inMotion 自我覺察·正念瑜珈

Marlene 小孟
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

歡迎對自我覺察、心靈成長有興趣的朋友一起收聽，幽默且細膩的一同探索人們有趣的靈魂！ -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. 09/19/2024

    S1 EP3｜如何重拾工作熱忱：對工作越來越倦怠，竟然與社會發展下的高度分工有關？！

    inMotion IG: https://www.instagram.com/inmotion_mindfulyoga/ inMotion FB: https://www.facebook.com/inmotion.mindfulyoga 🌔本集介紹 你熱愛你的工作嗎？還是目前處在一個得過且過的消極狀態呢？ 這一集邀請到侯家安 (IG: @hja.923) 一起談論我們在各自工作場域中產生的心態流變 探討企業的階層化發展如何影響個人工作意義、我們又該如何從中創造屬於自己的樂趣！ 🌔時間戳記 00:00:00 因為喜歡心理學而進入Lab，卻離心理學越來越遠 00:06:40 Side Project 讓自己重拾走下去的動力 00:09:10 排球圈的相似困境——練球與帶隊也會磨蝕熱忱 00:13:10 社會的麥當勞化：組織追求效率之下，個人會面臨的犧牲 00:19:40 如何從現實的企業結構中找到自己的一片天？ 🌔講者資訊 小孟：https://www.instagram.com/mxuannc/ 家安：https://www.instagram.com/hja.923/ -- Hosting provided by SoundOn

  2. 09/07/2024

    S1 EP2｜自我覺察雜談：F人T人的演化過程！為什麼長輩看球賽總愛唱衰自己國家的選手？

    inMotion IG: https://www.instagram.com/inmotion_mindfulyoga/ inMotion FB: https://www.facebook.com/inmotion.mindfulyoga 🌔本集介紹 你是受情感主導的F人嗎？還是凡事傾向理性思考的T人呢？ 這一集邀請到黃龐龐 (IG: @hwang.angelina) 一起不設限的思維激盪 漫談無論細膩或是果決的個性，在家庭、社會、團隊中分別會經歷什麼不同的成長史！ **備註：本集比較沒有縝密的邏輯線XD 🌔時間戳記 00:00:00 為什麼老一輩的人，看球賽時總愛唱衰自己國家的選手？ 00:03:12 溫暖溝通vs乾脆俐落的團隊氛圍 00:07:06 傷春悲秋的大F人要如何在社會上生存？ 00:10:00 你不必討厭自己的特別 00:16:49 我們錄podcast的初衷大揭密！ 🌔講者資訊 小孟：https://www.instagram.com/mxuannc/ 黃龐：https://www.instagram.com/hwang.angelina/ -- Hosting provided by SoundOn

  3. 08/25/2024

    S1 EP1｜一吵架你會Fight or Flight？衝突中的行為模式，會反應出你的深層需求

    inMotion IG: https://www.instagram.com/inmotion_mindfulyoga/ inMotion FB: https://www.facebook.com/inmotion.mindfulyoga 🌔本集介紹 你是會用黏膩聲音向另一半撒嬌的對象嗎？還是聽到別人撒嬌的時候會想揍人的類型？ 這一集邀請到黃龐龐 (IG: @hwang.angelina) 來一起討論「關係中的行為模式」 在與親密他人發生衝突時，你習慣做出的反應，很可能是你內心深層需求與過往生命經驗的投射！ 🌔時間戳記 00:00:00 用裝可愛的聲音向另一半撒嬌，究竟想聽到什麼？ 00:05:03 不習慣撒嬌，可能是因為潛意識覺得「向他人要求情緒價值的自己」是不值得被愛的？ 00:11:24 為什麼總要吵贏才肯罷休？ 00:14:22 接受自己個性上的稜角，也接受自己其實可以更好 🌔講者資訊 小孟：https://www.instagram.com/mxuannc/ 黃龐：https://www.instagram.com/hwang.angelina/ -- Hosting provided by SoundOn

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