Coach可能想知道

潘婉茹 Effie Pan
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  • Self-Improvement
  • Updated Semimonthly

Coach(教練)可能想知道 這個節目是由潘婉茹 (Effie) 製作和主持的。Effie 是一位 ICF 認證的教練，除了在企業和組織中支持客戶，她還是教練學院的導師。十多年來，她常常聽到教練同學們好奇地提問，這些問題反映了每個教練一路走來，不斷探索和反思的過程。 教練是「人」的產業，所以很多問題並沒有標準答案。每個人都是獨一無二的，但從那些更有經驗的教練身上，我們或許能找到一些靈感，甚至一些指引。 這個節目會聊聊各種教練們感興趣的話題，包括教練能力的養成、如何建立個人品牌，找到適合自己的工具等。我們也會訪談一些內部教練，聊聊他們如何幫助團隊成長與發展。 www.effiepancoaching.com --- 🎧 收聽平台： 🟣 Apple｜https://reurl.cc/vveY4j 🟢 Spotify｜https://reurl.cc/myG8A1 🔵 KKBOX｜https://reurl.cc/vveYAy ⚪️ SoundOn | https://sndn.link/coach_wanna_know 💰 小額贊助支持本節目：https://pay.soundon.fm/podcasts/134f8237-c562-4415-997a-1e29d56d4ff6 -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP49｜《我如何走到這裡》符愛鈴 Eva教練: 覺察中遇見自己、行動中體驗幸福、成為喜歡的自己

    14h ago

    EP49｜《我如何走到這裡》符愛鈴 Eva教練: 覺察中遇見自己、行動中體驗幸福、成為喜歡的自己

    與會者：符愛鈴Eva 教練 本集節目，我們邀請 Eva 教練來聊聊她如何踏上教練旅程並逐漸發展出屬於自己的教練樣貌。 認識 Eva 多年，從學習教練到投入實務，這些年看著她持續學習、嘗試，也不斷將不同領域的專業融入工作之中。從藝術治療、舞蹈，到近年投入的 PERMA 幸福學與心理健康急救（Mental Health First Aid），她逐漸找到自己特別關心與想投入的方向。 這次對談邀約起因於我對一個人在專業發展的過程中，究竟是如何慢慢形成自己的觀點與信念？那些曾經讓許多教練感到困惑的問題，例如定位、特色、價值與市場，如何隨著時間與實踐而有不同的理解？我相信，很多走在教練或其他相關專業的朋友們，也會想知道。 在節目中，Eva 也分享她對幸福的看法，以及如何將幸福學、心理健康與教練工作相互結合，支持人們創造更多覺察、韌性與可能性。我尤其對於那個「讓自己有感，有連結的定位，很有共鳴。 如果你是一位教練、助人工作者，或正在尋找自己想投入的方向，這集或許能帶來一些啟發。 --- 📌 認識Eva符愛鈴教練: https://portaly.cc/Awareness_School 📌 Effie在節目中提到的TED 影片：https://www.ted.com/talks/dixon_chibanda_why_i_train_grandmothers_to_treat_depression?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare --- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    56 min
  2. EP48｜《教練核心能力》Effie教練談「喚醒覺察」(ICF核心能力#7)

    May 21

    EP48｜《教練核心能力》Effie教練談「喚醒覺察」(ICF核心能力#7)

    本集節目聚焦 International Coaching Federation(ICF) 教練核心能力第七項：「喚醒覺察（Evokes Awareness）」。這項能力不在於給答案，而在於陪伴客戶看見新的理解、產生洞見，並開展更多可能性。 節目中從整體概念出發，理解什麼是「覺察」，以及教練如何透過提問、觀察與回饋，在「不帶依附（with no attachment）」的狀態下，支持客戶探索自己的思維、感受、價值與信念。也會進一步說明，覺察未必是戲劇性的 aha moment，而往往是在對話之後，慢慢發酵、逐步浮現的轉變。 同時，本集會逐一梳理 PCC Marker 7.1–7.8 的實務重點，包括： 如何從「事件」走向「內在經驗」 如何鬆動既有觀點，拓展新的自我理解 如何引導客戶看見不同視角與可能性 如何用簡潔、有空間的提問促進思考 以及如何透過沉默與空間，讓覺察真正發生 這不只是關於「問對問題」，更是關於如何創造一個讓思考與理解自然長出的空間。 歡迎教練、教練學習者，或任何希望提升對話品質、支持他人成長的人聆聽並分享！ --- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  3. EP47｜《那些生活中教會我的事》Dana 劉東教練：在生命的轉折之中，長出人生的方向

