Luv's Podcast〜Luvのポッドキャスト〜

Luv2bfree
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「このままでいいのかな？」ーそんなふうに、ふと焦ったり、取り残された気分になることはありませんか。 ♡Luv’s pajama party では、同じ世代のゲストを迎えて、人生・仕事・心と体の変化について、リラックスした雰囲気でお話しします。 ♡Luvのおやすみダイアリー は、おやすみ前にサラッと聴ける、Luvのひとり語り。考えすぎた一日の終わりに、そっと寄り添うモノローグです。 更年期、仕事、人間関係。悩みは尽きないけれど、これからの人生後半を、どう楽しみ、どう心地よく生きていくか。 一緒に考えていけたら嬉しいです。 Podcastは初めてで手探りですが、心を込めて発信しています。 よかったらチャンネル登録をお願いします！またレビュー書いていただけたら嬉しいです！ ご意見、応援メッセージ（大好物！）はインスタにコメントお願いします。Spotifyではコメント機能もあるようなので、そちらでも♡ 💚Spotify：https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG 🟥Youtube：
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  1. Aug 30

    Luvのおやすみダイアリー#17 〜アンチビジョンボードやってみる？

    今回は、今日たまたま初めてやってみたオンラインでの絵のレッスンのお話から。これがね、意外と面白かったんです。 今日は何を話そうかな〜と思っていた時に、たまたま見つけた「Anti Vision Board（アンチ・ビジョンボード）」というコンセプト。今までよく聞くVision Boardとはちょっと違う観点から始めるものみたいで、「あ、これ私にもできそうかも」と興味が湧いたので、今回シェアしてみました。 そして9月からは、ずっと「やろうやろう」と思いながらなかなか始められなかったオンラインのメイクレッスンも、そろそろ本当に始めてみようかなと思っています。最初の1か月はキャンペーンとして、短時間でサクッとメイクの相談ができるようなクラスにする予定です。 興味ある方は、PodcastでもInstagramでもYouTubeでも、どこからでもDMくださいね！ 新しい季節って、何歳になってもやっぱりちょっとワクワクしますね。 残暑厳しいですが、明日は8月最終日。頑張っていきましょう！ ラブ 💚Spotifyは ⁠⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠⁠ 🍎Apple Podcastは ⁠⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠⁠ 🎥Yourtubeは  ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠⁠ 📱Instagramは　⁠⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　#言語学習　＃新しいことに挑戦 #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

  2. Jul 12

    Luvのおやすみダイアリー#16 〜最近の私の小さなUpdates〜

    皆さん、こんばんは。 この1か月で始めた小さな挑戦や、少し変わった考え方についてお話ししています。肩や腰の痛みとの付き合い方から、苦手なスケッチ、韓国語＆フランス語の勉強、お気に入りのサラダ、そして仕事との向き合い方まで。なんだか気付けば、新しいことをいろいろ始めていました。 最近の近況報告を、いつものようにゆるくおしゃべりしています。 皆さんは何か変わったことありますか？ 💚Spotifyは ⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠ 🍎Apple Podcastは ⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠ 🎥Yourtubeは  ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠ 📱Instagramは ⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　#言語学習　＃新しいことに挑戦 #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

  3. Jun 14

    Luvのおやすみダイアリー #15　雨音の中の写経と、奈良ひとり旅

    奈良のホテルから収録しています。 去年の夏に続いて、また奈良へ一人旅に行ってきました。 雨音の中で写経をしたり、静かなお寺を訪ねたり。 慌ただしい毎日から少し離れて、自分をご機嫌にする時間を過ごしてきました。 私にはやっぱりこういう時間が大事だなと再確認。 みなさんは最近、何をして自分をご機嫌にしていますか？ 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　＃一人旅　＃ソロトリップ　 #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

  4. Apr 26

    Luvのおやすみダイアリー#14　自分のご機嫌取る方法

    お久しぶりです。２ヶ月ぶりにポッドキャスト戻ってきました。前回は2月にFriediaとのパジャパーポッドキャストだったので、おやすみダイアリーは本当久しぶり。 色々ちょこちょこと動いておりました。一応夏までも予定は作っていて、それを楽しみに仕事に励んでいます！ やっぱりこんな凹むことの多い世の中に生きてるんだから、楽しみは自分で作らなきゃね。 皆さんは何をして自分を喜ばせてますか？また聞かせてね！ 💚Spotifyは ⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠ 🍎Apple Podcastは ⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠ 🎥Yourtubeは  ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠ 📱Instagramは ⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

