下班再议

下班再议

分享作为实践型女性主义的自我探索、个人成长以及生活体悟。可能也会聊聊文学、电影、音乐、心理、哲学等相关的杂七杂八的与异想天开。

  1. 11/26/2025

    Vol19.翻开十多次都没读成的《百年孤独》,这次我终于懂了!

    假设一生只能读三本书,《百年孤独》必须是其中之一!但想必它也是很多人打开N多次,最后都没能读下去的那一本。如果你也曾被《百年孤独》劝退,那这期节目或许会是你真正进入马孔多的入口。 在这期节目,你会听到: 马尔克斯为什么写出了《百年孤独》?魔幻现实主义到底是什么? 一个外祖母讲鬼故事的语气、外祖父的战争记忆、光怪陆离与一箱冰块,就构成了文学史上最传奇的开端。 百年孤独出场人物关系乱得离谱!名字长的可怕!家族为什么总是叫同样的名字? 我用最简单的方式帮你拆开“七代人”“几十个孩子”这种让人头秃的结构,让你一次理解清晰。 百年孤独在文章特点与结构的精妙之处是?奇怪段落们其实都在暗示什么? 失眠症、阉鸡的故事?黄花雨、香蕉公司的大屠杀…… 为什么这本书半个世纪后依旧像是在写今天? 孤独、遗忘、焦虑、无意义的循环、爱与爱的缺失——在马尔克斯那里都被精准写下 02:53 – 马尔克斯的世界观:魔幻现实主义从何而来? 外祖母的语气、外祖父的战争、记者经历、冰块的那一下午。 08:52 – 布恩迪亚家族:七代人怎么不再难懂? 一代到七代的梳理、名字循环的秘密、人物命运的两大“派别”。 24:25 – 马孔多的兴衰史:一个国家的隐喻 繁荣、战争、香蕉热、工业化、雨、飓风、消亡。 28:31 – 叙事天才:时间是如何被写成一个闭环的? 33:33 – 精彩片段:黄蝴蝶、失眠瘟疫、阉鸡、比喻的狠与准 44:40 – 香蕉公司大屠杀:最让人心寒的章节 47:54 – 老何塞的黄花雨:全书最动人的死亡场景 48:50 – 读《百年孤独》的现实意义 孤独、遗忘、算法、爱与爱的能力。 53:25 – Ending 愿你某一天能走进马孔多的世界,听见亡灵轻声低语,看到城市落满黄花。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol19.翻开十多次都没读成的《百年孤独》,这次我终于懂了!
  2. 07/01/2025

    Vol18.灵魂伴侣是骗局?一地鸡毛才是生活真相?

