有话就得说

Andrea雨洁

📖【有话就得说】,两位00后的播客,和朋友随便聊聊,用年轻的视角看看不一样的生活。 —————————————————————— 💡主播1号:【雨洁】 狮子座。ENFJ。曾在全球500强企业及国内TOP5投行实习。热爱旅行和徒步,足迹遍布国内外。 💡主播2号:【史蒂芬】 处女座。ENFJ。前影视行业牛马。多次参与国内外TOP5电影学院影视项目&知名品牌商业拍摄。如今选择继承家业,一名茅台酒鉴定师。

  1. 1d ago

    EP45:辞职是在追求自由,还是在逃避生活?

    🔔【本期金句】 💬 工作像一坨包着奶油的狗屎,什么时候吃到,全看运气。 💬 人总是对没得到的东西充满向往。 💬 稳定从来不是一份工作,而是一种内心状态。 💬 自由从来不是想干什么就干什么,而是有能力承担自己选择的后果。 📍【本期简介】 大家都说国企、银行是 “铁饭碗”,挤破头也要往里进;可真正身处其中的人,却在拼命往外走。工作几年后,你的MBTI变了吗?从E人被生生“锤”成I人,或许是很多都市打工人的真实写照。 这期节目,我们抓到了两位经历了“人生大转弯”的朋友:小雨和芽子。有趣的是,她们代表了年轻人面对职业选择时,截然相反的两种解法。 小雨曾经身处一家极具挑战和内耗的市场化国企,每天被KPI和不确定性裹挟,最终她选择与这种焦虑内耗的生活道别,拥抱朝九晚六的规律与安稳; 而芽子,在银行里稳稳当当干了好些年,一眼望得到退休的生活让她感到窒息。于是她选择在25岁这年主动打破饭碗,成为了自由职业者和自媒体人。 追求确定的安稳,就是失去活力吗?拥抱未知的旷野,真的就是自由吗? 🎤【互动话题】 工作之后,你有没有从外向 E 人慢慢变成内向 I 人?变化大吗? 如果给你一次机会,你会选择一眼望到头的稳定工作,还是收入未知的自由职业? 你有过裸辞 / 跳槽的经历吗?当时让你下定决心离开的原因是什么? 你觉得年轻人拒绝 “铁饭碗”,是追求自由,还是逃避现实? 每一条留言我们都会认真翻看,期待听见你的故事~ 🎵【本期音乐】 Graham - ahead of myself Don Toliver - Swangin’ On Westheimer 🚩【Timeline】 03:25 小雨为什么从国企辞职 08:02 芽子为什么从银行辞职 16:47 辞职之后,我会后悔吗 33:33 年轻人真的只在乎短期的快乐,不为未来考虑吗 39:21 辞职后的生活和之前有什么区别呢 53:43 我们是真的在追求自由还是在逃避生活呢? 💡【本期嘉宾】 芽子:内蒙女孩,前银行总行运营,现常驻北京的自由职业/自媒体人 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 3m
  2. May 26

    EP44:为什么这一代女生,比以前越来越爱表达

    🔔【本期精彩看点】 两种成长轨迹碰撞:被鼓励表达 VS 被教导沉默,家庭教育如何影响一生? 何为「母语创伤」?为什么用英文表达情绪,会更少感到尴尬与负担? 面对恶意评论与网暴:大部分负面声音,只是他人一瞬间的情绪宣泄 女性的情绪化表达不是弱点,眼泪与感性也可以是力量 播客干货:剪辑是作品的二次生命,纯音频赛道的商业化现状与赛道选择 最近发现一个很有意思的变化:越来越多年轻人,不再执着于“含蓄内敛、沉默懂事”。 我们开始主动站上社交平台,大方分享情绪、勇敢输出观点,坦然地希望自己的声音能被听见、被看见。 这期《有话就得说》,我们有幸邀请到频率森林播客主理人初一(Tracy),一场真诚的线下对谈,好好聊聊当代年轻人表达欲悄悄崛起的背后真相。 我们从日常的社会现象切入,慢慢拆解年轻人愈发敢说、敢表达的核心原因:公共事件唤醒了大众的发声意识,当下的就业环境让自媒体成为全新的成长赛道,而后疫情时代积攒的各类情绪压力,也让“表达”变成了我们自我倾诉、自我疗愈的重要方式。 聊到成长,我和初一有着完全反差的人生经历,也造就了截然不同的表达性格。有人从小被家人鼓励大胆分享、当众表达,习惯坦诚输出;也有人从小被灌输“言多必失、沉默是金”,习惯性收敛想法、克制情绪。两种截然不同的家庭教育,让我们对“表达”这件事,有着完全不一样的认知和态度。 希望这一期,大家会喜欢。 🚩【本期金句摘录】 「极度的坦诚,就是无坚不摧。」 「播客无法被书籍替代,它最珍贵的是人与人之间的情绪链接。」 「不要用表面标签评判他人,家庭分工、权力关系从来都不止表象那么简单。」 —————————— 🎵【本期音乐】 迷心 - 着迷 (Fascination) SZA - Nobody Gets Me —————————— 📍【Timeline】 04:02 后疫情时代,越来越多的女生开始表达自己 10:14 成长过程中,家里人都是如何培养自己的表达欲的 18:54 第一次被听见是什么感觉 28:07 为什么会想着做播客呢 30:21 会很在意他人的评论吗 48:34 如何看待现在的“表达”能够被商业化了 55:44 会刻意放大“女性”这个标签吗 01:06:14 女生真正想表达的是情绪还是观点 💡【本期嘉宾】 初一:频率森林播客主理人。 ❗️❗️特别鸣谢:感谢「荔枝APP」提供的广州线下场地录制支持。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 25m
  3. May 5

