thänks! Der Podcast über Dankbarkeit

Ruth Biallass, Victoria Walter
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  • Self-Improvement
  • Weekly

thänks! ist dein Guide für ein Leben in Dankbarkeit mit Ruth Biallass und Victoria Walter. Ein Reminder für mehr Wertschätzung und Zufriedenheit im Alltag. Female Empowerment ist uns als Frauen in der Business-Welt eine Herzensangelegenheit - und Dankbarkeit dabei unser wichtigstes Werkzeug. Gemeinsam geben wir Einblicke in Dankbarkeitstechniken, Perspektivwechsel und in die Köpfe von inspirierenden Persönlichkeiten. Wir bauen unsere thänks!-Society und laden Dich ein auch ein Teil davon zu sein. Neue Folgen kommen jeden zweiten Donnerstag.

  1. 20h ago

    2 Jahre thänks! – über 50 Folgen, ein Kosmos und ganz viel Tatendrang

    Zwei Jahre thänks!, über 50 Folgen und kein einziger Moment, in dem wir ans Aufhören gedacht haben. In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir euch mit zurück zum Anfang mit Ringlicht und Handystativ, über Aufnahmen im Schlafzimmer und Wohnzimmer bis ins erste professionelle Studio. Und wir sprechen darüber, warum Disziplin am Ende mehr trägt als Perfektion. Wir sprechen außerdem über: – warum rund die Hälfte aller Podcasts nie über Folge 3 kommt und was uns dran gehalten hat – wie aus einem Podcast ein ganzer Kosmos wurde mit Events, Buch, Workbooks, Journals und Adventskalenderbuch – warum Dankbarkeit auch im KI-Zeitalter von echten Menschen kommen muss – unseren Live-Podcast in der Adventszeit im Hotel Reichshof Hamburg mit Holger Hübner, Mitgründer von Wacken, über Demut – einen Teaser auf unsere Veranstaltungsreihe 2027 und die erste Auslandsveranstaltung – unseren POWERMOVE, fang an, auch wenn du noch nicht alles hast thänks! – Der Podcast über Dankbarkeit Alle Plattformen & Kontakt: thaenks.de Instagram & TikTok: @thaenks_society Studio: Live with Podcast Hamburg Mit grenzenlosem Sponsoring von Betty Barclay und Bijou Brigitte.

  2. Trailer

    Trailer: Das ist thänks! Der Podcast über Dankbarkeit

    Dankbarkeit hat ein Image-Problem! Räucherstäbchen, Journaling, Achtsamkeits-App... Wir sehen das anders. Bei thänks! reden wir über Dankbarkeit als Werkzeug. Im Job und in der Familie, in Freundschaften, in Krisen, nach Brüchen und bei großen Entscheidungen. Nicht als Gefühl, das man hat, sondern als Entscheidung, die etwas verändert. Wir, das sind Victoria und Ruth. Zwei Generationen, zwei Perspektiven, eine Frage – was passiert, wenn Wertschätzung kein Nice-to-have mehr ist? Dazu Gäste, die etwas zu erzählen haben. Über Umwege, Verluste, Neuanfänge und darüber, wem sie was verdanken. Jede Folge birgt echte Geschichten, Truth Bombs, Micro-Shifts und POWERMOVES, die man am nächsten Tag tatsächlich benutzen kann. Neue Folgen regelmäßig donnerstags. Mehr zu Buch, Events und allem anderen unter: thaenks.de

  3. Oct 14

    Umbrüche: Was Dankbarkeit kann, wenn alles neu wird

    Ein neuer Job, ein Neustart oder ein Kapitel, das zu Ende geht: In einem Umbruch weiß man selten, wohin es geht. Was man mitnimmt, weiß man aber immer, und genau da wird Dankbarkeit nützlich. In dieser Folge erzählt Victoria von ihrer beruflichen Neuausrichtung. Es fühlt sich weniger nach Neustart an als nach einem Zurückkommen mit besserer Ausrüstung. Ruth erzählt, wie oft sie selbst neu angefangen hat, nicht immer freiwillig. Gemeinsam schauen wir darauf, was in Übergangsphasen wirklich passiert und warum man dabei nie bei null anfängt. In dieser Folge geht es unter anderem um: → Green Flags im Bewerbungsprozess: Warum er die erste echte Arbeitsprobe eines Unternehmens ist → Die drei Phasen eines Umbruchs: Ende, Zwischenzeit, Anfang → Kompetenzverlust auf Zeit: Warum Erfahrene oft stärker daran zweifeln → Umbrüche als Angestellte vs. als Selbstständige → Vier Werkzeuge für Übergangsphasen aus POWERMOVE Dankbarkeit → Unser POWERMOVE: die Übergangs-Bilanz Diese Folge entsteht mit Unterstützung von Betty Barclay und Bijou Brigitte. Enthält Produktplatzierung. Neue Folgen regelmäßig donnerstags überall, wo es Podcasts gibt. Audio: Tim Seppmann (⁠https://www.instagram.com/tim.msepp/⁠) Video: Liz Vetter (⁠https://www.instagram.com/lizzy.media/⁠)

