Instant de savoir

Alissa ESCUDERO
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

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Episodes

  1. 11/11/2024

    Le bébé et sa maman face au danger

    Face au danger, le jeune enfant se tourne instinctivement vers sa figure d’attachement pour chercher protection, réassurance et réconfort. La figure d’attachement est une personne avec laquelle l’enfant développe un lien affectif et durable. Cette personne est réceptive aux signaux et aux besoins de l’enfant et y répond de manière adaptée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. 11/03/2024

    Le cortisol, cette hormone aux responsabilités infinies

    Le cortisol gère toute l'énergie qui circule dans ton corps ; veille, sommeil, digestion, stress... Tu dois l'appréhender et la comprendre, pour mieux prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Le cortisol, cette hormone aux responsabilités infinies

  3. 10/22/2024

    La dopamine n'est pas l'hormone du bonheur

    Je t'explique le rôle et les fonctions de la dopamine ; dans ton cerveau et dans ton quotidien. On analyse ensemble la trend du "dopamine reset" / "dopamine detox". Pourquoi cesser de se faire plaisir pour augmenter ta productivité ?  Suis moi sur Youtube pour approfondir : Thereforeiart Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    La dopamine n'est pas l'hormone du bonheur

  4. 10/14/2024

    Le 5 minutes journal pour apaiser ton quotidien

    Bonjour à toutes, et bienvenu dans le podcast Instant de Savoir par thereforeiart. On se retrouve pour un instant de partage, un instant d'apprentissage pour apprendre à mieux se connaitre pour avancer plus vite, et se défaire des chaines du passé. Dans cette épisode j'ai décidé d'aborder les bienfaits et les vérités psychologico-scientifique derrière la trend du 5 minutes journal. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Le 5 minutes journal pour apaiser ton quotidien
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    Alissa ESCUDERO
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    2024
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    © Alissa ESCUDERO
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