מתחת לבגדים

אנה לוקצקי
  • 5.0 (2)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

ברוכה הבאה לפודקאסט - מתחת לבגדים לקח לי 100 קילו להבין שאני לא נמצאת במקום הנכון ופנסיה בגיל 40 כמו שחלמתי - זו לא אופציה! חינוך סובייטי הביא אותי לחשוב, שהחיים לא תמיד פוטוגניים ואחרי שנים של עשייה זוהרת כסטייליסטית מעצבת אופנה, בעיתונים, טלוויזיה, ומרצה בTED- העסק שלי מתרסק, ואני יחד איתו. במקביל אני מבינה, שבמשך 10 שנים לא באמת הגשמתי את החלום, עד שההתרסקות הכלכלית, והנפשית אילצו אותי להבין- שגם בלי כל הזוהר, הכסף והפרסום- יש לי הכל! כאן נדבר על מה באמת קורה מתחת לבגדים, בעומקי הלב והמחשבה, דימוי עצמי, פחד, אומץ, איך לראות בכישלון הזדמנות ענק וגם להעז "ללבוש את החיים" ולהישיר מבט למראה.

  1. 1D AGO

    פרק 28 - 70 קילו פחות

    בפרק עוד ואני פוגשים את אריה הרשקו- שהציל את חיינו ובריאותינו על ידי תזונה. אנחנו חושפים את הסיפורים הפחות פוטוגניים של החיים, שהביאו אותנו לעשות את הצעד האמיץ והכמעט בלתי אפשרי אל עבר עצמינו- איך אוכל קשור לגמילה- משפך שיווק- הקשר בין תעשיית המזון לתעשיית התרופות- איך יכול להיות שכל מה שמלמדים אותנו על מזון- הוא בעצם הפוך ואת מי זה משרת?- איך יכול להיות שיש פתרון ועדיין 97 אחוז מהדיאטות בעולם כושלות ולמה זאת לא אשמתנו- ואיך אחרי שהורדתי כמעט 40 קילו ממשקלי- ראיתי את האור?כל זה ועוד בפרק המרתק הזה, אל תפספסו אם הגוף שלכם והחיים שלכם חשובים לכםצפייה והאזנה נעימהלאינסטגרםhttps://www.instagram.com/annalukatsky/להרצאת TEDx של אנהhttps://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty

    1h 4m

  2. APR 15

    פרק 27 - קלישאות באהבה

    בפרק דיברנו על - מושג ה״אהבה״ שנעלם מהלקסיקון - לאן הוא הלך? ולמה התחלף במילים כמו ״קשר״ או ״מערכת יחסים״ - ״רשימת מכולת״ - האם צריכה לעבור עדכון גרסה? - האם באמת, בסופו של דבר, רק החברות נשארת? - איזו אהבה אנחנו רוצים לעצמינו כשנהיה זקנים? - איך להפוך את מושג ה״אהבה״ למציאות. - ה״קלישאות״ שבגללן האהבה הולכת לאיבוד - הניסיון לשנות אחת את השני ולא לעמוד באופן מלא מאחורי הבחירה המקורית - שאלה אחת ששאלתי את עצמי, שעזרה לי להבין שעוד הוא האיש איתו אני רוצה לחיות את חיילא עובדים בזה, לא נלחמים על מי מחליט, כן אוהבים כל בוקר מחדש, כן היינו בטיפול ומה השאלה האחת, ששאלה המטפלת הזוגית, שבזכותה בחרנו להישאר ביחד, כשהיינו בתוך משבר חיים פרק מרתק מעורר מחשבה צפייה והאזנה נעימה לאינסטגרם https://www.instagram.com/annalukatsky/להרצאת TEDx של אנה https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty

