mit Punkt und Komma

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Unser Podcast-Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und den ganz normalen Alltag als Eltern. Alle zwei Wochen setzen wir uns hin – Schalten die Mikros ein und reden offen über das, was uns am Herz liegt. Wir nehmen uns Zeit über die Dinge zu sprechen, die uns als Paar beschäftigen, über AHA-Momente der Erziehung und jede Menge Anekdoten unseres Lebens. Und ja, da kommt sicher auch mal ein Food Tipp dazu … ; Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  1. 13h ago

    Die erste Nacht ohne Kind: Unser Mental-Reset

    Wir haben unseren Kleinen zum ersten Mal über Nacht abgegeben. Gebucht haben wir das schon im November, mit dem beruhigenden Gedanken, dass man ja immer noch absagen könnte. Abgesagt haben wir nicht. In dieser Folge erzählen wir, wie sich der Moment angefühlt hat, in dem wir Tschüss gesagt haben, und wie der Kleine einfach weitergespielt hat, während wir zur Tür raus sind. Was danach kam, hat uns selber überrascht: Ein Konzertabend am Stars in Town, der plötzlich zweitrangig wurde, eine Pizzeria mit farbigem Teig, eine Stunde Schlaf nach dem Essen und ein Morgen im Hotelgarten, an dem niemand gefragt hat, wo die Wickelunterlage ist. Andi nennt es einen Reset. Wir reden darüber, warum uns ausgerechnet die banalen Sachen am meisten gebracht haben. Ausserdem geht es um das «Papi, Papi, Papi!» oder «Mami, Mami, Mami!», das erst aufhört, wenn man in Sichtweite ist und um die zweite Schwangerschaft, in der der Körper deutlich früher Stopp sagt als beim ersten Mal. Darum geht es in dieser Folge: Die erste Nacht ohne unseren Sohn, vom Loslösungsmoment an der Tür bis zum Einchecken im HotelWarum ein Konzertabend plötzlich zweitrangig wurde und eine Stunde Schlaf nach dem Essen das Highlight war«Papi, Papi, Papi!» oder «Mami, Mami, Mami!», das erst aufhört, wenn man in Sichtweite ist, und wo unsere Grenze dabei liegtWarum wir uns im Restaurant ganz bewusst möglichst weit weg von anderen Familien hinsetzenDie zweite Schwangerschaft, Müdigkeit, Erschöpfung und ein Staubsauger, der einfach liegen bleibtNächte mit Aufschrecken um eins und wachwerden um fünf, und wie es ist, beim Büchlein vorlesen fast selber einzuschlafenUnser Wörterbuch der ersten Wörter, «One» für Zitrone und «Wauwuf» für HundFolge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  2. Aug 3

    Zweites Kind: Die Frage nach dem Komplettsein

    Unser Podcast Tagebuch geht weiter, wir reisen heute gedanklich nochmals zurück ins Thema Kinderwunsch. Nach unserer intensiven Geschichte vor dem ersten Kind sprechen wir ganz offen über den Wunsch nach einem zweiten Baby und über den gesellschaftlichen Druck rund um die Familienplanung. Wir diskutieren, warum Kommentare zur Familiengrösse oft unpassend sind, ob man sich als Familie auch mit einem Kind komplett fühlen kann und warum der Schmerz bei einem unerfüllten Wunsch immer gleich gross ist. Wir erzählen, wie unterschiedlich sich unsere Gefühle beim zweiten Mal entwickelt haben, warum wir anfangs viel entspannter an die Sache herangegangen sind und weshalb Ovulationstests geholfen haben. Ausserdem teilen wir unsere grosse Freude darüber, dass wir bald zu viert sind, und berichten von den humorvollen Momenten rund um die Schwangerschaftsübelkeit im Familienalltag mit unserem Sohn. Darum geht es in dieser Folge: Warum der Wunsch nach einem weiteren Baby grosse Emotionen auslösen kann und wie wir den gesellschaftlichen Druck rund um die Familienplanung erlebt haben  Weshalb gut gemeinte Sätze wie «Wenigstens habt ihr schon eins» schmerzen können Wie uns Ovulationstests geholfen haben und weshalb dadurch der Druck aus dem Zyklus genommen wurde  Die humorvolle Situation rund um den positiven Schwangerschaftstest im Badezimmer Unsere Gefühlsachterbahn in den ersten Wochen der Schwangerschaft Die Freude auf das zweite Baby und wie unser Sohn auf seine neue Rolle als grosser Bruder reagiertFolge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  3. Jul 20

