信口开合·跑步播客

言信Shayne

用跑步的方式，去看到，探索和连接更大的世界。

  1. 凡尔赛到兰州，跑过千里万里｜S5E12

    Jun 6

    凡尔赛到兰州，跑过千里万里｜S5E12

    和欧洲最速业余马拉松夫妻档小柒&Milo聊Breaking4一年后的进步和变化。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。去年6月，信哥在法国巴黎参加breaking4活动，多亏了两位在当地工作生活和跑步的小伙伴的帮忙，不然信哥就要流落街头了。这次趁着他们回国休假探亲，顺便参加比赛的机会，坐下来好好聊聊，他们在欧洲一边跑步训练，一边工作生活的跑者故事，一起来听听看。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：小柒（🍠：Sept），业余精英女跑者（全马PB2小时58分43秒）Milo，业余精英跑者（全马PB2小时29分55秒）-时间轴-第一部份：先从去年的Breakin...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    2h 14m
  2. 我们在香山脚下，等你一起来野｜S5E11

    May 27

    我们在香山脚下，等你一起来野｜S5E11

    串台「跑者日历」，在香山脚下聊大本营，聊越野，聊户外，聊播客，聊关于跑步的一切。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。趁这一次来北京出差的间隙，终于有机会和我们跑者日历的三位好朋友（佳凝+南子+波神），在香山脚下的base camp坐下来，好好的聊一聊，为什么要做这么一个属于户外爱好者的大本营，以及这几年户外在国内越来越火这一现象，还有跑者日历IP这几年逐渐壮大，成为中文跑步播客标杆之一背后的故事，一起来听听看。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：跑者日历中文播客IP宇宙的梦想合伙人：佳凝（🍠：佳凝^_^），南子（🍠：南子），波神（🍠：杨三皮）-时间轴-第一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    2h 20m

  3. May 18

    跑步不是终点，抗住下一轮推雪橇才是开始｜S5E10

    和Hyrox上海站女单大众年龄组第一的之昂，在赛后聊跑者为什么要去参加Hyrox健身跑。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。在上个周末，在各自完成参加的hyrox上海站不同组别的比赛后，和我们节目的股东之一，之昂坐下来，一起好好聊聊我们参加比赛，准备比赛，以及最重要的部分：跑者为什么要去参加Hyrox健身跑这件事。如果你对这个近期爆火的项目还不是那么了解，一起来听听看我们在赛后的真实感受分享。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：之昂（🍠：luvchoco🍫）咨询行业打工人，跑步&健身&力量多栖体育生（场地10K：42分），女双精英年龄组第三，女单公开年龄组第...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 23m
  4. 对话山雨小月：我们都还在跑着｜S5E9

    May 10

    对话山雨小月：我们都还在跑着｜S5E9

    和宝藏up主山雨小月在他归国来沪的间隙，聊关于他和跑步的一切。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。这也是一集蓄谋已久的节目，大概在两年多前，和山雨小月一起，参加一场10公里的路跑比赛的时候，就发出了来播客聊聊的邀约，直到今年才达成这个心愿。这一次，我们在他回家探亲之前，好好的聊一聊，这几年他和跑步的关系，以及对跑步的思考。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：Junxiao Yi（🍠：山雨小月）跑步内容创作者，业余马拉松精英跑者，美国田径协会（USATF）和美国路跑协会（RRCA）双认证教练-时间轴-第一部份：热身环节02:10 回国第一件事，来卢湾跑团...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 40m
  5. 和3800位女性一起，勇敢地跑进夜色里｜S5E8

    Apr 30

    和3800位女性一起，勇敢地跑进夜色里｜S5E8

    和宏宏在耐克女子10公里夜跑ADT（After Dark Tour Shanghai）结束后的深夜对谈。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。趁着好友宏宏，专程从北京来上海参加耐克女子10公里夜跑比赛的机会。在赛后的第一时间，我们坐下来，好好的复盘了这一场只属于女生的夜跑10公里比赛，以及这场比赛背后的故事，还有关于女性跑者，以及宏宏自己的跑步故事和表达。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：宏宏（🍠：宏宏跑步去、宏宏（搞钱版））多元内容创作者，播客毕不了业主播，业余马拉松精英选手（全马PB2小时58分）-时间轴-第一部份：为什么要专门来上海跑一场10公里的比...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 31m
  6. 昙花一现，不如跑到绿树长青｜S5E7

    Apr 19

    昙花一现，不如跑到绿树长青｜S5E7

    和业余精英跑者佳哥聊这一年多的变化，如何在跑道上事业和成绩绿树长青的跑者故事。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。去年的三月，第一次和佳哥的深度聊天过程非常开心。让我们不仅仅看到了，一位在新赛道发光发热的优秀业余跑者，佳哥的自律和科学训练方式，都是很多同龄人（中年人）或者年轻人的榜样和目标。时隔一年多，我们再次坐下来，好好聊聊这一年多的变化，以及如何在跑道上事业和成绩绿树长青的跑者故事。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：胡勇佳aka佳哥（🍠：不惑跑者-佳哥） AR Shanghai Captain，ARE上海成员，CP马拉松训练营主理人（全马PB2小时3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 41m

  7. Apr 4

    努力，是为了不后悔的一直跑下去｜S5E6

    在武汉马拉松之后，和黑影儿TV李博aka博哥聊这大半年的比赛，见闻，计划和对未来的打算。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。这一集，我们在武汉马拉松和无锡马拉松结束后，录了这一期节目。这一期的播客，和博哥一起，聊聊我们这大半年的比赛，以及他今年的一个小结，还有对未来在自媒体和跑步上的继续展望。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）嘉宾：李博（🍠：黑影儿TV） 七星跑者，黑影儿TV主理人，信口开合常驻嘉宾（全马PB2小时38分40秒）-时间轴-第一部份：这大半年的比赛复盘00:57 在武汉和无锡马拉松之中二选一07:35 博哥的卷到极致的上半马体验10:4...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 32m
  8. 从最强大学生，到马拉松国际健将｜S5E5

    Mar 20

    从最强大学生，到马拉松国际健将｜S5E5

    在首尔马拉松创造2小时12分佳绩的盛旺返场，见证他的变强之路，更是星星之火越烧越旺。「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。一年前，也是在上半马比赛的前夕，盛旺来到我们的节目，和我们聊了他为什么会特别喜欢跑步，并且说自己的终极目标是跑到2小时11分。就在一周前的韩国首尔马拉松上，他以2小时12分36秒的优异成绩，成功达成了国际健将的标准，可以说是业余选手里的天花板级别的存在。对于跑步的热爱，让盛旺心中的一团火，越烧越旺，对大学生跑者的影响，也越来越大。时隔一年之后，我们再次请到了敢想敢做的旺仔，和我们聊聊这一年的心路历程，特别是训练和生活上发生的变化。BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。-聊天的人-主持：言信Shayne aka老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，跑者（全马PB2小...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    2h 15m
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