SelfFlow - Sztuka Prostego Życia

Daniel Kotowski
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

SelfFlow - Sztuka Prostego Życia, to podcast skupiający się na szukaniu odpowiedzi jak wrócić do domu, do siebie? Jak znaleźć wewnętrzny spokój, żyjąc prostym, ale spełnionym życiem. Projekt podcastu powstał z pasji dzielenia się wiedzą i doświadczeniami.  Kieruję się w życiu minimalizem, skupiając się na zaletach prostego życia. Moją misją jest wspieranie młodych ludzi w wieku 25-35 lat, w poszukiwaniu celu w życiu, odkrywaniu swoich wartości i talentów, pracujących nad własnym rozwojem osobistym.  W podcaście bazuję na swoich doświadczeniach: kilkunastoletnim doświadczeniu w pracy w IT, kilkuletnim pobycie w Norwegii, pierwszych krokach w praktyce coachingowej oraz pasji związanej z permakulturą i zastosowaniem filozofii stoickiej oraz mądrości wedyjskiej w codziennych zmaganiach. Chcesz zobaczyć co powstanie z tej niezwykłej mieszkanki? Załóż słuchawki i bądź moim wyjątkowym gościem! Jeśli zaś chcesz wesprzeć mnie w realizowaniu kolejnych odcinków, możesz to zrobić stawiając wirtualną kawkę za pośrednictwem serwisu BuyCoffee.to. Wszystkie środki z tego tytułu reinwestuję w rozwój projektu SelfFlow, czyli Sztuki Prostego Życia, sztuki jak żyć, aby przestać sobie przeszkadzać. Cegiełkę do tego projektu możesz dorzucić tu: https://buycoffee.to/selfflow

  1. 08/20/2025

    #SF050 Prawo Naturalne: od Wed do Wspólnoty (Drzewied Radhesław) cz 2 z 2

    Tworzenie prawdziwej wspólnoty to proces, który pozwala odkryć własne miejsce w świecie i jednocześnie działać dla dobra całości. W czasach, gdy media społecznościowe oferują iluzję więzi, a codzienność pełna jest narzuconych ról i masek, coraz trudniej odróżnić to, co autentyczne, od tego, co podszyte Wielką Iluzją – Maha Mają. W tym odcinku wraz z Drzewiedem Radhesławem zastanawiamy się, jak perspektywa Wed i znajomość prawa naturalnego może pomóc nam budować zdrowe, świadome wspólnoty. Szukamy odpowiedzi na pytania: 🟣Jak prawo naturalne wspiera proces tworzenia prawdziwej wspólnoty? 🟣Jak sprawić, by wspólnota działała jak zdrowy organizm? 🟣Co możemy zrobić, gdy widzimy, że kierunek wyznaczany przez liderów jest błędny? Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w szkoleniu "WEDA, czyli kompletna prawda o kompletnej całości" https://subscribepage.io/hXDxn2# (PS. To nie jest płatna promocja. Prowadzący przekazuje informację o szkoleniu w intencji szerzenia użytecznej wiedzy nie uzyskując z tego działania żadnych korzyści finansowych)

    #SF050 Prawo Naturalne: od Wed do Wspólnoty (Drzewied Radhesław) cz 2 z 2

  2. 08/19/2025

    #SF049 Prawo Naturalne: od Wed do Wspólnoty (Drzewied Radhesław) 1z2

    Przez kilkanaście lat żył jako mnich świątynny, zgłębiając Wedy w autoryzowanej linii ustnego przekazu. W swoich naukach zwraca uwagę na Prawo Naturalne, czyli uniwersalny porządek Matki Natury, jako klucz do właściwego rozumienia świata. 🟣Czym jest Prawo Naturalne? 🟣Tamas, Radżas, Satwa co to jest i jakie ma konsekwencje w Prawie Naturalnym? 🟣Na ile powinniśmy wikłać się w grę zwaną życiem, a na ile szukać rozwiązań na głębszym poziomie? 🟣Kiedy wiedza jest użyteczna? Na te i inne pytania będziemy szukać odpowiedzi wspólnie z Drzewiedem Radhesławem. Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w szkoleniu "WEDA, czyli kompletna prawda o kompletnej całości" https://subscribepage.io/hXDxn2# (PS. To nie jest płatna promocja. Prowadzący przekazuje informację o szkoleniu w intencji szerzenia użytecznej wiedzy nie uzyskując z tego działania żadnych korzyści finansowych)

    #SF049 Prawo Naturalne: od Wed do Wspólnoty (Drzewied Radhesław) 1z2

  3. 06/19/2025

    SF048 - Porozumienie bez przemocy - Jak mówić, żeby nas słuchano

    Czy można rozmawiać tak, żeby naprawdę się usłyszeć – bez ranienia, osądzania i przerywania? W tym odcinku zagłębiamy się w NVC – Porozumienie bez Przemocy, metodę komunikacji, która nie tylko zmienia sposób mówienia, ale przede wszystkim sposób budowania relacji. 🧩 Dowiesz się: 🔵dlaczego zwykłe „zawsze to robisz” zamienia się w mur nieporozumienia, 🔵jak mówić o uczuciach i potrzebach, by zostać usłyszanym, 🔵jak formułować prośby, które naprawdę działają, 🔵i jak słuchać – z empatią, a nie z gotową ripostą. Ten odcinek to przewodnik dla tych, którzy chcą więcej spokoju w rozmowach – w domu, w pracy i w sobie. 🎧 Posłuchaj na Spotify, YouTube lub wszędzie tam, gdzie szukasz głębszego kontaktu – z innymi i ze sobą.

