一晚读要

爱馥芮
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「一晚读要」是一档泛文化播客。每周更新，分享好书好戏好电影。 希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 车水马龙，人潮汹涌，在这里让我们相互倾听，相互照见，相互温暖。我很好奇，我所读的书，是不是也正在你的手里，那不如就让我们从这一本开始吧。 主播爱馥芮是一个毕业于北京大学的法律博士，从事法律工作10年的法律民工。 「读书，看剧，无所不可；内观，外醒，百倍人生。」 不管是主播碎碎念，还是嘉宾咔咔聊，作为一起探索生命的小伙伴，希望能够博您一笑的同时，也能给您的生活带来一丝喘息和光亮。 成长终究是一辈子的事。世界也许很大，但别怕，我们很近很近，让我们一起携手探索。 【主播】爱馥芮 | 一生追求爱与自由 | 北京大学法律博士 | 女性平权主义者 | 信奉终身成长 | 热爱哲学与艺术 【对谈专题】不定期邀请嘉宾参与对谈 【联系方式】ritadolce@qq.com 【全网账号】蜻蜓、荔枝、喜马拉雅、豆瓣、新浪、网易云、Apple播客、QQ等平台都可以搜到我哟，欢迎点击订阅 【特别提示】如有喜欢的书籍或者影视剧作，可以给留下你的评论哟

  1. 01/13/2025

    漫谈 | Girls请大胆谈“性”！SEX不是男性的特权

    本期邀请亲密关系心理咨询师韩晶，聊聊《好东西》带给当代女性的深度思考。例如，从小马撕胸衣的桥段看，有多少女孩子羞于开口自己的感受和需求呢？让我们来听听资深心理咨询师给出的建议吧。 「嘉宾简介」 韩晶，亲密关系心理咨询师，NLP身心灵成长导师，2000+小时以上亲密关系情感咨询经验，澳大利亚新南威尔士大学硕士「你将听到」 4:33 Part one 观影感想与评分5:21 Part two 角色分析：小叶，小马14:27 Part three 桥段分析31:55 Part Four 嘉宾寄语「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。在小宇宙查看该单集文稿

  2. 01/06/2025

    16. 《中年觉醒》35岁“未富先老”，“大龄牛马”面对“中年危机”，到底该何去何从？

    本期邀请北大金融学硕士、得到app品牌解读人哈希，为你揭示：所谓的中年危机，其实是一条通往更真实的自我的必经之路。掌握应对之道，你将实现从”危”到”机”的蜕变。 「本期嘉宾」 哈希：得到app品牌解读人，PKU金融硕，师从知名金融学者徐远，每年翻书上百本的ESFJ型人。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结。「内容简介」 中年危机，这个词总是让人联想到负面的情绪和困境。有人说它是事业的瓶颈期，是价值感的动摇期，是生活的倦怠期…也有人说，这些危机不仅存在于中年，已经越来越年轻化。但是，如果换个角度看，这些”危机”会不会其实是一次难得的转型机会？是一次重新定义人生意义的契机？听完本期节目，你将收获：·认识中年面临的三大核心挑战（其实不仅仅存在于中年！）；·了解如何将职业下行转化为新的机遇；·学会重新定义真正有价值的生活；·掌握从目标导向转向价值导向的方法；·发现创造持久幸福的全新视角。「涉及书目」 《中年觉醒》【美】阿瑟·布鲁克斯《中年之路》【美】詹姆斯·霍利斯《大器晚成》【美】里奇·卡尔加德《幸福的陷阱》【澳】拉斯·哈里斯《重来也不会好过现在》【美】基兰•塞蒂亚顺手点击上方「订阅」按钮，一起收听人生阅读摘要吧～ 这里是「一晚读要」，欢迎大家评论、收藏或者转发～ 如果你觉得这一期节目还不错，或者你也有有趣的观点，欢迎在评论区留下你的文字吧～ 你们的支持，是我持续更新的最大动力 「你将听到」 02:59 开场故事：哈佛教授布鲁克斯在飞机上的偶遇06:34 【第一板块：职业下行的压力】06:58 各行业真的有巅峰年龄吗？08:09 关于”35岁危机”探讨10:47 人到中年，你的优势是什么？流体智力vs晶体智力的区别15:00 晶体智力带来的三大优势19:23 如何找到适合自己的第二曲线？（战略性撤退、带着优势切趋势）26:12 如何给自己创造新的舒适区？（探索期、一次只变动一个要素、暂时性双线并行）30:02 【第二板块：价值感动摇的挑战】30:31 三种思维方式的演进（魔法思维（童年期）—英雄思维（青年期）—现实思维（中年期）39:55 价值感动摇怎么办？重新定义价值的具体方法42:47 如何追问内心的价值方向？请收下这份十领域追问清单45:4646:39 独处的重要性与实践方法48:22 【第三板块：空虚感的挑战】49:14 两类空虚感的表现50:15 错误的应对方式分析52:36 从目标导向到价值导向的转变54:01 建立非终结性的快乐来源59:07 三大挑战背后的转机，从危机到机遇的转变之道「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。添加主播加入听友群：ritadolce345 在小宇宙查看该单集文稿

