「去中心个体」

红领巾的一角2

5.0 (1)
Society & Culture

一起期待贯彻「去中心化」与充满「超级个体」的未来世界。

Apr 12

正念冥想真能解压吗？入门级小白冥想练习分享

🎙️本期主播：One_SONY正念冥想：自我关注的实用技能一：新手实践与入门契机 🌱* 00:00 – 02:00 🎯 为什么开始正念冥想从23年开始实践，作为"技能储备"而非临时应对关键洞察：抑郁时才学冥想已经太晚，需提前掌握* 02:00 – 03:00 🎧 我的实践方式 B站/小宇宙找引导音频，戴耳机跟随身体扫描、放松练习等形式* 03:00 – 06:15 ⚡ 好处一：快速恢复精力午睡辅助：丝滑入睡，即使音频没播完已睡着失眠救星：用音频占据胡思乱想带宽，聚焦后放松眼睛疲劳案例：春节假期后30分钟冥想，缓解全天屏幕压力二：身体觉察与连续思考 🔍* 06:15 – 08:30 🧠 好处二：觉察情绪对身体的物理影响 "放松眉头"的顿悟：压力下无意识的肌肉紧绷重新发现呼吸与重力——被日常遗忘的"背景存在"* 08:30 – 1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

28 min
07/15/2025

专业相关还是大厂优先？武大本硕能源动力类就业信息分享讨论与思考第二弹

🎙️本期主播：One_SONY本来以为会有很多弹，没想到还是高估自己的时间规划能力了能在毕业之后搞出第二弹已经达到极限🎓 能源动力类就业分享第二弹 ⚡️📊 第一章：行业大势 & 数据真相00:00 – 00:28 🗣️ 开场 & 数据来源研二辅导员分享会 + 毕业聚餐「身边统计学」00:28 – 03:00 📉 头部集中度骤降23→25 年：华为/比亚迪从“七八人”→“三四人”→“几乎不撞车”，大厂缩招是主因03:00 – 04:30 🌐 专业广度=抗跌利器能源动力类本科就业率全国第一，下行周期更显“兜底”优势🏢 第二章：三大去向拆解1️⃣ 专业对口（≈50%）05:00 – 07:00 🏗️ 大厂化国企中广核/长江电力等：统一薪酬、学历门槛↑、海外项目机会↑07:00 – 08:30 🕸️ 隐形人脉圈学长学姐密集、甲乙方可互跳，同学→甲方乙方关系08:30 – 10:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

25 min
06/10/2025

硕士刚毕业，调整心态直面收入焦虑

🎙️本期主播：One_SONY随便聊聊现在我持有的金钱观📝 金钱观念分享 💰一：金钱是手段还是目的？00:00:00 - 00:08:54 🎯 金钱的本质探讨金钱不是生活的最终目的，而是实现理想生活的手段。强调生活本身才是我们追求的目标，金钱只是帮助我们达成目标的工具。提到很多人把赚钱当作人生目标，但实际上应该思考赚钱之后的真正目的。二：金钱的本质与社会资源分配00:08:54 - 00:18:41 🌐 金钱与社会资源金钱是一种社会资源分配的工具，帮助我们将资源投入到能够产生更多价值的地方。举例说明如何通过创业和投资将金钱用于再生产，从而推动社会资源的有效分配。讨论企业家与资本家的区别，强调企业家通过再投资推动社会进步，而资本家可能只关注个人财富积累。三：个人理财与合理负债00:18:41 - 00:23:16 💼 个人财务管理强调保持合理现金流的重要性，以便应...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

28 min
02/13/2025

论文审稿意见返了，我却迟迟没动手

🎙️本期主播：One_SONY拖了好久才录的，拖了好久才剪的，正如我的论文拖稿一样📝 论文拖稿事件的反思与成长 📝一：事件背景与拖稿问题00:00 - 00:02:08 📝 引入话题分享自己在科研论文投稿过程中遇到的拖稿问题。提到自我反思的必要性，以及“忏悔录”式文学作品的启发。二：拖稿的原因分析00:02:08 - 00:08:52 🤔 深入剖析面对弱点的逃避拖稿背后是对自身弱点的逃避，以及对工作意义的怀疑。提到拖延症的普遍性，以及如何通过反思找到更深层次的原因。对工作的不认可论文被拒稿后，对工作的意义产生怀疑，导致缺乏动力去修改和重新投稿。强调如果对自己的工作不认可，就很难有动力去完成它。他律与自律的平衡讨论“他律大于自律”的观点，提到导师的指导和时间管理的重要性。举例说明如何通过外部强制力（如导师的时间表）减少意志力的消耗。三：反思与成长00:08...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

24 min
12/18/2024

如何科学理性地回怼网络喷子？

🎙️本期主播：One_SONYBV1uM411u7tN 《在亲自测量一场网络骂战之后，我们找到了从中脱身的方法》本期的主要观点来自这期视频，但是我没有功夫去做把自己的观点包装为如此精致的形式，但内容还是值得一听的。剪辑的时候发现机位太高了，然后那天打了羽毛球害怕摘了发带之后感冒，就戴着录了，应该问题不大，以后都会改进。📣 网络喷子与理性对话 🌐一：网络骂战的逻辑与升级* 00:00 - 01:31 📺 引子：B站视频启发分享一个B站视频对网络骂战的分析。* 01:31 - 04:33 🌪️ 骂战的升级过程讨论如何从正常讨论升级到人身攻击。* 04:33 - 06:32 🗣️ 尝试理性讨论个人在群内尝试与网络喷子理性讨论的经历。二：事件的经过与分析* 06:32 - 08:54 📱 聊天记录分析详细分析与网络喷子的聊天记录。* 08:54 - 10:26 🤔 逻辑与情绪的对抗...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