    EP43:从英国留学到北漂 PR,我为什么一头扎进公关行业

    好久不见!四月份忙着忙着又忘记更新了....趁着五一假期,赶紧把远在北京、24小时随时待命的“大忙人”——我大学的好homie、品牌公关Chase 抓到了麦克风前。 说实话,在没和Chase深聊之前,我对公关的印象,还停留在那种光鲜亮丽的画面里——就像大家可能会想的,是不是能像电影里那样,出入高端酒会,和明星推杯换盏,妥妥的名利场?但Chase一开口,就把我这个不切实际的滤镜碎得稀碎。 他用自己实打实的工作经历,跟我唠了公关行业的真实模样:有危机公关时的极限拉扯,比如处理品牌负面时,夹在甲方和消费者之间左右为难;有做活动公关时的忙乱不堪,也有品牌公关里,为了找一个合适的博主、写一篇贴合品牌的小红书文案,熬到深夜的无奈。我们还聊了他在英国留学时的那些令人匪夷所思的经历;还有公关行业里那些让人血压飙升的职场潜规则。 无论你是对 PR 行业好奇的大学生,还是同样在职场受气的打工人,这期“含瓜量”极高的吐槽局,绝对能让你深有共鸣。 🎵【本期音乐】 The Kid LAROI - WHAT JUST HAPPENED Post Malone - Enough Is Enough 🚩【本期嘉宾】 Chase:品牌公关从业者,现居北京,英国纽卡斯尔大学PR专业毕业,拥有丰富的品牌公关、活动公关实操经验,曾参与北京环球影城等大型活动的公关执行,擅长社交媒体传播与博主对接。 —————————————— 💡【Timeline】 02:40 什么是公关 20:16 品牌公关听上去和广告导演没啥区别 27:06 在英国留学经历了很多不可思议的事情 37:41 留学一年我真的可以学到有用的知识吗 49:22 入行以来我踩过了哪些坑 55:43 有搞砸过什么品牌的项目吗 01:09:59 公关行业目前的现状 01:16:48 入行后,我的人际交往会受到影响吗 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 30m
  4. Mar 15

    EP42:14岁上北大、29岁双博士后:上帝到底关上哪扇门?

    「14岁考入北大是一种怎样的体验?」「天才少年如何平衡科研与生活?」 从少年班到双博士后,王老师的成长轨迹像一部现实版「天才养成记」。14岁考入北大化学系,23岁博士毕业,29岁以正高职称入职山东大学——这样的「开挂人生」背后,是逻辑思维的早期启蒙、对学术的极致专注,还是纯粹的好运? 为什么现代社会对「天才」如此着迷?在追求标准化的教育体系中,我们是否忽视了天赋的独特性?通过王老师的故事,我们能否重新思考教育的本质?在今天的节目中,王老师将首次分享他的故事:从北京八中少年班的选拔,到德国马普所的科研生涯,再到疫情期间参与新冠研究。 💡【嘉宾介绍】 王子宽,入选北京八中少儿班,14岁考入北京大学化学与分子工程学院,23岁直博毕业,29岁完成北大与德国马普所双博士后,现以正高职称入职山东大学,主导开发国产计算化学软件BDF,致力于打破国外在计算化学领域的技术壁垒。科研之外,他写歌,写诗,写小说,始终在理性与诗意之间寻找平衡。 🎵【本期音乐】 Hazy Iguana - Clouds In My Lungs 王以太 - 不称职的天才 —————————————————— 🚩【Timeline】 02:03 小的时候有感觉自己很不一样吗? 14:26 当现在开始回想,会担心自己泯然众人矣吗 19:10 少年班是一个什么样的存在 23:17 少年班会因材施教吗 31:20 简单科普一下职称&高校老师科研考核要求 38:51 我的大学舍友,如今都在做什么 44:15 十四岁考上北大后,我开始变得叛逆了吗 49:30 当时北京大学的宿舍情况怎么样 53:24 聊聊德国的博士后生活 01:07:12 博士后的工作主要是做什么呢 01:21:11 在科研过程中比较难忘的经历 01:36:44 会怀疑自己之前所做的选择吗 01:43:04 我的兴趣爱好会分散我做科研的注意力吗 01:54:29 对年轻人想分享的一些真心话 在小宇宙查看该单集文稿

