Embrace Your Soul

ManuellaxAkaal
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Bienvenue dans Embrace Your Soul🌈 ! Un podcast pensé pour ceux qui aspirent à une vie plus alignée et épanouie. Je suis Manuella, coach en psychologie positive et sophrologue, et chaque semaine, on explore ensemble des sujets de développement personnel pour te reconnecter à ta meilleure énergie. Ici, on aborde les vrais défis de la vie – perso, pro, familiaux – avec des exercices pratiques de sophrologie et méditation. Tu y trouveras des clés concrètes pour faire rayonner la meilleure version de toi-même. Prêt(e) à transformer ton quotidien ? Écoute et embrasse la vie qui te ressemble ! ✨

Episodes

  1. 01/08/2025

    #9 - Redéfinis ta notion du succès : Manifeste une vie qui te ressemble

    Prêt à révolutionner ta vision du succès ? Dans cet épisode, on déconstruit les vieux schémas qui ne te servent plus pour t’aider à créer une définition du succès qui te fait vibrer. Bye bye les « il faut » et les « je dois », place à une vie alignée avec ton âme. Au programme : des réflexions puissantes, des exercices pratiques, et une méditation magique pour manifester un succès qui te ressemble. Prends ce moment pour toi, et démarre cette nouvelle année avec intention, énergie et clarté. Ton succès, ta magie ✨. Clique, écoute et embrasse ton âme. Pour plus de contenus : https://www.instagram.com/embraceyoursoul.guidance/ Embrace your Soul | AKAAL&CO

    #9 - Redéfinis ta notion du succès : Manifeste une vie qui te ressemble

  2. 12/18/2024

    #8- Retrouver la véritable magie des fêtes sans céder à la surconsommation

    Et si cette année, tu laissais tomber la surconsommation pour retrouver la vraie magie des fêtes ? Dans cet épisode, je t’accompagne pour recentrer ton énergie sur l’essentiel : les connexions humaines, la gratitude et les petits gestes d’amour. Au programme : des exercices pratiques pour partager, aimer, et vivre des fêtes pleines de sens. Prêt(e) à transformer ta fin d’année ? 👉🏽Pour plus de contenus, c'est juste ici : https://www.instagram.com/embraceyoursoul.guidance/

    #8- Retrouver la véritable magie des fêtes sans céder à la surconsommation

  3. 12/12/2024

    #7 - Gérer la pression des fêtes et Honorer tes besoins

    La folie de fin d’année te submerge ? Dans cet épisode, je t’aide à préserver ton énergie, dire non avec amour et rester fidèle à toi-même, même sous les guirlandes! Découvre des outils pratiques, une visualisation puissante et une checklist de limites bienveillantes pour traverser les fêtes en toute sérénité. 👉🏽Écoute l’épisode dès maintenant (lien en bio) et dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui t’aide à rester centré(e) pendant cette période ?

    #7 - Gérer la pression des fêtes et Honorer tes besoins

  4. 12/05/2024

    #6-Fais ton bilan : et si tes déceptions cachaient tes plus grandes leçons ?

    ✨ Cette fin d’année, on fait le point… mais pas n’importe comment. Dans cet épisode, je t’accompagne pour faire ton bilan avec douceur et bienveillance. Ensemble, on va transformer tes déceptions en précieuses leçons, honorer les moments difficiles et célébrer tes petites victoires souvent oubliées. Je te guide avec des réflexions introspectives et des exercices pratiques comme une méditation de gratitude ou un journal des leçons pour t’aider à voir ton année autrement. Parce que ton chemin est unique, et chaque étape mérite d’être accueillie avec amour. 💛 Prêt(e) à faire le bilan avec moi ? Clique sur play, et laisse ton âme s’ouvrir à une nouvelle lumière! Instagram https://akaal.fr/

    #6-Fais ton bilan : et si tes déceptions cachaient tes plus grandes leçons ?