    Jahrhundertsommer im Allgäu und der neue Papi-Tag

    Wir melden uns aus der Sommerpause zurück! Wir dachten eigentlich, wir entfliehen der Hitze und fahren gemütlich ins Allgäu. Doch da haben wir die Rechnung ohne den Jahrhundertsommer gemacht. In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere abenteuerlichen Familienferien. Wir erzählen von tollen Freizeitparks und der drückenden Hitze in unserem Appartement. Ausserdem sprechen wir offen darüber, wieso wir die Reise wegen einer fiesen Sommergrippe frühzeitig abbrechen mussten. Ein unglaublich emotionales Traktorentreffen hat uns zudem völlig überrascht. Zum Schluss gibt es noch ein ehrliches Update zum ersten Papi-Tag, der unserer ganzen Familie extrem gut tut. Darum geht es in dieser Folge: Unser Ferienstart im Allgäu und unerwartet laute Essenstische im Hotelzimmer-KomplexAusflugstipps für Kleinkinder rund um das Spielemuseum Ravensburg und den versteckten Freizeitpark TraumlandEin Oldtimer Traktorentreffen mit einer faszinierenden und verbindenden StimmungFast 40 Grad und unser Entscheid für die HeimreiseDie Krankheit zu Hause auskurieren und die grosse Hilfe unserer Eltern in dieser strengen ZeitAndis Start in sein reduziertes Pensum und die schönen Erfahrungen am allerersten Papi-TagFolge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  4. Jun 8

    Eskalation beim Traktorfahren und unser ehrliches Spieleland Fazit

    Wir melden uns zurück aus einer kleinen Pause, denn das Leben kam einfach dazwischen. Wir mussten feststellen, dass wir mit unseren Ressourcen schonend umgehen müssen, weshalb alles andere erst einmal Vorrang hatte. In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unseren Wochenendtrip ins Ravensburger Spieleland mit unserem 19 Monate alten Sohn. Wir erzählen von heissen Sommertagen und unserer Flucht in den Wald für den Mittagsschlaf im Kinderwagen. Wir diskutieren, ob sich ein Freizeitpark in diesem Alter überhaupt schon lohnt, und sprechen über emotionale Traktorfahrten voller Tränen und purer Freude. Dazu gibt es ehrliche Worte zum Essen vor Ort und den Grund, warum wir eine Übernachtung direkt im Park nicht unbedingt weiterempfehlen können. Ausserdem sprechen wir über den Besuch einer Hochzeit, bei dem wir gemerkt haben, wie wichtig klare Absprachen bei der Kinderbetreuung sind und werfen zum Schluss werfen wir noch einen Blick auf unsere anstehenden Sommerferien und die Fussball-WM-Zeit. Darum geht es in dieser Folge: Ein toller Ausflugstipp in den Jura zu einem Tierpark mit geretteten Tieren aus schlimmen Verhältnissen.Das Ravensburger Spieleland mit 19 Monaten, zwischen grosser Traktorliebe und Wartezeiten.Herausforderungen beim Mittagsschlaf an lauten Orten und unsere Gedanken zur Parkübernachtung im Spieleland.Klare Kommunikation als Paar bei Menschenansammlungen.Der Umgang mit Bildschirmen bei Fussball-WM-Spielen und unsere Vorfreude auf die Auszeit im Allgäu.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  5. May 11

