Badewannengespräche

Beate und Matthias Kühn
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Wir, Beate und Matthias, ein ungewöhnliches Paar mit einem gemeinsamem Berufsweg, laden dich ein, metaphorisch mit uns in die Badewanne zu steigen! In entspannter Atmosphäre sprechen wir offen und ehrlich über alle Aspekte von Beziehungen – ob romantische Partnerschaften, Freundschaften, berufliche Verbindungen oder die Grauzonen dazwischen. Mit unserer Mischung aus Beates Erfahrung als Spiritual Life Coach und Matthias’ Expertise als Verhaltenstrainer teilen wir unsere eigenen Geschichten und Einsichten – immer mit einem Augenzwinkern und viel Tiefgang. Ob zu zweit oder mit inspirierenden Gästen, bei „Badewannengespräche“ geht es um mehr als das Übliche: Hier erfährst du, wie unkonventionelle Beziehungsmodelle funktionieren und was sie so spannend macht. Mach es dir bequem und tauche mit uns ein in ehrliche Gespräche, die unter die Haut gehen – und die eine neue Sicht auf das Leben und die Liebe eröffnen.

  1. 10h ago

    Wenn Selbstfürsorge zur neuen Leistung wird

    n dieser Solo-Folge spreche ich über etwas, das mir selbst erst spät aufgefallen ist: Auch Selbstfürsorge kann zur Leistung werden. Journaling, Breathwork, Meditation, Grenzen setzen, an sich arbeiten – all das kann uns wirklich guttun. Aber was, wenn daraus eine neue To-do-Liste wird? Wenn wir uns dafür verurteilen, mal keine Zeit für Achtsamkeit zu haben? Wenn “an mir arbeiten” selbst zum Ort wird, an dem wir wieder funktionieren statt fühlen? Ich nehme dich mit in die Frage, wo Selbstfürsorge aufhört, fürsorglich zu sein – und wo unser altes Leistungsmuster sich einfach ein neues, spirituelleres Gewand anzieht. Es geht um Optimierungsdruck, um die Illusion vom “fertig entwickelten” Menschen, um Ruhe, die sich nicht wie Stillstand anfühlen darf, und um die Frage, wie echte Selbstfürsorge sich eigentlich anfühlt, wenn niemand zuschaut. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  2. Jul 23

    Wie gut kennen wir uns wirklich? – Die große Paar-Fragerunde im Auto

    Heute wird’s persönlich – und ziemlich lustig. Auf der Fahrt in die Uckermark haben wir das Mikrofon einfach im Auto laufen lassen und uns gegenseitig Fragen gestellt, die jedes Paar mal beantworten sollte. Manche waren tiefgründig, manche überraschend ehrlich und manche einfach herrlich albern. 💛 Wer hat sich zuerst verliebt? 💛 Was nervt uns am anderen – obwohl wir wissen, dass es sich nie ändern wird? 💛 Würden wir uns heute noch einmal ineinander verlieben? 💛 Wovor haben wir in unserer gemeinsamen Zukunft Angst? 💛 Woran merkt man eigentlich, dass eine Beziehung gesund ist? Zwischendurch wird gelacht, gestichelt und auch ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert. Wir sprechen über den 20-jährigen Altersunterschied, Verletzungen, die lange nachwirken können, Vertrauen ohne Eifersucht, chaotische Macken, romantische Momente und darüber, warum Liebe mit den Jahren nicht kleiner werden muss – sondern sogar wachsen kann. Eine Folge, die leicht beginnt, zwischendurch berührt und am Ende einfach zeigt, dass eine glückliche Beziehung nicht perfekt sein muss, sondern ehrlich. Wir wünschen euch ganz viel Freude beim Zuhören – und vielleicht habt ihr ja Lust, euch die Fragen anschließend selbst einmal zu stellen. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  3. Jul 16

    Ist das schon Glück oder warten wir noch darauf?

