Creciendo Juntas

Lore y Yoa
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Bienvenida a Creciendo Juntas, un espacio donde buscamos ayudarte a crecer constanemente en todos los aspectos de tu vida. Somos Lore y Yoa, juntas, a través de nuestras experiencias y de la mano del conocimiento, recorreremos distintas dimensiones de nuestra vida que nos permitan ser nuesta mejor versión. Únete a la conversación y sigamos Creciendo Juntas.

  1. May 15

    23. El hábito de decir “sí” a todo te está agotando

    A veces el caos no se ve en una habitación desordenada, sino en el cansancio constante, la ansiedad silenciosa y la sensación de estar viviendo en piloto automático. En este episodio reflexionamos sobre cómo el desorden externo muchas veces es el reflejo de una desconexión interna y de una vida donde nos dejamos para el final. Conversamos sobre la presión de querer llegar a todo y la costumbre de priorizar a los demás antes que a nosotros mismos. Porque muchas veces no se trata de falta de horas, sino de falta de pausa, límites y claridad sobre lo que realmente importa. Compartimos herramientas simples pero poderosas, como la descarga mental, la regla de las tres prioridades y cómo pequeños cambios en nuestro espacio pueden transformar también nuestro estado emocional. Reflexionamos sobre el compromiso con nosotros mismos, incluso en los días donde no hay motivación. Porque no siempre tendremos ganas, pero construir hábitos saludables, aprender a decir “no” y sostener nuestras prioridades puede acercarnos mucho más a la vida que realmente queremos vivir. Además, recomendamos recursos que pueden acompañarte en este proceso como La Magia del Orden de Marie Kondo, Hábitos Atómicos de James Clear, Solo una cosa de Gary Keller y contenido de Robin Sharma y Cora Cora sobre organización emocional y bienestar.Si sientes que necesitas volver a ti, reconectar con tu paz y recuperar claridad en medio del ruido, este episodio es para ti 💜✨ Con amor para ti.   Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com

    42 min

  2. Apr 17

    22. ¿Tu mente está saboteando tu crecimiento financiero? 🧠

    El dinero no es el problema, muchas veces es solo el reflejo de lo que no hemos sanado. Detrás de nuestras decisiones financieras hay historias, emociones y creencias que aprendimos desde muy pequeños y que siguen influyendo en nuestra vida sin que nos demos cuenta. En este episodio conversamos con Johana Guevara, especialista en inteligencia financiera y programación neurolingüística, sobre cómo nuestra mente construye la relación que tenemos con el dinero. Exploramos cómo lo que escuchamos, vimos y sentimos en la infancia se convierte en patrones que repetimos en la adultez, incluso cuando ya no tienen sentido para nuestra realidad actual. Conversamos sobre el dinero como un “testigo silencioso” de nuestras dinámicas emocionales, y cómo muchas veces lo culpamos de situaciones que en realidad tienen un origen más profundo. También, comentamos sobre la ansiedad financiera y el autosabotaje. Reprogramar creencias limitantes y trabajar en tu nivel de merecimiento son dos pilares clave para transformar tu relación con el dinero. Además, recomendamos algunos libros para profundizar en este proceso: No son tus finanzas, eres tú de Joanna Guevara, El poder de la mente subconsciente de Joseph Murphy, Los secretos de la mente millonaria de T. Harv Eker y El dinero es feliz de Ken Honda. Si quieres entender tu relación con el dinero desde una mirada más profunda y empezar a transformarla desde adentro, este episodio es para ti. Gracias por escucharnos y compartirlo 💜✨ Con amor para ti.   Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com 👉 Instagram de Johana: https://www.instagram.com/johanafinanzaspnl/