    Teenager Gefühle im UV Licht und ehrliche Mami Zweifel

    In dieser Folge starten wir mit einer grossen Veränderung im Kinderzimmer. Unser Kleiner hat ein neues Bodenbett bekommen. Wir reden darüber, wie sich unsere Einschlafrituale unterscheiden und wie der Aufbau komplett ohne Anleitung gelaufen ist. Zudem hält uns eine hartnäckige Erkältung und die andauernde Mamaphase auf Trab. Wir erzählen von unserer spontanen Date Night, die mit einem fantastischen Essen in einer unkomplizierten Trattoria in Sennhof begann und beim ehrgeizigen Indoor Minigolf im UV Licht in Winterthur endete. Zum Schluss wird es ehrlich, wir sprechen über das Kochen mit Kleinkind, unterschiedliche Stresstoleranzen bei Tomatensosse auf dem hellen Holzboden und die herausfordernden Morgen, an denen man als Mami an den eigenen Fähigkeiten zweifelt. Darum geht es in dieser Folge: Das neue Bodenbett, der abenteuerliche Aufbau ohne Anleitung und die neu gewonnene Freiheit im KinderzimmerUnsere unterschiedlichen Rituale beim Einschlafen und die Herausforderungen der aktuellen MamaphaseUnsere spontane Date Night, feines Essen in Sennhof und das Gefühl, beim Minigolfen wieder wie Teenager zu seinKochen mit Kleinkind, wie wir mit Schmutz, Tomatensosse und rohen Auberginen umgehenWarum uns Unordnung unterschiedlich stresst und wie wir versuchen, gelassener zu werdenEhrliche Gedanken zu schwierigen Tagen, Selbstzweifeln als Mutter und dem Umgang mit kindlicher FrustrationFolge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  6. Apr 27

    Spielzeug-Check: Top-Investitionen für 18 Monate, Mami-Phasen und warum weniger mehr ist

    Welche Spielzeuge lohnen sich wirklich für ein 18 Monate altes Kind? Wir haben in unserem Kinderzimmer Inventur gemacht und teilen in dieser Folge unsere grössten Hits und Flops. Wir verraten, warum die Spielküche bei uns im Dauereinsatz ist, während die klassische Strassen-Spielmatte aktuell eher ungenutzt bleibt. Neben Tipps zu sinnvollen Anschaffungen wie dem Montessori-Klettergerüst sprechen wir über die Herausforderungen im Alltag: Wir stecken mitten in einer intensiven Mami-Phase. Was macht man, wenn der Papi beim Einschlafen konsequent weggeschickt wird, obwohl das Kind den ganzen Tag freudig «Papa» ruft? Zudem blicken wir auf eine stressige Event-Woche zurück und teilen unser aktuelles Learning: Warum «Weniger ist mehr» gerade unsere wichtigste Regel ist. Darum geht es in dieser Folge: Wie wir uns nach einer intensiven Woche als Paar bei einem «Bitter» wiederfinden.Der grosse Spielzeug-Check für 1.5-Jährige: Was wird heiss geliebt und was ist eigentlich nur ein Staubfänger?Die Spielküche als Herzstück des Kinderzimmers und warum das Spiegeln des Alltags so wichtig ist.Toben und Klettern: Unsere Erfahrungen mit dem Montessori-Kletterdreieck und warum wir die grosse Version empfehlen.Die Mami-Phase: Wie wir damit umgehen, wenn Papa beim Zubettgehen plötzlich «abgemeldet» ist.Spielzeug-Rotation und Entschleunigung: Warum wir Aktivitäten kürzen und Spielsachen bewusst reduzieren wollenFolge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  7. Apr 13

    Ostern, Turnhallen-Action und die «Jessica-Methode»

