Cesta Dobré Změny

Líba Vaňková
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Weekly

Pojďme si do života zvát Změny. Do podcastu si zvu hosty s celostním přístupem ke zdraví i k životu. Můžeme se od nich inspirovat v tom, jak některé výzvy v našich životech můžeme uchopit jinak. Že nad některými tématy můžeme jinak přemýšlet. Jsem nadšená propagátorka psychosomatického přístupu k uzdravení. A jsem přesvědčená, že pokud si do života zveme CHTĚNÉ Změny, kterými se učíme zvládat to, co pro nás dřív bylo obtížné, tím víc se nám z něj ztrácejí ty změny NEchtěné, které jinak nevyhnutelně přicházejí ve formě životních lekcí. Užijte si tuhle pravidelnou dávku inspirace!

  1. 5d ago

    repríza: Paměť změny v nervovém systému - Líba Vaňková

    🔵 Chceš se během léta víc vrátit k sobě, podpořit své tělo v regeneraci a naučit se s ním spolupracovat v každodenním životě? Aktuální projekty a možnosti zapojení najdeš tady: https://schopnost-samoleceni.cz/projekty-ans-aktualne/ 🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/V příbězích, které slýchám, se překvapivě často objevuje konstatování: „Jakmile se něco podaří, přijde průšvih.“Je to opravdu možné? Jak si naše tělo pamatuje kontext změn, kterými procházíme? A je možné tenhle koloběh prolomit a zase se bez obav radovat?.V epizodě zmiňuji dvě aktuálně dostupné možnosti hlubší cesty:🔵 Mapa mýtu = Mapa duše: https://schopnost-samoleceni.cz/mapa-mytu/🔵 Dotazník ke skupinovým setkáním na konkrétní témata: https://forms.gle/JeQsLJpsWeLFAwk98

    repríza: Paměť změny v nervovém systému - Líba Vaňková

  2. Jul 2

    repríza: Hormonální výzvy perimenopauzy - Lenka Kokošková a Líba Vaňková

    🔵 Chceš se během léta víc vrátit k sobě, podpořit své tělo v regeneraci a naučit se s ním spolupracovat v každodenním životě? Aktuální projekty a možnosti zapojení najdeš tady: https://schopnost-samoleceni.cz/projekty-ans-aktualne/🔵 Líba VaňkováŽiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/V závěrečné epizodě s Lenkou Kokoškovou se ponoříme do období, které je pro mnoho žen spojené s nepříjemnými příznaky. Jak se vyrovnat s hormonálními a životními změnami v náročném čase perimenopauzy?👉 Mgr. Lenka Kokošková"Jsem nadšenou vědkyní a zároveň citlivou a vnímavou ženou s jemnohmotnými schopnostmi. Věnuji se podpoře plodnosti, hormonální (ne)rovnováze a nehormonální antikoncepci. Poskytuji individuální konzultace naživo i online a tvořím online vzdělávací kurzy. Jsem také certifikovanou poradkyní Symptotermální metody. Ke každé ženě přistupuji komplexně a s respektem k její jedinečnosti. Nazírám na situace žen z různých, mnohdy i nezvyklých úhlů pohledu a odhaluji souvislosti, které klientkám doposud zůstávaly skryty."Lenka pro Vás připravila zDARma: Průvodce psychosomatikou ženských obtíží https://www.subscribepage.com/zenskeobtizeDesatero pro podporu progesteronuhttps://www.subscribepage.com/desateroFB skupina CESTY k početí - https://www.facebook.com/profile.php?id=100070039452645FB: Lenka Vančurová Kokošková - https://www.facebook.com/lenka.vancurova.77/FB: CESTY k početí - Lenka Kokošková - https://www.facebook.com/groups/cestykpocetiInstagram - lenka.kokoskova.cestykpoceti - https://www.instagram.com/lenka.kokoskova.cestykpocetiEmail: lenka@lenkakokoskova.czCyklické náušnicehttps://www.subscribepage.com/cyklickenausnice