    May 7

    EP47｜《那些生活中教會我的事》Dana 劉東教練：在生命的轉折之中，長出人生的方向

    這一集邀請到長期深耕教練領域的——Dana 劉東教練，現居南京。從2012年在教練課堂相識至今，這段關係也映照出一段跨越職涯、生命轉折與自我探索的旅程。 Dana 曾在世界500強企業工作超過二十年，職涯一路順遂，卻在一場重病後，人生急轉彎。離開熟悉的職場節奏，面對身體與生命的重新定位，她在一通電話的引介下，走進了教練的世界，從此開啟第二條人生曲線。 在這段對話中，我們一起探討： 人生目的，是找到的，還是長出來的？ 當人生進入不同階段，如何理解「第二曲線」與「第三曲線」？ 什麼真正滋養一個人——成就、關係，還是與自己相處的能力？ 在年齡、健康與能量變化之中，如何重新安排生活與工作？ 這不只是一段關於教練的分享，更是一段關於「如何活出當下人生階段」的深刻對話。 如果你也正在經歷轉換、尋找方向，或只是想更靠近自己，這一集會是一段值得慢慢聽、慢慢感受的旅程。 歡迎收聽與分享👐 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    45 min
  4. EP46｜《組織中的教練》王芬瑛 Sally 教練：正向提問，打造「心談」文化，讓人才留下來

    Apr 23

    EP46｜《組織中的教練》王芬瑛 Sally 教練：正向提問，打造「心談」文化，讓人才留下來

    與會者：王芬瑛Sally 教練 這一集，我們邀請到一位同時身在組織內、又深度實踐教練精神的來賓——Sally 教練，一起聊聊教練如何在組織中真正發生影響力。 過去一年來和 Sally 的幾次接觸，我慢慢「長出」想訪談她的濃厚興趣。那種不是一開始就很明確的想法，而是在幾次互動之中，對這個人越來越好奇。這些好奇，也就成為這一集對話的骨幹。 我們從她的生活樣貌開始聊起—— 同時擁有多重身份：母親、三個美語分校的經營者、顧問、職涯發展師、教練、講師，同時還是學生，她的生活是如何安排與運作的？ 也談到她一路以來向多位教練學習的歷程。那些學習，不只是能力的累積，更如何慢慢內化，影響她在個人狀態、管理方式與領導風格上的轉變。 ❓當教練真正走進組織，又會發生什麼？ Sally 分享她如何把教練帶進選人、帶人與留才，從「給答案」轉為「問問題」，讓團隊開始思考、表達，甚至彼此之間也逐漸長出教練式的對話方式，讓成長在組織中自然發生。 而在這一切之外，還有一段很重要的人生歷程—— 陪伴媽媽走完人生最後一段路，也讓她開始重新思考與設計自己的「第三人生」。 歡迎收聽！ 📌 更認識Sally教練：https://share.google/tNiRsVNH1EVWmqIwl ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    54 min
  5. EP45｜《我如何走到這裡》David Dan 陳朝益教練：虛己，樹人，成為陪伴他人的那盞燈

