Zen Stylistki

Magdalena Pieśniewska | Mentorka Stylu
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
  • UPDATED MONTHLY

Cześć, jestem Magda Pieśniewska. Kiedyś układałam ubrania w szafach, dziś układam tożsamość w głowach. To podcast dla kobiet, które czują, że „nie mam się w co ubrać” to tylko wierzchołek góry lodowej. Łączę mentoring i coaching stylu, analizę kolorystyczną z wiedzą o stylizacjach i ubieraniu się. Nie gonię za trendami – uczę prawdy o Tobie. Pomogę Ci zbudować UBRANIE MOCY, w którym odzyskasz godność, sprawczość i głos. Stylówka to tylko pretekst. Chodzi o to, kim się stajesz, gdy ją zakładasz. Przestań się przebierać, zacznij się pokazywać i wyjdź z ukrycia.

  1. 2.12 Od tańca do emocji.

    2D AGO

    2.12 Od tańca do emocji.

    Wiele z nas spędziło lata w „zamrożeniu”. Odcięte od szyi w dół, uwięzione w głowach, analizujące, czy wypada, czy wystarczy, czy to już ten moment. A co, jeśli jedyną drogą do wolności nie jest kolejna analiza, ale ruch, który zaczyna się wewnątrz? W dzisiejszym odcinku gościnnie występuje Joanna Bąk – właścicielka szkoły tańca i ruchu FoKus w Opolu, trenerka emocji i mentalna przewodniczka. Asia nie uczy tylko kroków. Ona uczy, jak przestać się chować we własnym ciele. Taniec jako prawda: Dlaczego ciało nigdy nie kłamie, nawet gdy umysł próbuje nas oszukać? PoCzucie: Co się dzieje, gdy w końcu pozwolisz sobie poczuć to, co przez lata było upchnięte pod warstwami wstydu? Ruch, który leczy: Czy warto „wchodzić w emocje” i jaką cenę płacimy za udawanie, że ich nie ma? Obecność zamiast perfekcji: Jak taniec pomaga przejść z trybu „naprawiania się” do po prostu JESTEM. Posłuchaj tej rozmowy, jeśli czujesz, że Twój głos utknął w gardle, a Twoje ciało stało się zbroją, która zamiast chronić – zaczęła uwierać. Asię znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/asia_bak_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    51 min
  2. 2.11 Kosmetyka i pewność siebie.

    MAR 27

    2.11 Kosmetyka i pewność siebie.

    W dzisiejszym odcinku podcastu wywiad z Ewelina Gajdą – Mamet – kosmetologiem, dietetykiem, z holistycznym podejściem do pielęgnacji skóry. Ewelina opowie Wam o tym, dlaczego, aby dobrze dbać o skórę warto zacząć od wewnątrz i co poza kremem wpływa na to jak wyglądamy.   Poznasz techniki prostego dbania o siebie każdego dnia z miłością, czułością i wyrozumiałością. Zobaczysz też, jak dać sobie i swojej buzi więcej – a to wcale nie musi być kolejne serum na półce. Zapraszam do słuchania!   Tutaj znajdziesz profil Eweliny: https://www.instagram.com/e.gajda_mamet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== I profil JEJ gabinetu: https://www.instagram.com/skintherapy_opole?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    44 min
  3. 2.10 Kobieca rozmowa o zmianie i szukaniu swojej wersji.

    MAR 20

    2.10 Kobieca rozmowa o zmianie i szukaniu swojej wersji.

    W tym odcinku zapraszam Was do rozmowy o kobiecości, zmianie i poszukiwaniu tej wersji siebie, w której będzie nam dobrze. Do rozmowy zaprosiłam Dorotę – cudowną osobę, mamę, nikt tak jak Dorota nie jest uważny na siebie. Kobietę, której mogłam towarzyszyć w jej poznaniu siebie w szafie i odnalezieniu tego, co w niej najpiękniejsze i co chciałaby pokazać światu.   Dorota opowie Wam, jak wyglądała jej droga do siebie i co pomogło jej najbardziej w byciu przy sobie i wreszcie od czego to się wszystko zaczęło. Miłej podróży ;)

    47 min
  4. 2.9 Wstręt czyli cichy mieszkaniec kobiecej szafy.

    MAR 13

    2.9 Wstręt czyli cichy mieszkaniec kobiecej szafy.

    Szafa nie jest tylko zbiorem tkanin - to swoiste archiwum stanów afektywnych, w którym magazynujemy nasze doświadczenia, lęki i przekonania. Dzisiejszy odcinek poświęcimy emocji najtrudniejszej, najbardziej instynktownej i głęboko osadzonej w naszej biologii – wstrętowi. Zrozumienie mechanizmu odrzucenia jest strategicznym elementem budowania autentycznej pewności siebie. Jako terapeutka stylu i trenerka neurobiologii emocji w trakcie certyfikacji, zapraszam Was do przyjrzenia się temu, co w nas „wypluwa” rzeczywistość, zanim jeszcze zdążymy pomyśleć o tym racjonalnie. Aby zrozumieć chaos w garderobie lub paraliż przed lustrem, musimy najpierw przeanalizować architekturę naszego mózgu i zrozumieć, dlaczego ewolucja wyposażyła nas w ten potężny hamulec.

    35 min
  5. 2.8 Fotografia kobieca a patrzenie na siebie z czułością.