    理查德林特莱克的爱在三部曲,不知曾走进过多少人的人生影单中,而「我」却一度误以为它不过是万千烂俗“爱情片”中的一员罢了。一口气看完这三部电影后,我想我的人生影单也要有它们的一席之位! So,这是一期「看电影」板块的回归,这一期「海豹」与「海绵」特别邀请了一位飞行嘉宾「依依」来和我们一起,敞开聊聊观影后的感受与思考。 · /本期概览: 18岁时会幻想一份浪漫爱,被粉红泡沫轻盈的包裹着从天而降;28岁时或许会在某个日落时分,开始理解重逢与遗憾的重量;38岁时在争吵后擦干眼泪的午夜,决心重新抢救浪漫——是女人的成长轨迹,也是生活教会我们的真谛。 这期节目将借由《爱在黎明破晓前》《爱在日落黄昏时》和《爱在午夜降临前》这三部电影,让三位处于不同人生阶段的“女人”展开一场关于自我、爱情与婚姻的赤裸对话。 因为是三部电影揉在一起的杂谈,有可能涉及到些许剧透,所以也可以跟随实际情况与喜好,在时间轴里选取自己想听的部分哦~! · TIMELINE 时间轴 ▌ 你会听到 → 01:47 旅游中遇见心动陌生人,你会? 04:20  为何这系列电影能成为人生影单必选?聊聊喜欢它的原因 07:00 关于「爱在三部曲」导演——理查德·林克莱特 08:07 三部电影迅速概览: 第一部是理想主义青年的相遇、现实磨砺后的重逢、婚姻中逐渐褪色的真爱 09:27 主播与电影的“人生阶段对应”:单身的海豹、热恋的海绵、已婚的依依 10:48 第一部名场面合集:反套路约会地、暧昧的性张力 15:23 about灵魂伴侣:海绵亲历soulmate,依依接受“同频者稀少” 18:12 紧密联系会走向暗淡,不如我们只拥有今晚 22:23 第二部的深入讨论:海豹——重逢永远是念旧者的最爱哼的主旋律 32:03 但愿我还有心动的能力与为爱滞留的勇气! 35:37 难道杰西的婚姻无爱,就能作为与塞琳“旧情复燃”的理由吗? 37:20 大爱导演留白!不展现女性间的迫害、只展现女性的决策与对欲望的掌控 39:02 若性别互换,女性“抛夫弃子”为爱滞留他乡,会被接受吗? 42:54 第三部的婚姻真相:父职比母职更容易被歌颂?用牺牲感争夺话语权? 53:47 生活会褪色,但我继续画下去就好了! · 本期主播:海豹、海绵 飞行嘉宾:依依 收听平台:小宇宙App | 苹果播客Podcast | 网易云音乐 | QQ音乐 · 「真正的亲密,是看清生活真相后,仍愿为彼此虚构浪漫」——🔍搜索并收听「下班再议」,找回属于你的Before时刻 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol18.灵魂伴侣是骗局?一地鸡毛才是生活真相?
  3. 02/28/2025

    Vol17.你敢说你不厌女吗?和上野千鹤子一起 “深扒” 厌女症!

