卡尼酱和100个快乐的人

卡尼酱
  • 3.0 (2)
  • Leisure
  • Updated Biweekly

阿嗲了娘额！欢迎来到卡尼酱的播客。 每期节目采访一位勇于跳出主流标准的快乐普通人， 为年轻人输送勇气、力量、希望。 一个观点，不一定对： 人生可以不成功，但一定要快乐。 祝我们活得自信自洽又自在。

  1. 2d ago

    34.柳柳周佑凌：现象级恋综CP的真心话坦白局！

    采访全网最受关注的对抗路情侣是种什么体验？这期播客，卡尼酱邀请了今夏超热“柳周CP”：徐绿杨X周佑凌。 从节目里的争议到如今官宣，他们一路被看见，也一路在成长。每一次选择、每一次磨合，都成了这段感情真实的温度。而正是那些不完美的瞬间，让他们一步步走到了彼此身边。 这场坦白局，把没说完的真心，一次讲完。 【本期快乐指南】 00:01:28 如果对方变成小动物 00:04:10 吵架谁先低头？ 00:07:10 谁更黏人？ 00:10:17 最执着要名分的男人 00:13:33 如何哄女朋友？ 00:17:41 如何看待收入差距？ 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：小宣 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Aug 3

    33.柳智宇：北大天才出家11年还俗，人人可用的修行指南

    北大数学天才出家11年，如今还俗从事心理咨询工作。 近期，他的昔日队友拿下了全球数学界最高荣誉。我很好奇，他后悔吗？本期播客，卡尼酱邀请到了柳智宇老师，也是中国首位菲尔兹奖得主—— 王虹、邓煜的直系师哥。 我想问问他：当年为什么放弃麻省200w全额奖学金，选择出家？普通人追随自己的本心生活，需要付出哪些代价？什么是真正的善良？它和讨好的区别在哪里？我们日常可以做的最小修行是什么？ 听完这期，希望能对同样迷茫的你提供一些帮助。 【本期快乐指南】 00:01:05 不要做过渡牺牲 00:04:29 出家到还俗的11年 00:06:41 修行的最小单位 00:09:15 讨好的背后是恐惧 00:10:18 善良会滋养你自己 00:11:35 理想和现实不矛盾 00:12:24 找到快乐的秘诀 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐   【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 29

    32.陈海贤：年轻人择偶困境，越优秀，越孤独，越不谈恋爱

    当代年轻人，为什么越来越难谈恋爱了？ 这期播客，卡尼酱再次邀请到了陈海贤老师——他做了15年家庭治疗，写过《爱，需要学习》《了不起的我》。 这次，我们想聊聊当代人的亲密关系困境：为什么我们只做情侣的事，却没有情侣的名分？暧昧上头快下头更快，问题出在哪里？为什么越优秀的女生，反而越难进入一段关系？在爱里改变自己，就是丧失主体性了吗？ 如果你也经历过“好像在一起又好像没在一起”的关系，或者明明渴望爱却总在推开——这期播客，或许能给你一些答案。 【本期快乐指南】 00:01:00 何为“situationship（非正式浪漫关系）” 00:03:06 暧昧与工具化 00:04:19 心动与crush 00:05:52 优秀女性的困境 00:08:11 亲密关系的冒险 00:09:43 关于依赖与脆弱 00:11:04 为爱改变与主体性 00:12:16 婚姻中的做自己 00:14:17 爱的接纳与平衡   【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 20

    31.陈海贤：东亚小孩自救手册，打压/控制/愧疚长大

    东亚小孩如何重新与父母和解？这期播客，卡尼酱邀请到了知名心理学家——陈海贤老师，他见过许多中国式家庭的纠缠和伤痛。 我想问问他：“为什么中国式家庭总在“相爱相杀”？打压式教育的本质，到底是为了孩子还是为了权力？30岁了还和父母吵架，到底是谁的问题？为什么我们既不敢恨，又离不开？” 如果你也是那个“回家待不了三天就开始吵架”、一直在努力“重新养自己”的人，听完这期，或许能帮你找到答案。 【本期快乐指南】 00:01:10 打压式教育 00:04:10 自我牺牲式教育 00:05:17 隐形控制型教育 00:08:35 重新养育自己 00:11:03 三十岁还和父母吵架的本质是什么 00:12:44 中国式家庭的爱恨纠缠 00:15:30 如何摆脱原生家庭的影响 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：小宣 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 9