    MAR 6

    2.8 Fotografia kobieca a patrzenie na siebie z czułością.

    W dzisiejszym odcinku rozmowa z Katarzyną Myślińską fotografką sesji kobiecych i cudną Kobietą, która opowie o tym jak dostrzega piękno swoich klientek zza obiektywu aparatu, która widzi to, czego być może one same jeszcze w sobie nie dostrzegają.  Posłuchaj i zobacz jak zatrzymać swoje piękne chwile na zdjęciach, znaleźć w sobie tę pewną siebie Kobietę i użyć zdjęć jako narzędzia do zmiany. Bo skoro mogę taka już być na sesji - to chyba mam już to w Sobie! Zajrzyj do Kasi:  https://www.instagram.com/katarzynamyslinskaphotography?igsh=MTB1ZXliNmluYzZxeA==

    1h 3m
  6. 2.7 O smutku, który buduje.

    FEB 27

    2.7 O smutku, który buduje.

    Dzisiaj zapraszam Was do przestrzeni znacznie cichszej, niemal szeptanej, choć strategicznie kluczowej dla każdej kobiety, która chce żyć w zgodzie ze sobą. Jako terapeutka stylu nie widzę Waszej szafy jedynie jako zbioru tkanin i fasonów. Dla mnie szafa to żywe muzeum tych wersji Ciebie, których opłakania się boisz lub których nie potrafisz jeszcze pożegnać. Zrozumienie smutku to nie użalanie się nad sobą; to fundament prawdziwego poczucia własnej wartości. Bez przejścia przez tę szarość, nasza pewność siebie pozostaje jedynie kruchą maską, którą łatwo stłuc. Dziś dowiemy się, co dzieje się w naszych głowach, gdy w emocjonalnym pokoju „gaśnie światło” i dlaczego ten mrok jest nam niezbędny, by odnaleźć własny blask. Zajrzyj na moją stronę: https://magdalenapiesniewska.pl/projekt-jestem/

    39 min
  7. 2.6 Wywiad z Małgorzatą Adamską: o ciało-czuciu, oddechu, ubraniach i kobiecej zmianie

    FEB 20

    2.6 Wywiad z Małgorzatą Adamską: o ciało-czuciu, oddechu, ubraniach i kobiecej zmianie

    Dzisiaj zapraszam Was na wywiad z Małgorzatą Adamską CEO Biotika s.c., Biotika Concept Store, mentorką biznesu, instruktorką wielu form ruchu, face yogi, trenerką oddechu w ujęciu psychosomatycznym. Prywatnie bliską memu sercu kobietą i wielką inspiratorką. Z Gosią pogadamy o kobiecej zmianie, o różnych metodach pracy z ciałem i ze sobą. O oddechu, który towarzysz nam każdego dnia (podobnie jak ubrania) i jest świetnym narzędziem samopoznania i samoregulacji.  Jeśli macie ochotę poznać Gosię i to czym i jak się zajmuje zapraszam tutaj: https://www.instagram.com/biotika_concept_store?igsh=OGNmdWU0enc4eDBj https://www.instagram.com/gosia_adamska?igsh=Zno4M2Rhb3ZpcWh3 Magda Pieśniewska https://www.instagram.com/magdalena_piesniewska?igsh=MTVqdGpmZXVkbnd3OA%3D%3D&utm_source=qr

    1h 8m
  8. 2.5 Styl zaczyna się w jelitach (i w łóżku). Dlaczego silna wola nie działa?

    FEB 13

    2.5 Styl zaczyna się w jelitach (i w łóżku). Dlaczego silna wola nie działa?

    Myślisz, że Twoje nieprzemyślane zakupy to brak charakteru? Że to, że "nie masz się w co ubrać", to kwestia bałaganu w szafie? Błąd. To awaria systemu. W dzisiejszym odcinku Projektu JESTEM odkładamy na bok trendy i kolorystykę. Wchodzimy głęboko pod maskę Twojej biologii. Jako Mentor i Strażniczka Twojej szafy, pokażę Ci, że to, co nazywasz "brakiem gustu", jest często krzykiem Twojego mózgu o paliwo i sen. Posłuchaj, jeśli: 💊 Masz dość walki ze sobą i wyrzutów sumienia po zakupach. 💊 Twoja szafa pęka w szwach, a Ty czujesz paraliż decyzyj 💊 Chcesz zrozumieć, jak społeczny jetlag i skoki cukru niszczą Twój wizerunek. 💊 Szukasz drogi od toksycznej dyscypliny do GODNOŚCI. Opowiem Ci o 4 Bramach – Biologicznych Fundamentach Piękna. Dowiesz się, dlaczego Twój styl zależy bardziej od tego, o której wstajesz, niż od tego, ile masz pieniędzy. Ostrzeżenie: Ten odcinek zdejmuje winę, ale nakłada odpowiedzialność. Odpowiedzialność za Twoje ciało. Zapraszam Cię do Projektu JESTEM. Projektu, w którym wreszcie możesz być sobą: https://www.naffy.io/magdalena-piesniewska/jestemkrag

    32 min
See All (29)

About

Cześć, jestem Magda Pieśniewska. Kiedyś układałam ubrania w szafach, dziś układam tożsamość w głowach. To podcast dla kobiet, które czują, że „nie mam się w co ubrać” to tylko wierzchołek góry lodowej. Łączę mentoring i coaching stylu, analizę kolorystyczną z wiedzą o stylizacjach i ubieraniu się. Nie gonię za trendami – uczę prawdy o Tobie. Pomogę Ci zbudować UBRANIE MOCY, w którym odzyskasz godność, sprawczość i głos. Stylówka to tylko pretekst. Chodzi o to, kim się stajesz, gdy ją zakładasz. Przestań się przebierać, zacznij się pokazywać i wyjdź z ukrycia.

Information

  • Creator
    Magdalena Pieśniewska | Mentorka Stylu
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Magdalena Pieśniewska | Mentorka Stylu
  • Show Website
    Zen Stylistki