    Apr 9

    EP45｜《我如何走到這裡》David Dan 陳朝益教練：虛己，樹人，成為陪伴他人的那盞燈

    與會者：David Dan 陳朝益 本集邀請到 英特爾Intel 台灣第一號員工、前總經理，也是資深教練的 David（陳朝益），分享他一路走來的關鍵轉折與深刻體悟。 從加入 Intel、見證 PC 產業崛起，到帶領組織成長，David 的職涯並非「一路往上爬」，而是在時代浪潮中，被機會與產業推著前進。他也提醒我們：成功沒有可複製的公式，方法會過時，唯有精神能延續。在當今 AI 與高度不確定的時代，過去熟悉的管理模型與成功邏輯，早已不再適用。 在人生進入下半場之際，他選擇回到校園重新學習 coaching，重新定位自己——不是放下過去，而是讓上半場的累積，成為下半場的基礎。他從講師與顧問，轉向以「對話與提問」為核心的教練角色，也重新理解什麼是「幫助他人成功」。 節目中也深入談到他的出書歷程：第一本書其實源自於教練學習時的畢業論文，從12萬字的學術內容出發，再轉化為出版作品。過程中，他經歷了「教練沒有市場」的時代，甚至需要以「新領導力」作為切入，讓讀者能理解與接受這個概念。 他分享，寫書不只是寫內容，而是一個「把思考變成模型」的過程——從腦中的概念，畫成圖、形成架構，再轉化為文字。他的書多來自自身經驗與思考，而非大量引用既有理論，強調在地化與實務感。 同時，出書也高度依賴「機緣與時機」：是否有編輯看見、是否符合當下市場、是否能被清楚定位給特定讀者。寫作之外，還包含與出版社共同思考書名、定位與讀者對象。即使內容扎實，若沒有適當 timing 與市場連結，也不容易被看見。 我們還聊到了，寫書是一條辛苦的路——從論文規格的嚴謹引用，到商業出版的可讀性轉換，再到後續的推廣與銷售，每一個環節都需要不同能力。最終，一本書能被出版與流傳，往往是內容、時機與人之間的交會。 在高階主管教練領域，David 分享了他獨特的優勢：來自企業實戰的經驗，使他能提出真正「打中要害」的高影響力提問（high-impact questions）。他也指出，面對高管或企業二代，教練往往需要進入更深層的內在議題，包括關係、信任，甚至原生家庭的影響。 這是一段橫跨產業、角色與人生階段的旅程，也是一個關於轉化、學習與回歸初心的故事，內容非常精彩，歡迎收聽，轉發。 📌 David的著作： https://www.books.com.tw/products/0010729374?srsltid=AfmBOoq4csOh4XW2XLkjtF5P_N2-mHhrmKDZLg7cQyKAOiaHBR9SogqZ ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    48 min
  6. EP44｜《教練核心能力》Effie教練來談促進客戶成長 (ICF核心能力)

    Mar 26

    EP44｜《教練核心能力》Effie教練來談促進客戶成長 (ICF核心能力)

    這一集由 Effie 教練分享 ICF 核心能力中的「促進客戶成長」。她提到，很多人以為教練最重要的是問好問題、帶出覺察，但如果這些覺察沒有被帶回真實生活，轉化成行動與改變，其實教練只完成了一半的工作。因此，「促進成長」的重點，是支持客戶把理解變成下一步。 Effie 教練也提醒，這個能力雖然常出現在會談後段，但其實是一路累積而來。教練會陪著客戶整理這次對話的收穫，例如有哪些新的看見、對自己有什麼新的發現。這樣的提問不是為了證明教練有幫助，而是幫助客戶更清楚自己的學習與資源。 在行動上，她強調一個關鍵原則：行動必須來自客戶，而不是教練給建議。教練比較像是一個夥伴，透過提問支持客戶去思考「那接下來你想試試看什麼？」而且這個行動不需要很完整或很大，有時候一個小而真實的下一步，反而更有力量。 同時，教練也會陪客戶一起看看可能遇到的挑戰，提前思考怎麼面對，讓行動更有持續性。就算最後沒有做到，也不是失敗，而是一個很好的學習素材，可以回來再看看發生了什麼。 另外，Effie 教練也談到「celebrate 進展」其實不是稱讚，而是幫助客戶看見自己的轉變與成長。像是指出「這裡好像有一個轉變」、「你現在看事情的方式不一樣了」，或透過提問讓客戶自己說出：「我跟一開始有什麼不同？」這樣的過程，其實是在強化客戶的自我效能感，而不是給予外在評價。 最後，她提醒會談的收尾也是一個「一起完成」的過程，而不是教練單方面結束。整體來說，促進客戶成長，不是推著客戶前進，而是創造一個空間，讓客戶帶著新的理解與屬於自己的下一步離開，真正開始改變。 📌 相關文章參考　「練會談結束了，為什麼行動沒有發生？」 ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    19 min
  7. EP43｜《那些生活中教會我的事》鄭秀娟教練：從好事集到貴梅館，把教練精神活成一門生意

