有盏灯

宝藏和小雅

有盏灯 | Where There is Light, There is Hope 在黑暗中，微弱的光芒可以点燃无尽的希望；在迷茫中，一个温暖的声音能带来方向。有盏灯，是一档陪伴你心灵旅程的播客，在这里，我们用真诚的对话、信仰的力量和治愈的故事，为你点亮生命中的一盏灯。 无论你正经历人生的低谷，还是想要追寻内心的平安，每一期节目我们将用光与爱，传递盼望，带你感受到那穿透黑暗的希望。 ✨ 有盏灯：有光，就有希望！ 📢 现在收听，找到属于你的光！

  1. 3d ago

    EP90｜佳作朗读E59｜和孩子谈“丑”这件事（细雪）

    【文章节选】 不记得，我是从几岁开始在意外表，却十分清楚地记得，儿子第一次和我提起“丑”这个字。 那是一个再寻常不过的傍晚。一如往常，我预备好晚餐后，和孩子们坐在餐桌前。儿子一手用勺子扒着米饭，一手扶着瓷碗，漫不经心地说道，“XX同学，不是我的好朋友。”这是儿子第一次在关系里用了否定句式，以往都是听他说，谁谁谁是我的好朋友。我大约是闻到了异样的气味，警觉地想探一探这背后究竟发生了什么。 我放慢吃饭的动作，抬眼看向儿子，小心翼翼地问。“为什么呢？” “她说我长得丑。”儿子的语气很平淡，平日那双一笑就眯成一条缝的眼睛里，竟藏着一丝不易察觉的黯淡。 我的心不禁“咯噔”了一下——想不到，“丑”这个字竟然如此出其不意，莽撞地闯入了五岁孩子的人生字典。 隐隐不安的担忧爬上心头，我暗忖：在孩子幼小的心灵世界里，是否发生了一场自我认知的地震？ 我试图去感受这场余震，带给孩子心灵的搅动。猛然间，昔日成长的记忆像一颗颗石子，丢进生命的湖里，泛起阵阵涟漪。 我生长在闽南的一个小镇里，泡茶待客是家乡的风俗。我母亲是好客的，街坊邻里亲戚，常常三五成群，围在茶桌边，七嘴八舌地闲聊。“这个人长得真是寒碜”“那个人好俊啊” 我也不例外。虽然长相没有被定义成“丑”，但因为不善言辞，成为大人们口中呆若木鸡的女孩。为此，得到了不少和长相有关的绰号：“大头婆”“光头妹”“大枯呆”，其中评价最多的来自我的母亲。 …… 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Aug 7

    EP89｜佳作朗读E58｜那些熟悉的脸庞（石楠）

    【文章节选】 生命来去，总有悲喜。虽然大部分记忆都会随时间悄悄淡去，但总有一些人是难忘的。 我又想起二毛，我住在香格里拉的那几年，有段时间他住我楼下。我们都是被收留在那片温暖土地上的孤儿，我们蹭住在同一家酒店，我不仅蹭酒店的饭，还蹭他的。每到饭点儿，他就在楼下喊我，基本都是我肚子饿的时候。他知道我穷，从不让我买单。我也从没客气过。 那时候，他每天都在房间里写作。他写的歌《深情的弟弟》《神鹰传说》被广为传唱，他还为我的书写了序言。我们有时会聚三两好友，或在古城，或在他的房间，围着暖炉，喝酒唱歌，聊到快天明才散。那是些内心漂泊的日子。那时候的我，就像一朵云飘在半空，浮在山腰，非常敏感，外表佯装坚强，内心无比软弱。 后来我们相继离开了那里；再后来，有好友忽然告诉我：二毛走了。那一年他只有55岁。  我们住的酒店侧门通往宿舍楼的是一条不算宽的水泥路。我们一行人常常漏夜回巢，就在那条路上，晒着月亮，放声歌唱，尽情欢笑，仿佛那条路永远走不到尽头，二毛叫它欢乐大道。如今，昔日好朋友各奔东西，酒店也停业多年。想想世上好像没有什么是长久的，都会过去，都会结束，只是谁先走了一步罢了。 人除了有限，还有什么呢？怕只是那些真诚的过往还能值得彼此纪念。其他的，真没什么了。 …… 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 31

