Поздравляем, у вас психолог

Юлия Варламова

Интересуетесь психологией, но не знаете, какая информация достоверна? Всегда хотите развиваться и открывать в себе что-то новое? В подкасте мы будем исследовать большой и такой неоднозначный мир психологии. Секреты правильного питания, решение проблем в личной жизни и другие волнующие темы... В общем, добро пожаловать в клуб ментального здоровья! Ведущие - Алена Жеребятьева и Юля Варламова, практикующие клинические психологи, которые знают свое дело Production: https://vk.com/studioufo *В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещённых на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook

Episodes

  1. 12/11/2025

    8 Одиночество - плохо или хорошо? Откуда берется это чувство и что с ним делать

    В выпуске мы выясним, что такое одиночество, из-за чего люди так боятся его и почему без психолога с ним практически не справиться 00:20 введение 03:16 что такое одиночество 05:14 одиночество и Фрейд 05:43 откуда берется страх одиночества 10:33 связаны ли зависимости с чувством одиночества 11:49 как мы оказываемся в одиночестве и нормально ли это 14:12 какие бывают причины одиночества 15:45 все проблемы из детства: что делать родителям, чтобы их дети не чувствовали себя одинокими в будущем 24:07 про одиночество у «нарциссов» 29:22 как бороться с одиночеством 31:01 тест на одиночество 35:20 побездельничать наедине с самим собой - это полезно 37:11 что такое шизоидный тип личности и как это связано с одиночеством Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo Production: https://vk.com/studioufo

    48 min

  2. 03/18/2025

    7 Как построить здоровые отношения: зелёные и красные флаги. Взгляд психоаналитика

    В этом выпуске подкаста мы с экспертом погрузимся в увлекательный и многогранный мир отношений Что такое отношения на самом деле? Какую роль они играют в жизни человека? И почему они могут быть как источником счастья, так и причиной боли? Вместе мы разберем: - Грин и рэд флаги в отношениях: как распознать здоровые и токсичные паттерны поведения - Формирование привязанности: почему одни люди легко доверяют другим, а другие испытывают трудности в близости? Как детский опыт влияет на наши взрослые отношения? - Особенности привязанности у детей: чем отличается формирование эмоциональных связей у детей, которые растут в семье, и у тех, кто воспитывается в детских домах? Какие последствия это может иметь во взрослой жизни? Этот подкаст — не только для тех, кто интересуется психологией, но и для всех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающими. Присоединяйтесь к нашему разговору! 00:20 Введение 02:14 Знакомство с гостем 04:00 Что такое перверсии 06:12 Зачем вообще нужны отношения? 11:09 Как опыт общения с родителями влияет на отношения с противоположным полом 15:10 На что нужно обращать внимание при выборе партнера 23:10 Зависимые отношения и отношения со здоровой привязанностью - в чем разница? 24:13 Сепарация при расставании с партнером Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa Production: https://vk.com/studioufo

    28 min

  3. 06/30/2024

    6 Секс, гормоны и поведение у мужчин и женщин: что между ними общего и в чем разница?

    "Когда мы рожали, мы даже не предполагали...". А знаете ли вы, что сексуальная сфера человека формируется с самого раннего возраста и что частая мастурбация вредна так же, как и длительное воздержание? В выпуске мы затрагиваем тему, которая играет огромную роль в нашей жизни - это гормоны и их влияние на мужское и женское сексуальное поведение 00:20 Введение 01:30 Что такое психосексуальное развитие 04:30 Влияние ЭКО на развитие сексуальной сферы 08:31 Псевдомастурбация и парапубертатный период (1-7 лет) 10:56 От 7 до 13 лет: "Мальчики с мальчиками, а девочки - с девочками" 12:45 Подростковый гормональный бум 15:42 Про оснащение своего "сексуального багажа" 16:38 Зрелая сексуальность 17:33 Про секс бабушек и дедушек 21:05 Мужчины: гормоны и половое поведение 30:29 Про половое воздержание и частоту эякуляций 36:29 Женщины: гормоны и половое поведение 42:48 Что такое младенческие схемы 45:05 Разница между мужской и женской депрессией 46:52 Механизм сексуального поведения у женщины 48:50 Секс и обоняние 50:52 Лимбическая система 56:47 Гормон привязанности - это...? 59:25 Как мозг контролирует наше сексуальное поведение 1:04:01 Итоги выпуска Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa Production: https://vk.com/studioufo

    1h 8m

  4. 05/18/2024

    5 Секс (продолжение): Секс до свадьбы, половая жизнь в старости, стереотипы, порноиндустрия, секс-просвет и измены

