今球讲

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生存一分钟，看球六十秒，欢迎来到《今球讲》，两位热爱运动的主播将在这里畅聊体育，通过聊天，和大家共同享受体育的魅力。节目会以排球作为主要话题，也会涉及其它运动，从最新的国际排坛动态到经典的排球战术分析，从球星的台前幕后故事到业余爱好者的趣味观点，我们无话不谈。无论你在旅途、运动、做家务还是休息，希望《今球讲》都会成为你生活中的最佳伙伴！

  1. Aug 15

    马拉松破二之后，人类还能跑多快？

    当42.195公里第一次在正式认证的马拉松赛事中被跑进两小时，这不仅意味着一项世界纪录被改写，也标志着人类再次突破了曾经看似不可逾越的极限。 本期节目，主播Golden邀请居住在伦敦的跑步爱好者理查和兔子，从2026年伦敦马拉松的历史性表现出发，复盘比赛当天的天气、赛道和领先集团表现，并介绍几位顶尖运动员的成长经历与技术特点。 节目还将时间线拉回马拉松运动的起点：42.195公里是如何确定的？什么样的赛道才能获得世界纪录认证？为什么波士顿马拉松的成绩不能被认定为世界纪录？从基普乔格、基普图姆到新一代运动员，人类又是如何一步步逼近并最终跨越两小时大关的？ 从科学训练、补给技术、赛事商业化到碳板跑鞋，本期也深入讨论了推动马拉松成绩不断提升的多重因素。最后，三位将话题带回普通跑者：跑步并不等于一定要完成全马，比成绩更加重要的，是尊重身体、量力而行，并享受突破自我的过程。 【主要内容】 00:56 介绍伦敦马拉松的历史性成绩 02:24 嘉宾理查、兔子登场，分享跑马经历与个人PB 10:10 复盘伦敦马拉松赛况、天气和现场观赛感受 16:40 解析伦敦马拉松的赛道特点与破纪录条件 18:43 认识萨维、科杰尔查、基普里莫等顶尖运动员 25:32 马拉松的历史起源与42.195公里的由来 32:04 世界纪录如何认证：赛道测量及相关规则 44:58 男女马拉松世界纪录的演变与突破历程 50:24 人类为什么越跑越快：训练、补给、商业化与科技 55:44 碳板跑鞋是否真的能帮助跑者提升成绩 01:03:24 展望未来：两小时纪录还会被推进多少 01:04:31 普通跑者是否一定要挑战全程马拉松 01:10:38 长跑的健康风险、伤病预防与训练建议 【关于本期】 主播：Golden 嘉宾：理查 & 兔子 片尾曲：《Go West》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jun 13

    三个球迷一台戏，聊聊我们的世界杯记忆

    2026美加墨世界杯来袭，本期《今球讲》播客，主播Golden邀请了两位嘉宾马德里和老丸子，一起追忆世界杯有关的个人回忆。 三位分别是什么时候开始看的世界杯？ 哪些球员和瞬间让三位印象深刻、热血沸腾？ 又有哪些场景让老三位意难平？ 世界杯主题曲是世界杯的“开胃菜”，除了《生命之杯》《Waca Waca》，又有哪些曲目让大家印象深刻？ 最后，三位会怎样预测本届世界杯的冠军和黑马，一切尽在本期节目。 世界杯是球迷的人生年轮，人生攒满了回忆就是幸福的。让我们接下来一起享受这个夏天，享受足球的魅力！ 【主要内容】 00:02:15 中国体育史上的收视率巅峰是哪场比赛 00:07:03 探寻世界杯史上人口最少、国土最小的足球协会 00:10:28 三位主播各自初次看世界杯的记忆 00:16:10 各自世界杯记忆的高光瞬间和球员 00:40:20 意难平，如果给出一个穿越改变结果的机会，三位分别会怎样选择 00:49:54 世界杯主题曲哪些夯，哪些拉 00:54:55 本届世界杯冠军预测！ 01:06:06 本届世界杯黑马预测 01:12:03 开放话题讨论：足球是不是正在丧失吸引力 【关于本期】 主播：Golden 嘉宾：马德里 & 老丸子 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 在小宇宙查看该单集文稿

