Вырастешь – поймёшь

Алена Желюнова
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Monthly Series

Привет, меня зовут Алена и это мой подкаст "Вырастешь – поймешь". Мне 28 лет. Здесь, я буду вместе с вами разбираться, как это – быть взрослым? А помогать мне в этом будут мои ценные гости подкаста. Одни будут делиться личным опытом, другие давать экспертную точку зрения и ответы на волнующие нас с вами вопросы. В первом сезоне мы поэтапно разберемся в вопросе поиска себя и постараемся понять как раскрыть свой потенциал, если вы все еще не нашли себя или узнаете заново, какие использовать инструменты и подходы самостоятельно или к кому обратиться, чтобы получить реальный результат и понимание своего "я".  Быть со мной на связи можно здесь https://t.me/vyrastesh_poimesh

Season 1

  1. Episode 1

    Как перепридумать свою профессию при помощи профориентации / Ника Винокурова "Пункт Б"

    Первый выпуск сезона "Самореализация"  Привет, друг, сегодня мы поговорим о крутом инструменте для тебя, который поможет перепридумать или придумать твою профессию. Совсем не случайно по этому поводу мы встретились с соосновательницей проекта "Пункт Б" www.punkt-b.pro Никой Винокуровой. Также из подкаста ты узнаешь, что перемены в любом возрасте – это нормально, менять профессию – это ок и многое другое.  Быть со мной на связи можно здесь https://t.me/vyrastesh_poimesh

    1h 17m

  2. Episode 2

    Самореализация: от внутренних конфликтов к гармонии / Катя Захарова, коуч PCC ICF

    Привет, мои взрослые и осознанные! Сегодня мы встретились с Катей Захаровой, коучем PCC ICF, чтобы обсудить очень важные вопросы о поиске себя. Наш выпуск получился очень нежным и ценным. Мы раскрыли самореализацию с разных граней, обсудили все мотивы и возможные стопы на этом не простом пути.  Тайм-код для удобного прослушивания:  00:01:41 – «Слушай себя» – Главный совет Катерины своему прошлому «я» 00:03:45 – Путь самореализации: Как твой опыт формирует тебя? 00:06:42 – «Когда ты на своём месте, страх уходит» – Как найти свой поток 00:12:13 – Что стоит за стремлением к достижениям? 00:08:12 – Когда ты на своём месте: поток и энергия от сердца 00:09:06 – Как прошлый опыт формирует нас: Уроки из неудач и трудных моментов 00:12:02 – Почему мы стремимся к успеху?  00:12:10 – Вопрос, который волнует: Зачем мы стремимся к достижению целей? 00:14:12 – Самореализация или эго? В поисках своего пути 00:17:13 – Внутренний конфликт: Всё есть, но что-то не так 00:18:46 – Влияние мнений окружающих: Как внешние ожидания мешают услышать себя 00:21:47 – Трудности перехода: как не позволить тревоге разрушить путь к себе 00:23:11 – Коучинг как путь к самореализации: трансформация через обучение 00:25:10 – Самореализация как внутреннее чувство: путь через интуицию и таланты 00:27:58 – Что такое самореализация? Призвание или роль? 00:39:11 – Поколение младших: как им удается слышать себя? 00:42:14 – Зачем нужна гармония: служение, ответственность и самореализация 00:44:05 – Проблемы зрелых людей: как научиться выражать свои чувства? 00:48:19 – Как научиться понимать себя? Роль коучинга и психотерапии 00:49:23 — Самореализация: Что если ты уже самореализован? 00:51:46 — Терминология самореализации: что это на самом деле? 00:53:23 — Сравнение с другими: Как соцсети портят восприятие себя 00:53:30 — Нереализованные цели 00:55:48 — Секреты самореализации: Когда ты не можешь признать своих истинных желаний 00:56:48 — Социальные статусы и ожидания: Доказать другим или себе? 01:00:30 — Влияние социальных стандартов: Как сравнение с другими разрушает 01:01:00 — Постоянное стремление к новым достижениям: Страх недостойности 01:02:32 — Не осознаешь свои достижения? Как это мешает двигаться вперёд 01:05:47 — Когда неясность — твой главный вопрос: Что мешает найти решение? 01:06:02 — Как коучинг помогает выйти из зацикленности 01:07:27 — Ограничивающие убеждения: Как они мешают двигаться вперёд? 01:10:30 — Как изменить восприятие «поражения» 01:10:59 — Один вопрос — и всё изменилось: Как коучинг помогает увидеть новые перспективы 01:11:06 — Что такое коучинг и как он отличается от психотерапии? 01:12:35 — Без шаблонов и диагнозов: Как коучинг помогает найти ответы через вопросы 01:14:56 — Каждый человек уникален: Почему нет универсальных решений в коучинге 01:15:34 — Как коучинг помогает увидеть свои ограничивающие убеждения 01:22:21 — Исследование, а не лечение: Как коучинг помогает осознанно разобраться в себе 01:26:26 — Как осознание помогает преодолеть страхи и реакции прошлого 01:28:22 — Реальный результат: Как профессионал помогает, а решения принимает клиент 01:29:28 — Коучинг vs. психология 01:31:20 — Выбирайте специалиста с сердцем: Как выбрать коуча для себя 01:32:17 — Коучинг vs. наставничество 00:01:33 — Перестать искать ответы извне: путь к внутреннему освобождению 00:01:34 — Эмоциональный интеллект: ключ к гармонии 00:01:40 — Самореализация — это путь, а не финальная цель 00:01:50 — Принятие себя и путь к счастью через осознание Студия звукозаписи: https://coworcast.ru/contacts Быть со мной на связи можно здесь https://t.me/vyrastesh_poimesh

    1h 52m
  • 2 Episodes

About

Привет, меня зовут Алена и это мой подкаст "Вырастешь – поймешь". Мне 28 лет. Здесь, я буду вместе с вами разбираться, как это – быть взрослым? А помогать мне в этом будут мои ценные гости подкаста. Одни будут делиться личным опытом, другие давать экспертную точку зрения и ответы на волнующие нас с вами вопросы. В первом сезоне мы поэтапно разберемся в вопросе поиска себя и постараемся понять как раскрыть свой потенциал, если вы все еще не нашли себя или узнаете заново, какие использовать инструменты и подходы самостоятельно или к кому обратиться, чтобы получить реальный результат и понимание своего "я".  Быть со мной на связи можно здесь https://t.me/vyrastesh_poimesh

Information

  • Creator
    Алена Желюнова
  • Episodes
    2
  • Seasons
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Алена Желюнова. Все права защищены.
  • Show Website
    Вырастешь – поймёшь