    锵锵锵!这是一期书籍分享节目的回归!大家是否察觉自己作为女性,在生活中总有些时候会感到莫名其妙的不舒服,却不知道问题出在哪里?甚至自称为“女性主义实践者”的我们,sometime也有一些根深蒂固且毫无察觉的下意识厌女思想和行为。没错,在当今社会,“厌女症”一直在对女性施加的隐形压力,通过男性同性社会性欲望、恐同及女性自我厌恶的形式,悄悄地影响着我们生活的方方面面…… /本期概览: 随着互联网声浪的波动,大家早已不再羞于启齿性别话题,那作为对“女性主义”满载着求知欲与践行力的我们,当然要跟随上野千鹤子老师的脚步,翻开《厌女》,去了解一些关于女性主义的理论框架。 结合书本,聊聊它们在生活中的种种表现,我们准备了一系列真实发生在我们生活中的小故事:从相亲“市场”的逸闻趣事、到职场中的隐形歧视等等,我们想试图解开这些深埋在日常小事之下的原因、思考厌女情绪对男女两性以及社会的影响。 在节目的最后,针对该如何面对这个「到处都在厌女」的现状,我们为大家总结了对抗厌女症的实用小贴士,我们主播三人加上大家,希望可以一同行动起来。也欢迎网络姐妹们的互相监督,愿我们早日把厌女症从身上删掉,从世界上删掉!XD . *快问快答测试文字版: 1.女性是否总是夸大她们在工作或者学习中遇到的困难?2.如果一个女性在竞争中输给男性,她是否会归咎于性别歧视?3.女性在男性主导的领域(汽车、体育、数码、科技、政治)等方面,侃侃而谈发表观点的时候是否令我感到不适?4.你觉得女性更适合承担家庭事务,而男性则更擅长社会决策吗?5.你是否常常通过显示与其他“未觉醒”女性的不同之处,来证明自己更独立、更先进、更具有女性主义精神呢?6.你认为女性比男性更敏感,更容易对玩笑或评价反应过度吗?7.你认为女性是靠外貌、也必须靠外貌获取资源的说法吗?8.你厌恶自己或他人身上比如感性、泪点低、温柔等性格特点并且认为这是软弱的象征吗?9.当女性群体讨论性别不公时,你认为她们是在制造对立吗?10.如果伴侣收入或成就超过我,我会感到自尊受挫吗?(适用全性别)(以上测试并无标准答案,由测试引发的思考和探讨才是重要的,也可以和身边的朋友或伴侣玩起来,尝试观点的碰撞和深入对话看看,或许能发现新的角度) . /TIMELINE: 00:56厌女情绪快问快答:通过十个问题,自测是否存在厌女情绪06:13有人认为是抨击女性行为,有人因封面设计而抵触,聊聊对《厌女》的误解09:30副标题「日本的女性嫌恶」好像更为贴切!浅浅介绍关于上野千鹤子13:29厌女症的定义:说人话就是,有些男性贬低女性,有些女性贬低自己16:12结合我们仨的生活,聊聊我们对「厌女症」的真实体感!22:53什么是男性同性社会性欲望啊?好绕嘴!恐同和厌女又有何关系?33:49什么?!妈妈和女儿之间有时候微妙的不适感其中也有猫腻?40:36女性在家庭中的困境、痛苦和代际循环问题|《82年生的金智英》《秋园》51:18女性对厌女症的内化:娇妻文学、刻板印象,女性对女性的认知还有救吗?55:28咳咳!我简单说两句:职场里的任何男的怎么都比女的有话语权?01:00:31纯洁不可侵犯=需要尊重;性解放的女人=荡妇?关于圣女与娼妓的二元分化论01:06:39“既然你这么女性主义,那请你解放一下给我看看!”一旦男性挥舞女性主义旗帜,有可能成为对女性的新型剥削和压迫!请警惕!01:08:42好喜欢小孩子!生吧!生育是女性的自由!但是生育有风险,生育须谨慎!01:13:38先了解自己再了解她人!女人,如何避免成为厌女的共谋?我们这里有些小方法:01:14:55海豹:遇到不舒服的事当作日记记下来、听到奇怪的话试试性别翻转法、公众场合无论私交如何都首先维护女孩子!01:22:09海绵:先从语言上察觉并改掉无意识的辱女词汇;面对“登味儿很重”的书籍和影视作品时以辩证的态度看待,用自己的独特视角与新的思考来减少不适感!01:27:42海鹦:要打破脆弱羞耻与肯定女性特质,也要破除女性对自我的限制;要肯定和发扬女性特质的美好。. 这个时代刮起的“厌女”飓风,不仅仅是一场关于性别角色的讨论,更是一次深入探索自我的旅程;不仅仅是理解与反思的对话,更是女性寻找内心力量,挣脱束缚的力量之旅。我们借由书籍,揭开生活里疼痛的那一面,并不是为了给世界增添烦恼,而是想通过星星之火般的声量,试图唤醒更多的人开始了解厌女症、了解女性主义。或许那时,我们才能够拥有更多更加平等的机会,建立起一个更有爱更融合的世界。 Girls!让我们带着上野千鹤子女性主义GPS,大步流星地走出厌女的迷宫吧~ · /本期播客中提到的相关书籍有: *《厌女》-[日]上野千鹤子 《从零开始的女性主义》-[日]上野千鹤子 《莎士比亚欲望之火》-[法]勒内·基拉尔 《秋园》-[中]杨本芬 《82年生的金智英》-[韩]赵南柱 《苦妓回忆录》-[哥]马尔克斯 · BGM:ExtraL-JENNIE ft.Doechii Do my do my ladies run this ladies run this Do my do my ladies run this ladies run this (Yeah) (令如山 令如山) Do my do my ladies run this ladies run this Do my do my ladies run this ladies run this (金甲寒 金甲寒) Yeah yeah yeah yeah 矣! All of my girls lookin’ good and they got they own money Pop your sh*t 红妆策马令如山 朱颜自有黄金甲 This for my girls with no sponsor they got they own fundin’ Not your sh*t 休问娥眉何处印 云鬓不簪王侯恩 Run through your city that motorcade Soon as I enter they close the gate 凤辇穿云九门震 铁骑长驱闾巷风 Presidential through you residential B*tch it’s nothing 重门次第为卿启 千灯尽落笑谈中 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol17.你敢说你不厌女吗?和上野千鹤子一起 “深扒” 厌女症!
  4. 02/12/2025

    Vol16.当DeepSeek成了算命大师:当代年轻人为何沉迷玄学?