    Ostern liegt hinter uns – und damit unser erstes richtiges Eier-Suchen mit Kleinkind! In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere Feiertage, die zwischen Brunch-Gemütlichkeit, 3D-gedruckten Ostereiern und einem kleinen gesundheitlichen Durchhänger pendelten. Außerdem erzählen wir von unserem ersten gemeinsamen Ausflug in die Turnhalle. Wie ist es für uns als Eltern, wenn unser Kleiner plötzlich mutig die Sprossenwand erklimmt, während wir zwischen Stolz und «Vorsicht-Modus» hin- und hergerissen sind? Ein großes Thema in dieser Folge ist die Erziehung im Wandel der Generationen: Warum reagiert die «Generation 60plus» oft mit sofortiger Ablenkung auf Tränen oder Wut? Wir sprechen darüber, wie wir versuchen, Gefühle zu begleiten, statt sie zu unterbinden und warum wir trotzdem manchmal eine «Jessica» (oder ein Büsi) erfinden müssen, um mit einem Breakdown klar zu kommen. Darum geht es in dieser Folge: Turnhallen-Premiere: Vom vorsichtigen Beobachten zum souveränen Klettern und warum wir unserem Kind oft zu wenig zutrauen.Ostern mit Kleinkind: Nestli-Suche, Familien-Brunch und die Frage, warum der Opi bei der Eiersuche plötzlich zum Profi wird.Generationen-Check: Wie gehen wir mit Trotzphasen um und was unterscheidet unseren Erziehungsstil von dem unserer Eltern?Die «Jessica-Methode»: Warum wir manchmal fiktive Personen suchen, um brenzlige Situationen zu entschärfen.Projekt Helm & Sonnenhut: Wie wir mit viel Geduld und der Baby-Puppe die Angst vor dem Velohelm besiegt haben.Unsere Learnings: Neue Wege der Kommunikation (Faust-Zeichen für «Ich will auch») und wie Aufschreiben gegen das Vergessen hilft.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

  8. Mar 30

    1:0 für uns! Die geheimen Siege als Eltern im Alltag.

    Unser Podcast-Tagebuch geht in die nächste Runde. Dieses Mal dreht sich alles um die (vielleicht etwas zu frühe) Autonomie-Phase unseres Kleinen. Wir sprechen offen darüber, wie wir mit den ersten grossen Gefühlswellen umgehen, warum „Wasser-Plätschern“ im Brünneli gerade das Grösste ist und wieso wir uns beim Thema Konsequenz manchmal selbst im Weg stehen. Wir nehmen euch mit in unseren Alltag zwischen Sandkasten-Aufbau und der täglichen Herausforderung, das Sprechen mit dem „Nuggi“ im Mund abzugewöhnen. Ausserdem teilen wir einen kreativen Basteltipp für Ostern, der auch mit 1,5-jährigen Kleinkindern schon richtig Spass macht, und philosophieren über die Vorfreude auf den Osterbrunch und die unterschiedlichen Ostereier-Such-Strategien innerhalb der Familie. Darum geht es in dieser Folge: Die Autonomie-Phase: Warum sie uns früher als gedacht trifft und wie wir versuchen, die Kleinen bei ihren starken Gefühlen liebevoll zu begleiten.Grenzen und Konsequenz: Wieso es zu Hause oft intensiver zugeht als bei den Grosseltern und wie wir den Einkauf im Laden aktuell meistern.Emotionale Co-Regulation: Warum ruhiges Reden hilft und wieso Tabea manchmal von Andis „Redundanz“ getriggert wird.Das Nuggi-Dilemma: Der Kampf gegen das Sprechen mit Schnuller und das befriedigende Gefühl, wenn man den Nuggi unauffällig verschwinden lässt.Piraten ahoi: Unser neuer Sandkasten in Schiff-Form, die Tücken beim Aufbau mit Kleinkind und die Sand-Berechnungen der K.I.Oster-Special: Ein einfacher Basteltipp mit Farbe im Plastiksack und unsere Pläne für entspannte Feiertage zwischen Brunch und Eiersuche.Folge uns auf Instagram @mitpundk oder TikTok @mitpundk.  ;  Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com

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