蓮想美好生活

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歡迎來到「蓮想美好生活」，這裡是我們一起探索環境友善生活方式的溫馨角落。 每一集節目，我們都會邀請各領域的專家和實踐者，分享他們的經驗和智慧。無論您是素食老手、環保地球人，還是剛開始關注這些議題的新手，在這裡都能找到屬於自己的收穫。 讓我們一起學習、成長，用每一個善念和行動，為這個世界帶來美好的改變。 記得訂閱我們的頻道，開啟您的綠色改變之旅！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    EP29 秋冬咳喘停不下？認識一下麥門冬湯、中理湯feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士

    本集由聖蓮生技 【禦霾2.5 漢方清潤茶】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 這周開始明顯感受到秋冬的涼意，進入秋冬時節，中醫博士教大家透過正確的中藥觀念與日常養生茶飲，幫呼吸道打造強韌屏障！   EP29秋冬咳喘停不下？認識一下麥門冬湯、中理湯feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士   本集大綱： 原來咳也分這些類別 了解自己的體質 草本茶推薦 教你看成分選擇產品 中醫博士穴位教學 ---------------- 【禦霾2.5 漢方清潤茶】 黃金三效漢方精純濃度萃取 獨家LACURE技術專利 抵禦外在汙染 每天2杯喝出清新舒暢！ 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:11/30止) https://stlotus.cc/0bzH1 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 21

    EP28 總是忘東忘西？中醫博士腦力防護網 feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士

    本集由聖蓮生技 【晶瑙堡壘】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 過了30歲，有沒有體感開始容易忘東忘西    EP28總是忘東忘西？中醫博士腦力防護網 feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士   本集大綱： 中醫對健忘的概念 以形補形嗎？ 銀杏 天麻 差別 日常該怎麼保養 推薦你可以這樣喝 ---------------- 【晶瑙堡壘】 雙重專利｜德國與台灣雙重專利認證。 黃金3效｜天麻×核桃×金錢薄荷，提升專注力。 嚴選植萃｜5種草本萃取，獨家比例調製。 強力支援｜一天一包，精工有效率。 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:11/30止) https://stlotus.cc/YSlRV 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

  3. Sep 30

    EP27 【蓮想讀好書03】中醫師爸爸給大家的過敏治療全書

    本集由聖蓮生技 【四季熱熱飲】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 【蓮想讀好書】會由Lauren來帶大家認識關於健康營養的好書！  🔖單元第三集要介紹的書是：  📙《中醫爸爸的抗過敏處方：調節免疫抗發炎，別和氣喘、鼻病、皮膚炎糾纏到老！》  作者： 賴韋圳 出版社：寫樂文化 EP27【蓮想讀好書03】中醫師爸爸給大家的過敏治療全書 FB：兒科三百首賴韋圳中醫師 【四季熱熱飲】 黃金三效漢方精純濃度萃取  獨家LACURE技術專利  每天2杯喝出清新舒暢！ 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:10/31止) https://stlotus.cc/CFrie 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT #中藥學  #抗過敏  #健康好書推薦 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 16

    EP26 當浪費與匱乏同時存在，全民一起終結浪費只要做好一件事！feat.台灣全民食物銀行協會 黃忠偉 Edison 督導

    本集由聖蓮生技 【月光好眠 米胚芽EX】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 這一集邀請了台灣全民食物銀行協會的黃督導 Edison來跟大家分享 究竟我們台灣一整年浪費了多少糧食？ 糧食分配不均已經是每個人都知曉的環境問題 但一般人到底要怎麼參與改善這些浪費問題～ 這一集就帶給大家最清楚的解答   EP26當浪費與匱乏同時存在，全民一起終結浪費只要做好一件事！feat.台灣全民食物銀行協會 黃忠偉 Edison 督導   本集大綱： 氣虛在營養學上怎麼解釋 五味子真的是好東西呀 中藥跟保健食品的搭配 黑糖能補血嗎 虛不受補跟腸胃有關係   ---------------- 【月光好眠 米胚芽EX】 純植萃的睡眠膠囊 含珍貴芝麻素跟米胚芽gaba、酸棗仁、南瓜籽、遠志等獨家草本成分 86%體驗者有感幫助入睡  營養師有感推薦  素食者也可以吃喔 ! 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:9/30止) https://stlotus.cc/fHRu4 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