    DeepSeek横空出世,万万没想到AI算命竟成最大赢家。擅长“发疯的年轻人纷纷开始“拥抱玄学”,在上学和上进中选择了上香。相信你的身边总会有一位算过星盘、塔罗牌、八字命理或者祈求过上上签的朋友吧?我们身在其中,而答案又指向何方...... . /本期概览: 在这期播客中,我们想和大家一起聊聊,当代年轻人为何越来越倾向于探索算命与玄学的世界。正如“松弛感”话题的兴起一样,在快节奏的生活方式下,越来越多的年轻人开始通过八字、紫微斗数甚至AI预测等方式寻找内心的宁静和方向,“寺庙游、祈御守”的热潮的背后,是年轻人努力寻求积极的心理抚慰。 然而,这种趋势和现象也引发了我们的一些思考:玄学真的能解决生活的困顿吗?这是在紧绷生活中找寻慰藉的最佳方式吗?当我们在算命的时候,我们究竟在算什么呢?在这些看似玄幻无稽的现象背后,我们似乎更能窥见对生活真挚的祈望。将”玄学“化为”希望“,这又何尝不算一种生活的艺术…… . /TIMELINE: 00:48  大家怎么都开始用deepseek算命了? 03:46  未来不确定?烧香拜佛热?沉迷算命的原因究竟是? 06:01  海绵在雍和宫差点挤破头?随缘与欲念的对比简直荒诞感拉满! 10:39  玄学启蒙贯穿海豹整个童年!聊玄学其实也是一种社交破冰法 13:25  塔罗、八字、紫微斗数,哪个是你心头好?到底有何神奇? 20:56  善用玄学工具可以?给我们指引方向、慰藉心灵、为决策助力! 23:50  你为什么会相信玄学?“对抗不确定”是年轻人的一种情感代偿 26:48  时间到了:这一代年轻人终于到了需要“玄学”的年纪! 27:32  非理性:这一次,我要拿回属于我对命运的掌控权! 28:43  疗愈感:一旦知道这是“业力”,可能就没那么愧疚了 31:27  算命就像抛硬币,结果无非是更加确定我内心的答案! 32:16  既然大数据AI这么厉害,那么真人算命会消失吗? 35:45  算命的意义是什么?这边请deepseek来回答一下! 38:01  关于一些解释不了的巧合:给大家分享三则玄而又玄的故事 39:01  难以证伪但温情动人:离世狗狗对主人的爱 43:20  你相信有神明正在护你周全吗?海鹦女士老家大宅院的玄秘故事 44:12  惊!冥冥之中的直觉让同学改签车次,躲过发生事故的那一班… 45:34  在玄奇叙事中如何寻找人生答案:请尽情享受未知人生,创造无限可能 . 生活的焦虑与困顿时时存在,希望这无形而玄妙的“魔法”能为你带来对抗未知的力量。玄学像一盏灯笼,重要的不是竹编的骨架或者纸上的卦象,而是你提灯前行的决心。希望大家都能带着这份光芒和决心,在人生的道路上大步走下去! 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol16.当DeepSeek成了算命大师:当代年轻人为何沉迷玄学?
  5. 01/28/2025