    repríza: Hormonální výzvy perimenopauzy - Lenka Kokošková a Líba Vaňková

  3. Jun 18

    repríza: Hormonální zdraví v plodném věku - Lenka Kokošková a Líba Vaňková

    🔵 Chceš se během léta víc vrátit k sobě, podpořit své tělo v regeneraci a naučit se s ním spolupracovat v každodenním životě? Aktuální projekty a možnosti zapojení najdeš tady: https://schopnost-samoleceni.cz/projekty-ans-aktualne/🔵 Líba VaňkováŽiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/Hormonální změny očima vědkyně - s přesahem do hlubokých psychosomatických i spirituálních souvislostí. Jsme na mateřství a roli matky někdy vůbec “dostatečně” připravené? Jak podpořit své hormonální zdraví v plodném věku? A čeho bychom se měly rozhodně vyvarovat? Poslechněte si 2. díl našeho povídání o hormonálních výzvách ženského života.Mgr. Lenka Kokošková"Jsem nadšenou vědkyní a zároveň citlivou a vnímavou ženou s jemnohmotnými schopnostmi. Věnuji se podpoře plodnosti, hormonální (ne)rovnováze a nehormonální antikoncepci. Poskytuji individuální konzultace naživo i online a tvořím online vzdělávací kurzy. Jsem také certifikovanou poradkyní Symptotermální metody. Ke každé ženě přistupuji komplexně a s respektem k její jedinečnosti. Nazírám na situace žen z různých, mnohdy i nezvyklých úhlů pohledu a odhaluji souvislosti, které klientkám doposud zůstávaly skryty."Lenka pro Vás připravila zDARma: Průvodce psychosomatikou ženských obtíží https://www.subscribepage.com/zenskeobtizeDesatero pro podporu progesteronuhttps://www.subscribepage.com/desateroFB skupina CESTY k početí - https://www.facebook.com/profile.php?id=100070039452645FB: Lenka Vančurová Kokošková - https://www.facebook.com/lenka.vancurova.77/FB: CESTY k početí - Lenka Kokošková - https://www.facebook.com/groups/cestykpocetiInstagram - lenka.kokoskova.cestykpoceti - https://www.instagram.com/lenka.kokoskova.cestykpocetiEmail: lenka@lenkakokoskova.czCyklické náušnicehttps://www.subscribepage.com/cyklickenausnice

    repríza: Hormonální zdraví v plodném věku - Lenka Kokošková a Líba Vaňková

  4. Jun 4

    repríza: Hormonální zdraví v období dospívání - Lenka Kokošková a Líba Vaňková

    🔵 Chceš se během léta víc vrátit k sobě, podpořit své tělo v regeneraci a naučit se s ním spolupracovat v každodenním životě? Aktuální projekty a možnosti zapojení najdeš tady: https://schopnost-samoleceni.cz/projekty-ans-aktualne/ 🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/ Hormonální změny očima vědkyně - s přesahem do hlubokých psychosomatických i spirituálních souvislostí. Náš miniseriál o hormonálním zdraví začínáme v období dospívání. Nebo vlastně ještě před ním? Poslechněte si, co je v tomhle věku důležité, jak můžeme podpořit dívky při jejich vstupu do dospělosti, který fyziologicky nastává čím dál dříve. A čemu bychom se měli v tomhle věku naopak vyhnout? Mgr. Lenka Kokošková "Jsem nadšenou vědkyní a zároveň citlivou a vnímavou ženou s jemnohmotnými schopnostmi. Věnuji se podpoře plodnosti, hormonální (ne)rovnováze a nehormonální antikoncepci. Poskytuji individuální konzultace naživo i online a tvořím online vzdělávací kurzy. Jsem také certifikovanou poradkyní Symptotermální metody. Ke každé ženě přistupuji komplexně a s respektem k její jedinečnosti. Nazírám na situace žen z různých, mnohdy i nezvyklých úhlů pohledu a odhaluji souvislosti, které klientkám doposud zůstávaly skryty." Lenka pro Vás připravila zDARma: Průvodce psychosomatikou ženských obtíží https://www.subscribepage.com/zenskeobtize Desatero pro podporu progesteronu https://www.subscribepage.com/desatero FB skupina CESTY k početí - https://www.facebook.com/profile.php?id=100070039452645 FB: Lenka Vančurová Kokošková - https://www.facebook.com/lenka.vancurova.77/ FB: CESTY k početí - Lenka Kokošková - https://www.facebook.com/groups/cestykpoceti Instagram - lenka.kokoskova.cestykpoceti - https://www.instagram.com/lenka.kokoskova.cestykpoceti Email: lenka@lenkakokoskova.cz Cyklické náušnice https://www.subscribepage.com/cyklickenausnice