    16. 《中年觉醒》35岁“未富先老”，“大龄牛马”面对“中年危机”，到底该何去何从？

  3. 12/30/2024

    2024年度书单特辑：邀请10位爱书人士分享最值得读的10本好书

    邀请十位专业人士为您推荐2024年最值得读的10本书，听听他们的推荐理由吧 「你将听到」 2:05 《在春天走进果园》鲁米6:18 《失败者的春秋》《战国歧途》刘勃9:12 《爱情这门课，你课别挂科》梁永安12:37 《电影，我略知一二》贾樟柯15:34 《不原谅也没关系》皮特·沃克18:40 《更好的老年》约瑟夫·库格林22:06 《第二性》波伏娃26:01 《山河岁月，回望林徽因》于葵28:32 《抓眼球》杰米·马斯塔德33:24 《飞鸟集》泰戈尔「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 12/23/2024

    15. 《赡养人类》当外星人来临时，富人给穷人挨个发钱......

    本期邀请人类学专业的卫卫，聊聊刘慈欣《赡养人类》这部科幻小说，1个富人和20亿穷人的极限对峙，当外星人要来霸占地球时，人类的财富会面临什么选择，社会财富液化政策是一碗水端平么？还是一夜回到原始部落？ 「本期嘉宾」 卫卫，人类学本科，考古学硕士，茶艺师，潜水员，正在探索传统文化新作领域的自由从业者「内容简介」 杀手滑膛受十三位世界巨富的委托，被雇佣去杀掉三个人，三人分别是流浪汉、穷画家和拾荒女孩儿。令人不解的是，他们完全处于社会底层，在社会上没有任何声望，过着几乎赤贫的生活，毫无暗杀价值。为什么这些富人要雇凶杀死这些对他们来说毫无威胁的穷人呢？上帝文明创造了六个地球，到现在为止还有四个存在，上帝敦促地球人类全力发展技术，必须先去消灭其他三个兄弟。但信息到的太晚了，第一地球的哥哥文明已派飞船泊入地球轨道，要占领人类存在的地球四号，将人类迁移至A国保留地，哥哥文明将赡养人类。他们会进行“社会财富液化”，即按照地球最低生活水平配给物质资料，人类获得哪种程度的赡养，完全取决于最穷的人拥有多少物质。于是，这些富人便在哥哥文明普查人类最低生活标准之前使社会财富液化，抹平贫富差距，提高最低生活水平，四处施舍穷人。但有些固执的穷人却拒绝接受施舍，于是富人决定杀死他们，滑膛要暗杀的三个穷人便属此列。滑膛在杀穷画家时，对方要求他为已经被杀的拾荒女孩儿复仇，转而去杀那些富人，滑膛答应了。第一地球派来的调查员目睹了这一切，向滑膛讲述了自己星球上可怕的贫富差距，已经到了令人发指的地步。富人可以在大脑中植入昂贵的超级计算机提升智力，穷人则不能，退化到狗一样的地位，最后甚至连出卖劳动力的机会都没有了。社会上99%的财富集中在一个人手里，被称为终产者，他拥有整个第一地球，为了维护自己的利益，他将20亿人口用宇宙飞船迁往地球。滑膛听完之后，找到了十三个委托他的富人，准备向他们下手。富人们并不惊奇，他们平静地说等吃完饭再动手，然后用百元钞票烧水煮方便面，当烧到135万元时，水开了。「作者简介」 刘慈欣，男，汉族，1963年6月23日出生于北京，祖籍河南，高级工程师、科幻作家。中国作家协会第九届和十届全委会委员、中国作家协会会员、中国科普作家协会会员、山西省作家协会副主席 、阳泉市作家协会第五届理事会名誉主席、阳泉市文联名誉主席、刘慈欣文学院终身名誉院长。代表作：《三体》《流浪地球》《乡村教师》《赡养人类》《带上她的眼睛》等「你将听到」 5:56 《赡养人类》小说故事简介8:11 哥哥文明已经发展到了1个富人占有全球99%的财富，20亿穷人占有1%的财富的地步，穷人只能依靠字体循环苟活11:21 脑机接口直接输入知识的技术，会进一步激化贫富差距吗？14:51 私有财产神圣不可侵犯，恶法亦要执行到底20:08 杀手三个职业准则：瞄准谁与枪无关，不得与雇主见面，不得过问击杀原因23:32 杀手学校三大专业：L M S24:39 S型杀手的第一堂专业课却是英国文学27:02 杀手界三个行话名词：委托加工，冷却（快冷却、慢冷却），工件27:55 慢冷却！！！！！暴力死亡美学艺术30:24 为什么杀人会上瘾？33:44 当富人和穷人分属不同物种的时候，就可以放纵富人对穷人的罪恶剥削吗？35:31 当人类可以自动输入无限知识的时候，人类的异化会变成什么？机器人么？超体？38:00 科技会导致人类生物变异么？智力提升与道德提升会同步进行么？40:42 聊聊斯嘉丽的《超体》44:06 人和机器人的区别45:12 艾萨克·阿西莫夫的机器人学三大定律，能实现不？47:02 什么才代表人类的利益？多数人的利益？还是多数财富拥有者的利益呢？53:00 珍爱地球，珍爱环境「本期涉及影视作品」 电影：《沙丘》《超体》 《西部世界》《变异》书籍：《三体》《1984》「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。在小宇宙查看该单集文稿

