叫我康樂股長

康樂股長

我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. Mar 22

    EP72《身體的隱形地圖》筋膜1

    這兩集來賓是好朋友物理治療師:謝坤育Tim。 Tim服務的個案族群,跨越眾領域:從一般上班族、音樂家、極限越野賽事選手到花式滑冰的國家代表隊員。 從健保提供的物理治療領域出發,到成為國家代表隊隨隊護理治療師,到擔任自費連鎖機構物理治療所的所長,到自己成立工作室。Tim的專業路由學校教育養成,一路延伸至治療領域各種新穎的技術,帶給患者完整的評估與療程。 康樂股長們自己也是Tim的個案,每次走進診間,他把手輕輕放在我們的頭上展開聆聽,進行整體評估的過程,總讓我們嘖嘖稱奇。 治療師用手到底可以聽到什麼呢?你知道串聯我們整個身體的概念就是膜嗎?小至細胞膜,大至神經系統,都是膜的範疇,也決定了我們身體的運用與健康狀態。 這兩集,就讓Tim從學理以及臨床的角度,說一說身體關於膜的故事。如果想預約Tim的神奇療程,請聯繫:IG帳號:Chatimpt 本集康樂聽點: —什麼是「筋膜」? —筋膜是皮膚下薄膜,具有連結性與連動性的組織。 —身體無一不筋膜,某部位受牽制,會產生拉力影響遠端 —整體傾聽(General Listening):手放於天靈蓋,啟動「輕觸覺接受器」 —局部傾聽(Local Listening): 鎖定特定區域進行更細緻的組織感知 —最核心的呼吸肌:橫膈膜,像一把雨傘的頂棚 —橫膈膜太緊繃,導致胃食道逆流,影響自主神經調節。 -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

Ratings & Reviews

About

我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn

You Might Also Like