    Mar 12

    EP43｜《那些生活中教會我的事》鄭秀娟教練：從好事集到貴梅館，把教練精神活成一門生意

    與談者：鄭秀娟教練 這一集節目邀請到 Effie 在教練學院時期的同學鄭秀娟，一起聊聊「教練人面對創業」這個很真實、也常讓人卡住的主題。秀娟的經歷很特別，從在日本工作與教書、接觸教練與行動學習，到後來創作出結合提問與自我整理概念的「好事集」，再到打造具有溫度與美感的共享空間「貴梅館」，一路看似跳躍，實則都圍繞著一條主線：如何創造讓人更靠近自己、也更能展開對話與成長的空間。 節目中，秀娟分享她最初接觸教練，是因為在大型品牌專案中需要帶領工作坊、與高階主管對話，進而意識到自己需要更多提問與引導的能力。學習教練之後，不只改變了工作方式，也影響了她後來的創作與產品設計。她所設計的「好事集」，表面上是行事曆，實際上更像是一種自我對話與自我教練的工具，幫助使用者在日常中持續整理目標、價值與方向。從「成功集」、「財富集」到面向年輕人的「夢想集」，也反映了她對成長、選擇與人生階段的不同理解。 談到創業，秀娟很坦率地說，自己並不是一開始就有完整藍圖，而是遇到機會就先做，再一路修正。她分享經營貴梅館的歷程，從高成本投入、定位調整、客群摸索，到後來發現比起單純出租空間，她更擅長創造一個讓陌生人交流、分享、建立連結的平台。這樣的轉變，也讓她重新理解：創業不只是做產品或賣服務，而是慢慢找到自己最自然、最有生命力的表達方式。 這集也談到許多很有共鳴的現實面，包括：不是所有教練都喜歡 marketing、好人不一定自然就是好商人、創業初期需要資金與耐心，也需要學會不害怕被看見。秀娟特別提到，創業是一條很能照見自己的路，你會看見自己的價值觀、懦弱、逃避，也會看見自己的堅持與韌性。她也提醒想走自由工作或教練創業的人，除了持續精進專業，更重要的是去接觸市場、理解客戶、測試需求，並且願意一次次調整自己與世界連結的方式。 這是一集既溫暖又務實的對談。對正在思考教練如何走向市場、如何在理想與現實之間找到平衡的人來說，會很有啟發。 📌 秀娟教練的商務中心：www.albc.tw/zh ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    41 min
  8. EP42｜《我如何走到這裡》巫衛山Caroline教練：作真實的自己，說乾淨的語言

    Feb 26

    EP42｜《我如何走到這裡》巫衛山Caroline教練：作真實的自己，說乾淨的語言

    Caroline和她的雙胞胎姐姐 (衛江) 都是ICA (國際教練學院)的校友，她後來也成為ICA導師，我的同事。目前居住在美國，過去多年因為工作，家庭，在許多國家，城市居住過，這也成為她提供教練服務的某種優勢，對跨文化更有感，這樣的背景也成為身處他鄉的中高階主管們選擇她的原因之一。 她在這幾年裡也翻譯了三本書，談到「乾淨的語言」，這也是我想訪問Caroline的重要原因，想聽聽她如何開始並因此開展了相關的課程。 🎙️ 在這集節目裡，我們聊了： 和教練平台合作經驗 如何看到客戶的選擇（教練） 什麼是乾淨的語言 什麼樣的機緣開始翻譯 她的三個愛好 Caroline分享了兩個概念，分別來自比利時時尚設計師DVF和矽谷創投人 Naval Ravikant（納瓦爾·拉維坎特）也放在這裡： ① 要忠於自己（be true to yourself） ② 和自己之間的關係，是人生最重要的關係 ——By Diane von Furstenberg（大家常簡稱 DVF） 「找到三個愛好：一個讓你賺錢、一個讓你保持健康、一個讓你變得更聰明／有創造力。」 ——By Naval 📌 Caroline教練關於乾淨語言的課程 https://mp.weixin.qq.com/s/1SvIaZcfdstYMiKzYUSZPQ ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

    51 min
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Coach(教練)可能想知道 這個節目是由潘婉茹 (Effie) 製作和主持的。Effie 是一位 ICF 認證的教練，除了在企業和組織中支持客戶，她還是教練學院的導師。十多年來，她常常聽到教練同學們好奇地提問，這些問題反映了每個教練一路走來，不斷探索和反思的過程。 教練是「人」的產業，所以很多問題並沒有標準答案。每個人都是獨一無二的，但從那些更有經驗的教練身上，我們或許能找到一些靈感，甚至一些指引。 這個節目會聊聊各種教練們感興趣的話題，包括教練能力的養成、如何建立個人品牌，找到適合自己的工具等。我們也會訪談一些內部教練，聊聊他們如何幫助團隊成長與發展。 www.effiepancoaching.com --- 🎧 收聽平台： 🟣 Apple｜https://reurl.cc/vveY4j 🟢 Spotify｜https://reurl.cc/myG8A1 🔵 KKBOX｜https://reurl.cc/vveYAy ⚪️ SoundOn | https://sndn.link/coach_wanna_know 💰 小額贊助支持本節目：https://pay.soundon.fm/podcasts/134f8237-c562-4415-997a-1e29d56d4ff6 -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    潘婉茹 Effie Pan
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    49
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    Clean
  • Copyright
    © 潘婉茹 Effie Pan/培迅國際管理顧問有限公司
  • Show Website
    Coach可能想知道

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