Bonjour le Bien-Être

Sabine Ripamonti
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  • Mental Health
  • Weekly

Parce que le bien-être est une décision quotidienne, piochez dans cette trousse à outils celui qui va changer votre journée ! Passez du stress au bien-être c’est possible ! A vous de jouer

Episodes

  1. 09/01/2024

    Qui est votre meilleur ami ?

    En lisant ce titre vous avez surement pensé à votre meilleur ami, peut-être celui que vous avez depuis votre enfance ! Ou bien à votre ami du collège, du lycée, votre voisin ? Qu’attend-on d’un ami ? Votre meilleur ami est LA personne avec qui vous entretenez une relation particulièrement étroite, basée sur la confiance, ... Lire la suite "Qui est votre meilleur ami ?" » L’article Qui est votre meilleur ami ? est apparu en premier sur Sabine Ripamonti.

  2. 08/25/2024

    La règle des 5 minutes pour gérer ses émotions

    Vous souffrez d’un accès de colère, de stress ou de frustration, c’est violent et inattendu ! Comment faire pour gérer la situation ? Je vous présente la règle des 5 minutes pour gérer vos émotions ! La première action Avant même de vous parler de cette astuce que je pratique sur moi depuis plus de ... Lire la suite "La règle des 5 minutes pour gérer ses émotions" » L’article La règle des 5 minutes pour gérer ses émotions est apparu en premier sur Sabine Ripamonti.

  3. 08/18/2024

    Bienvenue sur Bonjour le Bien-Être !

    Qu’est-ce que c’est ? Bonjour le Bien-être est un blog et un podcast qui fonctionne comme une boite à outils. Vous allez y piocher des astuces, des exercices, des outils afin de pouvoir cultiver votre Bien-Être au quotidien. Pourquoi ce titre ? « Bonjour le Bien-Être » car je suis persuadée que le bien-être est une décision ... Lire la suite "Bienvenue sur Bonjour le Bien-Être !" » L’article Bienvenue sur Bonjour le Bien-Être ! est apparu en premier sur Sabine Ripamonti.

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Parce que le bien-être est une décision quotidienne, piochez dans cette trousse à outils celui qui va changer votre journée ! Passez du stress au bien-être c’est possible ! A vous de jouer

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    Sabine Ripamonti
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    2024
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