  5. Feb 21

    Luv's Pajama Party Podcast #14-2 w/ Friedia

    先週から引き続き、フリちゃんのインタビューの後半です！前半のYTはこちら：https://youtu.be/uNn_4glWGMk今回はJournaling（ジャーナリング）について色々と詳しい彼女に話を聞いています。前から気になってて、自分なりにいろんな手帳でジャーナリングしてるけど、フリちゃんに今のトレンドや、こうやったらいいよっていう話を聞いていますので、ぜひ参考にしてみてね！I would like to thank Friedia for joining me again on my podcast and share some of her thoughts on life (and about journaling)!Can't wait for our next podcast!!Luv xx今回は動画版のPodcastだったので、Youtubeにも公開しましたが、今年から普段の音声のみのPodcastはSpotifyとApple Podcastだけで公開することにしました🙏💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠

    Luv's Pajama Party Podcast #14-2 w/ Friedia

  6. Feb 14

    Luv's Pajama Party Podcast #14-1 w/ Friedia

    ついにLAからFriediaが再び ZOOMでPocastに参加しに戻ってきてくれましたー㊗️ Yay! 前回は2024年12月にゲストに来てくれて、あれから1年ちょっとすでに経ちました。 ということで、去年に何があったか、どういう年だったかという話や、今のUSで起こっていることや、2026年はどういう年にしていきたいかなどを色々話してもらっています。 文房具屋さんをLAでオープンし、今年は２軒目もオープンし、去年には大きなイベントも成功させたフリーディア。 本当話は尽きないのですが、出来る限りたくさんのことを聞いてみました。 ちょっと画面がないとわかりにくいかもしれないですが、今回はYoutubeにも動画をUpしているので、そちらもよかったらどうぞ。 来週にはこの後半エピソードを公開します。後半では、私がずっと教えてもらいたかった、ジャーナリング（Journaling）のやり方を伝授してもらっています。興味ある方多いんじゃないかしら？お楽しみに！！ 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　#50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ　#friedia #フリーディア　＃ジャーナリング　#Journaling #stationaryshop #paperplantco

    Luv's Pajama Party Podcast #14-1 w/ Friedia

  7. Jan 25

    Luvのおやすみダイアリー#13 小さく動く日々と、失恋後の今

    新年2回目のエピソードです。前回話した「始める年。ただし勝負しない年」を意識しながら、この数日で実際にやったことや、ふと感じたことをそのまま話しています。 すでに本を何冊か読み終えたこと。新しいことを、小さくでいいからやってみようとしていること。Instagramで見かけたお店に実際に行ってみた話や、体の不調を手放したくて、神戸の縁切り神社に行ってみたこと。その帰りに、前から気になっていた混ぜ麺のお店に一人でふらっと入ってみた！という話もしています。 後半では、長い時間を一緒に過ごした彼との別れについても少し。今回は意外と泣いていなくて、自分でも不思議なくらい、落ち着いている感じです。なぜそうなのか、今の正直な気持ちを話しました。 大きな変化はまだないけれど、「何もやらなかった」とは言えない１月。そんな途中経過の記録です。 💚Spotifyは ⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠ 🍎Apple Podcastは ⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠ 🎥Yourtubeは ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠ 📱Instagramは ⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

  8. Jan 11

    Luvのおやすみダイアリー#12 🎍2026年をどうやっていこうか

    2026年が始まりました！ 今年の秋についに５０歳になってしまうということもあり、今年はどういう感じで生きていこうかと年末から色々考えてきたんですが、１月の今の時点で分かっていることをシェアしたいと思います。 2027年は動く年！って感じているので、それに向けて2026年は準備＆試運転の年として、ゆるくですが着実に動いていけるように心がけていこうと思っています。 きっちりとした目標とかにしてしまうと、自分を追い込んでしまって、ストレスになってしまう恐れがあるので、修正や調整がいつでも出来るスタンスで進んでいければと。 また何かいいアイデアがあれば教えてください♡ 今年もどうぞよろしくお願いします。 ラブ 💚Spotifyは https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA 🍎Apple Podcastは https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US 🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠ 📱Instagramは ⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　 #ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

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