朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

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朝活で得た知識、スキル、ノウハウをギュッとまとめて発信します！ ライフハックや子育て、自己研鑽について語ります

  1. 4h ago

    柏戦の悔しさを糧に海を渡れ。大田戦で試される京都と石田雅俊との再会

    アジア最高峰の舞台へ挑む京都サンガF.C.の初陣、大田ハナシチズン戦を徹底プレビューする放送です。 直近の柏レイソル戦で露呈した守備の連携ミスや交代策の遅れを戦術的視点から解剖し、韓国での過酷なアウェイ戦に向けてどのような修正が必要かを提示します。 京都からプロキャリアをスタートさせた石田雅俊選手とのマッチアップについても深掘りして解説しています。 【この放送でわかること】 ✅ 柏レイソル戦における3失点の真の要因とラインコントロールの欠陥 ✅ アレックス ソウザ選手、ラファエル エリアス選手がもたらす攻撃陣への劇的な恩恵 ✅ ランコ ポポヴィッチ監督の采配傾向と大田ハナシチズン戦に向けた改善策 #京都サンガ #Jリーグ #大田ハナシチズン #ACLエリート #戦術分析 #ランコポポヴィッチ ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  2. 1d ago

    【ダイエットトーク】体脂肪はどのようにして体から消えていくのか？って話

    【あらすじ】 「食事を抜いているのに、なぜかお腹の脂肪だけが減らない」 そんな深い悩みを抱えていませんか？ 本日の放送では、フィットネス界の先駆者である森拓郎氏の著書『筋肉をつけて脂肪を減らす やせるしくみ化』をもとに、体重至上主義が引き起こす恐ろしい罠を徹底解説します。 カロリーを極端に減らすことが、いかにあなたの筋肉を奪い、痩せにくい体を作っているのか。医学的・生理学的なメカニズムから、一生太らない体を手に入れるための具体的な手順までを余すところなくお伝えします。 【この放送でわかること】 ✅ なぜ「食べないダイエット」はリバウンドを確約するのか ✅ 脂肪が分解されてから完全に燃焼して消えるまでの正確なプロセス ✅ 筋肉を減らさずに体脂肪だけを狙い撃ちにするカロリー設定の公式 👇 【重要】放送で紹介した書籍はこちら http://msm.to/BG2GGXe 📢 【さらに詳しく】放送の内容を「テキスト」で復習したい方はこちら 👉 https://www.papastablog.com/yaseru-shikumika-review/ #やせるしくみ化 #森拓郎 #隠れ肥満 #基礎代謝 #食事制限 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  3. 2d ago

    45歳目前。人生の有限性と40代を最高に楽しむための思考法

    もうすぐ45歳を迎える44歳のサラリーマンが、先日聴いて感銘を受けた「人生の有限性」をテーマにしたポッドキャストをきっかけに、自身のこれまでの歩みと現在を深く振り返ります。 世間的にはおじさん・おばさんと言われ、幸福度が下がりがちな40代ですが、実は過去の努力が結実し、人生を最大限に楽しめる成熟期であることを熱く語ります。 【この放送でわかること】 ✅ 人生の有限性を意識することで、今日という一日を大切に生きる活力が湧いてくる理由と、その具体的な思考プロセス。 ✅ 20代の貧しくも刺激的な日々、30代での環境変化と行動範囲の拡大が、どのように40代の圧倒的な自由と行動力（ホノルルマラソンや海外サッカー観戦など）に繋がっているのかという人生の伏線回収。 ✅ 仕事は仕事と割り切り、それ以外の時間を自分の人生を楽しむためにフルベットするための「確固たる自分軸」の作り方と、焦らずに歩みを進めることの重要性。 #生き方 #人生の有限性 #ポッドキャスト #自己啓発 #楽しみ方 #ホノルルマラソン #体内年齢 #サラリーマンの日常 #週末の過ごし方 #人生の後半戦 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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    45歳目前。人生の有限性と40代を最高に楽しむための思考法

  4. 3d ago

    Hi-STANDARD『Screaming Newborn Baby』レビュー！

    今回はFat Wreck Chordsからリリースが発表されたHi-STANDARDのミニアルバム、Screaming Newborn Babyについて語り尽くします。 高校時代から28年間ハイスタを聴き続けてきた僕だからこそ言える、忖度なしの率直な感想です。 ZAX加入による新しいグルーヴ、そしてKen YokoyamaとNAMBA69が積み上げてきたものの融合について、全曲レビューとともにお届けします。 放送で紹介したCDはこちら（Amazon） http://msm.to/EggNFza Amazon Musicで聴く http://msm.to/8ZGHFcP 放送では語りきれなかった全曲解説、各楽曲のコード進行の考察、歌詞の深読みはブログ記事にすべてまとめています。文字でじっくり世界観に浸りたい方はこちらをご覧ください。 リンクプレースホルダー：https://www.papastablog.com/screaming-newborn-baby-review/ #HiSTANDARD #ハイスタ #ScreamingNewbornBaby #全曲レビュー #メロコア #KenYokoyama #NAMBA69 #TheBONEZ ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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    Hi-STANDARD『Screaming Newborn Baby』レビュー！