    SF048 - Porozumienie bez przemocy - Jak mówić, żeby nas słuchano

  4. 04/21/2025

    #SF047 - Sztuka odnoszenia porażek - życiowe lekcje z emigracji

    Czasem trzeba wszystko stracić, by zrozumieć, co naprawdę się liczy. Emigracja nie tylko zmienia kod pocztowy – zmienia też perspektywę, rozbija fałszywe ego, uczy pokory. To podróż przez wzloty i upadki, kryzysy i odbudowę, ciche zwycięstwa i wewnętrzne odkrycie tego co jest naprawdę ważne. Czy porażki mogą być początkiem czegoś większego? Jak utrata kontroli staje się zaproszeniem do zaufania? Co się dzieje, gdy przestajesz gonić marzenia, a zaczynasz żyć zgodnie z wartościami? Jak nie przywiązywać się do miejsc, rzeczy i przekonań? Czy milczenie może być odpowiedzią? W tym odcinku dzielę się dwudziestoma lekcjami, które doświadczyłem nie poprzez sukcesy, ale doświadczając trudów życia. O sztuce przegrywania – z sensem, z wdzięcznością i z pokorą oraz odkrywania czym jest sztuka prostego życia. ☕ A jeśli chcesz wesprzeć moją inicjatywę możesz dorzucić cegiełkę tu http://buycoffee.to/selfflow/

  5. 04/06/2025

    #SF046 Emigrowalem - moje fazy rozwoju na obczyźnie

    Opowiadam o swojej podróży po Norwegii z perspektywy 4 lat pobytu. Opowiadam o etapach aklimatyzacji w nowym środowisku z punktu widzenia modelu faz rozwoju Erica Ericssona zakładającego 4 etapy: ekscytacja, załamanie, adaptacja oraz komfort i stabilizacja. O tym jak trudności przekuć w rozwiązania i o mocy akceptacji. O tym, że dzięki doświadczeniom, które mnie zbudowały mogę wspierać innych. Jest to jednocześnie wstęp do kolejnego odcinka, w którym poruszę życiowe lekcje jakie ufam, że  odrobilem w czasie pobytu na obczyźnie. ☕ A jeśli chcesz wesprzeć moją inicjatywę możesz dorzucić cegiełkę tu http://buycoffee.to/selfflow/

  6. 03/06/2025

    #SF045 - Mitów Szczyty - Jak obudzić archetypy

    Wiem, że za każdym z nas, kryje się wyjątkowa historia, która czeka na opowiedzenie. Wątek główny w historii, daje unikalną energię do działania. Zatem to jaką historię opowiadasz, ma wpływ na Twoje życie. Archetypy towarzyszą nam od wieków, pokazując gotowym na zmianę, tego co odbija się w zbiorowej nieświadomości. Przez swoje życie przechodzisz przez różne fazy, w których mogą ujawniać się różne postawy, wzorce i nawyki. Dlaczego umiejętność balansowania archetypu Opiekuna z archetypem Wojownika lub Władcy jest kluczowa dla wyznaczania granic?Dlaczego Twoja ścieżka to podróż bohatera przez niemal wszystkie archetypy od Niewinnego i Sieroty po Mędrca lub Magika?Jakie pułapki i dary niesie ze sobą archetyp Odkrywcy?Dlaczego prawdziwy skarb często kryje się w cieniu?W jakim stopniu powinieneś identyfikować się z rolą, którą odgrywasz w życiu, a kiedy spojrzeć na tę rolę z dystansem, traktując ją jak grę?Co to znaczy być wystarczająco dobrym?✅ Jeśli chcesz poznać jakie archetypy są u Ciebie dominujące zapisz się do Newslettera. https://bit.ly/SelfFlow ☕ A jeśli chcesz wesprzeć moją inicjatywy dorzucić cegiełkę tu  http://buycoffee.to/selfflow/