    44 min

  3. MAR 25

    פרק 26 - בחירה חופשית עם עוד גלילי

    בפרק דיברנו על- על האומץ הנדרש, בשביל לעשות בחירה חופשית אמיתית, ללא פשרות, כזאת שלא מושפעת מ-״מה יגידו״ ומנוטרלת לחלוטין מ-״רעשי הרקע״.- מתי הבחירה שלנו היא באמת חופשית ומתי אנחנו מוסללים לבחירות שמשרתות את הפחדים שלנו, את עולם הקונבנציה והאם מסלול החיים שכבר סללו עבורנו-מקדם אותנו ומתי מעכב.- ההקרבה בבחירה החופשית ולמה הרבה פעמים אנחנו נחשבים כ-״מורדים״ כשבסך הכל בחרנו לעצור, לחשוב ולבחור בכוחות עצמינו את מה שמדויק עבורנו ולא ללכת לפי התלם- ללכת נגד הזרם- האם זאת הבחירה החופשית? - באיזה הבחירות הפרטיות שלנו טלטלו עולמות רבים ומול זה בנו אותנו להיות אנשים של בחירה חופשית- האם בכלל יש דבר כזה בחירה חופשית? ואיך נהיה בטוחים שכל האלטרנטיבות חשופות בפנינו באופן כזה שנוכל לבחור באופן חופשי- מה קורה כשאנחנו בוחרים בדרך שלא הלכו בה אף פעם, שאף אחד לא ידע שהיא קיימת? מה ההשלכות, המתנות והמחיריםפרק מעורר השראהצפייה והאזנה נעימהלאינסטגרםhttps://www.instagram.com/annalukatsky/להרצאת TEDxhttps://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty

    52 min
  4. פרק 25 - מעמד האישה החדש עם עוד גלילי

    07/02/2025

    פרק 25 - מעמד האישה החדש עם עוד גלילי

    בפרק זה דיברנו על מעמד האישה בחברה המודרנית ועל התפקידים המגדריים שעדיין מגבילים אותנו. התמקדנו בשאלה מי באמת מקבל החלטות בבית, במיוחד כשמדובר בכסף וצריכה. דנו בתופעה של נשים שמסתירות קניות מבעליהן, ובשאלה האם שכר גבוה יותר מעניק שליטה גדולה יותר במשפחה. בחנו מחקרים אנתרופולוגיים חדשים המערערים על התפיסות המסורתיות לגבי תפקידי נשים וגברים לאורך ההיסטוריה. - האם נשים באמת חופשיות לבחור? - מדוע נשים עדיין מבקשות רשות לקנות בגדים? - כיצד משפיע הכוח הכלכלי על יחסי הזוגיות? - מה מלמדים אותנו מחקרים חדשים על נשים בעבר? - איך מגדלים ילדות שלא יפחדו לבחור? פרק מרתק שמעורר מחשבה! תהנו =================== להרצאת ה TED שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠⁠

    48 min
  5. פרק 24 - זוגיות ״לא לפי הספר״ עם עוד גלילי

    06/04/2025

    פרק 24 - זוגיות ״לא לפי הספר״ עם עוד גלילי

    בפרק אירחתי את בן זוגי לחיים ולפודקאסט, עוד גלילי, לשיחה פתוחה וכנה על הזוגיות שלנו. דיברנו על הבחירות הלא קונבנציונליות שעשינו לאורך השנים - מהחלטה ספונטנית להתחתן כשהייתי בהריון, דרך ביטול חתונה שבוע לפני האירוע כשהמקום שינה תנאים, ועד השוני הגדול בינינו שמהווה דווקא כוח מחבר. חשפנו את הבסיס לזוגיות שלנו: הכבוד ההדדי, העצמאות המחשבתית והערכים המשותפים, למרות ההבדלים בתחומי העניין. שיתפנו גם באתגרים, פערי הקצב בינינו, והרצון להכיל את הרגשות של השני מבלי להיסחף. לבסוף דיברנו על תחושת ה"רק התחלנו" למרות 17 שנות זוגיות. האם הבחירה לחיות שלא "ביי דה בוק" מחזקת או מחלישה זוגיות?איך זוגות יכולים לגשר על פערי קצב ואופי?מה סוד הקסם של זוגיות שמתחדשת גם אחרי שנים רבות?האם הכבוד ההדדי הוא הבסיס החשוב ביותר לזוגיות?כיצד לשמור על עצמאות מחשבתית בתוך קשר עמוק?פרק אינטימי ומרגש! תהנו. =================== להרצאת ה TED שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠⁠

    34 min
  6. פרק 23 - הורות לא לפי הספר עם עוד גלילי

    05/22/2025

    פרק 23 - הורות לא לפי הספר עם עוד גלילי

    בפרק אירחתי את עוד גלילי, ודיברנו על הורות שלא הולכת לפי הספר וההחלטות לא קונבנציונליות שקיבלנו כהורים. שיתפנו על הבחירה לישון עם הילדות במיטה משותפת עד גיל מאוחר (כ-10), על העיקרון של סקין טו סקין, ועל ההחלטה לדבר אל הילדות בגובה העיניים ולכבד את רצונותיהן מגיל צעיר. דנו גם בקשיים, במחיר של הנוקשות ההורית, ובהשפעות של לחץ כלכלי והעסק שהקמנו על ההורות שלנו. האם אפשר להיות הורים טובים בעיני עצמנו? כיצד נעמוד מול ביקורת על בחירות הוריות לא שגרתיות? האם שינה משותפת משפיעה על הביטחון של הילדים? עד כמה נוקשות הורית משפיעה על ילדים? האם תמיד אפשר לשקם קשר עם ילדים? פרק כן ומרגש שעוסק בהורות אמיתית עם הטוב והמורכב שבה! =================== להרצאת ה TED שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠⁠

