Vale Lutar: Perdas e Luto

Memorial Vale da Saudade
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Luto, morte e morrer são assuntos ainda considerados tabus em nossa sociedade. Foi pensando em mudar essa realidade que o Podcast Vale Lutar foi criado. Aqui falaremos sem medo, de forma simples, respeitosa e claro, natural. Todos os sábados, Priscila Gauna, psicóloga responsável pelo projeto do Cemitério Memorial Vale da Saudade trará informações, levantará reflexões e questionamentos acerca de tais assuntos. Vem com a gente!

  1. Ep. 03 - Luto Antecipatório do Paciente com Câncer

    03/28/2025

    Ep. 03 - Luto Antecipatório do Paciente com Câncer

    O diagnóstico de uma doença grave, como o câncer, pode ser um dos momentos mais desafiadores da vida. Neste episódio, falamos sobre o luto antecipatório, uma experiência que não afeta apenas os familiares, mas também o próprio paciente, que vivencia a perda do futuro idealizado, medos e incertezas sobre o tratamento e a vida. Exploramos como o medo do desconhecido, as mudanças nos planos de vida e a necessidade de reorganizar a rotina fazem parte desse processo. Mas também discutimos a importância de cuidar da saúde mental, manter atividades prazerosas e contar com uma rede de apoio para enfrentar essa jornada. Se você ou alguém que você conhece está passando por essa fase, saiba que não está sozinho(a). Sua história importa e, embora o processo seja intenso, ele também pode ser uma oportunidade de ressignificação e reconexão com a vida.

    8 min
  2. Ep. 02 - Luto antecipatório e os desafios de acompanhar quem enfreta o cêncer

    03/28/2025

    Ep. 02 - Luto antecipatório e os desafios de acompanhar quem enfreta o cêncer

    O luto antecipatório é uma experiência complexa, marcada por sentimentos intensos. Quando enfrentamos a possibilidade de perder alguém amado, seja pelo diagnóstico de uma doença grave ou pela nossa própria finitude, a dor pode surgir antes mesmo da despedida. Esse luto se manifesta nas mudanças diárias, nas incertezas, mas também no cuidado, nas conversas necessárias e nas memórias compartilhadas. Reconhecer e validar esse processo é essencial para todos que o vivenciam – o enfermo, a família e os amigos.

    15 min
  3. Ep. 01 - Dia Mundial do Câncer: Por que é importante?

    03/06/2025

    Ep. 01 - Dia Mundial do Câncer: Por que é importante?

    Neste episódio, abordamos a importância do Dia Mundial do Câncer, refletindo sobre o impacto dessa doença na vida dos diagnosticados e de seus familiares. Discutimos as lutas emocionais, os lutos simbólicos e a importância de um cuidado integral, que inclui o apoio psicológico, além do tratamento físico. Também falamos sobre a necessidade de combater o preconceito e a desinformação, e como é essencial acolher a pessoa com câncer, validando seus sentimentos e medos. Este é um espaço para conscientização, acolhimento e reflexão sobre como podemos ser apoio para aqueles que enfrentam essa jornada.

    12 min

  4. 12/13/2024

    Serie Luto no Natal e Ano Novo: Encarando as Festas e Planejando o Futuro | Ep. 01

    As festas de fim de ano carregam simbolismos de união, celebração e esperança. Vemos nas vitrines, na TV e na internet o apelo para fazer do final do ano uma época de encontros, família reunida, grandes celebrações e troca de presentes repletos de alegria. Para quem está vivendo o luto, porém, essas datas podem trazer desafios emocionais intensos. Hoje, vamos refletir juntos sobre como encarar as festas de final de ano em meio ao luto, acolhendo suas emoções e pensando em formas de olhar para o futuro com carinho e respeito por si mesmo, pelo seu luto e seu próprio tempo.

    11 min
  5. Série Perdas e Luto: Despedidas e Recomeços - Encontrando Significado na Ausência | Ep. 05

    11/30/2024

    Série Perdas e Luto: Despedidas e Recomeços - Encontrando Significado na Ausência | Ep. 05

    Quantas despedidas cabem numa perda? O luto nos desafia a nos despedirmos de inúmeras formas, desde as questões burocráticas até as lembranças do dia a dia. Neste episódio, refletimos sobre como essas despedidas, apesar da dor, também podem ser homenagens cheias de amor e significado. Com base em reflexões e na sabedoria de Viktor Frankl, falamos sobre recomeços e como encontrar novos sentidos mesmo diante da ausência. Link para Inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar

    7 min
  6. Série Perdas e Luto: Impactos do Luto - Como a perda pode transformar sua vida | Ep. 04

    11/23/2024

    Série Perdas e Luto: Impactos do Luto - Como a perda pode transformar sua vida | Ep. 04

    O luto afeta todas as áreas da nossa vida: física, emocional, social e até espiritual. Neste episódio, exploramos como essas mudanças se manifestam e o que podemos esperar no futuro próximo após uma perda. Vamos refletir sobre como o luto transforma quem somos e, ao mesmo tempo, nos desafia a seguir em frente. Acompanhe essa conversa cheia de acolhimento e esperança.

    11 min
  7. Série Perdas e Luto: Repensando além das 5 fases do luto | Ep. 03

    11/16/2024

    Série Perdas e Luto: Repensando além das 5 fases do luto | Ep. 03

    Elizabeth Kübler-Ross foi pioneira ao falar sobre o luto com suas famosas 5 fases, mas a compreensão sobre o luto evoluiu. Neste episódio, refletimos sobre as contribuições fundamentais da teoria de Kübler-Ross e explicamos por que hoje utilizamos abordagens mais amplas para entender o processo de luto. Acompanhe essa reflexão sobre os novos olhares sobre o luto e como podemos viver de forma saudável nossas despedidas.

    9 min
  8. Série Perdas e Luto: O que faço com a dor? | Ep. 02

    11/09/2024

    Série Perdas e Luto: O que faço com a dor? | Ep. 02

    A dor é uma companheira inevitável no processo de luto. Mas o que fazer com ela? Neste episódio, discutimos como a dor do luto, embora intensa, também revela o amor profundo que sentimos por quem partiu. Refletimos sobre como lidar com essa dor e, ao mesmo tempo, abrir espaço para outros sentimentos, como o amor, a alegria e a calma. Link para Inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar

    10 min
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Luto, morte e morrer são assuntos ainda considerados tabus em nossa sociedade. Foi pensando em mudar essa realidade que o Podcast Vale Lutar foi criado. Aqui falaremos sem medo, de forma simples, respeitosa e claro, natural. Todos os sábados, Priscila Gauna, psicóloga responsável pelo projeto do Cemitério Memorial Vale da Saudade trará informações, levantará reflexões e questionamentos acerca de tais assuntos. Vem com a gente!

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    Memorial Vale da Saudade
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