  5. Aug 5

    EP25 中藥跟保健食品到底能不能一起吃啊？feat.營養師Leo

    營養師又來囉 !   本集由聖蓮生技 【養護舒月飲】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 蒐集了一些大家的常見問題來向營養師提問，中醫跟營養學到底能不能互通呢？ 我們這一集也會用輕鬆好懂的方式來讓大家更了解平常聽過但不知道他作用的草本藥材喔～   EP25中藥跟保健食品到底能不能一起吃啊？feat.營養師Leo   本集大綱： 氣虛在營養學上怎麼解釋 五味子真的是好東西呀 中藥跟保健食品的搭配 黑糖能補血嗎 虛不受補跟腸胃有關係   ---------------- 【養護舒月飲】 溫和草本複方，經期前後調理生理機能 呵護女性每月舒適，維持月月平衡！ 每日一杯養護舒月飲寵愛自己吧 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST2025】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:8/31止) https://bertiebio.co/J0zt3 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

  6. Jul 22

    EP24 觀念大更新！2025–2030美國膳食指南重點解析！ feat. 營養師Leo

    本集由聖蓮生技 【漢方清潤茶 禦霾2.5】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。   這一集跟營養師Leo要來跟大家一起了解2025–2030美國膳食指南重點   營養知識也是需要與時俱進的喔 !  隨著人類結構高齡化，今年公告的指南內容也有許多針對目前現代發展趨勢來做調整， 當然台灣的整體飲食情況還是跟美國不太一樣，一起來聽聽要注意的有哪些吧 !   EP24觀念大更新！2025–2030美國膳食指南重點解析！ feat. 營養師Leo   本集大綱： 美國膳食指南適用台灣 最大的改動在哪部分 蛋白質、鈣質都被lightline 這個飲食方式最推薦 營養師的養生建議 ---------------- 【漢方清潤茶 禦霾2.5】 黃金三效漢方精純濃度萃取 獨家LACURE技術專利 每天2杯喝出清新舒暢！ 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:8/31止) https://bertiebio.co/7Ypvl 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

  7. Mar 25

    EP23 瘦瘦針居然也有天然版嗎？認識一下「黃連素」！ feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士

    本集由聖蓮生技 【複合本草乳酸菌】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 市面上瘦瘦針大家褒貶不一，但不可諱言是近代醫學在肥胖與代謝疾病領域的重大突破。 這一集要來訪問中醫博士，帶我們大家了解「瘦瘦針」（GLP-1 受體促效劑）的原理，以及歐美又掀起一陣天然的瘦瘦針-「黃連素」究竟是何方神聖！ EP23瘦瘦針居然也有天然版嗎？認識一下「黃連素」！ feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士 本集大綱： GLP-1 受體促效劑 神奇的起源 解析作用機轉 「黃連素」是什麼 哪些體質的人不建議使用 博士推薦的使用方法 ---------------- 【複合本草乳酸菌】 吃中草藥長大的乳酸菌，經由中藥進行提煉， 可以轉化成更好吸收的小分子而且更好保存菌株活性 一包就有5大乳酸菌 200億菌數 兩歲以上即可補充， 推薦給全家人的四季基礎保養！ 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:3/31止) https://stlotus.cc/0eiI6 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

  8. Feb 11

    EP22 跨海的醫者心－前進金門義診的意義與傳承 feat.中國醫藥大學國際志工社 品潔、承恩、中彥（下集）

    本集由聖蓮生技 【月光好眠米胚芽 EX】贊助播出 【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。 你知道中醫義診究竟在幹嘛嗎？ 義診服務隊聚集了一群對於助人充滿熱忱的一群人 這一集要來訪問三位優秀的中醫系同學 一起來了解課業以外，義診對於莘莘學子的意義與傳承 EP22跨海的醫者心－前進金門義診的意義與傳承 feat.中國醫藥大學國際志工社 品潔、承恩、中彥（下集） 本集大綱： 打造移動式的中醫診所 大家的分工比你想的還完善 人與人之間靈魂交流 「乾針」治療真神奇 義診隊的傳承與共好 ---------------- 【月光好眠米胚芽 EX】 純植萃的睡眠膠囊 含珍貴芝麻素跟米胚芽gaba、酸棗仁、南瓜籽、遠志等獨家草本成分 86%體驗者有感幫助入睡 營養師有感推薦 素食者也可以吃喔 ! 蓮想美好生活的聽眾專屬優惠 ☆結帳輸入【ST100】 ☆就可以再折100元哦 (優惠時間:2/28止) https://stlotus.cc/qZP5O 聖蓮生技Line客服 https://lihi2.com/l8YIP ---------------- ◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？ SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT -- Hosting provided by SoundOn

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