    Vol15.新年旺女指南|聊聊月经羞耻、年龄焦虑和女性主义时刻

    我们想跟更多的女孩,一起在农历年开年之际,聊聊女孩儿们关心的大事儿、聊聊我们普通女孩心中的女性主义!并且,给各位大女主奉上一些我们三人的新年祝福——找回主体性的小tips! /内容概览: 每个女孩在觉醒成为女性主义者的路上,都曾有过属于自己的艰难时刻!青春期就开始萌芽出的月经羞耻继而走向容貌焦虑。也有在长期的“淑女”教育下,当我们被冒犯时而无法立即反击的尴尬状态,生成的一种情绪羞耻。甚至我们意识到自己也曾带着这种束缚审视过其他女性……我们就是这样纠结的长大。高喊“女性主义”像是一种是老生常谈的口号,但她似乎像挣扎的蝴蝶一般,从未飞舞到明媚的空中享受自由。大众口中的男女平等,让我们切身体会到的却是“女性需求在各方各面的被忽视的现状”! 而且希望更多的人可以摒弃性别偏见,我们鼓励男孩子们多听听这个世界的声音,多听听女孩子真实的呼吁,对女性主义有更深入的理解和支持,女性主义解放的不只是女性,而是所有在固化结构中被压抑住的所有人! 最后,三只海洋生物祝愿大家农历新年吉祥,事事顺心。 /TIMELINE: 00:49 女性主义的入门之路 02:58 长大后再回家过年的女孩,烦恼一大筐! 17:03 因为“淑女”教育,我们连“被冒犯”都得回复的客客气气 24:39 女性半辈子都要用的东西竟然频频暴雷——卫生巾有人管管吗? 31:43 青春期的你我,上学时敢大大方方拿卫生巾吗? 34:08 经期关关难过关关过——浅谈「经前期综合征 PMS」 52:56 普通女孩心中的女性主义是什么样的呢? 55:20 海鹦女士——是温柔地从固化的体系里剥离,平和的看待一切 01:01:32 海豹女士——是从自身出发,看见自己的主体性,再不断的看到更多不同的人 01:06:40 海绵女士——女性主义是不卑不亢,是平静坚定,守护好属于自己的空间 01:11:27 《厌女》与《我,厌男》一个厌弃生理性别,另一个厌弃性别气质 01:13:28 京东的「男性用户」与「代言人杨笠」之间斗争…… 01:14:21 给各位女孩的农历新年「旺女指南」! 01:15:15 海豹的旺女指南是夺回主体性三件套:变得难搞、学会主动出击,杜绝一切羞耻! 01:21:19 海鹦的旺女指南之:敢于说不,爱护自己,学会释放 01:23:01 海绵给东亚家庭女孩的专属旺女指南——别再那么懂事了! 一起学习“强者思维”,并且支持各行各业的女性创作者、能力者以及表达者,让我们能够成为自己的支点,也能够逐渐建立属于我们女性的意识共和国! 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 01/14/2025

    Vol14.既要努力又要松弛?新的一年我不想再“卷”了!