    repríza: Hormonální zdraví v období dospívání - Lenka Kokošková a Líba Vaňková

  5. May 21

    Tělo mezi bezpečím a ohrožením - sestřih živého vysílání - Líba Vaňková

    V dnešní epizodě přináším sestřih z živého vysílání Tělo mezi bezpečím a ohrožením. Je to úvod do tématu autonomního nervového systému, bloudivého nervu a práce s ním. Zastavíme se u toho, proč naše tělo někdy zůstává v napětí, zahlcení nebo odpojení, i když bychom potřebovali cítit klid a větší oporu. V této epizodě se podíváme na to: jak tělo rozlišuje mezi bezpečím a ohrožením, proč nestačí jen “chtít se uklidnit”, “chtít něco změnit”, “chtít mít víc energie” jakou roli hraje autonomní nervový systém v každodenním prožívání, a proč dává smysl začít tělu víc rozumět právě v těchto souvislostech - doslova rozumět jeho řeči. 🔵 3denní workshop pro praktickou práci s autonomním nervovým systémem Na tuto epizodu navazuje můj 3denní workshop, ve kterém se budeme věnovat tomu, jak s tělem a nervovým systémem pracovat prakticky v běžném životě — ve stresu, při přetížení, v momentech, kdy se vracejí staré reakce nebo ztrácíme vnitřní oporu. Odkaz najdete zde: https://schopnost-samoleceni.cz/workshop-ans/ 🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    Tělo mezi bezpečím a ohrožením - sestřih živého vysílání - Líba Vaňková

  6. May 7

    Proč ztrácíme důvěru ve vlastní tělo? - Líba Vaňková

    Téma, které se kolem mě v poslední době objevuje čím dál častěji. Neřešíme jen otázku konkrétních potíží, ale hlavně hlubší pocit, že se na svoje tělo nemůžeme spolehnout. V této epizodě se dívám na to: proč často netrpíme jen samotnými symptomy, ale i tím, že nerozumíme jejich logice, proč nám tělo někdy přestává připadat jako spojenec, i když se nás ve skutečnosti snaží chránit, jak souvisí naše potíže s naučenými reakcemi nervového systému, a proč samotné pochopení ještě neznamená skutečnou změnu. Propojuji tady psychosomatický pohled s poznatky neurověd a otevírám i další vrstvu:  jak se učit signály těla včas číst, správně je interpretovat a začít s nimi pracovat jinak než jen přes potlačení, přetlačení nebo ignorování. 🔵 Živé vysílání zdarma: Tělo mezi bezpečím a ohrožením Právě tomu, jak rozumět signálům těla, jak číst reakce nervového systému a jak začít rozlišovat, co se v nás vlastně děje, se budu od května a celé léto věnovat mnohem víc. Začínáme živým vysíláním zdarma Tělo mezi bezpečím a ohrožením, které proběhne v úterý 12. 5. 2026 ve 20:00. Pokud posloucháte tuto epizodu později, i tak se můžete přihlásit — záznam bude dostupný. Odkaz najdete zde: https://schopnost-samoleceni.cz/zive-vysilani-ans/ 🔵 Líba Vaňková Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla. WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    Proč ztrácíme důvěru ve vlastní tělo? - Líba Vaňková

