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玥哥

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Kids & Family

与大家一起读读书、聊聊天，分享关于心理学、青少年成长和家庭教育方面的想法和观点。

4d ago

从惩罚到鼓励：你想要听话的"影帝"，还是有能力的孩子？| 阿德勒儿童教育心理学

孩子写作业磨蹭、偷偷玩手机，多数家长第一反应就是训斥、没收、惩罚。但阿德勒在《儿童教育心理学》明确提出：惩罚只能制止表面行为，无法修正孩子内心动机，长期还会破坏亲子信任、削弱孩子内在驱动力。本期结合阿德勒儿童教育心理学、自我决定理论，拆解家长依赖惩罚的底层原因，区分表扬、奖励、鼓励三者本质差异，讲解阿德勒理论中的横向关系与纵向关系；分享 4 套可直接套用的鼓励句式，落地「理解 - 鼓励 - 合作」三步实操育儿法。听完你会明白：惩罚养出听话但逃避问题的孩子，鼓励教育才能培养拥有勇气、会独立解决问题的孩子。本期你会听到：* 阿德勒的断言：惩罚和羞辱能够制止行为，但无法改变行为背后的目标* 一个被父亲鞭打了十几年的男孩，为什么别的没学会，只学会了撒谎，成了"演技爆表的影帝"* 惩罚背后的两层错误预设：现在不敢干了=以后不会干，不干坏事=会干好事* 德西的自我决定理论：惩罚和奖励一样...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
Jul 2

孩子的问题行为，其实是他的解决方案 | 阿德勒儿童教育心理学

孩子放学回家锁上房门、写作业磨蹭到深夜、撒谎说卷子没发、在学校打架被叫家长……这些让人头大的问题行为，为什么屡教不改？本期节目，我们从阿德勒约100年前的经典《儿童教育心理学》出发，拆解孩子行为背后的心理密码。懒惰可能是一种避免被评价的策略，撒谎可能是孩子对我是否还值得被爱的计算，打架也许是自卑感无处安放的出口，而太乖或许是最危险的问题，因为孩子可能正在用压抑自我，换取一份有条件的爱。阿德勒说：孩子不会无缘无故地坏，每一个问题行为背后，都有一个他解决不了的难题。我们要做的，不是用奖励和惩罚把孩子驯化成听话的木偶，而是听懂他行为背后的潜台词，帮他找到一条更好的路。内容重点：* 行为主义育儿失效：奖惩治标不治本，只看行为不看动机；* 阿德勒四大核心理论：人格统一性、自卑与超越、社会兴趣、生活风格；* 拆解 4 类典型儿童问题行为底层逻辑：懒惰拖延、隐瞒撒谎、打架攻击、过度乖巧；*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
Jun 21

人到中年，在命运的牢笼中带着镣铐跳舞 | 中年之路

生活看起来稳定体面，内心却像攥着失效的地图，迷失在一片黑森林。如果你有过这种感受，也许你正在经历中年危机。本期节目，我们从荣格派心理分析师詹姆斯·霍利斯的《中年之路》《中年之路2》出发，聊聊中年危机这个熟悉又陌生的话题。中年危机是一个现代性的产物：寿命变长了，社会不再替我们安排意义了，个人意识觉醒后，"我是谁"成了必须独自回答的问题，中年危机随之而生。这期节目，我们会从童年创伤、个人情结、人格面具讲起，梳理荣格体系中人生四阶段的演变，从魔法思维到英雄思维，再到中年的现实主义思维。探讨为什么前半生的生存策略到了中年会失效，以及婚姻、子女、职业三个领域中的投射如何制造了痛苦和危机。最后，我们再一起去看看霍利斯给出的几条路径：学会独处、过一种激情的生活、跋涉灵魂的沼泽地、与自己对话、牢记死亡。中年危机不是需要修复的问题，而是一份不容错过的邀请，它邀请我们放下旧的自我，整合阴影，活出更真实、...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
Jun 4

心里那个填不满的洞，可能来自被忽视的童年 | 被忽视的孩子

你有没有过这样的感受：生活看起来什么都不缺，工作顺利、家庭和睦，但内心深处总有一个填不满的洞？你不是抑郁，只是开心不起来；你不是孤独，只是很难跟人建立真正的连接。本期节目，我们聊的是《被忽视的孩子》这本书。它揭示了一种藏在正常家庭里的隐形伤害：情感忽视。伤害你的不是父母做了什么，而是他们没做什么；那些该来的共情、关注和回应，从未出现。在节目里，我们聊了这些话题：* 什么是情感忽视？急性共情失败与慢性共情失败* 12类容易造成情感忽视的父母：自恋型、专制型、成就/完美导向型、工作狂型、抑郁型、放纵型、成瘾型、"孩子即父母"、反社会型……* 被情感忽视长大的孩子，成年后常见的5种表现：空虚感、反依赖、自我约束能力差、致命缺陷感、述情障碍* 如何改变？IAAA情绪四步法、提高自我约束能力、自我关怀、自我安慰……* 最重要的启示：想把育儿做好，先把自己养好如果你总觉得"哪里不对劲"...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
May 28