    30.Olga姐姐：社会化第二课，升职/加薪/向上沟通指南

    强女如何靠沟通，为自己争取更多晋升机会？本期播客，卡尼酱再次邀请到@Olga姐姐，和我们一起分享多年的职场心得。 带着大家的疑问，我想问问她：“普通人怎么做，让老板主动升职加薪？如何在职场和老板搞好关系？邀功和主动汇报，有区别吗？跟上级沟通有哪些坑一定不能踩？” 如果你也是不敢争取、害怕沟通的职场小白——听完这期，我相信会对你有帮助。 【本期快乐指南】 00:00:58 如何升职加薪 00:05:25 谈薪时机/金额/对象 00:07:15 怎么和老板搞好关系 00:08:51 向上沟通有方法 00:10:10 邀功并不是卖乖 00:11:30 丢掉好学生思维 00:13:14 强女沟通的小技巧 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 ️ 想进听友群的朋友可添加微信：Rikani02（备注卡尼酱进群） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：Zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jul 1

    29.Olga姐姐：社会第一课，破冰/闲聊/向上社交指南

    为什么有的人张口就来，有的人却总把天聊死？本期播客，卡尼酱邀请到36年外企总经理——@Olga姐姐。 我想问问她：“会闲聊到底有多重要？闲聊时有哪些雷区不能踩？普通女孩怎么训练自己的闲聊能力？嘴笨内向的i人想要混得开，一定要改吗？” 如果你也不懂社交、为职场人际关系痛苦——听完这期，我相信会对你有帮助。 【本期快乐指南】 00:01:22：做不讨人厌的“显眼包” 00:02:02：不带着强目的性找对方 00:04:00：目的性太强，反而气场弱一截 00:05:48：闲聊时把风险和损失想在前面 00:06:30：表情包是全世界最幼稚的事情 00:06:55：具体的赞美，更显真诚 00:09:45：保持爱、好奇、求知欲和善意 00:10:22：学会闲聊，吸引贵人 00:12:11：跟老板套近乎是重要的生存技巧 00:12:30：被老板信任，比升职加薪更重要 00:13:19：害怕闲聊，因为把闲聊当考试 00:14:35：避免闲聊雷区 00:15:20：跨地域沟通‌，先认同对方文化 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 ️ 想进听友群的朋友可添加微信：Rikani02（备注卡尼酱进群） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：小萱 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 29

    28.钱婧：拉开人和人差距的不是努力，是社会化程度

    为什么有的人到哪都吃得开，有的人却处处碰壁？ 这期播客，卡尼酱邀请到北师大教授——钱婧。我想替大家问问她：“社会化程度低的人，到底差在哪？不想讨好领导同事，怎么在职场上吃得开？努力真的没用了吗？时代红利还在吗？怕社交、怕闲聊、怕向上沟通该怎么破？怎么做自己，同时又不被社会毒打？” 如果你刚毕业，或者在社会上总觉得格格不入——听完这期，或许能帮你少走几年弯路。 【本期快乐指南】 00:01:23 ：和不舒服相处 00:02:48 ：如何向上社交？ 00:04:55 ：时代还有那些红利？ 00:08:14 ：如何分辨PUA？ 00:09:22 ：职场如何向上汇报？ 00:10:57 ：如何“既社会化又做自己”？ 00:12:22 ：“漂亮”也是很重要的社会化 00:13:16 ：知世故而不世故 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 ️ 想进听友群的朋友可添加微信：Rikani02（备注卡尼酱进群） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：Zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 27

    27.钱婧：金钱焦虑自救！上班/副业/高能量行动指南

    本期是打工人必看的对抗金钱焦虑自救指南，这次卡尼酱邀请到北师大教授、职场博主——钱婧老师。 我想问问她：“人怎么把自己‘卖贵’？如何创造副业？上班真的可以拿来‘练手’吗？怎么克服谈钱的羞耻感？20多岁没钱的年轻人，到底该怎么稳下来？” 如果你也在为钱焦虑、为上班痛苦、想做副业又不知道从哪下手——听完这期，我相信对你一定会有所启发。 【本期快乐指南】 00:12：主业定位决定副业能不能赚到钱 01:40：上班是练手的地方，副业比主业更残酷 04:10：副业缺的不是项目，是能力 04:33：“51分法则”，先做再想 05:57：打破“体面”的羞耻感 06:45：培养销售能力，把自己“卖”贵 07:50：信用是一座银行，把每件小事做好 08:30：跳出基层，不是追求快速 09:30：有公心的人，机会才会来 10:25：稳定的本质，是创造的价值超过别人给你的钱 15:50：和钱建立健康的关系 14:06：贵人喜欢怎样的人 15:24：充满瑕疵的才叫热爱 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 ️ 想进听友群的朋友可添加微信：Rikani02（备注卡尼酱进群） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：Zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

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