    33 min
  7. פרק 22 - יורשת העצר עם הליה לוקצקי גלילי

    05/07/2025

    פרק 22 - יורשת העצר עם הליה לוקצקי גלילי

    בפרק אירחתי את הליה לוקצקי, בתי בת ה-15, לשיחה פתוחה על גדילה במשפחה עם ערכים שונים מהמקובל. דיברנו על היחס ללימודים ולהישגים, על דימוי גוף חיובי, ועל כיצד נראית מערכת יחסים המבוססת על אמון וכבוד בין הורים וילדים. הליה שיתפה את נקודת המבט שלה על ההבדלים בין הבית שלנו למה שהיא רואה אצל חברותיה, ואיך זה להתמודד עם חרמות ולקום מהן. דנו בהשפעת הרשתות החברתיות על דימוי גוף של נערות, בכוח של אלגוריתמים, ובחשיבות של חשיפה למגוון מודלים של יופי. הליה חלקה איתי את תובנותיה על עולם הדוגמנות, את השאיפות שלה, ואת הביקורת שלה על תיוגים מיותרים. - איך משפיעה הלקאה עצמית של אמהות על דימוי הגוף של בנותיהן? - מדוע חשוב לאפשר לילדים חופש בחירה וביטוי אישי? - האם רשתות חברתיות מקדמות דימוי גוף חיובי או שלילי? - איך מתמודדים עם חרמות ומתחזקים אחריהן? - מה המחיר של חיים בהסתרה לעומת שיתוף וחשיפה? פרק מרתק! תהנו =================== להרצאת ה TED שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠⁠

    49 min
  8. פרק 21 - אל תקראו לי רוסיה עם אירה הוק

    04/23/2025

    פרק 21 - אל תקראו לי רוסיה עם אירה הוק

    בפרק אירחתי את אירה הוק, מרצה ויועצת למיתוג אישי ובניית קהילות. דיברנו על חוויית העלייה לישראל משנות ה-90, הקשיים בהסתגלות והמאבק לבניית זהות חדשה כילדים במדינה זרה. שוחחנו על הטראומות של קליטה בקיבוץ, שינוי השמות, הרצון העז להשתייך ולהיטמע, והמחיר האישי ששילמנו בדרך. האם אפשר להתנתק מהשורשים התרבותיים?איך משפיעה טראומת ההגירה על הזהות?כיצד חוויות ילדות קשות מעצבות בגרות?האם אפשר באמת להיטמע בחברה חדשה?איך הופכים קשיים וטראומות לכוחות?פרק מרגש וכנה על תהליך בניית הזהות והכוח לצמוח מטראומה! תהנו. =================== להרשמה להדרכת אונליין בחינם עם אנה- ״רשיון לקנות״: ⁠https://anna-lukatsky.ravpage.co.il/License2Buy⁠ להזמנת הרצאות: ⁠https://did.li/JyGIw⁠ להרצאת ה TED שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠⁠

    49 min
See All (28)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

ברוכה הבאה לפודקאסט - מתחת לבגדים לקח לי 100 קילו להבין שאני לא נמצאת במקום הנכון ופנסיה בגיל 40 כמו שחלמתי - זו לא אופציה! חינוך סובייטי הביא אותי לחשוב, שהחיים לא תמיד פוטוגניים ואחרי שנים של עשייה זוהרת כסטייליסטית מעצבת אופנה, בעיתונים, טלוויזיה, ומרצה בTED- העסק שלי מתרסק, ואני יחד איתו. במקביל אני מבינה, שבמשך 10 שנים לא באמת הגשמתי את החלום, עד שההתרסקות הכלכלית, והנפשית אילצו אותי להבין- שגם בלי כל הזוהר, הכסף והפרסום- יש לי הכל! כאן נדבר על מה באמת קורה מתחת לבגדים, בעומקי הלב והמחשבה, דימוי עצמי, פחד, אומץ, איך לראות בכישלון הזדמנות ענק וגם להעז "ללבוש את החיים" ולהישיר מבט למראה.

Information

  • Creator
    אנה לוקצקי
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    28
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © אנה לוקצקי
  • Show Website
    מתחת לבגדים

You Might Also Like