22 min
11/29/2024

研究生如何做到“靠自己”？

🎙️本期主播：One_SONY靠自己并不代表没有朋友，踽踽独行，而是周围人来人往，我自岿然不动。剪辑的时候发现声音好哑，用的 12mini 收音也不好，以后会有改进的！🎓 研究生自我成长指南 🚀🌟 第一章：目标的探索 🎯* 00:00 - 00:42 🤔 开场与话题引入引入研究生自我依赖的话题。* 00:42 - 02:36 🏫 个人经历分享分享个人成长经历和目标的确立。* 02:36 - 04:26 🚀 目标的明确与调整如何通过经历明确自己的职业目标。🌟 第二章：生活的平衡 🏋️‍♂️* 06:40 - 07:42 🏛️ 研究生的生活观念对研究生期间生活的看法。* 07:42 - 09:42 🌆 研究生生活与职场生活的比较研究生生活对职场生活的预示。* 09:42 - 10:36 💡 生活的重要性强调研究生生活中生活平衡的必要性。🌟 第三章：科研与学习 📚* 12:21 -...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

36 min
11/19/2024

拒当毫无成长的实习生——从微博小案例到破除学生思维

🎙️本期主播：One_SONY最近做了两个视频，播客很久没更新啦，本期聊一个微博上听到的小案例，补充一些自己的思考。有时候看到评论区的一些很浅的评价就会很生气，而做内容反驳这些浅评就是我表达自己愤怒的方式。借用 Melody 的一句话：“我发表的所有观点，都是在为我想要的世界投票。”📘 Chapter 1: Introduction & Case Study00:00 🎤 开场介绍在北京开会，酒店录制博客分享微博案例，分析实习生职场适应问题01:35 📖 案例介绍实习生询问转正问题，小领导无法保证实习生态度变化，工作积极性下降实习生交流少，小领导微博吐槽📘 Chapter 2: Public Reactions & Criticisms02:57 🗣️ 公众反应评论区四大批评声音实习生不愿搞职场关系小领导PUA实习生不应教育年轻人小领导网络吐槽不面对面沟通...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

26 min
10/15/2024

什么&为什么是「去中心个体」？

🎙️本期主播：One_SONY思考了很久的一些观点，都总结在播客和Shownotes里了也许从这期开始，我小小的播客《去中心个体》才能算是正式启航那么我希望和你一起期待贯彻「去中心化」与充满「超级个体」的未来世界。🎙️ 契机 00:00* 📘 参加论文指导老师项目，需要录制试讲课，发现适合录播客。* 🎧 受其他播客创作者鼓励，想尝试个人创作。* 🎤 为秋招面试购买麦克风，音质满意，决定用于录播客。* 🏫 实验室独处时间多，思考个人未来和内容创作，产生表达欲。🎙️ 形式 04:05* 📝 使用提纲而非台本，对着摄像头自然表达。* 📽 视频剪辑以剪掉错误和气口为主，保留自然表达。* 🕒 每期节目投入约4小时，追求低成本高效率。* 🎬 曾制作过播放量超10万的视频，证明剪辑能力。🎙️ 名称内涵 15:02* 🌐 「去中心个体」由「去中心化」和「超级个体」组成，代表对世界的理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

36 min
10/09/2024

为何被骂？武汉大学突然更换共享电动车供应商舆情分析

🎙️本期主播：One_SONY第二期来啦，剪辑的时候发现了两个问题一是模糊了共享电动车和共享单车的说法，因为校内只有共享电动车，所以说的所有共享单车其实都是电动车二是有一段把小红书分享的人默认为女生，这是不严谨的* 话题：武汉大学更换共享单车供应商引发的舆情* 日期： 2024年9月初* 关键词：共享电动车、供应商更换、校园舆情📌 时间戳与内容摘要第一章：事件背景00:00 - 02:00 🌐 事件引入* 武汉大学9月初更换共享电动车供应商的背景介绍。02:00 - 05:00 🚲 更换原因* 保卫部会议决定更换共享电动车供应商，原供应商服务期限到期。05:00 - 07:00 📢 学生反应* 学生对更换供应商的初步反应和不满情绪。第二章：事件发展07:00 - 12:00 🆕 新供应商介绍* 新供应商湖北知音漫客有限公司和湖北小象创意科技有限公司介绍。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

51 min
10/08/2024

公牛美的被拒？武大本硕能源动力类秋招信息分享讨论与思考第一弹

🎙️本期主播：One_SONY🎙️ 播客信息* 日期: 2024年10月8日* 时长: 52分钟13秒* 关键词: 小米、家电、半导体、芯片、岗位、企业、华为、热设计、业务线、消费电子、半导体行业、智能家居、技术支持、职业规划、能源动力、项目经历、工作经历、芯片行业📌 时间戳与内容摘要第一章：个人背景与秋招准备00:00 - 01:00 🌟 开场介绍* 红领巾的一角2介绍录制视频播客的尝试。01:00 - 03:00 🎓 教育背景与项目经历* 武汉大学能源动力类动力工程及工程热物理专业研三学生。* 实验室项目经验丰富，深度参与四个项目。03:00 - 05:00 🏅 个人优势与期望工作地点* 英语能力强，雅思成绩7.5分。* 英语六级分数高。* 考虑在武汉或杭州工作。第二章：行业分析与面试经历05:00 - 08:00 🏢 企业与岗位分享* 分享面试公牛和美...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

52 min

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