RAB Ràdio - Dietes: Mites i Realitats

RAB Ràdio

A "Dietes: Mites i Realitats" ens endinsarem en el món de la nutrició per esbrinar les veritats i desmentir els mites més comuns sobre les dietes. Desglossarem conceptes erronis però més estesos sobre els suposats beneficis de les dietes i ho contrastarem amb la informació basada en evidències científiques. Així mateix, desmitificarem creences populars, i proporcionarem consells pràctics i accessibles per portar una alimentació equilibrada. Cada episodi estarà dedicat a un tema específic: les dietes de moda, l'ortorèxia, la història de les dietes, mites i realitats de les dietes, educació en la nutrició i repercussions del canvi climàtic a la dieta humana. Aquest programa que s'emetrà a l'estiu, té com a objectiu ser una guia fiable per estar informats a l'hora de prendre decisions sobre la salut i el benestar.

Episodes

  1. 08/02/2024

    Història de les dietes

    Conservar un pes ideal es basa en sòlids i senzills principis científics, tanmateix, moltes persones s'obsessionen i deixen de menjar, dejunen periòdicament, usen laxants i diurètics, fan exercici compulsivament, prenen medicaments per aprimar-se o fan dietes que posen en perill la seva salut. De tot això, en parlarem amb la nutricionista Montserrat Astigarraga a la nostra sèrie "Dietes: mites i realitats".

    36 min

  2. 08/09/2024

    Mites i realitats de les dietes

    Conservar un pes ideal es basa en sòlids i senzills principis científics, tanmateix, moltes persones s'obsessionen i deixen de menjar, dejunen periòdicament, usen laxants i diurètics, fan exercici compulsivament, prenen medicaments per aprimar-se o fan dietes que posen en perill la seva salut. De tot això, en parlarem amb la nutricionista Montserrat Astigarraga a la nostra sèrie "Dietes: mites i realitats".

    36 min

  3. 08/16/2024

    Dietes de moda

    Conservar un pes ideal es basa en sòlids i senzills principis científics, tanmateix, moltes persones s'obsessionen i deixen de menjar, dejunen periòdicament, usen laxants i diurètics, fan exercici compulsivament, prenen medicaments per aprimar-se o fan dietes que posen en perill la seva salut. De tot això, en parlarem amb la nutricionista Montserrat Astigarraga a la nostra sèrie "Dietes: mites i realitats".

    30 min

  4. 08/23/2024

    Ortorèxia: L'obsessió per l'alimentació saludable

    Conservar un pes ideal es basa en sòlids i senzills principis científics, tanmateix, moltes persones s'obsessionen i deixen de menjar, dejunen periòdicament, usen laxants i diurètics, fan exercici compulsivament, prenen medicaments per aprimar-se o fan dietes que posen en perill la seva salut. De tot això, en parlarem amb la nutricionista Montserrat Astigarraga a la nostra sèrie "Dietes: mites i realitats"

    30 min

  5. 08/30/2024

    Educació nutricional

    Conservar un pes ideal es basa en sòlids i senzills principis científics, tanmateix, moltes persones s'obsessionen i deixen de menjar, dejunen periòdicament, usen laxants i diurètics, fan exercici compulsivament, prenen medicaments per aprimar-se o fan dietes que posen en perill la seva salut. De tot això, en parlarem amb la nutricionista Montserrat Astigarraga a la nostra sèrie "Dietes: mites i realitats".

    35 min

  6. 09/06/2024

    Repercussions i amenaces del canvi climàtic en l'alimentació

    Conservar un pes ideal es basa en sòlids i senzills principis científics, tanmateix, moltes persones s'obsessionen i deixen de menjar, dejunen periòdicament, usen laxants i diurètics, fan exercici compulsivament, prenen medicaments per aprimar-se o fan dietes que posen en perill la seva salut. De tot això, en parlarem amb la nutricionista Montserrat Astigarraga a la nostra sèrie "Dietes: mites i realitats".

    31 min
  • 6 Episodes

About

A "Dietes: Mites i Realitats" ens endinsarem en el món de la nutrició per esbrinar les veritats i desmentir els mites més comuns sobre les dietes. Desglossarem conceptes erronis però més estesos sobre els suposats beneficis de les dietes i ho contrastarem amb la informació basada en evidències científiques. Així mateix, desmitificarem creences populars, i proporcionarem consells pràctics i accessibles per portar una alimentació equilibrada. Cada episodi estarà dedicat a un tema específic: les dietes de moda, l'ortorèxia, la història de les dietes, mites i realitats de les dietes, educació en la nutrició i repercussions del canvi climàtic a la dieta humana. Aquest programa que s'emetrà a l'estiu, té com a objectiu ser una guia fiable per estar informats a l'hora de prendre decisions sobre la salut i el benestar.

Information