  5. 11/28/2024

    #5 - Écoute ta voix intérieure, Le pouvoir de l’intuition 🌙

    Dans cet épisode d’Embrace Your Soul, on plonge dans un sujet essentiel : l’intuition. Cette petite voix intérieure, souvent ignorée mais si puissante, est la clé pour vivre une vie plus alignée et authentique. Je t’explique ce qu’est vraiment l’intuition (spoiler : ce n’est ni mystique ni un superpouvoir), pourquoi on peine parfois à l’écouter, et surtout comment la cultiver. Tu trouveras aussi des exercices pratiques pour : ✨ Méditer et te connecter à ta lumière intérieure ✨ Écouter les signaux subtils de ton corps ✨ Tester ton intuition dans ton quotidien C’est ton moment pour ralentir, respirer, et t’offrir une reconnexion profonde avec toi-même. Alors, prêt(e) à laisser ton intuition te guider ? 👉 Écoute dès maintenant, et retrouve-moi sur Instagram @embraceyoursoul.guidance pour échanger sur ton ressenti après cet épisode ! 🌿

    #5 - Écoute ta voix intérieure, Le pouvoir de l’intuition 🌙

  6. 11/21/2024

    #4 - Les Chakras, les clés d'une énergie alignée 🧘🏽‍♀️

    Dans cet épisode, on explore ensemble les chakras, ces centres d'énergie qui influencent ton bien-être physique, émotionnel et mental. 🪄Pas de mysticisme ici, juste des clés simples et accessibles pour harmoniser ton énergie et te reconnecter à toi-même. Prends ce moment pour toi, plonge dans cet univers fascinant et découvre comment cultiver ton équilibre intérieur au quotidien. 📖Le lien de mon e-book : https://akaal.fr/eveillez-votre-energie-vitale 🌈Rejoins la communauté juste ici : Manuella x Akaal |Embrace Your Soul 🌈 (@akaal_community) • Photos et vidéos Instagram

    #4 - Les Chakras, les clés d'une énergie alignée 🧘🏽‍♀️

  7. 11/14/2024

    #3 - Le scroll constant , un virus incurable ? 📵

    Tu passes ta vie à scroller, mais quand est-ce que tu la vis vraiment ? 🧘‍♀️ Découvre dans cet épisode comment une détox digitale peut transformer ton quotidien et t’aider à retrouver ta paix intérieure. Spoiler : ton téléphone peut attendre, ta vraie vie non! ✨ Prêt·e à te reconnecter à l’essentiel ? 🎙️ Écoute maintenant !

    #3 - Le scroll constant , un virus incurable ? 📵

  8. 11/07/2024

    #2- L'auto-compassion ou comment t'aimer véritablement 💗

    Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’auto-compassion et on explore comment apprendre à s’aimer pour de vrai, sans faux-semblants ni culpabilité ! Je te partage les clés pour transformer ton dialogue intérieur et t’accorder la douceur que tu mérites. Parce que s’aimer, ce n’est pas de l’égoïsme, c’est un acte de courage! Prêt(e) à te réconcilier avec toi-même ? 🥰

    #2- L'auto-compassion ou comment t'aimer véritablement 💗

  9. 11/01/2024

    #1 - ✨Débloquer ton énergie intérieure✨

    Dans ce tout premier épisode d’Embrace Your Soul, on plonge au cœur de notre énergie intérieure ! 🌟 Qu’est-ce qui nous connecte vraiment à notre essence, et comment la raviver pour une vie plus alignée et inspirée ? Je te guide à travers des réflexions simples et des exercices pratiques pour dénouer les blocages et réveiller ta flamme intérieure. Respire, recentre-toi, et découvre des actions smart pour nourrir ton énergie chaque jour. Prêt(e) à libérer ton potentiel et briller de l’intérieur ? Clique et rejoins-nous pour ce voyage vers ta meilleure énergie ! ✨

    #1 - ✨Débloquer ton énergie intérieure✨
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Bienvenue dans Embrace Your Soul🌈 ! Un podcast pensé pour ceux qui aspirent à une vie plus alignée et épanouie. Je suis Manuella, coach en psychologie positive et sophrologue, et chaque semaine, on explore ensemble des sujets de développement personnel pour te reconnecter à ta meilleure énergie. Ici, on aborde les vrais défis de la vie – perso, pro, familiaux – avec des exercices pratiques de sophrologie et méditation. Tu y trouveras des clés concrètes pour faire rayonner la meilleure version de toi-même. Prêt(e) à transformer ton quotidien ? Écoute et embrasse la vie qui te ressemble ! ✨

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    ManuellaxAkaal
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    2024 - 2025
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