陶行知说“好的教育”，和我们想的不一样 | 生活即教育【2】

上一期我们聊了陶行知的“生活即教育”和“六大解放”。这一期继续深入：什么是“死的教育”“吃人的教育”？陶行知眼中好的教育长什么样？100年前，陶行知就在批判"死的教育"——以书本为核心、以考试为目标、与生活脱节的教育。为什么100年前批判的现象，今天变本加厉？今天，我们的孩子依然在"读死书、死读书、读书死"的循环里打转。以及他最重要的追问：我们到底要培养“人上人”还是“人中人”？本期节目，我们从"好教育vs坏教育"的追问出发，聊了这些话题：* 什么是"死的教育"和"吃人的教育"？为什么高考结束后撕书烧书成了"仪式"？* "活的教育"长什么样？知识不是用来背的，是用来解决真实问题的* 陶行知为什么说教育要培养"人中人"，而非"人上人"？* "生利主义"职业教育：深圳职业技术大学、实务学堂的当代实践如果你也在思考：除了升学，教育还有没有别的路？这期节目或许能给你一些新的视角。* ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
May 21

学做一个人：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事，自己干 | 生活即教育【1】

我们比任何时代都重视教育，花的时间、金钱、精力空前，孩子却比任何时代都空心、脆弱、厌学。为什么？100年前，陶行知已经给出了答案。本期播客，我们读这位“农民式教育家”的文集《生活即教育》。他批判伪知识、揭露科举驯化、提出生活即教育、社会即学校、教学做合一三大命题，以及六大解放。听完你会明白：孩子的心，是被我们一步步“挤空”的。不贩卖焦虑，只还原一个最朴素却最颠覆的道理——好的生活，就是好的教育。本期核心议题：🔺伪知识：你以为的"懂"，其实只是能复述🔺伪知识为何百年不死？🔺陶行知的三个核心命题：✅生活即教育：好的生活就是好的教育，妈妈刷手机抱怨工作，孩子学到的是"手机很好玩，工作是受罪"✅社会即学校：拆掉学校的围墙，路边招牌是课本，菜市场是教室，修空调师傅是老师✅教学做合一：行动是老子，知识是儿子，创造是孙子；不下水，永远学不会游泳🔺六大解放，今天哪一条做到了？✅空间：自由...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
May 14

孩子要成功，靠的是什么 | 品格的力量

"三岁是最佳年龄，即便孩子还不能扔掉尿布，只要安静坐上15分钟，我们就能让他留下来继续学习"，这是美国某早教机构的宣传语，也是本期节目要拆解的"认知假设"的极端缩影。本期节目，我们读了保罗·图赫的《品格的力量》（读了，又好像没读）。这本书有一个让我们纠结的特点：观点句句认同，论述处处"无语"。记者出身的作者，用大量美国贫困儿童的项目案例试图证明决定孩子未来的不只是智商和考试成绩，更是专注力、自控力、好奇心、责任感、勇气和韧性这些"非认知技能"。但翻译硬伤、逻辑混乱、研究报告解读偏误……这本书读起来让我们感觉"知道他想说什么，但他就是不说清楚"。与其说我们读了这本书，不如说我们以这本书为噱头，讨论了一下关于认知能力培养、品格培养以及贫困孩童的成长问题。本期核心议题：* 认知假设的陷阱* 贫困的真正伤害：不是缺钱，是压力与创伤* 依恋理论：0-3岁决定了什么？* 为什么品格比认知...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
May 8

重新学会“玩”，是父母的一堂必修课 | 游戏力

“别玩了，作业写完了吗？”“一天到晚就知道玩！”——这些话你是不是也对孩子说过？我们从小被教育“玩物丧志”，长大后却发现自己根本不会玩了。给孩子买玩具要挑“能培养能力”的，陪孩子玩却总觉得无聊、尴尬、累得不行。本期节目，我们聊一本颠覆认知的书——《游戏力》。作者科恩博士告诉我们：玩不是浪费时间，而是孩子成长的基础设施。孩子通过玩来处理情绪、建立自信、学习社交、发展体能。而父母最大的难题不是“孩子不听话”，而是“我们不会玩”。我们会聊到：* 游戏对孩子到底有什么用？* 科恩博士的“蓄满杯子”理论* 为什么我们越来越不会玩了？* 如何重新学会玩？* 具体可行的游戏：枕头大战、角色互换、日常琐事游戏化……* 家长自己的“杯子”谁来续满？科恩说：“当你承认自己深陷孤寂与无力，就很难帮助孩子走出困境。”所以，先让自己回到会玩的状态。今晚，试着放下手机，对着镜子做个鬼脸，或者跟伴侣...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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