  7. Apr 23

    Jakou cenu tělo platí za nejistotu, a co je za tím - Líba Vaňková

    V této epizodě se dívám na téma, které bývá pro tělo často těžší, než si připouštíme – na nejistotu.Čekání na výsledky vyšetření. Nejasnost kolem příznaků, které zatím nemají vysvětlení. Pracovní pohovor, zkoušky, odpověď, která nepřichází, vztah, ve kterém nevíme, na čem jsme.Právě tohle „nevědění“ nás může stát ohromné množství sil – nejen mentálně, ale hlavně fyzicky.V epizodě se podíváme na to:- proč je pro nervový systém nejistota zátěž sama o sobě,- proč nás někdy víc vyčerpává čekání než samotný výsledek,- jak souvisí naše snášení nejistoty s dětstvím, předvídatelností prostředí a možností opřít se o druhé,- a co může pomoci tělu se trochu zklidnit i ve chvíli, kdy výsledek ještě neznáme.Je to další díl, ve kterém propojuji psychosomatiku, poznatky vývojových neurověd a každodenní životní zkušenost.🔵 Živé vysílání zdarma: Tělo mezi bezpečím a ohroženímPokud cítíš, že bys chtěla tématu nervového systému a polyvagálního pohledu porozumět víc do hloubky, připravuji živé vysílání zdarma.Budeme se věnovat tomu, jak tělo rozpoznává bezpečí a ohrožení, proč někdy zůstává v pohotovosti, i když rozum ví, že je vše v pořádku, a co můžeme udělat pro to, aby se do stavu bezpečí vracelo snáz.Odkaz najdeš zde: https://schopnost-samoleceni.cz/zive-vysilani-ans/🔵 Líba VaňkováŽiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    Jakou cenu tělo platí za nejistotu, a co je za tím - Líba Vaňková

  8. Apr 9

    🎙️Proč chtěná změna NEmusí přinést úlevu - Líba Vaňková

    Někdy TAK dlouho čekáme na změnu. Připravujeme se na ní, jdeme za ní.Máme pocit, že až se něco pohne, až se dostaneme z určité situace, až dosáhneme toho, o co usilujeme, přijde úleva a věci konečně dosednou tak jak potřebujeme. Jenže místo úlevy může nastoupit napětí, nejistota, prázdno - frustrující pocit, že „to není ono“.V této epizodě se podíváme na to, proč může i chtěná změna zatížit nervový systém.Propojím tady psychosomatický pohled s tím, co dnes víme o prediktivním fungování mozku, autonomním nervovém systému a také o dopaminu – tedy o tom, proč nás cíl často drží v pohybu víc než jeho samotné dosažení.Dozvíš se:proč tělo nevyhledává automaticky to, co je pro nás nejlepší, ale to, co je pro něj čitelné a předvídatelné,proč změna může přinést stres i tehdy, když je správná,co se děje ve chvíli, kdy žijeme ve vzorci „až tam budu, bude mi dobře“,a proč dosažení cíle nemusí samo o sobě přinést ten vnitřní stav, který od něj čekáme.🔵 Živé vysílání zdarma: Souvislosti autonomní nervové soustavy a jak s ní pracovatPokud vám dává smysl tématu autonomního nervového systému a polyvagálního pohledu porozumět víc do hloubky, připravuji živé vysílání zdarma.Budeme se věnovat tomu, jak se jednotlivé stavy nervového systému projevují v těle i v životě, proč tělo někdy reaguje paradoxně - a co s tím můžeme dělat, a bude tam i prostor na dotazy.Odkaz najdeš zde: https://schopnost-samoleceni.cz/zive-vysilani-ans/🔵 Líba VaňkováŽiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

    🎙️Proč chtěná změna NEmusí přinést úlevu - Líba Vaňková
See All (84)

About

Pojďme si do života zvát Změny. Do podcastu si zvu hosty s celostním přístupem ke zdraví i k životu. Můžeme se od nich inspirovat v tom, jak některé výzvy v našich životech můžeme uchopit jinak. Že nad některými tématy můžeme jinak přemýšlet. Jsem nadšená propagátorka psychosomatického přístupu k uzdravení. A jsem přesvědčená, že pokud si do života zveme CHTĚNÉ Změny, kterými se učíme zvládat to, co pro nás dřív bylo obtížné, tím víc se nám z něj ztrácejí ty změny NEchtěné, které jinak nevyhnutelně přicházejí ve formě životních lekcí. Užijte si tuhle pravidelnou dávku inspirace!

Information

  • Creator
    Líba Vaňková
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    84
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Líba Vaňková
  • Show Website
    Cesta Dobré Změny

You Might Also Like