    #SF045 - Mitów Szczyty - Jak obudzić archetypy

  7. 02/13/2025

    #SF044 [wywiad] Poznaj Kobiecą Prawdę - Luiza Jałowiecka

    Może masz tak czasem, że nie znasz się z kimś, a czujesz, jakbyście znali się latami. Tak było i w przypadku gościa tego odcinka. 🔵 Kobieto, jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest Sztuka Prostego Życia z perspektywy Luizy Jałowieckiej, zapraszam do wysłuchania tego odcinka. 🔴 Mężczyzno, jeśli chcesz się dowiedzieć jak wspierać swoją partnerkę w tej sztuce, to ten odcinek też jest dla Ciebie.  Poruszamy tematy trudne i subtelne jednocześnie. Jak patrzeć na upływający czas, jako stan dojrzewania i wzrostu, a nie upływania? Jakie proste czynności pomogą Ci zachować dobrą kondycję, ale też powrócić na właściwą ścieżkę, jeśli czujesz się zagubiona? Będziemy wspólnie szukać odpowiedzi. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat projektów, które realizuje Luiza zapraszam do odwiedzenia strony https://kobiecaprawda.pl/ Jeśli chcesz się wybrać do miejsca mocy, na weekendowy wypad lub realizowane programy znajdziesz je tu: https://krainaszeptow.pl/ Jeśli misję Sztuki Prostego Życia, którą realizuję, uznasz za wartościową, możesz dorzucić cegiełkę pod adresem https://buycoffee.to/selfflow. Mam mnóstwo pomysłów, które uzależnione są od czasu i budżetu, więc jeśli chcesz mieć realny wpływ na kształt podcastu, zapraszam do wspierania lokalnej inicjatywy.

    #SF044 [wywiad] Poznaj Kobiecą Prawdę - Luiza Jałowiecka

  8. 02/03/2025

    #SF043 Przemian Żaby - Pseudorozwój jako ucieczka od swojej natury

    W 43 odcinku podcastu zgłębimy temat dążenia do zmiany "na siłę", zatracając swoją prawdziwą naturę. Zdarza się, że próby samodzielnych tzw. transformacji, bez przygotowania emocjonalnego, bez uporządkowania myśli i bez planu działania, sprawiają, że próby te pozostają tylko w sferze marzeń i deklaracji. Na przykładzie wiersza „Przemiana Żaby” przyjrzymy się, jak w życiu wielu z nas pojawiają się pragnienia poprawy i przemiany, które nie zawsze przekładają się na rzeczywiste działania. Symbol żaby, znany z polskiej kultury i literatury, będzie punktem wyjścia do rozważań o tym, jak często zapominamy o tym, że zmiana nie zadzieje się bez podjęcia trudnych kroków. Porozmawiamy o tym, jak możemy zaakceptować siebie i swoje ograniczenia, zamiast gonić za iluzją „lepszego” ja. Żaba z wiersza staje się symbolem tych, którzy błędnie rozumieją prawdziwą przemianę. Zamiast tego głośno o niej mówią. Jakie mechanizmy blokują nas przed prawdziwą transformacją i jakie pułapki związane z kulturą mogą wpływać na naszą postawę wobec zmiany? Pytania, na które szukamy odpowiedzi w tym podcaście: Dlaczego tak często marzymy o zmianach, ale nie podejmujemy działań, które mogą je zrealizować?Jakie są mechanizmy psychiczne i społeczne, które blokują naszą autentyczność i akceptację siebie?Jak symbol żaby w polskiej kulturze i literaturze odnosi się do naszej narodowej tendencji do narzekania i unikania działań?Co stoi na przeszkodzie w realizacji transformacji, nawet gdy wydaje się ona konieczna i pożądana?Jakie są korzyści z zaakceptowania siebie takim, jakim się jest, zamiast bez końca dążyć do nierealistycznych zmian?Przygotuj się na inspirujące rozważania o tym, jak znaleźć równowagę między aspiracjami a autentycznością oraz o tym, jak przestać uciekać od swojej "żabskości” i zacząć cieszyć się tym, kim naprawdę jesteśmy. Źródło wiersza: YouTube autor: Erytreusz Tytuł: Przemiana Żaby

    #SF043 Przemian Żaby - Pseudorozwój jako ucieczka od swojej natury
See All (50)

About

SelfFlow - Sztuka Prostego Życia, to podcast skupiający się na szukaniu odpowiedzi jak wrócić do domu, do siebie? Jak znaleźć wewnętrzny spokój, żyjąc prostym, ale spełnionym życiem. Projekt podcastu powstał z pasji dzielenia się wiedzą i doświadczeniami.  Kieruję się w życiu minimalizem, skupiając się na zaletach prostego życia. Moją misją jest wspieranie młodych ludzi w wieku 25-35 lat, w poszukiwaniu celu w życiu, odkrywaniu swoich wartości i talentów, pracujących nad własnym rozwojem osobistym.  W podcaście bazuję na swoich doświadczeniach: kilkunastoletnim doświadczeniu w pracy w IT, kilkuletnim pobycie w Norwegii, pierwszych krokach w praktyce coachingowej oraz pasji związanej z permakulturą i zastosowaniem filozofii stoickiej oraz mądrości wedyjskiej w codziennych zmaganiach. Chcesz zobaczyć co powstanie z tej niezwykłej mieszkanki? Załóż słuchawki i bądź moim wyjątkowym gościem! Jeśli zaś chcesz wesprzeć mnie w realizowaniu kolejnych odcinków, możesz to zrobić stawiając wirtualną kawkę za pośrednictwem serwisu BuyCoffee.to. Wszystkie środki z tego tytułu reinwestuję w rozwój projektu SelfFlow, czyli Sztuki Prostego Życia, sztuki jak żyć, aby przestać sobie przeszkadzać. Cegiełkę do tego projektu możesz dorzucić tu: https://buycoffee.to/selfflow

Information