聊得来

半理想主义者
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【聊得来】是一档真诚有温度的陪伴成长型播客 记录快节奏时代中的慢思考 欢迎加入听友群“[聊得来]热爱生活的知识分子🩵” 【关于我】 你的互联网好朋友&一个试图变有趣的美女子

  1. 05/28/2025

    Vol.20那些陪我度过艰难时光的人和环境，与我产生了深深的羁绊

    最近发现往往在逆境或者艰难环境当中更容易与人、物、环境产生羁绊。实习这两个多月，算是我人生当中的艰难岁月，可以说是有点难熬，但就是在这样孤寂的岁月里我结识了全新的朋友——一群与我志同道合的高中生，可以说是soulmate ，弥补了我高中的遗憾，我也从他们身上学到了许多东西。虽然我很讨厌我的工位，但是却出乎意料发现自己好像与这里产生了羁绊，特别想和它拍一张拍立得。换一种视角，这里也默默地陪伴我度过了这段艰难的时光吧。以后应该不会再来了，但我觉得这段经历之后回忆起来也会很难忘。一个人坚持到遇见一群真正志同道合的朋友，想想这次“奇遇”，还是觉得很骄傲；一个人学习、运动、做饭、发播客、逛市场、逛街、处理新的人际关系，干了好多好多事。都是经历，敬自己。越来越独立，爱自己。享受我与志同道合的人交往、在艰难环境中独立生存产生的羁绊，这些感受才让我感觉自己在活着。4:19希望自己提高对“悬而未...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    28 min

  2. 05/20/2025

    Vol.19存档治愈时刻，扫走致郁时刻|当我学会编排自己的生活

    欢迎收听这期【聊得来】～本期记录了上周我生活当中的治愈时刻，当然，不开心的「致郁」时刻也挺多，但我想通过编排自己的生活重塑那些不开心，把致郁时刻变成思考性时刻～适当的自省有助于成长，但有的事，例如在人际关系上发生的一件小事，根本就不是我的问题！于是我会坚定自己的做法，之后的社交中我还是会以自己的感受为主！4:21「拾金不昧」的助人举动原来也能分泌催产素，让人开心！8:05把致郁的事情编排成正向的思考性事情8:57对我奏效的应对经前综合症（PMS)的小tips11:23让人放松的社交活动，一起运动、聊天、散步、听歌、吃美食15:38自我反省之后，我还是决定以后的社交活动以自己的感受为主！19:09决定增加对我妈有些话的屏蔽力21:55多用局外人视角看待自己的生活，「重建主体性」23:38一个人低能量时可以适量为自己买一些服务，为自己“增值”例如最低成本的——点外卖30...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    31 min

  3. 05/13/2025

    Vol.18情绪不好怎么办？没关系，锤爆这个世界就好了！！｜独白系列

    本来想录一期“运动给我带来了正反馈，我与自己和平共处第二弹”的节目，结果……最近两天生理期快来了，陷入“经前综合症”，焦虑、挫败感总是突然袭来，再加上咖啡因戒断期，录这期的时候头晕晕的。不过，如果不是上周培养了坚持运动的习惯，估计我的状况会更差。还好，收集了上周的治愈瞬间分享给大家！这期不整时间点了。不想完美，又能拿我怎样不过，还是祝我们吃好、喝好、睡好，这才是人生最重要的事about【独白系列】记录了我独处时的所思所想，欢迎get到我的点or最近也有小思考的朋友们，在评论区留言~分享你独处时遇到的开心与不开心呦感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。对我们节目感兴趣的朋友们可以加我微信呦（需备注来意）！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！欢迎大家通过微信小助手进入节目听...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    24 min

  4. 05/06/2025

    Vol.17独白系列｜保持专注和开放，与自己和平共处

    感觉生活很平淡怎么办？这次我独处时的“溺水感”更少了，我做对了什么？一起来听听吧～给生活增添一些随机性，在假期去做计划外的事，做一些感兴趣、没做过或者你认为没用的事儿，保持专注和开放，也许会有新的发现！五一假期深度独处了四天，恢复了能量，认识到自己并非高能量的人，不能同时兼顾好几样事情。独处的时候，很多事情会被自己无限放大，但是我还是要说“请对自己好一点”。【show notes 】4:09给假期增添随机性，多做方差大的事，将会带来新可能10:32当了几天“老鼠人”，感觉良好18:08想培养这样的状态———充满算计全力以赴，但又看淡得失17:55与自己和平共处的小tips23:08有时情绪袭来看似无头绪，实际可能触碰了“情绪按钮”，请慢慢疗愈about【独白系列】记录了我独处时的所思所想，欢迎get到我的点or最近也有小思考的朋友们，在评论区留言~分享你独处时遇到的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    28 min
  5. Vol.16穷游、富游？终不似少年游！20岁生日，我一个人去大连看海｜生日特辑