    Wir jagen oft dem nächsten Ziel hinterher: dem nächsten Urlaub, dem nächsten Erfolg oder dem nächsten großen Moment. Dabei übersehen wir häufig das, wonach wir uns eigentlich sehnen. Glück ist oft viel leiser, als wir erwarten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir glauben, dass Glück immer spektakulär sein muss, weshalb Ruhe für viele Menschen ungewohnt ist und warum wir manchmal mitten im Glück stehen, ohne es wirklich wahrzunehmen. Vielleicht muss gar nicht erst etwas Großes passieren. Vielleicht ist das Leben gerade genau richtig. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  4. Jul 9

    Mit wem gehst du durchs Leben?

    In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir darüber, wie sehr uns die Menschen prägen, mit denen wir uns umgeben — persönlich, emotional und beruflich. Es geht um Peergroups, innere Haltung, Energie und die Frage, woran wir eigentlich merken, ob uns ein Kontakt guttut oder eher Kraft kostet. Wir sprechen darüber, warum wir manchmal an Menschen, Rollen oder beruflichen Beziehungen festhalten, obwohl sie sich längst nicht mehr stimmig anfühlen. Und darüber, wie schwer, aber auch befreiend es sein kann, Grenzen zu setzen. Dabei geht es nicht darum, Menschen vorschnell auszusortieren oder nur noch „positive vibes“ zuzulassen. Sondern um Bewusstsein: Wer darf nah an mich ran? Wo verliere ich mich? Wo mache ich mich kleiner? Und welche Menschen erinnern mich daran, wer ich eigentlich sein möchte? Eine Folge über Verbindung, Abgrenzung, Entwicklung und den Mut, das eigene Umfeld bewusster zu wählen. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  5. Jul 2

    Einfach mal aussteigen – unsere Notbremse in Lissabon

    Diese Folge nehmen wir direkt aus Lissabon auf – mit Sonne, Wärme, neuen Eindrücken und unserer Pudeldame Luna, die ihre erste Flugreise ganz großartig gemeistert hat. Die vergangenen Wochen waren für uns turbulent, anstrengend und emotional aufreibend. Auch in unserer Beziehung gab es dieses typische Auf und Ab, Phasen voller Nähe, aber auch Momente, in denen wir einfach nur noch funktioniert haben. Termine, Verpflichtungen, Alltag – und plötzlich steckt man mitten im Hamsterrad, ohne richtig zu merken, wie erschöpft man eigentlich ist. Deshalb haben wir die Notbremse gezogen. Wir sind ausgestiegen, haben kurz angehalten und uns bewusst Zeit füreinander genommen. Hier in Lissabon genießen wir die Stadt, das gemeinsame Unterwegssein und die Erfahrung, dass ein Ortswechsel manchmal helfen kann, sich selbst und einander wieder näherzukommen. Natürlich kann nicht jede und jeder einfach spontan verreisen. Aber vielleicht braucht es auch gar nicht immer eine ganze Urlaubswoche. Manchmal reicht schon ein bewusster Abend, ein gemeinsamer Spaziergang oder ein Moment, in dem man die Handbremse zieht und sagt: Wir halten jetzt kurz an. Eine persönliche Folge über unseren aktuellen Alltag, das Reisen mit Hund, den Funktionsmodus in Beziehungen und die Frage, wie man gemeinsam wieder aus dem Hamsterrad herausfindet. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  6. Jun 25