  5. 4d ago

    京都サンガF.C.対柏レイソル　ACL同士の対決にむけてバイブスあげよう

    明治安田J1リーグ第7節、京都サンガF.C.対柏レイソルは2026年9月11日19時、サンガスタジアム by KYOCERAでキックオフです。 京都サンガF.C.は6試合を終えて勝点5の15位、柏レイソルは勝点12の4位。3か月前には同じ2クラブで15位16位決定戦を戦っていました。 この放送では、0対2で完敗したFC東京戦を数字で振り返ったうえで、6試合すべて狙われている左サイドと、柏レイソルの両ウイングバックについて話しています。 【この放送でわかること】 ✅ FC東京戦0対2の中身（シュート8対18、ゴール期待値0.56対2.01） ✅ 左サイドバックが6試合固定されている問題と、志知孝明選手の加入 ✅ 柏レイソルの生命線である遠藤渓太選手と久保藤次郎選手への対応 #京都サンガ #SANGA #柏レイソル #Jリーグ #明治安田J1リーグ #サンガスタジアム #遠藤渓太 #久保藤次郎 #志知孝明 #石田侑資 #ポポヴィッチ ※あくまで個人的な感想となりますので予めご容赦ください ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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    京都サンガF.C.対柏レイソル　ACL同士の対決にむけてバイブスあげよう

  6. 5d ago

    言語化ってなに？なんかええ事あんのん？？って話

    オススメ言語化の本 『小学生でもできる言語化』 http://msm.to/516OGhZ 頭の中にあるぼんやりとした考えや感情を、どうやって正確な言葉にするのか。 この放送では、44歳のサラリーマンの視点から、小説家の田丸雅智氏が執筆された名著『小学生でもできる言語化』の内容をベースに、言語化の本当の意味と、人生を劇的に変える6つのメリットを小学生でもわかるレベルまで徹底解説します。仕事のミスコミュニケーションをなくし、自分の未来を自分で作るための具体的なステップをお届けします。 【この放送でわかること】 ・ 小説家・田丸雅智氏が提唱する「言葉をブロックにたとえて組み立てる」具体的な言語化の手順とその効果。 ・ 散らかった机の引き出しを片付けるように、頭の中のモヤモヤを整理してストレスを完全に消し去る技術。 ・ 偶然できた成功を、RPGゲームのセーブポイントのように記録し、何度でも狙って再現できる必然に変える仕組み。 #言語化 #小学生でもできる言語化 #田丸雅智 #思考整理 #コミュニケーション #自己分析 #メタ認知 #キャリア形成 #大人の学び #ビジネススキル - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

    言語化ってなに？なんかええ事あんのん？？って話

  7. 6d ago

    新しいことを学ぶ時には小学生向けの本から始めるのが良いって話

    日々ポッドキャストを配信する中で、自分の頭の中にある思いを言葉にできない「言語化能力の低さ」に限界を感じました。 どうすればこの壁を乗り越えられるのか。本気で悩んだ44歳のサラリーマンである私が解決策として選んだのは、あえて小学生向けの児童書を紙の書籍で購入することでした。 プライドを捨てて解像度を極限まで落とす学習法と、科学的に証明された紙の本の圧倒的な思考促進効果について、私が現在実践しているノウハウをすべてお届けします。 【この放送でわかること】 ✅ 日々のポッドキャスト配信や本業のビジネスシーンにおいて、自分の考えを言葉にする言語化能力がいかに重要であるかという現実 ✅ なぜ大人の学び直しにおいて、いきなり専門書を読むのではなく、小学生向けの基礎的なテキストから始めることが最も効率的なのかという明確な理由 ✅ 2026年6月に発表された東京大学の最新研究が証明している、電子書籍にはない『紙の書籍』ならではの脳の省エネ効果と思考を深めるメカニズム #大人の学び直し #言語化能力 #読書術 #紙の本 #電子書籍 #こども言語化大全 #小学生でもできる言語化 #リスキリング #学習法 #ポッドキャスト ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  8. Sep 7

    もう論理的なモノは意味がないので美術館に行きましょうって話

    【あらすじ】 あなたは休みの日に、これまで一度も興味を持ったことがない難解な現代アートの美術館やクラシック音楽のコンサートホールへ足を運んだ経験がありますか。 本日は、前回の「移動距離とクリエイティビティ」の延長線上にある、年収の壁を突破するための「極端な非日常体験」の真の狙いについて、科学的根拠と著名な経営者の事例を交えて徹底的に深掘りします。 【この放送でわかること】 ✅ なぜ山口周氏が提唱する「正解のコモディティ化」によって、論理的思考だけでは生き残れない時代が到来したのか、その残酷な真実。 ✅ 一般的なビジネス書から得られる知識を『コンビニのサラダ』に例え、そればかりを摂取し続けることの危険性と、システムにバグを混入させるアート思考の重要性。 ✅ シリコンバレーの経営者が氷風呂に入り、前澤友作氏が宇宙を目指し、ネイティブアメリカンが極限の熱波の中で儀式を行う理由。認識の構造を根本から書き換える身体的アプローチのメカニズム。 #美意識 #山口周 #アート思考 #パラダイムシフト #アイスバス #スウェットロッジ #前澤友作 #コンフォートゾーン #自己研鑽 #人工知能 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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