    EP88｜佳作朗读E57｜ 一个人的棋局，一只狗的交托（火鸷）

    【文章节选】 我小时候很喜欢下棋。但那种喜欢里，藏着一种无法言说的寂寞，因为从来没有人陪我下。 于是，我学会了自己和自己下棋。左手执黑，右手执白，我成了两个人的化身。每当一方落子，我就站起身，绕到棋盘的另一边，换个身份，替对手思考下一步的杀招。有时候，一盘棋可以下一整个下午。我就在那方寸之间，看着窗外的天色一点一点暗下来，屋子里越来越安静，静到最后只剩下棋子落在棋盘上那清脆却又孤独的回响。 现在想起来，那大概是我童年最准确的一幅画像：一个孩子，一盘棋，和渐渐暗下来的天色。 我出生在上世纪80年代某个大城市的一个普通工薪家庭，是家里的独生子。父母是认真的基督徒，工作勤勉，生活严谨。他们从未打骂或虐待过我，相反，他们觉得已经把能给的一切都给了我。但人生的吊诡之处在于，一个人生命里最深沉、最本质的东西，往往不是靠“给予”就能得到的。 我从小体弱多病，发烧感冒是家常便饭。父母对我照顾得无微不至：出门时反复确认衣物；吃饭时担心营养不足；为了保护我，从不让我去做剧烈运动；甚至在我做任何尝试时，他们都会因为担心我失败或受伤而忍不住伸手代劳……那时候，我觉得这就是爱，我在他们体贴入微的照顾下长成了顺服乖巧的孩子。但长大后我才发现，这种密不透风的爱，其实在持续传递着另一种负面语言，即在潜意识里告诉我：你很脆弱，你是不行的，你是一个有缺陷的人，你需要别人。 我想，孩子并不是透过语言，而是透过家庭给他营造的感觉来理解世界的。如果一个人总是在你跌倒前就扶住你，总是在你尝试前说“还是我来吧”，你就会慢慢习得一种“无力感”，心理学上称之为“习得性无助”，或是“自我效能感”的缺失。父母对我的这种过度保护，其实是另一种形式的不信任——爱到不敢相信这个孩子有一天可以独自站立。他们不知道，一个孩子真正需要的，是有人相信他能够活出自己的生命。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 24

    EP87｜萤光小聚E07｜借着《给阿嬷的情书》聊聊那些美好的爱情

    今天我跟小溪老师聊了两部电影《给阿嬷的情书》和《我，许可》，都是女性题材的影片。我们聊电影中温暖的故事、有趣瞬间。看见剧中人的艰难处境、为信念坚守，以及归于释怀的收获，也思考我们自己的生活。 女性成长、爱情婚姻是我们不得不面对的日常，为何却在很多时候感到无能为力，这其中究竟有没有“解药”，让日子越过越舒心？ 是的，这个世界从不缺少丑陋的人性，但我们总得温暖地活下去。 欢迎收听。欢迎互动留言。 [小贴士] 《给阿嬷的情书》 这是一部关于守护与情义的潮汕方言电影。故事通过孙子寻找富豪阿公的线索，揭开了一段尘封半个世纪的往事：素不相识的女子谢南枝，为不让同乡遗孀苦等，冒名写了18年的“侨批”。影片没有浓墨重彩的煽情，却用“咸猪肉收到了吗”这样朴实的日常，道尽了平凡人骨子里的侠义与温情，被誉为“比爱情更稀罕”的情感。 《我，许可》 这部电影聚焦00后女儿与传统母亲的同居生活。25岁的母单许可，因手术需要家属签字，不得不面对母亲的“突袭”。与其苦口婆心讲道理，许可选择带妈妈去Livehouse、教她用导航、甚至送她情趣用品，展开了一场啼笑皆非的“反向教育”。影片探讨了月经羞耻、身体主权等话题，最终母女在冲突中和解，达成了“我许可你做自己”的深刻理解。 这两部电影虽然题材不同，但核心都是关于爱的连接与理解。《给阿嬷的情书》胜在情感的厚重与克制，而《我，许可》则展现了代际观念碰撞后的新生。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 17

    EP86｜佳作朗读E56｜谁知蛋炒饭，粒粒皆辛苦（毛乐祈）

    【文章节选】 小时候，学校要我们学习感恩，读了唐代诗人李绅的《悯农》： 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 这首诗，是要我们看到农夫的辛苦，但我从小就没见过农人插秧、收割，所以也很难真正体会。两年前，我们移居美国，看到美国高科技、大规模的农业生产，不由得赞叹农耕机械的效率实在太惊人！农夫开着大型机具，甚至用飞机来喷洒农药。农闲时，他们可能是开着大型露营车出去玩的“资产阶级”。农户的平均收入比一般家庭还要高。 在这个连吃饭都可上网直播的年代，盘中餐粒粒都在肚里，有谁还知农人的艰辛？ 我们去过台东池上，那里是台湾著名的稻米之乡，我们骑自行车在稻田中穿梭，整片绿油油的，配上山岚与白云，稻穗随风摇曳，那真的是美得不像话。不同的季节，还有不同的色彩，不同的美。 对我来说，米饭只是用来满足肚腹。而整片稻田，则是我的视觉盛宴。 我有在餐前谢饭，有的！但我真有感谢吗？或许有吧。 除了上帝，谁是该感谢的对象呢？ 是稻米的中盘商、量贩店的收银员、开耕耘机的农人，还是收割机的制造商、业务员？ 他们都该感谢，每个人的工作都有辛苦之处，但真是诗人说的“粒粒皆辛苦”么？   在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jul 10