    Liebe ist nicht immer leicht – aber manchmal gerade deshalb echt

    In dieser Solo-Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele von uns kennen: Was ist, wenn Liebe sich gerade nicht leicht anfühlt? Wir haben oft die Vorstellung, dass eine „richtige“ Beziehung harmonisch, fließend und unkompliziert sein müsste. Und wenn es anstrengend wird, wenn Gespräche sich wiederholen, Bedürfnisse nicht gesehen werden oder der Alltag schwer auf uns liegt, beginnen wir zu zweifeln: Ist das noch Liebe? Passt das noch? Oder stimmt hier etwas nicht? Ich spreche darüber, warum schwierige Phasen nicht automatisch bedeuten, dass eine Beziehung falsch ist. Manchmal zeigen sie uns vielmehr, wo wir ehrlicher werden dürfen. Mit uns selbst. Mit unserem Partner oder unserer Partnerin. Mit unseren Bedürfnissen, Verletzungen und alten Mustern. Es geht um Liebe im echten Leben, um Trigger, Alltag, Nähe, Rückzug, Erwartungen und die Frage: Wann ist Beziehung gerade einfach nur schwer – und wann übergehe ich mich selbst? Eine Folge für alle, die Beziehung nicht verklären wollen, sondern ehrlich hinschauen möchten. Mit Herz, Tiefe und der Einladung, wieder mehr in Verbindung zu kommen – mit dir selbst und mit dem Menschen an deiner Seite. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  7. Jun 18

    Wenn der Tod mit am Beziehungstisch sitzt

    In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über ein Thema, das schwer in Worte zu fassen ist: Was passiert mit einer Beziehung, wenn der Partner oder die Partnerin ein Elternteil verliert? Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Perspektive – nicht als Trauerexpertin, sondern als Partnerin. Als Mensch, der liebt, der halten möchte, der da sein will und trotzdem manchmal nicht weiß, wie. Denn wenn ein Elternteil stirbt, trauert nicht nur der Mensch, der diesen Verlust unmittelbar erlebt. Die Trauer zieht mit in den Alltag ein. Sie verändert Gespräche, Nähe, Rückzug, Erwartungen und manchmal auch das Gefühl von Verbindung. In dieser Folge geht es um Hilflosigkeit, um das Aushalten von Schmerz, um stille Momente, um eigene Bedürfnisse in einer Zeit, in der man sie sich vielleicht kaum zugesteht. Es geht um die Frage, wie man jemanden liebt, der gerade innerlich mit Abschied, Erinnerungen und Verlust beschäftigt ist – ohne sich selbst dabei zu verlieren. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du möchtest helfen, aber du kannst nichts reparieren. Du möchtest nah sein, aber der andere ist gerade emotional weit weg. Du möchtest stark sein, aber auch in dir selbst bewegt sich etwas. Eine ehrliche, ruhige und persönliche Folge über Liebe im Ausnahmezustand, über Trauer in Beziehungen und darüber, dass Dasein manchmal mehr bedeutet als jede perfekte Antwort. Und vielleicht ist diese Folge auch nur der erste Teil. Denn Matthias hat diese Situation mit mir auch schon erlebt – aus der anderen Perspektive. Darüber sprechen wir vielleicht in einer weiteren Folge. Mach es dir gemütlich, vielleicht sogar in der Badewanne, und hör rein. 🛁✨ Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

  8. Jun 11

    Hör auf, innerlich Buch zu führen

    In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Beziehungsmuster, das viele von uns kennen, aber kaum jemand gern zugibt: innerlich Buch führen. Wer hat mehr gemacht? Wer hat öfter zurückgesteckt? Wer hat zuerst geschrieben? Wer hat mehr Verständnis gezeigt? Und wer sieht eigentlich, was ich alles leiste? Aus kleinen unausgesprochenen Erwartungen kann irgendwann eine innere Strichliste werden. Und plötzlich geht es nicht mehr nur um Liebe und Verbindung, sondern um Gerechtigkeit, Anerkennung und dieses stille Gefühl: „Ich gebe irgendwie mehr als du.“ Ich teile in dieser Folge persönliche Gedanken und Coaching-Impulse dazu, warum wir in Beziehungen manchmal anfangen aufzurechnen, was eigentlich dahinterliegen kann und wie wir wieder ehrlicher kommunizieren können – ohne Vorwurf, aber auch ohne uns selbst ständig zu übergehen. Eine Folge über Liebe, Mental Load, stille Erwartungen, Verletzlichkeit und die Frage: Was brauche ich wirklich, wenn ich innerlich anfange, Punkte zu zählen? Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

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Information

  • Creator
    Beate und Matthias Kühn
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    95
  • Rating
    Explicit
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