Lebenslinien - Zwischen Kopf, Herz und Schicksal – der Podcast zu Gesundheit, Leben und Pflege

GFO

Keine Lebenslinie, kein Lebensweg verläuft nur geradeaus. Oft verbergen sich hier Spannendes, Unerwartetes und Besonderes. So bunt und unterschiedlich wie jeder einzelne Lebensweg ist auch die GFO, die Gesellschaft der Franziskanerinnen zu Olpe. Wir sind ein starker Gesundheits- und Sozialverbund mit mehr als 100 Einrichtungen im Sozial- und Gesundheitswesen mit 17.500 engagierten Mitarbeitenden. Trotz unserer Größe sind wir kein anonymes Unternehmen, denn bei uns liegt der Fokus stets auf dem Menschen mit seiner einzigartigen Lebensgeschichte. Und genau diese Geschichten interessieren uns. Ob in unseren Krankenhäusern, den medizinischen Versorgungszentren, unseren Einrichtungen der Altenhilfe, den Kindergärten und Erziehungshilfen, den Bildungszentren und Schulen für Pflegeberufen, unseren Hospizen – wir treffen täglich auf spannende, fröhliche, manchmal auch traurig-melancholische, aber auch ermutigende Lebenswege. Unsere Talkgäste erzählen aus dem Leben, aus ihren Berufen, vom Glück der Heilung, der vielfältigen Hilfe in der Not bis hin zum Abschiednehmen und Loslassenmüssen. Folgen Sie uns in das pure Leben im GFO Verbund mit all seinen emotionalen Momenten. Und den ganz persönlichen Lebenslinien.

  1. Mar 3

    Gesunder Schlaf: Bedeutung & praktische Tipps

    Schlaf ist mehr als eine Ruhepause: Er erhält körperliche und psychische Leistungsfähigkeit, unterstützt die Verarbeitung von Eindrücken und Informationen und ist zentral für Gesundheit und Wohlbefinden. Seine Bedeutung wird oft erst bei Mangel deutlich. Dauerhafter Schlafmangel kann neuronale Prozesse stören und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Infekte, Übergewicht und Diabetes erhöhen. In dieser Ausgabe von „Lebenslinien“ spricht Moderator Marcus Haefs mit Dr. med. Kai Roger Triesch, Leitendem Oberarzt und Facharzt für Innere Medizin mit den Schwerpunkten Pneumologie und Schlafmedizin an den GFO Kliniken Niederrhein, über gesunden Schlaf und die Folgen von Störungen. Sie erläutern die biologischen Mechanismen des Schlafs, typische Warnsignale und die Auswirkungen verbreiteter Schlafprobleme auf Gesundheit und Alltag. Ein besonderer Fokus liegt auf der Schlafapnoe – einer häufig unterschätzten Atemstörung mit nächtlichen Atemaussetzern, die zu Tagesmüdigkeit, Konzentrationsproblemen und langfristigen Herz-Kreislauf-Belastungen führen kann. Dr. Triesch erklärt Ursachen kurzfristiger Beschwerden, mögliche Grunderkrankungen sowie moderne Therapieoptionen zur nächtlichen Atemunterstützung. Zudem wird dargestellt, wann eine Untersuchung im Schlaflabor sinnvoll ist und wie sie abläuft. Hörerinnen und Hörer erfahren, was sie erwartet, wie eine Nacht im Schlaflabor organisiert ist und welche Erkenntnisse daraus gewonnen werden können. Abschließend werden praxisnahe Empfehlungen zu wirksamen Maßnahmen, förderlichen Routinen, Schlafhygiene und medizinischer Unterstützung vorgestellt – für alle, die ihren Schlaf besser verstehen und nachhaltig verbessern möchten.

    25 min

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Keine Lebenslinie, kein Lebensweg verläuft nur geradeaus. Oft verbergen sich hier Spannendes, Unerwartetes und Besonderes. So bunt und unterschiedlich wie jeder einzelne Lebensweg ist auch die GFO, die Gesellschaft der Franziskanerinnen zu Olpe. Wir sind ein starker Gesundheits- und Sozialverbund mit mehr als 100 Einrichtungen im Sozial- und Gesundheitswesen mit 17.500 engagierten Mitarbeitenden. Trotz unserer Größe sind wir kein anonymes Unternehmen, denn bei uns liegt der Fokus stets auf dem Menschen mit seiner einzigartigen Lebensgeschichte. Und genau diese Geschichten interessieren uns. Ob in unseren Krankenhäusern, den medizinischen Versorgungszentren, unseren Einrichtungen der Altenhilfe, den Kindergärten und Erziehungshilfen, den Bildungszentren und Schulen für Pflegeberufen, unseren Hospizen – wir treffen täglich auf spannende, fröhliche, manchmal auch traurig-melancholische, aber auch ermutigende Lebenswege. Unsere Talkgäste erzählen aus dem Leben, aus ihren Berufen, vom Glück der Heilung, der vielfältigen Hilfe in der Not bis hin zum Abschiednehmen und Loslassenmüssen. Folgen Sie uns in das pure Leben im GFO Verbund mit all seinen emotionalen Momenten. Und den ganz persönlichen Lebenslinien.

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