    Секс - это не только про половой контакт, но и про коммуникацию между двумя партнерами. В выпуске мы выясняем, в чем разница между сексом до и после свадьбы, есть ли особенности в сексуальной сфере у людей пожилого возраста и как порноиндустрия портит нам жизнь. Правда ли, что у мужчин потребность в сексе больше, чем у женщин? Почему можно обойтись без подготовки к сексу и спокойно заниматься им с небритыми ногами? Во время прослушивания вы получите ответы на эти и другие вопросы 00:20 Про "секс только после свадьбы" 02:32 Проблемы в сексе в молодом возрасте 03:08 Секс и старость 04:14 Про случай у Алены или почему в психологии не всё так однозначно 07:23 Стереотипы от мужской сексуальности 12:09 Стереотипы про мастурбацию 14:42 Про доминирование в сексе 16:25 Стереотипы о женской сексуальности 25:22 Порно - это НЕ про реальность 26:53 Опять про секс-просвет 31:17 Моногамия - для женщин, а полигамия - для мужчин? 34:08 Немного про измены 35:07 Книги для секс-просвета: Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль - Viva la vagina; Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм - Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa Production: https://vk.com/studioufo

    40 min

  5. 05/13/2024

    4 Секс: Что такое сексуальная сфера у детей и подростков, секс-образование и отношение к сексу в России

    В сегодняшнем выпуске мы обсудим, как обстоят дела с сексом в России и с чего начинается сексуальная сфера каждого из нас. Также мы затронем важную проблему сексуального образования детей и подростков: почему это необходимо и как это правильно реализовать 00:20 Введение 01:25 Отношение к сексу России 06:14 Сексуальная сфера человека: что это за зверь? 09:00 Секс - это... про любовь? 11:30 Сексуальное образование детей (от 0 до 3 лет) 15:10 Как удовлетворяется любопытство ребенка? 20:40 Секс и подростки 30:58 Мастурбация: слово, которое нельзя произносить вслух Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa Production: https://vk.com/studioufo

    36 min

  6. 04/10/2024

    3 "Психиатр сказал, что нужно нормально питаться". РПП и шизоаффективное расстройство: реальная история

    Каково это - жить с расстройством пищевого поведения? Гостья данного выпуска Софья поведает нам все свои секреты, рассказав о существующих проблемах, связанных с РПП 00:22 Знакомство с героиней выпуска 01:22 РПП может возникнуть у любого? 02:19 Начало истории РПП у Софьи 04:28 Про "заедание стресса" 06:23 РПП как одна из разновидностей селфхарма 09:23 Проявления РПП при общении с людьми 10:23 РПП и шизоаффективное расстройство 17:32 Про наследственность 21:05 Про обращение к специалистам 23:43 Как недовольство телом мешает жить 25:50 РПП и работоспособность Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo  Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa  Production: https://vk.com/studioufo

    30 min

  7. 03/07/2024

    2 Переедание, РПП и ненависть к своему телу - что делать

    В выпуске мы поговорим о том, что такое РПП, какие есть разновидности этого явления и что с этим делать 00:28 Введение 01:17 Что такое РПП и символизирующие о наличии расстройства "красные флаги" 01:56 Какие виды РПП существуют 05:03 Куда обращаться за диагностикой 06:16 Коротко о статистике 10:45 Откуда берется РПП 14:30 Последствия РПП 17:32 Как избежать РПП

    24 min

  8. 03/07/2024

    1 Как еда в детстве влияет на развитие РПП в осознанном возрасте

    Откуда берется неправильное питание и почему корень зла кроется в детстве? Что делать, если с малых лет есть страх не выбрасывать еду и привычка есть перед телевизором? В выпуске мы даём ответы на эти и другие вопросы и обсуждаем: 00:48 Что такое установки 03:14 Нужен ли режим питания? 04:50 Еда - это больше, чем просто калории 06:34 Гаджеты и питание 09:57 Как семейные ритуалы помогают избежать проблем с едой 13:15 Плохая и хорошая еда 18:43 Как формируются вкусовые предпочтения и почему важно есть клетчатку Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском с друзьями и подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/youhavepsy Телеграм-канал подкаста: https://t.me/havepsy Телеграм Алены: https://t.me/neuroxo Телеграм Юли: https://t.me/varlamovayuliiaa Production: https://vk.com/studioufo

    24 min
  • 8 Episodes

About

Интересуетесь психологией, но не знаете, какая информация достоверна? Всегда хотите развиваться и открывать в себе что-то новое? В подкасте мы будем исследовать большой и такой неоднозначный мир психологии. Секреты правильного питания, решение проблем в личной жизни и другие волнующие темы... В общем, добро пожаловать в клуб ментального здоровья! Ведущие - Алена Жеребятьева и Юля Варламова, практикующие клинические психологи, которые знают свое дело Production: https://vk.com/studioufo *В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещённых на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook

Information