    三个球迷一台戏，聊聊我们的世界杯记忆

  3. Jun 5

    斯诺克往事：从丁俊晖到赵心童、吴宜泽

    中国选手赵心童和吴宜泽在斯诺克世锦赛中的历史性夺冠，打破了英国选手的长期垄断。 在本期播客中，今球讲迎来了史上首位嘉宾热心听众马德里，共同探讨中国斯诺克的历史与崛起。 我们回顾了丁俊晖、赵心童、吴宜泽从小到大的成长故事，他们如何在逆境中不断强大，改变人们对台球这项运动的看法。 相信一代又一代的台球人薪火相传，未来会谱写更精彩的传奇！ 【节目内容】 00:02:29:回顾赵心童与吴宜泽不可思议的斯诺克冠军之旅 00:05:22:主播和嘉宾分享各自的台球记忆 00:10:59:回顾丁俊晖的成长历程：一个父亲的赌博、家庭的牺牲与丁俊晖的逆袭 00:16:28:中国公开赛上的惊人胜利：丁俊晖击败亨德利，引领斯诺克热潮 00:27:26:中国斯诺克领军人物丁俊晖 00:30:26:赵心童的成长历程：从一帆风顺到禁赛风波，再到世锦赛夺冠 00:34:00:假球禁赛始末，斯诺克行业内的赌博问题缘由探讨 00:49:28:天才少年吴宜泽的成长故事 00:54:49:回顾吴宜泽斯诺克世锦赛夺冠历程 【关于本期】 主播：Joen & Golden 嘉宾：马德里 片尾曲：蔡依林 - 马德里不可思议 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 （丁俊晖、吴宜泽、赵心童同框） （赵心童2025年世锦赛夺冠） （见证传承，2026年世锦赛赵心童13:9战胜丁俊晖，晋级八强） （吴宜泽世锦赛夺冠） 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Apr 27

    乘风破浪的王濛

    她，是中国短道速滑的传奇； 她，是新闻里桀骜不驯的争议人物； 她，是赛场边专业和率真的解说员； 她，是综艺里乘风破浪的唱跳Rapper. 她就是王濛，本期节目带大家回顾一代霸主王濛的成长历程、运动员生涯、短暂的教练生涯和退役后的生活。 02:00 回顾王濛运动员的职业生涯的众多“第一个” 05:21 两位主播不约而同的冬奥会最难忘的瞬间 09:32 中国短道速滑队从1998年到2026年八届冬奥会的起落沉浮 13:03 王濛儿时的成长之路 17:49 2002年遗憾落选盐湖城冬奥会名单 20:30 王濛的首届冬奥会之旅：五百米项目中的统治地位 24:53 中国短道速滑队短暂低谷，终绽放温哥华 34:53 还原“队内”冲突真相，王濛被开除国家队，禁赛14月之久 46:35 造化弄人，索契冬奥会前王濛重伤，遗憾结束职业生涯 49:02 短暂的国家队教练经历 53:25 “我的眼睛就是尺”，解说员王濛出圈北京冬奥会 57:11乘风破浪的王濛 【关于本期】 主播：Joen & Golden 片尾曲：李小冉/王濛/唐艺昕 - 心愿便利贴 (Live) 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Feb 16

    15. 走出去，女排迎来留洋潮

    全运会比赛结束后，中国女排的球员迎来了留洋热潮。 本期节目聚焦中国女排留洋球员，介绍了李盈莹、王媛媛、袁心玥、朱婷、庄宇珊、龚翔宇、缪伊雯、任凯懿这几名球员的最新动向。 【关于本期】 主播：Joen & Golden 片头片尾曲：Joen《人间共鸣》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jan 29

    U23男足获亚洲杯亚军

    U23男足世界杯，中国队勇闯决赛，荣获亚军，创造历史最佳战绩！ 年轻队伍的技战术水平，令人眼前一亮！ 【关于本期】 主播：Joen 插曲：《勇敢的心》《你》 原唱：那英 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 01:16 U23男足亚洲杯中国队表现综述 02:04 中国队小组赛比赛回顾 03:08 八进四：扛出来的胜利 06:27 半决赛：一场战术的胜利 09:50 决赛：实力有差距，战术安排是否可以更合理？ 14:04 寄语年轻一代 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 12/07/2025

    齐达内，金球驾到！

    11月底，齐达内作为阿迪达斯全球代言人造访中国。 主播Golden追星成功，看到了自己的偶像齐达内，并现场近距离欣赏了齐祖的招牌动作“马赛回旋”！ PS. 今球讲有了自己的slogan—— 一切尽在本期节目 【关于本期】 主播：Golden 片头曲、片尾曲、插曲：莫艳琳《齐达内，We Say Hi》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 （齐达内现场演示马赛回旋） （齐祖督战交大校队） （齐达内向观众挥手致意） （Golden珍藏齐达内球衣） 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 10/29/2025

    U17女足创造世界杯最佳成绩

    U17女足世界杯，中国队小组出线，创造历史最佳战绩！ 小玫瑰们的精神和毅力令人感动，眼前一亮！ 【关于本期】 主播：Joen 插曲：《风雨彩虹铿锵玫瑰》 原唱：田震 Cover By Joen 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 00:30 U17女足世界杯中国队表现综述 01:47 中国队比赛回顾 03:29 主播印象最深刻的一场比赛 04:39 取得突破的原因一：良好的精神风貌 06:13  取得突破的原因二：得当的比赛战术 08:45 女足的潜力新星

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