Les pérégrinations d'Annabelle

Annabelle Cornot
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  • Self-Improvement
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Les Pérégrinations d’Annabelle vous emmènent d’abord au cœur d’un premier voyage dédié à la découverte de pratiques alternatives du bien-être. À travers des interviews authentiques, j’ai rencontré des professionnels passionnés qui proposent d’autres chemins pour mieux se connaître, alléger ses fardeaux intérieurs et avancer vers une vie plus heureuse et plus saine. Aujourd’hui, un second voyage s’ouvre avec Chemins de Femmes. Un espace de récits et de rencontres où la parole des femmes se déploie librement. Des témoignages intimes, des parcours de vie, des regards portés sur la place de la femme dans la famille et dans la société. Deux saisons, deux univers : 🌿 Approches alternatives 👩 Chemins de Femmes Deux voyages, une même intention : 🌿 mieux se comprendre 🌿 transformer son regard 🌿 avancer vers plus de conscience et d’alignement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Chemins de Femmes #4 - Coline

    8h ago

    Chemins de Femmes #4 - Coline

    Dans cet épisode de Chemins de Femmes, Colline, artiste, partage son parcours autour d’une question centrale : comment transformer une difficulté en une force. Elle raconte comment l’irrégularité de ses revenus, liée à son activité artistique, l’a confrontée à des périodes d’incertitude et de manque d’argent. Plutôt que de subir ces situations, elle a appris à développer une autre relation à la sécurité, à la créativité et à ses propres ressources. Au fil de l’échange, Colline décrit le processus intérieur qui lui permet de traverser ces moments : les ajustements concrets qu’elle met en place, les prises de conscience qui l’aident à ne pas rester figée dans la peur, et la manière dont elle transforme ces contraintes en leviers d’évolution. Elle évoque également l’influence de son environnement familial dans l’enfance, qui lui a donné des outils pour faire face aux difficultés et les transformer. Un témoignage sur la manière de composer avec l’incertitude, et de construire une forme de stabilité intérieure même lorsque les conditions extérieures sont mouvantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  2. Chemins de Femmes #3 - Aude

    May 7

    Chemins de Femmes #3 - Aude

    Dans cet épisode de Chemins de Femmes, Aude partage son chemin pour se sentir femme. Enfant, elle se décrit comme dynamique, active, plutôt garçon manqué.Puis vient l’adolescence, avec ses bouleversements : un mal-être, un désamour d’elle-même, un rapport au corps difficile. La sexualité devient alors un sujet complexe.À l’âge adulte, Aude ne se sent pas désirable. Elle n’aime pas son corps, ses rondeurs, et peine à habiter pleinement son féminin. À travers différentes thérapies et un long chemin de connaissance de soi, elle apprend progressivement à se comprendre, à s’accueillir, puis à s’aimer.C’est dans cette reconnexion à elle-même que naît, peu à peu, le sentiment de se sentir femme. Un témoignage sincère et délicat, qui met des mots sur des vécus partagés par de nombreuses femmes, et rappelle que le féminin n’est pas toujours une évidence, mais souvent un chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  3. Approches alternatives #21 - Quand l'art devient un outil d'accompagnement - Clémentine

    Apr 23

    Approches alternatives #21 - Quand l'art devient un outil d'accompagnement - Clémentine

    Dans cet épisode, je reçois Clémentine, qui propose une forme d’accompagnement singulière, à la croisée de l’expression artistique et du travail thérapeutique. Son approche s’appuie sur des outils créatifs et vivants : pratiques narratives, improvisation, contes, métaphores, clown, théâtre, slam ou encore écriture spontanée. Autant de portes d’entrée qui permettent d’explorer autrement ce qui se joue pour une personne, en passant par le corps, l’imaginaire et la créativité plutôt que par l’analyse seule. À travers ces médiums, Clémentine invite chacun à déplacer son regard, à expérimenter, à raconter autrement son histoire et à ouvrir des espaces de transformation parfois inattendus. L’accompagnement devient alors un terrain de jeu sérieux, où l’on peut tester d’autres façons d’être, de ressentir et de se raconter. Dans la conversation, nous parlons de la place de l’imaginaire dans les processus de changement, de ce que le jeu et la création permettent d’exprimer, et de la manière dont l’art peut devenir un véritable outil d’accompagnement. Un épisode pour découvrir une approche qui brouille volontairement les frontières entre art, exploration personnelle et accompagnement. Voici le site de Clémentine pour en savoir un peu plus ou la contacter : https://clementine-perier.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  4. Chemins de Femmes #2 - Lisa

    Apr 9

    Chemins de Femmes #2 - Lisa

    Dans cet épisode de Chemins de Femmes, Lisa raconte son parcours personnel, marqué par le passage de la peur à la confiance.Elle explique comment le fait de faire les choses en autonomie et le voyage ont été des leviers essentiels dans cette transformation. Au fil de l’échange, Lisa revient sur ses peurs initiales, les étapes qu’elle a traversées et les prises de conscience qui lui ont permis de développer une plus grande confiance en elle. Elle partage également ce que le voyage lui a appris sur sa capacité à décider, à s’adapter et à s’appuyer sur ses propres ressources. Un témoignage sincère sur le processus intérieur que peut déclencher le fait d’oser sortir de sa zone de confort et d’avancer par soi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  5. Chemins de Femmes #1 - Aurélie

    Mar 5

    Chemins de Femmes #1 - Aurélie

    Dans cet épisode de Chemins de Femmes, Aurélie raconte le choix qu’elle a fait de quitter une situation stable et confortable pour changer radicalement de cadre de vie. Elle explique pourquoi elle a décidé de quitter la région parisienne pour s’installer en province, avec l’intention d’aller à la rencontre d’elle-même et de construire une vie plus alignée. Aurélie évoque son besoin de ressentir ce qui l’appelle profondément et de faire des choix guidés par ce qui la fait vibrer, plutôt que par la sécurité ou les attentes extérieures. Un témoignage sincère sur le changement de vie, l’écoute de soi et le courage d’avancer sans plan, en acceptant l’incertitude comme partie intégrante du chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  6. Approches alternatives #20 - Analyse des rêves - Barbara Bay

    04/24/2025

    Approches alternatives #20 - Analyse des rêves - Barbara Bay

    Dans cet épisode Barbara nous emmène dans l'univers captivant de nos rêves, messagers de notre inconscient. Barbara organise en novembre un évènemement pendant 3 jours autour du rêve à Strasbourg. Les pré-inscription sont ouvertes : https://www.barbara-bay.com/la-voix-du-reve/le-salon-des-reves/ Pour la contacter : https://www.barbara-bay.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  7. Approches alternatives #19 - Numérologie - Marie Christine Porret

    04/10/2025

    Approches alternatives #19 - Numérologie - Marie Christine Porret

    Dans cet épisode Marie-Christine nous parle de sa pratique de la numérologie en base 9. Celle-ci nous révèle nos talents, nos défis, apporte un éclairage sur ce qui peut se passer dans nos vies. Pour contacter Marie-Christine : www.danselavie.ch kine@danselavie.ch +41 76 576 30 21 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  8. Approches alternatives #18 - Luxoponcture - Camille Sophro

    03/27/2025

    Approches alternatives #18 - Luxoponcture - Camille Sophro

    Dans cet épisode, Camille nous explique les bienfaits de la luxoponcture. Cette pratique permet un rééquilibrage du corps en régulant le système hormonal. Elle facilite la perte de poids, aide à lutter contre le stress et les problèmes de sommeil. Pour contacter Camille : https://www.camillesophro.fr Youtube : @camillesophro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
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