Betta på dig själv

Bleckan och Per Grape

Bleckan och Per Grape samtalar om personlig utveckling, BJJ och det som finns i deras universe. Bli Patreon och Prenumerant på vår B-Side https://creators.spotify.com/pod/profile/bettapadigsjalv/subscribe (Endast desktop, till Spotify) Social media https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1 Musik av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ== Omslagsbild Saga Berlin

  1. 4d ago

    Lejon bland Lejon

    Det är Fars dag och Per och Bleckan pratar om vad det faktiskt innebär att vara pappa, särskilt när man själv växte upp med en farsa som inte fanns där. Bleckan berättar varför han bestämde sig från första sekund att vara 100 % närvarande för sin dotter, och vad det har kostat. Per delar hur han länge spelade rollen som han trodde en bra pappa skulle ha, innan han hittade sig själv i den. Vi pratar om Matthew Perry och varför inget yttre någonsin kan lösa ett inre problem, om ursäkterna vi bär med oss från barndomen och när det är dags att släppa dem, och om att sitta kvar i de jobbiga känslorna i stället för att fly. Och om att vara lejon bland lejon, inte bara när rummet är fullt av hyenor. Dessutom: Siggis vinst i Västerås, gubbrull på Kampsportstadion, 70/20/10-principen för träning, varför du har prinsessben om benen saknar tatueringar, och planerna inför Göteborgsresan i December. Vill du stötta Den oändliga resan så får du gärna Swisha podden stort som litet gör skillnad Swish: 1232067775 Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  2. Nov 2

    Arktiska Krigare

    Varför mår så många dåligt just nu? Är det klockan som ställts om, mörkret som kryper in eller fullmånen? I veckans avsnitt börjar vi i tidsomställningen och hamnar till slut mitt i ökenkriget. PG tror på astrologi men håller sig undan. Bleckan vet inte ens om han har tagit en Alvedon. Vi pratar om spåkärringar och självuppfyllande profetior, om barndomsvännen Alex som gick i Reebok från färghandeln tio år före alla andra, och om varför de hårda i laget alltid har tröjan instoppad. Sen går vi vidare till SAS ökenkrigare, som rekryterades just för att de inte klarade arméns regler, och till varför historia berättas så tråkigt när den egentligen är så spännande. Till sist den stora frågan: djungel, öken eller Arktis? Hitta tillbaka till rutinerna. Elda. Håll ihop. Kom på Gubbrull den 8 November klockan 1400 Kampsportstadion Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

    Arktiska Krigare

  3. Oct 26

    AI Dödaren

    Kan AI ta död på det som gör oss mänskliga? PG gillar AI för personlig effektivitet, Bleckan undrar vem det egentligen är man tar tips från. Vi pratar om 99 procent som går in i bekvämlighetsbubblan, varför perfekt färglära är lika död som poesi med perfekt grammatik och varför magin finns i misstagen. Dessutom: vinnarinstinkt, Tyson-dokumentären och att ligga som en porslinsservis på mattan. Utvecklas eller avvecklas. Det är ditt val. Vill du stötta Den oändliga resan så får du gärna Swisha podden stort som litet gör skillnad Swish: 1232067775 Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

    AI Dödaren

  4. Oct 19

    Klipp kaktusarna

    Per delger ett negativt besked och vinsten av att våga frisera trädgården till och från. Om du vill supporta Podden och Den oändliga resan där vi besöker BJJ klubbar i Sverige och världen får du gärna bidra på Swish 123 206 77 75 alla bidrag som gör det möjligt tar vi tacksamt emot.  Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  5. Oct 15

    B-Side Vin, Karlberg och Törsten Flink

    Den här veckan snackar vi vin. Kan man egentligen smaka skillnad på rött och vitt, eller på en dyr och en billig flaska? Vi går igenom en känd studie där ögat lurade smaklökarna och delar egna erfarenheter från silvertejpade blindtester. Sen tar vi en tur ner för memory lane till festerna på Karlberg, de galna traditionerna och legenden om Pihlkvist. Vi pratar också om varför hösten och vintern faktiskt är rätt mysiga, julbord att se fram emot, en spontant bokad konsert på Cirkus och drömmen om en vintertrip till Norrland med ripjakt och snögrotta. Stort tack till alla som lyssnar på B-Sidan. Prenumerera och dela gärna! Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  6. Oct 12

    Kedjor och konsten att trivas i förtvivlan

    Per och Bleckan snackar om hur man tar sig framåt när det känns som att man står still. Per har fått en privatlektion av Grisbonden från Karlsborg och insett att lösningen på hans spretiga game är att tänka i kedjor: misslyckas första försöket går du direkt vidare till nästa. Vi pratar om varför målsättning och syfte får kunskap att fastna, varför man ska lära sig trivas i förtvivlan, och varför jämförelse är det snabbaste sättet att förlora. Ditt plan går klockan sju, inte klockan två. Dessutom: storytelling som säljer vin, Bleckans oljemålningar och Pers första webbinarium. Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

  7. Oct 8

    B-Side Jag tar befälet

    B-side är för de som vill höra mer från Podden och som samtidigt kan tänka sig att betala ett par kronor. Det hjälper oss att producera den oändliga resan och allt går till att utveckla och höja kvalitén på podden. Notera att man behöver subscriba från en desktop och inte genom luren. Vi släpper B-side till alla på Torsdag klockan 0500. Vi uppskattar gärna att man väljer att bli Patreon och man får då extra perks och avsnittet redan på måndagar. (kostar en dosa snus i månaden) Kolla in vår hemsida för mer info https://betonyourself.se

  8. Oct 5

    Jag tar befälet

    I veckans avsnitt pratar duon om det personliga varumärket, Speedway och ta ansvaret för sig själv genom rätt meningar och ord.  Hemsida: https://betonyourself.se Webshop: ⁠https://bettapadigsjalv.myshopify.com Kontakta oss ⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠ Reservera din plats till Summercamp 2027 https://betonyourself.se/summer-camp-2027 Omslagsbilden är fotograferad av:  Saga Berlin  ⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠ Musiken är producerad av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠ Jingel ”Betta på dig själv” är producerad av Khim Efraimsson

See All (165)

Trailer

About

Bleckan och Per Grape samtalar om personlig utveckling, BJJ och det som finns i deras universe. Bli Patreon och Prenumerant på vår B-Side https://creators.spotify.com/pod/profile/bettapadigsjalv/subscribe (Endast desktop, till Spotify) Social media https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1 Musik av Hazzoni Mail: HazzoniProd@gmail.com https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ== Omslagsbild Saga Berlin

Information

  • Creator
    Bleckan och Per Grape
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    165
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Bleckan och Per Grape
  • Show Website
    Betta på dig själv

You Might Also Like