    2h 11m
  5. Mar 4

    EP41:从四川郫县到清华大学,我努力奔跑,最终决定留在故乡

    「为什么普通家庭的孩子慎选金融专业?」「从郫县小镇到清华金融,学历真能改变命运吗?」「在资源为王的行业里,努力是否依然有意义?」 这期节目,我们请来了一位把“小镇做题家”剧本打到满级的学长。 从四川郫县的街头,一路考进南开大学金融系,再闯入清华大学金融专业的金字塔尖。在外人看来,这是一条极其标准的“精英跃迁”之路。但当我们真正在麦克风前坐下来,聊起这段漫长的求学生涯时,那些宏大的词汇都消失了。 我们聊到的,是老吴这一路走来最真实的体感。从老家的烟火气,到南开的自由、清华的焦虑。 这一期没有说教,只有一份真实的“求学漫游指南”。让我们跟着他的视角,看看一个从小镇一路狂奔到山顶的年轻人,为什么在看遍了风景之后,最终做出了回到四川这最接地气的决定。 🎤【嘉宾简介】老吴,四川郫县生人,南开大学金融系本科,清华大学金融专业研究生。 🎵【本期音乐】 Joyner Lucas - Seventeen ONE YANG - 破茧(running to the top) —————————————————— 🔔【Timeline】 01:17 四川郫县的无忧童年 12:45 我青春期懵懂的爱情经历 18:16 我也没想到自己会考上南开大学 25:25 到了南开大学后,我发现自己和其他同学还有着很大差距 31:26 我为什么会想着考研究生 41:02 金融专业的学生就很会挣钱吗 59:23 清华的老师和南开的老师有什么不同 01:02:15 如何看待现阶段黄金和白银的趋势 01:12:15 经济周期性的本质是什么 01:17:57 我推荐普通家庭的学生学习金融专业吗? 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 23m
  6. 12/18/2025

    EP38:年终总结特辑|回望我的2025,喜忧参半

    大家好,我是史蒂芬。不知不觉,《有话就得说》又陪伴大家走过了一年。距离上一次更新,已经过去了很长一段时间。没有更新的这些日子里,我几乎把所有精力都用在和现实生活周旋上,整个人像是被按下了静音键,对外界失去了讲述的力气,只想一个人待着。直到最近,临近年底的某一天,情绪忽然松动了一下,一些积压已久的想法开始往外冒。我怕它们很快又消散,于是赶紧打开录音键,把这些零碎却真实的感受记录下来,于是便有了这一期节目。 当我一个人坐下来录这期年终总结时,其实心里是有些犹豫的。我很清楚,自己的声线并不出众,也未必有足够的能量支撑一整期节目;这一年的经历,说不上精彩,可能也不足以让人从头听到尾。但我还是按下了录制键。因为我忽然想起,当初和小雨一起做这档播客的时候,初衷其实很简单——只是想给自己找一个出口,把那些无处安放的想法说出来。而小宇宙,恰好给了我这样一个空间。在这里,我不需要刻意取悦谁,也不用反复琢磨前几秒该怎么抓人眼球。我只想慢慢地、安静地,把这一年的经历讲完。至于有没有人听、会听到哪里,我好像也不再那么执着了。我更愿意相信,时间会留下些什么。也许在某一个时刻,会有更多陌生的朋友,愿意停下来,听我把故事讲完。 我时常会怀疑自己,真的要在互联网上如此坦诚的剖析自己吗。在现实世界里,过度的坦诚很多时候并不是优点,反而容易变成软肋。在一套更讲结果和效率的规则里,真诚往往不占优势。但话说回来,如果连做播客都要遮遮掩掩,那好像也失去了它存在的意义。这档节目本来就不是用来展示什么“正确姿态”的,它更像是我给自己留下的一段记录。想说的话都在播客里了,这一年都经历了什么,都有哪些感悟,对于频道和自媒体的规划,对于明年的展望,事无巨细的都在播客里呈现了。希望大家喜欢。 🚩【Timeline 时间线】 01:10 2025年我经历了什么事情 19:35 2025年我有什么感想 35:11 2025年我有哪些还没解决的矛盾 46:48 做播客的两年后,我有哪些想法 50:20 关于“有话就得说”,关于自媒体的未来安排 57:49 对2026年的展望 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 5m

About

📖【有话就得说】,两位00后的播客,和朋友随便聊聊,用年轻的视角看看不一样的生活。 —————————————————————— 💡主播1号:【雨洁】 狮子座。ENFJ。曾在全球500强企业及国内TOP5投行实习。热爱旅行和徒步,足迹遍布国内外。 💡主播2号:【史蒂芬】 处女座。ENFJ。前影视行业牛马。多次参与国内外TOP5电影学院影视项目&知名品牌商业拍摄。如今选择继承家业,一名茅台酒鉴定师。