  5. 12/15/2024

    漫谈 |“沙白”“琼瑶” 生死talk，为何一种“死亡”，我们两幅“面孔”？

    本期邀请北京大学金融硕士花花，与我们一起聊聊“自杀”谜题，为何我们对待沙白和琼瑶是两幅面孔，个体是否有自由意志选择终结，自我终结是否违反孝道，应该树立什么样的生死观等等。 有人说，一个是影响两代人的作家，一个是拜金女能比吗。有人说，一个垂垂老矣，一个却风华正茂。还有人说，一个对年轻人给予了深切的关怀，一个却只知道享受和索取。「关于嘉宾」 花花，【一顿书出】主播，北京大学金融硕士，帝都金融打工人「你将听到」 01:44 大多数人对于沙白和琼瑶离世抱持不同态度的原因05:50 主动选择死亡，反而是自然的？09:24 孝顺是一种义务，还是爱的自然涌动？13:53 沙白之死是否有待商榷？支持和反馈的理由分别是什么？18:11 人有没有自由意志可以决定自己的生死？自由主义和父爱主义之争25:07 在死亡来临前，如何更好地活，过好我们这一生？「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。在小宇宙查看该单集文稿

  6. 12/08/2024

    14. 深挖《好东西》里面的15个隐藏暗喻or细节

    好东西这部电影票房已超5亿，其中到底有哪些暗喻和隐藏的彩蛋，我们一起来揭晓。如有遗漏，欢迎评论区补充 「你将听到」 4:24 1. 主角王铁梅名字的双层含义 5:03 2. 片名好东西的一语双关 6:18 3. 没有名字的男性，反讽历史上没有名字的女性 11:40 4-1. 海报中cos的女性：露丝·金斯伯格 19:54 4-2. 海报中cos的女性：弗里达·卡罗 27:39 5. 磕头取音：屈服不对，反击才对 28:56 6. 穿搭中的便携弹幕 33:45 7. 直播间中的《看不见的女性》 34:59 8. 被忽视的女性工作者：袋鼠妈妈，铁梅 36:27  9. 房间里的大象 37:38 10. 高跟鞋的消失，平底鞋的全胜 38:44 11. 眼睛的强调 39:33 12. 打拳还是打鼓 40:49 13. 小马撕胸衣 41:22 14. 雄竞还是雌竞 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于文学、哲学、心理学而无法自拔。在小宇宙查看该单集文稿