  4. Oct 11 ·  Bonus

    SONDERFOLGE: Durchatmen – nach Buch und Release-Party

    Nach Monaten voller Buch, Druckfahne und Release-Party-Orga gönnen wir uns in dieser Sonderfolge von thänks! einen Moment zum Durchatmen. Wir blicken zurück auf die intensive Zeit und sprechen darüber, was es bedeutet, einfach mal ohne Liste zu sein — auch wenn das bei uns beiden ziemlich relativ bleibt. Wir sprechen in dieser SONDERFOLGE außerdem über:– den Prozess von Buch fertigschreiben bis Release-Party – warum "Pause machen" für uns beide eine Übung für sich ist – einen kleinen Teaser auf das, was als Nächstes kommt thänks! – Der Podcast über Dankbarkeit Alle Plattformen & Kontakt: thaenks.deInstagram & TikTok: @thaenks_society Studio: Live with Podcast Hamburg

  5. Sep 30

    Schlüsselmomente: Warum wir Erfolge nicht spüren

    Wir haben unser Buch in der Hand gehalten. Auf einer Bühne, vor Menschen, die genau deswegen gekommen sind. Und fast in derselben Sekunde war der Kopf schon beim Danach. In dieser Folge sprechen wir über einen der schönsten Momente unseres Lebens — und darüber, warum genau solche Momente an uns vorbeirauschen. Warum unser Gehirn auf Gefahr gebaut ist und nicht auf Glück. Warum sich ein hart erarbeiteter Erfolg nach drei Wochen wie Normalzustand anfühlt. Und warum „stay humble" nicht heißt, dich nicht zu feiern. In dieser Folge geht es unter anderem um: → Negativity Bias — warum ein kritischer Satz schwerer wiegt als fünf gelungene Momente → Hedonische Adaption — warum das, wofür du zwei Jahre gearbeitet hast, sich nach drei Wochen normal anfühlt→ Die verschobene Ziellinie — und das Impostor-Phänomen bei Frauen→ Werkzeuge, um Erfolgsmomente wirklich zu verankern→ Unser POWERMOVE: der Moment, den du fast vergessen hättest Diese Folge entsteht mit Unterstützung von Betty Barclay und Bijou Brigitte. Neue Folgen jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. __________________________________________________ Audio: Tim Seppmann (https://www.instagram.com/tim.msepp/)Video: Liz Vetter (https://www.instagram.com/lizzy.media/)

  6. Sep 25 ·  Bonus

    SONDERFOLGE: Endspurt zur Release-Party – am 26.09. ist es soweit!

    Am 26. September feiern wir unsere große POWERMOVE-Release-Party im Showroom von 1KOMMA5° in Hamburg – und in dieser SONDERFOLGE nehmen wir euch mit in die letzten Tage vor dem großen Abend. Vor über zwei Monaten stand das Datum fest, vor allen unseren Freundinnen, Familien und unserem Netzwerk haben wir es längst verkündet – und jetzt ist der Tag da. Wir erzählen, wie aus einer Idee ein monatelanger Organisationsapparat wurde: von Goodiebags packen über Bücher vorsignieren bis zu all den kleinen Dingen, die so eine Party im Hintergrund tatsächlich braucht. Worum es in dieser SONDERFOLGE geht: – warum wir uns vor rund zweieinhalb Monaten "nervös" gefühlt haben, obwohl das Datum längst stand– was wirklich hinter einer Party mit ~150 Gästen steckt – jenseits von Location und Line-up– Durchhaltevermögen, Resilienz und Wertschätzung für alle, die im Hintergrund mithelfen und selten sichtbar sind– ein kleiner Ausblick, warum die To-Do-Liste auch nach dem 26.09. nicht leer wird 📅 Release-Party POWERMOVE Dankbarkeit 26. September 2026, Showroom 1KOMMA5°, HamburgWir freuen uns auf gute Gespräche, gutes Essen, gute Musik und ganz viel Dankbarkeit. thänks! – Der Podcast über Dankbarkeit Alle Plattformen und Kontakt: thaenks.de Instagram & TikTok: @thaenks_society Studio: Live with Podcast Hamburg

