Dores de Crescimento

Dores de Crescimento

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Society & Culture
Weekly

Todas as semanas, Ana Luísa Bernardino e Maria Salgueiro refletem sobre um tema que as apoquenta — aflições existenciais que poderão ser comuns a outros exemplares da geração millennial. Para aliviar estas dores, recebem sempre um convidado mais sábio do que elas — ou que seja, simplesmente, um bom conversador.

06/17/2025

“Aos 33 anos, sinto-me velha quando me chamam senhora”

Quem nunca quis verter uma lágrima perante a transição de “menina” para “senhora”? “Deixa a senhora passar” é a derradeira prova de que os ares da inocência da juventude nos abandonaram -- uma frase que, de forma inusitada, surpreendente e até um pouco angustiante, marca o ritual de passagem de que ninguém fala: a entrada numa nova fase de vida, a vida-adulta-sem-desculpas. Ana e Maria compreendem, validam e empatizam com o desabafo da ouvinte que comentam neste episódio do Correio Sentimental, partindo daí para um tema verdadeiramente sério: o idadismo, discriminação pela idade, um preconceito que se torna altamente prejudicial na população sénior.
06/10/2025

“Hangxiety: quando a ressaca provoca ansiedade”

Neste episódio, Ana e Maria exploram, a pedido de uma ouvinte, um conceito-tendência do TikTok: a Hangxiety, cocktail explosivo que junta ressaca e ansiedade. Uma conversa com partilha de histórias íntimas sobre passados-delinquentes (correu tudo bem!) e que vai em busca da explicação sobre o que acontece ao nosso cérebro quando ingerimos quantidades de álcool que resultam em bebedeira.
06/03/2025

“Como mexe a chegada de um filho nas dinâmicas sociais?”

A chegada de um filho muda radicalmente a vida do casal – e é por isso natural que também as dinâmicas sociais se alterem. Talvez uma noite de copos até ao nascer do sol deixe de fazer sentido, mas e o resto? Qual é o ponto de equilíbrio? Quando estarão um pai e uma mãe preparados para uma nova rentrée social? Qual o novo formato que esta assume? E os amigos, estão lá para recebê-los de braços abertos ou já saltaram do barco (traidores!)? Questões que são alvo de reflexões e de algumas piadas no novo episódio do Correio Sentimental, que traz de volta uma figura icónica deste podcast: o homem de Neandertal.
05/27/2025

“O sucesso em tempos de crise é tabu?”

O que é que as caixas de comentários de Elma Aveiro ou de Cristina Ferreira dizem sobre a forma como encaramos o sucesso de terceiros? Cristiano Ronaldo responde: “A inveja faz parte do negócio. Eles não me odeiam realmente – odeiam-se a si mesmos, porque eu sou aquilo que eles gostariam de ser.” Neste episódio do Correio Sentimental, Ana e Maria pensam sobre o sucesso e a inveja – e sobre como projetamos as consequências da nossa passividade nas vitórias alheias. Tudo isto a propósito de uma muitíssimo pertinente questão lançada por uma ouvinte: “Quando tudo corre bem é melhor não dizer?”. Com o apoio do Chat GPT e dos profundos ensinamentos de CR7 e de José Mourinho.
05/20/2025

“Como é que sei se o meu parceiro atual é a pessoa com a qual quero ter filhos?”

Esta semana, Ana e Maria exploram este tema ultra-complexo lançado por uma ouvinte. Com a ajuda dos generosos conselhos de outras mães, a dupla mergulha nesta questão – e, ao invés de trazer respostas, traz mais perguntas. Quais são, afinal, os maiores green e red flags? A resposta é instintiva ou há que racionalizar os prós e os contras? Na década dos 30 anos, uma das mais decisivas para o sexo feminino no que toca ao tema da maternidade, como lidar com a incerteza de se estar perante o parceiro certo ou errado? Brace yourselves, friends!
05/13/2025

“É difícil encontrar o amor depois dos 30 (e as apps não ajudam)"

Como é navegar o universo do dating a partir dos 30 anos? Qual o impacto que as apps de encontro têm na forma como conhecemos outras pessoas? Será que somos demasiado rápidos a descartar porque há sempre uma montra de gente a que voltar? E as dificuldades enfrentadas por homens e mulheres, serão distintas? O tema que Ana e Maria discutem neste episódio do Correio Sentimental é polémico, faz escorrer opiniões e inclui uma boa dose de experiências de terceiros. Está também sempre no limiar de gerar uma não-intencionada guerra entre sexos – perdoem-nos, senhores!
05/06/2025

"Os diferentes papéis de homens e mulheres dentro de casa”

A vida a dois vai muito além de dividir o sofá ou de escolher um filme. Quando a casa se torna no espaço do casal, surgem novas dinâmicas e desafios – sobretudo quando o assunto é decidir quem faz o quê. Neste episódio, Ana e Maria discutem os desequilíbrios de género ainda presentes nos papéis domésticos e a pressão invisível que as mulheres ainda sentem na gestão de casa -- mesmo nos casos em que, aparentemente, não têm motivos para isso.
04/29/2025

“Aos 30 anos, assumo-me no espetro assexual”

Depois de sair de uma relação abusiva, uma ouvinte do Correio Sentimental encontrou, já nos 30, o espaço e a coragem para questionar a norma e explorar a sua identidade — assumindo-se hoje no espetro assexual. Neste episódio, Ana e Maria falam sobre o que é a assexualidade, como se distingue (ou não) da aromanticidade, sobre os desafios de viver numa sociedade em que o desejo sexual e o amor são tidos como critérios fundamentais para uma relação íntima – descredibilizando outras formas de estar e de sentir. Uma reflexão sobre como ligamos sexo e intimidade — e sobre as consequências de não seguir o guião pré-escrito.

Todas as semanas, Ana Luísa Bernardino e Maria Salgueiro refletem sobre um tema que as apoquenta — aflições existenciais que poderão ser comuns a outros exemplares da geração millennial. Para aliviar estas dores, recebem sempre um convidado mais sábio do que elas — ou que seja, simplesmente, um bom conversador.

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