    “松弛”已然成为了我们理想当中的生命状态,它象征着一种平和的力量,似乎只要有了它,我们就能够轻松应对生活里的一切困难与琐碎、并对此展露出毫不费力又无需掩饰的一种蓬勃而又轻盈的姿态。 然而,实际在追求松弛感的过程中,个体的差异也常常让不同的人们因此观察到自我的内在冲突,以及需要面临社会生活中的各种真实压力。在松弛感发展壮大的同时,不免滋长出与其相对应的“B面”——“假装松弛”的批评声与营造“松弛感”人设的现象,一同涌现,继而再不断被放大。 /本期概览: “松弛感”这一话题的爆火,随之而来的各种各样的社会与心理问题,我们的日常生活与精神状态也因此被不断的侵蚀与消耗。甚至衍生出了因向往“松弛”而开始对“努力”嗤之以鼻,认为那是一种用力过猛的表现。一个人愿为所好之事尽其所能、对所制之物精益求精的特质与精神,瞬间被污名化了,而“拼搏”、“努力”、“勤奋”、“精致”等等这些词语,在一夜之间竟也成了贬义词或使用在阴阳怪气的语境之中。 那么,努力与松弛真的是一对儿老死不相往来的敌人吗?我们在当下非卷即躺的二元对立矛盾中如何找到平衡?以及在教育、生活、工作、社交等社会压力下,个人如何才能找到“松弛”与“奋斗”之间的节奏呢? 海绵女士自带的松弛感气场的背后,竟也因为考公考编的漫漫上岸路而一头两大;而海豹的积极卷王属性,也曾让身边人恼火和厌恶过,让豹娃一度不敢光明正大的展示自己的自信与努力;海鹦则希望可以短暂屏蔽掉外部世界中有可能动摇自己内心的互联网噪音以及身边人的评价,可以拥有更多弹性空间成为“自己”,而不是或松弛或努力的“任何形象”。 当我们可以用自己最真实的面貌去拥抱每一份不同、也可以发自内心的接纳任何一个样子的自己时,我们或许才能达到最舒适、最灵肉合一、最“松弛”的那个状态。希望这期节目可以让大家有更多的思考空间,给我们在“做自己”的这条路上,添砖加瓦! 以下是本期的Show notes:00:54松弛感翻车名场面,莫属《向往的生活》毒豆角事件! 04:50从淡定从容的鸡窝头讲解员女士身上,似乎看到了另一种松弛感 07:29国内年轻人的松弛感“元年”到底从何开始? 09:06海豹眼中的松弛感女星:不刻意反而不停散发魅力的舒淇and金敏喜 12:17海鹦眼中的松弛感文艺界人士:在4K世界里仍然坚持座机画质的导演常洪秀 15:30真正的“松弛感”也需要自信和阅历的加持 19:10海绵眼中的松弛感画面:《泰坦尼克号》中在海上授习吐痰技巧的杰克和肉丝 21:04真松弛和假松弛,到底差在哪儿? 23:22松弛这个词,到底是怎么流行起来,海豹大推测! 28:00一生要强的中国人,连松弛也要比,你听过“卷松弛”吗? 29:30海豹往事大放送:好心劝说虚伪的学霸同学,小丑竟是我 34:30如果有松弛感年度总结报告,会是这样的! 35:10为了看起来松弛而故作岁月静好的海绵差点崩溃,放弃松弛! 35:53伪装松弛的心理与社会困境:对“不卷”的向往VS“担心自己被淘汰“的焦虑 41:50“卷松弛”的不良后果:“松弛”和“努力”的本意被曲解 47:04松弛和努力是一对天然矛盾体吗? 52:00东西方文化的冲击:压力在哪里都不会消失,学会张弛有度的生活 56:07我承认,你努力的样子有烦到我! 59:37像谷爱凌那样正大光明的展示自己努力也很好,不Care别人的眼光! How to keep balance: 1:05:50性格如一年四季,找到属于你自己的季节 1:07:25设置个人边界并坚持遵守 1:09:17学会个人化的松弛,更不需要美化他人展现的完美生活 --------------- 你可以在 小宇宙APP 苹果播客 QQ音乐 搜索到我们的节目 本期主播:海鹦|海豹|海绵 我们下期再见 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 01/04/2025

    Vol13.你会沟通吗?和朋友一起工作差点闹掰

    不知不觉制作了12期节目,迎来了2024年的尾声和2025年的伊始。我们仨头脑一热一拍即合创建了这个播客节目的半年来,也遭遇了几次难以应对的棘手问题,甚至一度让我们的友谊遭遇考验,不过,最终我们还是手拉着手艰难而又喜悦的登上了新的台阶…… 这一期迟来的年终总结,会分享我们这半年来因播客而面临的挑战与困难、说说平时说不出来的种种心里话。也探讨女性眼中真实的非典型女性形象与女性友谊、探讨我们之间在不断的合作与碰撞中摸索出的新的沟通、和工作的方式,以及各自在今年因播客而生出的成长路径和点滴收获。 新年特辑当然是要有彩虹屁的夸夸part!要听到最后一秒哦! 同时非常感谢大家的支持!希望在2025年继续创造出有价值的内容给大家、继续与大家互相陪伴、稳稳前行! · /TIMELINE 00:51 缘起:我们的播客分类喜好——萝卜白菜各有所爱 03:57 三个女人一台戏?女性友谊很脆弱?头脑一热就开始了! 11:38 出道即完成?No!我们是养成系播客!正在“Becoming” 17:36 如何在批评与被批评之中稳定自处?非暴力沟通与持续自我迭代 21:44 差点闹掰!认真做事与维系友谊的分界线在哪?感受优先还是事物优先? 27:59 播客:普通人的发光时刻, 谁说平凡的故事不动听? 33:33 当你无限相信一件事成功时它就已经成功了!忽视小瑕疵大步往前走就对了! 39:53 啊哈!海豹夸人专栏! ——海绵女士、海鹦女士的优点!! 48:38 海绵夸人专栏!——海鹦海豹优点大放送! 54:21 海鹦夸人专栏!—— 夸海豹、夸海绵!各夸俩优点! 57:48 海绵女士「新年寄语」 59:28 海鹦女士「新年寄语」 01:02:26 海豹女士「新年寄语」 · 以上! 祝大家进入2025年快乐~! 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 12/20/2024

    Vol12. 消费降级:年纪轻轻的我们,怎么越活越抠门儿了?