    EP85｜佳作朗读E55｜双星辉映佛罗伦萨（思南）

    【文章节选】 油彩和大理石，一个流光溢彩，变化多端；一个厚重坚实。它们分别是文艺复兴二杰的达芬奇和米开朗基罗各自擅长的艺术媒体，也象征着他们迥然不同的性格和人生。 《油彩和大理石——关于李奥纳多和米开朗基罗的小说》一书（Oil and Marble, A Novel of Leonardo and Michelangelo）是斯坦芬妮·史多瑞（Stephanie Storey）创作于2018年的一部历史题材的小说。故事发生在1501到1505年间，这两位艺术大师相会在文艺复兴的文化名城——佛罗伦萨。当时的米开朗基罗20多岁，刚刚在罗马完成雕塑《圣殇》，是一颗冉冉升起的艺术新星。而达芬奇50多岁，他在米兰恩宠圣母教堂的壁画《最后的晚餐》开始剥落，象征着他的艺术生涯日渐式微。 从罗马载誉而归故里的米开朗基罗并没有受到英雄式的接待，反被当作美第奇家族的探子，被投入了监狱。出狱后回到家中，父亲执意要他放弃做一个工匠——这个有损他们古老家族名声的职业。米开朗基罗尊重父亲，重视家庭的关系，却无法放弃自己心爱的大理石。 …… 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jul 3

    EP84｜灯下长谈E2｜第一千零一次吵架之后

    这是一次长谈，关于夫妻之间貌似简单却总也做不好的那件事儿。 来跟我聊天的这位朋友，是文婷。她是两个男孩儿的妈妈，而且她正处在孕晚期，她很快就要见到她的第三个孩子了。 我在她的朋友圈里，看到几张很暖心的照片，是在她结婚7周年纪念日的那个晚上，她把两个儿子哄睡后，精心打扮好自己，等丈夫下班回家，给他一个甜蜜拥抱。照片里的丈夫穿着日常通勤的衣服，文婷穿着一件漂亮的暗粉色长裙，这张照片记录了他俩的幸福深刻。 那天，文婷还亲手做了一个巧克力熔岩蛋糕。她说他俩都是巧克力控。 文婷是家里的长姐，凡事爱给人出出主意，指导一下，结婚后，她也延续了这个爱好，总忍不住要指点一下丈夫。而她的丈夫是家中独子，凡事自有主张。这一对儿的沟通现场，想来会比较有张力。 最近文婷写了一篇文章，记录她婚后7年，跟丈夫的第1001次吵架，看来幸福的婚姻，都是来之不易的，都要结结实实经历岁月的操磨。 欢迎收听我跟文婷的聊天。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 26

    EP83｜佳作朗读E54｜走过内心的山火：在绝望中与自己和解（海平）

    【文章节选】 有那么一段时间，我陷入了一种难以言说的疲乏。身外的世界，人来人往、日升日落，而我的内心，彷彿被封锁在一个荒芜之地，时间在那里并不向前，只是无限地盘旋。 我不知道自己是怎么走到那个地方去的，也不知道何时开始，我不再对未来感到期盼，也渐渐无法相信“美好”这个词仍有真实意义。 于是，在某个阴郁又静默的午后，我点燃了心中的一场山火。 那不是外在的行动，而是一种内在的决裂。象是对生命、对命运，甚至对神的质问：我还要这样走下去吗？为什么我努力了这么久，却仍然在原地挣扎？这一场火，是我在极度渴望回应与突破时，所选择的象征性举动。 但火焰升起后，我才渐渐明白，有些事情，不是靠挣扎就能解决的。 我曾以为信仰会让我避开苦难，至少不会这么孤独地走过它。但现实并非如此。那片山火没有带来实时的答案，他也没有用轰轰烈烈的方式回应我。然而，在他的沉默中，却藏着极深的等待——他等待我，在绝望中，仍愿意回转，仍愿意信。 不是因为看见才信，而是因为信，所以选择再一次仰望。 我开始理解：信心，并不是一种强势的确信，而是在最脆弱的时候，仍然坚持不放弃的那一丝牵引。它往往不是声音宏亮，而是低语时的坚定；不是行走如飞，而是跌倒时，再次站起。信心是一种安静的对齐，是当你什么都没有时，仍然对他说：“我相信你与我同在。”   在小宇宙查看该单集文稿

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    宝藏和小雅
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