    50 min

  3. Mar 13

    21. Cómo cambiar las creencias que limitan tus finanzas 🔓💰

    Nuestra relación con el dinero no empieza cuando recibimos nuestro primer sueldo, sino mucho antes. Empieza en casa, en las frases que escuchamos, en las emociones que vimos alrededor del dinero y en las creencias que fuimos formando sin darnos cuenta. En este episodio hablamos sobre cómo nuestra historia familiar influye en la manera en que hoy pensamos, sentimos y tomamos decisiones financieras. Compartimos experiencias personales sobre crecer escuchando mensajes de abundancia o escasez, y cómo esas ideas pueden quedarse con nosotros incluso en la adultez. Reflexionamos sobre las creencias que, aunque nacen de experiencias reales, muchas veces terminan moldeando nuestra mentalidad financiera. Conversamos sobre el merecimiento, la dificultad de recibir sin sentir culpa, la presión que suelen cargar los hombres como proveedores y la importancia de reconocer nuestro valor al momento de cobrar por nuestro trabajo. Porque el dinero no solo refleja esfuerzo, también amplifica quién eres y cómo te valoras. Además, recomendamos tres libros que pueden ayudarte a profundizar en este tema: La Psicología del Dinero de Morgan Housel, Los Secretos de la Mente Millonaria de T. Harv Eker y El Alma del Dinero de Lynne Twist. Si quieres entender mejor tu relación con el dinero y empezar a transformarla, este episodio es para ti. Gracias por escucharnos y compartirlo 💜✨ Con amor para ti.   Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com

    45 min

  4. Jan 16

    20. Cómo hacer realidad tus metas en el 2026 ✨

    Enero no es solo el inicio de un nuevo año, es una oportunidad para pausar, mirar hacia adentro y decidir en quién quieres convertirte. En este episodio reflexionamos sobre cómo definir tus objetivos para el 2026 de manera clara, realista y alineada con tu propósito. Porque lograr metas no se trata de hacer más, sino de avanzar con intención, dirección y conciencia. Hablamos sobre la importancia de reconocer los aprendizajes del año anterior, soltar miedos o hábitos que ya no te sirven y definir objetivos bajo el enfoque SMART. También conversamos sobre rodearte de personas que te acompañen en el proceso, evaluar qué está bajo tu control y cómo ajustar la estrategia sin abandonar tus sueños.  Además, mencionamos tres libros que te ayudarán a construir este camino con enfoque y disciplina: Hábitos Atómicos de James Clear, Solo una cosa de Gary Keller y Piense y hágase rico de Napoleon Hill.  También recomendamos el video Mantenga su visión frente a usted, ideal para sostener la claridad cuando la motivación desaparece: https://www.youtube.com/watch?v=uaJjNAqDHe8 Si este año quieres avanzar con propósito, enfoque y coherencia, este episodio es para ti. Gracias por escucharnos y compartirlo 💜✨ Con amor para ti.   Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com

    45 min

  5. 12/19/2025

    19. La montaña rusa de emprender sin perderte a ti misma

    La vida no siempre se trata de resistir ni de aguantarlo todo en silencio; a veces se trata de detenerse, rendirse y permitir que algo nuevo nazca desde ahí.  En este episodio abordamos la resiliencia, el poder interior y esa magia silenciosa que aparece cuando dejamos de luchar contra lo que es y empezamos a escucharnos de verdad. Conversamos con Alicia Luque, artista plástica y creadora de diversos proyectos creativos, sobre los momentos en los que el cuerpo habla, el ruido se detiene y la vida nos obliga a mirar hacia adentro.  Hablamos de soltar el control, confiar en los procesos y cambiar el “por qué” por el “para qué”. De entender que la fortaleza no es quedarse rígidos como una roca, sino aprender a ser flexibles, permitirnos sentir y no guardarnos el dolor para poder sanar. También profundizamos en cómo la forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede transformar por completo la manera en que atravesamos la vida. Sabemos ser compasivos con los demás, pero muchas veces somos duros con nuestra propia historia.  Además, Alicia nos recomienda el libro Para qué estoy aquí en la tierra de Rick Warren, una lectura que invita a reflexionar, confiar en los procesos y recordar que siempre es posible volver a empezar. Si estás atravesando cambios, desafíos o simplemente necesitas recordarte que fuiste creada para ser feliz, este episodio es para ti. Con amor para ti.   Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Redes de Alicia Luque: @maliciamoda y @alicialuquem 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com