  7. Sep 23 ·  Bonus

    SONDERFOLGE: Unser Buch ist da! POWERMOVE Dankbarkeit

    Unser Buch ist da. Ab heute ist POWERMOVE Dankbarkeit. Ein Perspektivwechsel für Frauen im Buchhandel und überall online erhältlich. In dieser SONDERFOLGE nehmen wir euch mit in den Moment, in dem wir den Karton aufgeschnitten und zum ersten Mal unser eigenes Cover in der Hand gehalten haben. Gedruckt, nicht als PDF. Angefangen hat alles am 26. Januar 2025 in einem Hamburger Hotelzimmer, mit einem Whiteboard, auf dem stand: „Hier entsteht gerade ein Buch." Wir sprechen über die 20 Monate dazwischen, über die Wochen nach der Manuskriptabgabe, die härter waren als das Schreiben selbst, und darüber, wie aus über 50 Podcastfolgen ein Buch wurde. Worum es in POWERMOVE Dankbarkeit geht: um die Frage, warum es immer noch so schwer ist, gesehen zu werden. Um Selbstzweifel, um zwei Biografien aus zwei Generationen, um Frauen, die andere Frauen groß sehen statt sich zu vergleichen, um sieben POWERFRAUEN aus diesem Podcast und um Wertschätzung als Arbeitskultur. Dankbarkeit ist dabei kein rosa Filter, sondern die Entscheidung, sich nicht vom Mangel definieren zu lassen. Außerdem: Lesungen, Keynotes und Workshops, wie ihr uns in eure Stadt oder euer Unternehmen holt – und warum faire Bewertungen für Autorinnen so viel ausmachen. POWERMOVE Dankbarkeit. Ein Perspektivwechsel für Frauen Ruth Biallass & Victoria Walter, Charles Verlag Überall im Buchhandel und online. Mehr zu uns, zu Lesungen und Anfragen: thaenks.de Instagram und TikTok: @thaenks_society Studio: Live with Podcast Hamburg

  8. Sep 16

    Wer das eigentlich möglich macht — hinter den Kulissen unserer Book-Release-Party

    Man sieht am Ende zwei Frauen auf einer Bühne. Was man nicht sieht, sind die vielen Menschen, ohne die diese Bühne gar nicht stehen würde — und die meisten davon sind Frauen. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unserer Book-Release-Party: was wirklich passiert, bevor ein Abend wie dieser stattfinden kann. Wir sprechen über die Location und unsere Kooperation mit 1KOMMA5°, darüber, wie ein Sponsoring überhaupt zustande kommt, und über den Moment, in dem aus einer Partnerschaft plötzlich etwas Anfassbares wird — Kleidung von Betty Barclay, Schmuck / Accessoires von Bijou Brigitte. Wir sprechen offen darüber, dass eine Release-Party zu neunzig Prozent aus Organisation besteht und nur zu zehn Prozent aus dem eigentlichen Abend — und dass diese neunzig Prozent vor allem aus Menschen bestehen, die etwas ermöglichen, ohne selbst im Rampenlicht zu stehen. In dieser Folge geht es unter anderem um: → Wie ein Sponsoring entsteht — und warum das nicht in einem Gespräch passiert → Was unsere Partnerinnen und Partner für den Abend konkret beitragen → Warum „Frauen unterstützen Frauen" für uns kein Hashtag ist, sondern eine wirtschaftliche Strategie → Wo Wertschätzung aufhört und Sponsoring anfängt → Unser POWERMOVE: die unsichtbare Liste — wer ermöglicht dir gerade etwas, ohne selbst sichtbar zu sein? Diese Folge entsteht mit Unterstützung von Betty Barclay und Bijou Brigitte. Letztere Partnerin unserer Book-Release-Party. Neue Folgen jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. __________________________________________________ Audio: Tim Seppmann (https://www.instagram.com/tim.msepp/) Video: Liz Vetter (https://www.instagram.com/lizzy.media/)

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thänks! ist dein Guide für ein Leben in Dankbarkeit mit Ruth Biallass und Victoria Walter. Ein Reminder für mehr Wertschätzung und Zufriedenheit im Alltag. Female Empowerment ist uns als Frauen in der Business-Welt eine Herzensangelegenheit - und Dankbarkeit dabei unser wichtigstes Werkzeug. Gemeinsam geben wir Einblicke in Dankbarkeitstechniken, Perspektivwechsel und in die Köpfe von inspirierenden Persönlichkeiten. Wir bauen unsere thänks!-Society und laden Dich ein auch ein Teil davon zu sein. Neue Folgen kommen jeden zweiten Donnerstag.

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