超级个体Super Individual

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超级个体Super Individual 由立志成为超级个体的VV与圈圈共同建立，在这里我们将分享自己探索世界的内容，我们的邮箱是 super_individual@163.com ，欢迎你的来信。

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  1. Level 0 正念音频1h合集

    04/29/2025

    Level 0 正念音频1h合集

    这个长达近1h的正念音频是由2个0.5h的音频合成的，朋友将它们分享给我，并告诉我应该怎么使用。相信在听完一个周期以后，整个人会变得更加平静、更加有爱。Stage1: 听【Meditation1 0:00-29:40】 14天，2周Stage2: 听 【Meditation1 0:00-29:40 + Meditation2 29:41-59:38 】4个月。听法：睡前听最好、戴耳机听最好。此音频新手友好，无需基础即可听，所以是Level 0。在发布这一期的时候，我已经听了17天，完成了Stage1， Stage2已经进行3天。对于能够坚持听17天正念音频这件事，我也感到惊讶，不知它究竟有什么魔力在吸引着我。将它发布到小宇宙上，一方面是为了自己听着更方便，另一方面也是想分享给更多的人。市面上的与正念冥想相关的音频、课程千千万，选哪个都无所谓，只要开始学、开始听、开始练，就会对头...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动

    1 hr

  2. 11/03/2024

    1 第一批00后毕业后，截然不同的两年

    超级个体Super Individual由立志成为超级个体的VV与圈圈共同建立，在这里我们将分享自己探索世界的内容，我们的邮箱是super_individual@163.com，欢迎你的来信。本期主播：* VV：@VV_Echo* 圈圈：@-glorious-时间线：00:00 请听我们可爱的播客开头😊* 01:23 Part Ⅰ：用生命中的两年，从完全不同的角度去成长01:40 VV在这两年里获得的“身心灵”、“经济”与“能力”等上的进步与成长15:35 圈圈在“时间管理”、“亲情”、“金钱”与“人际关系”上的体悟与收获* 26:20 Part Ⅱ：我们在这些地方跌倒了，可能你也很难避免27:35 VV：因为工作，经常不是很想活（狗头31:47 圈圈：自由自在的快乐，要用这些去交换* 43:17 Part Ⅲ：如果回到过去两年前，你想做出哪些改变？43:29 V...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动

    57 min
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