    04/29/2025

    Vol.16穷游、富游？终不似少年游！20岁生日，我一个人去大连看海｜生日特辑

    欢迎收听这期【聊得来】～本期是生日特辑！20岁我设计了“一个人去大连看海”的生日企划，没想到开出了惊喜盲盒！结识到了志同道合的新朋友，她们陪我去了想去的地方、拍了好看的照片、吃了日料，抱着鲜花、买了啤酒，陪我在海边吹蜡烛。一个人在路上真的可以开启许多新可能，解锁新的生命体验！你可以感受到返程后和启程的前一天晚上我的精神状态是截然相反的。25号出发，23号就各种担心、24号打退堂鼓甚至想把票退了启程前为着周边生命状态停滞的、没有灵魂的人太多而感到无奈，旅途中就真的遇到了志同道合的人！她讲起话来眼里有光，说起自己的人生目标劲头十足，深深感染到我。原来世界上这样的人真的存在！31岁的贵人姐姐对我说“20岁的人生才刚刚开始啊！”我定了神，慢慢发现当时有点懵的状态现在回味起来后劲儿太大了。这次旅行也让我更加坚定精简社交关系，是有遇到了不顺心的人和事，我告诉自己要以自己的感受为主，尽管我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    38 min

  6. 04/21/2025

    Vol.15独白系列｜在深海享受孤独，在浅海享受热闹的风景

    上周，邓邓平静如死水的生活激起了不普通的涟漪，迎来了重大转机！也是历史性一刻！上周，邓邓平静如死水的生活激起了不普通的涟漪，迎来了重大转机！也是历史性一刻！深深感受到了户外团体运动的魅力，这让我从人生深海处漂向浅海，开启了新社交，遇到一群志同道合的伙伴！这是一群拥有无敌向上生命力的热血高中生，一群有灵魂的人他们拥有共同的生命底色——积极、善良、坚韧、勇敢、专注、不放弃与志同道合的人打排球简直是疲惫生活里解药！最近体会：不需要做一个看起来很有用的人，认真体会每天的每一个当下，“水到渠成”的含金量还在上升。愿你在浅海的时候享受热闹的风景，漂到深海时也可以安安静静享受孤独【独白系列】记录了我独处时的所思所想，纯口播，只想和你有主题地聊会天儿～音乐：《Heat Waves - Slowed》Afro 曲风—《sadgirlzluvmoney》感谢大家对本期节目的收听，希望可...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    32 min

  7. 04/14/2025

    Vol.14独白系列｜天塌不了，我们都会越来越好

    最近爱上听自己说话了，觉得像是一个好朋友在兴奋地跟自己分享事情，突然意识到我的朋友们都太幸福了（bushi上周跟deepseek聊天比较多，发现并没有治好我的焦虑，反而像一个无底洞，让我莫名其妙想知道更多我其实不需要知道的东西。这也让我意识到即使是一个有温度、底色很积极的AI也无法和真正的人相比，于是，我想传递更多有人味儿的东西。还有最近真切体会到男女还是有差别的，男性朋友不理解我为何有这么多情绪。有些东西需要切身体会才懂，即使他看女性主义的书，但他没当过女生、没体验过被雌激素控制是什么感受，所以还是无法设身处地理解女生。女生情绪变化大，这很大程度跟激素有关。不过这个特殊点也让我或许能为平淡生活增添一丝不平淡~即使我知道选择很重要，但我又有选择困难症，这似乎无解？anyway，不重要朋友们~天塌不了，我们都会越来越好！我决定想做什么去做就好了！接下来的愿望是希望自己每天都能坚定地...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    24 min

  8. 04/09/2025

    Vol.13独白系列｜身价暴涨的，幸运的，总有一次惊奇的际遇

    我觉得能带给他人快乐是一种很棒的能力！看到别人跟我待在一起眉头舒展了，乐呵了，我就会很开心。最近爱听毛书记《基本无害》的EX系列，碎碎念好像在跟老朋友聊天。给了我很大的灵感，我也想这样跟大家聊天。录这期的时候，我把手机一扣就开始说，期间总被自己逗笑哈哈。录播客的时间总过的很快，像对待老朋友一样絮絮叨叨个没完，想哪说哪、天马行空、信口开河（bushi晚间来听一听小邓真诚地分享趣事以及碎碎念吧～晚安19:27一键直达“身价暴涨”主播：邓邓剪辑：邓邓编辑：邓邓感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。对我们节目感兴趣的朋友们可以加我微信呦（需备注来意）！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！欢迎大家通过微信小助手进入节目听友群，也欢迎大家积极投稿，我们一起畅聊！加听友群vx:d...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    28 min
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