    34 min

  6. 11/18/2025

    18. La capacidad de transformar el dolor en fuerza 💪💜

    Todos atravesamos momentos que nos ponen a prueba, pero la verdadera fortaleza no está en no caer, sino en cómo eliges levantarte. En este episodio reflexionamos sobre la resiliencia: esa capacidad que te permite sobreponerte al dolor, adaptarte al cambio y encontrar sentido incluso en medio del caos. Porque sanar no es olvidar lo que dolió, sino aprender a transformarlo en crecimiento. Hablamos sobre cómo reconocer tus emociones sin negarlas, escuchar las señales de tu cuerpo y rodearte de personas o profesionales que te acompañen en el proceso. También compartimos cómo cada caída puede convertirse en una oportunidad para reinventarte y descubrir tu propia fuerza interior. Además, mencionamos tres libros que inspiran este camino: En busca de la felicidad de Chris Gardner, El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl y Los dones de la imperfección de Brené Brown. Si estás aprendiendo a sanar, a soltar o simplemente a seguir adelante, este episodio es para ti. Gracias por escucharnos y compartirlo 💜✨ Con amor para ti.   Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com

    28 min

  7. 10/17/2025

    17. Tus pensamientos construyen tu realidad

    El 90% de lo que vives hoy nació primero en tu mente. En este episodio reflexionamos sobre cómo tus pensamientos moldean tu realidad, tus decisiones y hasta las oportunidades que atraes. Porque cambiar tu forma de pensar no es solo una frase motivacional: es una práctica diaria que transforma tu destino. Hablamos sobre cómo identificar las creencias que te limitan, romper los patrones mentales que te sabotean y reemplazarlos por pensamientos que te impulsen. También exploramos por qué tus palabras tienen el poder de dar vida o muerte a un sueño, y cómo empezar cada día hablándote con amor y propósito. Además, mencionamos dos libros que te ayudarán a profundizar en este camino: Poder sin límites de Tony Robbins y Los secretos de una mente millonaria de T. Harv Eker, ideales para reprogramar tu mentalidad y conectar con tu mejor versión. Si sientes que algo te frena o que tus pensamientos no acompañan tus sueños, este episodio es para ti. Gracias escucharnos y compartirlo Con amor para ti. 🙂💜✨Lore y Yoa 😘✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com

    35 min

  8. 09/19/2025

    16. Productividad real: menos estrés, más propósito 🌿

    ¿Y si la productividad no fuera hacer más cosas sino vivir con más claridad y menos estrés? En este episodio conversamos con Vanessa Rubina, mentora de productividad y bienestar, sobre cómo encontrar equilibrio entre trabajo, vida personal y bienestar emocional. Vanessa comparte su propia historia, desde estudiar y trabajar en paralelo hasta entender que ser multitasking no es el camino para una vida feliz. Hablamos sobre el burnout, la importancia de priorizar lo que realmente suma y por qué aprender a decir “no” puede ser un acto de autocuidado. Vanessa también nos cuenta cómo la organización la ayudó a crecer en el mundo de los eventos y comparte tres hábitos diarios que transformaron su vida: la gratitud, la respiración consciente y el journaling.  Además, recomienda libros que la inspiraron profundamente, como: El poder del ahora, Si lo crees lo creas y La vocecita. Si sientes que el tiempo no te alcanza, que tienes demasiadas tareas o que es difícil poner límites, este episodio es para ti. Porque la verdadera productividad no es llenar tu agenda, es vivir con propósito, claridad y energía. ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠https://creciendo-juntas.com/  👉 Correo: ⁠⁠⁠contacto@creciendo-juntaspodcast.com 👉 IG de Vanessa Rubina: https://www.instagram.com/vanerubina?igsh=MWtxZGRneWE3M28ydw==

    43 min
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