    注意到最近身边的同龄朋友们开始拼团买水果、在二手平台上淘好东西,我们从只认“牌子货”到“物美价廉我就爱”的转变,难道是因为我们变穷了吗?我们似乎在新的形式下全然生发出了一种新的生活态度…… /本期概览: 我们三人都曾有过盲目跟风的阶段,如今都学会重视起性价比了。躺在购物车里的奢侈品大牌,也都逐渐被纸巾、洗发水、牙膏、洗衣液等生活刚需品所替代。等我真的当上了“年轻人”的时候,怎么竟跟我小时候看的偶像剧里演的不一样啊?!年纪轻轻正是“大手大脚花钱的好岁数!”,我们却在二十多岁如花似玉的年纪里学着做起了“铁公鸡”…… 于是乎,在觉察到自己和身边人真实的变化时,我们不禁想和大家聊聊关于「消费降级」的二三事。为什么我们开始变得抠门儿了?、我们在戳破消费这层滤镜之后都走过哪些弯路?在消费观转变的过程中有没有拧巴过?最终又是如何平衡「节省」与「消费」这件事的?以及我们三人的一些省钱小技巧!! (btw.这一期也是在我们各自单人、双人节目后,久违的返场回归,还是线下见面聊得更开心啊!希望大家也能听得开心!) · /TIMELINE: 03:08 我们三个人,是怎样理解「消费降级」的呢? 07:31 从小被塑造的消费观念使海豹成为一个爱追逐流行的人! 11:50 一生要强的海鹦女士——永远遵循她的智慧选品法则! 14:35 坐实吃货人设——海绵的金钱观:吃到肚子里的才是真的! 17:05 曾经的我:染发、美甲、护肤、买衣服,现在的我:不为所动 22:00 当代年轻人是怎么一步步走向抠门儿的? 26:07 我一开始并不想承认我抠!——从人际关系和到消费行为的双向反思 32:36 消费降级的拧巴时刻,怎么不算一种生长痛呢? 31:11 年轻女孩,谁没梦想过拥有名牌衣履奢侈包 39:55 花钱大手大脚的海鹦家长和“悬崖勒马”的省钱能手小海鹦 41:01 拼某多、双十一、促销装,让我们又爱又恨:钱是省过,但也被坑过 48:38 消费降级——要因“物”而异,更要因物之“同” 51:53 钱要花在刀刃上!哪些东西对我们来说是万万不可降级的? 56:09 海绵、海豹、海鹦——抠搜日常大公开! 56:17 海绵的一天:教你如何身心愉悦又不花一分钱 57:26 海豹买书:震惊?!品质高价格低,打开新世界的大门 1:03:23 海鹦:可灵活运用的二手平台,与可持续的生活之道! 1:06:20 「消费降级」——是观念的升级! · 其实消费降级这几个字儿,看似好像有点不太妙,有点下行趋势的味道。但换个角度想想,它反而有可能是一种好事儿。在玲琅满目的商品海洋中,我们在万千种物品的对照之下,能找到自己心中最最喜欢、最最想要的那一样。从反思到行动,让我们有所体悟、有所成长、有所改变。 不仅如此,我们的生活品质也并没有因为降级这件事而受到打击,反而让我们找到了一种更好的方式,平衡这两者之间的关系。通过自我审视消费行为这件事,让我们意识到,用最纯粹的物品去触碰生活本质的中心,我们该是何种状态?我们能否接纳自己这些不同的状态,接纳最本真的生活。 希望大家都摸索出最适合自己的消费观念、或者是一种新的生活方式,让我们的生活变得越来越自在,让我们更舒服自处、更舒服的和这个界相处! 这里是下班再议! · 以上就是我们本期的全部内容啦 欢迎在评论区跟我们留言互动 · 收听平台:小宇宙APP|苹果播客|QQ音乐 本期主播:海绵|海豹|海鹦 在小宇宙查看该单集文稿

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