazon.co.jp/s?k=最高の体調+鈴木裕&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 #standfm #朝活 #自己成長 #小さな習慣 #幸福感 #夏の過ごし方 #読書記録 #40代の学び 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「夏の行楽」 🔸コメント御礼📝　　 ✨いのうえさん✨ https://stand.fm/channels/6a308ae4f16ae5c2da3e4e65 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時25分から生LIVE開始🎙️ 5時30分から5分配信しますのでお楽しみしていてください✨ 明日も皆さんを応援します🌈 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想　#レター返信　#毎日配信 #ニュースと学び　#ライフスタイル・生活 #ビジネス　#健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

    幸せになる人が大切にしていること　#2064

  8. Jul 8

    なぜ、あなたと出会えたのか？ご縁がつなぐ人生の奇跡#2063

    家計管理はこれ https://stand.fm/episodes/686d11cda03c4758bec63730 インターネット割引 今も使えるかも https://stand.fm/episodes/668bda526623001f5559285a 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「つながりの心」 🔸コメント御礼📝　　 ✨ぴんきーさん✨ https://stand.fm/channels/64a4fe69b352effb9dc06369 ✨いのうえさん✨ https://stand.fm/channels/6a308ae4f16ae5c2da3e4e65 ✨けいこさん✨ https://stand.fm/channels/678ba0140f71bf7aab5a1f94 ✨フルートさん✨ https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時25分から生LIVE開始🎙️ 5時30分から5分配信しますのでお楽しみしていてください✨ 明日も皆さんを応援します🌈 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想　#レター返信　#毎日配信 #ニュースと学び　#ライフスタイル・生活 #ビジネス　#健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

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