תשובת המשקל

משפחה פודקאסט

יוסי אליטוב, עורך עיתון ’משפחה’, ובנו הרב מנחם אליטוב, יוצאים למסע של אב ובן לחיים בריאים יותר עורכת: תהילה סיטון מנהלת ההפקה: אילה גולדשטיין עורכת סאונד: שיראל שארף טכנאי הפקה: פנחס כהן 🎵 המוזיקה בסרטון זה משמשת תחת רישיון מ- Artlist.io  תחת המנוי Music & SFX Pro ומאתר Envato הרישיון בתוקף ומכסה שימוש בפלטפורמות דיגיטליות 🎵 המוזיקה בסרטון זה משמשת תחת רישיון מאקו”ם הרישיון בתוקף ומכסה שימוש בפלטפורמות דיגיטליות

Episodes

  1. 12/04/2024

    תשובת המשקל - פרק 9: עבודת המידות | פרק סיכום

    אחרי הירידה מתחילה עבודת השמירה על המשקל: פרק סיכום עם כל הטיפים והרעיונות מהפרקים הקודמים

  2. 11/14/2024

    תשובת המשקל - פרק 8: המצב תקוע

    מה עושים כשהדיאטה לא עובדת למרות שאתם עושים הכל לפי הכללים

  3. 10/29/2024

    תשובת המשקל - פרק 7: אחרי החגים

    הגיע הזמן לקפוץ לעגלה. למה כדאי להישקל בקביעות ואיך פועל מעגל המוות של האינסולין

  4. 09/30/2024

    תשובת המשקל - פרק 6: לשמוח בלי יסורי מצפון

    כדי לא להגיע למפח הנפש של 'אחרי החגים', שרטטנו תכנית עבודה שתעזור לכם לעבור את תקופת החגים שבעים ובלי יסורי מצפון

  5. 09/18/2024

    תשובת המשקל - פרק 5: הצלחת של השני

    ההשפעה הדרמטית של הסביבה לטוב ולמוטב: כך תנהלו דיאלוג רגיש ומכבד עם יקיריכם כדי ליצור שינוי אמיתי בחיים

  6. 09/04/2024

    תשובת המשקל - פרק 4: כי נפלתי קמתי

    איך מתמודדים נכון עם נפילות בדיאטה והופכים אותה לברת קיימא

  7. 08/20/2024

    תשובת המשקל - פרק 3: חרדים מהשמנה

    המספרים המדאיגים של התחלואה בחברה החרדית: האם נוכל לבנות מערכת חרדית  אלטרנטיבית שתומכת באורח חיים בריא? ומהו המצפן התזונתי של הרמב"ם

  8. 08/05/2024

    תשובת המשקל - פרק 2: סוד הצומות

    כך הומצאה הדיאטה הקטוגנית | כיצד צמים יום אחרי יום? | ומה היהדות אומרת על דיאטה? וגם: טיפים מנצחים לירידה במשקל

  9. 07/24/2024

    תשובת המשקל - פרק 1: רגע של החלטה

    הצטרפו אלינו לתחנה הראשונה במסע לחיים בריאים יותר: על הרגע שגרם לנו לקפוץ למים ולהסתער על האתגר, ועל איזה הרגל היה לנו הכי קשה לוותר

  • 9 Episodes

About

יוסי אליטוב, עורך עיתון ’משפחה’, ובנו הרב מנחם אליטוב, יוצאים למסע של אב ובן לחיים בריאים יותר עורכת: תהילה סיטון מנהלת ההפקה: אילה גולדשטיין עורכת סאונד: שיראל שארף טכנאי הפקה: פנחס כהן 🎵 המוזיקה בסרטון זה משמשת תחת רישיון מ- Artlist.io  תחת המנוי Music & SFX Pro ומאתר Envato הרישיון בתוקף ומכסה שימוש בפלטפורמות דיגיטליות 🎵 המוזיקה בסרטון זה משמשת תחת רישיון מאקו”ם הרישיון בתוקף ומכסה שימוש בפלטפורמות דיגיטליות

Information

  • Creator
    משפחה פודקאסט
  • Years Active
    2024
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Show Website
    תשובת המשקל