  7. 12/01/2024

    漫谈 | 《好东西》观影体悟男人篇「采访6个直男」为何他们都喜欢小叶呢

    「六位男嘉宾简介」北大法学博士，古董从业者，15年传媒人，女性主义主播，读书会主理人，10分评分员 1.  格雷厄姆，1996，ENFP，北大法学院金融法博士在读，做过诉讼律师，有同名小红书，未婚未育。3:082. 凌霄，35+，enfp，建筑师、摄影师、古董艺术品收藏从业者，"一片一故事"主播，小宇宙链接：www.xiaoyuzhoufm.com。22:063. 萨沙，29，1995年，ENFP，水瓶座，金融行业从业人员；北京烛光读书会主理人（每周日都会举办线下读书会，小红书同名），单身未婚未育。34:324. 秃头大患，秃师傅，1982，INFJ与INFP不稳定漂移，毕业院校及所学专业：北京理工电子信息工程，职业环保工程，已婚。49:555. 何极，1991年，ENTJ，工作中是营销人，生活中是读书人，播客《真诚发言》主播，一档男女对谈的女性主义播客，单身未婚未育。1:03:436. 楷威，1983年生人，毕业于天津外国语大学英语系，订阅号“楷威映画记”主理人，知乎影视综领域答主，曾任职传统纸媒《看电影｜午夜场》，从事出版行业超过15年，曾与他人合著《电影疗伤法》。1:16:22「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。在小宇宙查看该单集文稿

  8. 11/25/2024

    13.《献给阿尔吉侬的花束》从低智傻子到最强大脑，眼看自己活生生地死亡，是什么体验？你会接受这样的手术吗？

    68的低智人群查理决定接受一项可以“变聪明”的实验，如果实验成功，他的智商将是现在的三倍，180的智商可谓人类智力的巅峰。然而，遗憾的是，站在人类巅峰的查理慢慢发现，实验可能失败了，他的智力肉眼可见地逐步下降至60。世界大门从紧闭，到打开，又到再次紧闭，他是不幸的？还是幸运的？ 「作者简介」 丹尼尔·凯斯（英文：Daniel Keyes，1927年8月9日－2014年6月15日）是美国作家，曾担任杂志编辑、时装摄影等工作，继而担任高中老师，其间，即开始从事小说创作。著作以科幻小说为主，其中以《献给阿尔吉侬的花束》和《24个比利》最广为人知，此外也以擅于描写多重人格的人物而著称。1959年首次发表短篇小说《献给阿尔吉侬的花束》即荣获雨果奖。1966年将故事长篇化，又再次获得星云奖。知名著作：《献给阿尔吉侬的花束》（Flowers for Algernon ，1966年）《第五位莎莉》（The Fifth Sally ，1980年）《24个比利》（The Minds of Billy Milligan ，1981年）《比利战争》（The Milligan Wars ，1994年）《镜像姊妹》（The Asylum Prophecies ，2010年）「本期嘉宾」 安妮/李紫懿，就读于中央美术学院。2002年出⽣于中国河北，现居北京，2021年以全国第一的成绩保送至中央美术学院，2024年以工作室第一名的成绩保送本院研究生。李紫懿的作品往往以柔和冷静和颜⾊配以锋利的造型，采取了⼀种极具形式感的语⾔进⾏记录。她企图通过架上与影像实践，重新诠释⾃⼰对于现代主义以来的⼏何抽象秩序与极简观念的理解，与此同时结合⾃我与物性的联觉感应，以整合性的图像描述，构建⾮叙事导向的创作状态。公众号：white chess set ；联系方式：L18812167545「你将听到」 1:44 小说《献给阿尔吉侬的花束》的故事梗概4:16 介绍作者丹尼尔·凯斯7:30 查理·高登既不幸，又幸运13:30 查理实验前后，低智与高智状态的几点变化25:34 爸爸、妈妈，哪个更爱查理？34:11 音乐舞台剧不同于原著小说的几点改编44:04 探讨高智商的应然状态46:25 智商由高急转直下的心理变化54:03 保持对生命的热爱「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。在小宇宙查看该单集文稿

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